《淡定》读书 心得(精选多篇)

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 淡定读书心得(精选多篇) 淡定读书心得 王明雪 最近一直被一些事情困扰，感情 方面的、生活方面的，导致工作状态不 佳，生活状态也不好，心理起伏比较大。 本想看一本业务方面的书，结果没看下 去，最后选择了卡耐基的淡定 。这 本书其实以前就看过，再次翻看倒也让 起伏的心理状态平静了不少。 淡定这本书其实比较浅显， 都是生活中看得见摸得到的东西。如果 说大道理，所有人都明白，但是总是在 某一时间段偶尔有迷失和怀疑。再看书 中的一些内容也确实给了我些许感触。 生活在这个世界中，总有太多的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 不顺利、太多的抱怨、太多的不平衡、 太多的不满足。人总是喜欢去索取，拥 有了却又担心失去。人的需要其实是很 低的，人的无限欲望是不理