我校中学生心理健康状况的调查报告

我校中学生心理健康状况之我见 高一（7）班 缪松添 郑耀锐 王伟升 王昕 陈逸航 古嘉文 摘要： 中学生存在着心理问题，而且呈明显增加的趋势，这 必须引起高度重视。究其主要原因，是现代社会的冲击和学校应试 教育的压力，引起了学生精神和行为上的适应性障碍。改革开放以 来，整个社会发生了急剧的变化，社会交往的日益频繁，多元价值 观的并存以及社会信息量的激增，生活节奏的加快，无疑都会造成 人们的心理紧张，特别是青少年学生，除了承受社会生活的压力外， 还要面临学习负担过重，升学压力过大，家长期望值过高等多种刺 激，这就导致了一部分学生产生了各种心理不适和心理疾病，如强 迫症、抑郁症、焦虑症等等。基础教育的一项重要任务是保护和增 进学生的身体和心理健康，而作为基础教育的主要场所学校， 在教育上很长时间忽视了对学生心理健康的教育，造成学生缺乏此 方面的认识，从而，影响学生心理素质的发育。 中学生的心理健康状况不容忽视，我们应重视对学生的心理健 康教育，在教育工作中，不能仅仅停留在了解问题，分析问题的水 平上，而是要能解决问题，使心理健康教育具有实际意义，从而推 进素质教育发展。 关键词： 心理健康 青少年 学校 素质教育 1、心理健康的定义 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外 部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和 因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适 应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难 2 的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常， 具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动 ，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统 一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的 过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形 成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻 微的心理失调。它出现在当代中学生身上大多数是因心身疲乏、紧 张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛 盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个 别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表 现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活 动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄 想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为 方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不 欲生等。 2、中学生心理健康的范畴 心理健康的中学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观 念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的 择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有 适应能力，他能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自 己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的 3 、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自 己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的； 同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安 然处之。在此基础上，心理素质又是其它素质形成和发展的基础， 它包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素。学生综合 素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质 的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、 适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。二十一世纪人才的心 理承受能力将经受更为严峻的考验。在复杂多变的社会环境中，保 持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的 关键。为此，就要不断加强对中学生的适应性、承受力、调控力、 意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使 他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的 储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地 走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此 ，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接 新世纪的挑战！ 我们以中学生心理健康诊断测试为调查材料，调查学生在 强迫心理、人际关系敏感、抑郁心理、敌对心理、焦虑心理和异性 交往心理等六方面特点。 一、问题的提出 4 青少年的心理健康水平，不仅关系到自身的全面发展，而且影 响到全民族的素质水平和精神文明程度。中学时期是人生成长的重 要阶段，是心理健康发展的关键时期。然而，面对现代社会竞争的 加剧，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中学生不同程度地存 在各种心理困扰和障碍，影响其健康发展。作为教育者，如何根据 学生的心理状况有效地培养和提高学生的心理素质呢？为此，我们 对高一学生的心理健康问题进行专门调查。 二、调查对象及方法 我们以中学生心理健康诊断测试为调查材料，调查学生在 强迫心理、人际关系敏感、抑郁心理、敌对心理、焦虑心理和异性 交往心理等六方面特点。采取问卷调查法对高一级学生以不记名答 卷方式进行调查，发出问卷 400 份，收回有效答卷 368 份，并对结 果加以统计分析。 三、调查结果 受调查学生心理健康状况调查表： 强迫 人际关 系敏感 抑郁 敌对 焦虑 异性交 往心理 平均分 正常 652 673 658 754 705 797 707 存在心理 问题 348 327 342 246 295 203 293 其中轻度 306 265 281 208 237 166 244 其中中度 39 50 53 34 51 31 43 其中重度 03 12 08 04 07 06 06 通过调查发现，中学生心理健康令人担忧，29.3%的学生存在心 理问题。在强迫症状方面，34.8%的学生存在心理问题。如，33%的 学生明知没有必要的事情，但却有无法摆脱无意义的想法、冲动； 5 30%的学生常会感到不能集中精神，脑子变空。人际关系敏感方面， 32.7%的学生存在心理问题。如，32.8%的学生在人际交往中常有自 卑感,心神不安；34%的学生认为别人不理解自己,不同情自己；6%的 学生在公共场所吃东西会感到很不舒服。抑郁心理方面,34.2%的学 生存在心理问题。如，31%的学生常会感到孤独、苦闷；29%的学生 有时会无精打采提不起劲来；9%的学生经常责备自己；5%的学生容 易哭泣。敌对心理方面，24.6%的学生存在心理问题。如，25%的学 生容易烦恼、激动；22%的学生有想摔坏东西的冲动；18%的学生有 时会不能自控而打发脾气。焦虑心理方面，29.5%的学生存在心理问 题。如，7%的学生常会无缘无故地突然感到害怕；31.2%的学生常会 感到紧张或容易紧张。异性交往心理方面，20.3%的学生存在心理问 题。如，2.9%的学生拒绝与异性同学交往；90%的学生认为中学阶段 学生之间发展的是友情而不是爱情；18%的学生认为自己在异性交往 中需要有关方面的指导。 四、分析与建议 中学生存在着心理问题，而且呈明显增加的趋势，这必须引起 高度重视。究其主要原因，是现代社会的冲击和学校应试教育的压 力，引起了学生精神和行为上的适应性障碍。改革开放以来，整个 社会发生了急剧的变化，社会交往的日益频繁，多元价值观的并存 以及社会信息量的激增，生活节奏的加快，无疑都会造成人们的心 理紧张，特别是青少年学生，除了承受社会生活的压力外，还要面 临学习负担过重，升学压力过大，家长期望值过高等多种刺激，这 就导致了一部分学生产生了各种心理不适和心理疾病，如强迫症、 抑郁症、焦虑症等等。基础教育的一项重要任务是保护和增进学生 的身体和心理健康，而作为基础教育的主要场所学校，在教育 上很长时间忽视了对学生心理健康的教育，造成学生缺乏此方面的 认识，从而，影响学生心理素质的发育。 6 因此，在培养和提高中学生心理素质中，学校教育很重要的。 那么，该如何进行呢？具体做法我们认为有以下几点： 1、在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科 学知识，掌握一定的心理调节技术。在教学中，要面对全体学生为 主，个别辅导为辅。可以分为两部分：一部分为知识理论课，如心 理卫生常识讲座，心理调节问题答疑，焦点问题讨论等，在心理知 识的学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自己的心理 冲突。另一部分为活动训炼课，这是在中学生开展心理健康教育最 为有效的方法。活动内容包括：小品表演，角色模拟游戏互访互问， 以及其他活动形式，在活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别 人，与人交社的社交技能，还可以掌握一些诸如：转移情绪、宣泄 痛苦、发泄愤怒的心理调节手段，防患于未然。 2通过各学科教学渗透心理健康教育。中学的许多课程都包含 着丰富多彩的心理健教育内容，教师应积极深入地挖掘，对中学生 实施自觉地、有意地影响，达到润物细无声之效。比如，历史课中 英雄人物的坚强意志和英雄事迹、语文课文中人物心理的描写等都 会对学生的心理产生积极的影响。因此在各门学科的教学目的中加 入心理教育的分节目标，使教育模式由知识教育向素质教育、心理 教育转化。 同时，心理健康教育和学校教育、教学是相互依存的、相互促 进的、互为制约的。心理健康教育是学校整体教学工作中的一部分， 教师要转变观念，改变以往只看成绩不看能力的测验评价方法。在 教学中多给学生爱和尊重，多表扬、多鼓励、少批评，创造和谐的 教学环境，建立良好的师生关系。只有这样，学校的心理健康教育 内驱力才能激发。因此，在各门学科的教学目的中加入心理教育的 分节目标，使教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化。 3、开展心理咨询与辅导工作。可以在学校设立“心理健康咨询 7 室”，就新生入校时的适应不良，旧生在学习、人际交往、情感、 升学填报志愿等心理冲突与心理挫折造成的心理障碍等问题等进行 个别与团体咨询、门诊咨询、电话咨询、信件咨询、专栏咨询、现 场咨询，采用一些心理治疗的简易方法对症下药，使个别学生的心 理疾病得到治疗，同时要注意自身形象，真诚关注学生，增强学生 的信任感。例如，有位学生由于升中考试考得不好，连续几个月都 苦闷，而无精打采。对此，我们帮助分析考试不好的原因，让其认 识到成败乃是常事，提高自我认识，鼓励其自己找到解决的对策。 同时，我们指导他一些调节情绪的方法，如，多听轻快的音乐，多 活动，多与人交往等等，从而使之克服抑郁的情绪，养成良好的行 为习惯。 4、优化第二课堂，引导学生积极参加各种实践活动。第二课堂 是促使德、智、体、美、劳全面发展和知、情、意、行和谐发展的 基本途径，对开阔学生的知识领域、思想境界，提高文化修养，扩 大社交范围和心理容量，发展学生个性起重要作用。学生通过校内 外实践才能发现开拓自身的潜力。 第二课堂的内容是相当广泛的，学校班级根据自身的实际情况可 以举办各种形势教育类、社会生活类、心理卫生类、阅读类、审美 类、信息处理类等指导性讲座。可以积极组织各种社会实践活动， 如参观调查访问。可以建立多种类型课外活动小组，阅读小组。总 之，第二课堂应当努力体现思想性、知识性、情感性、艺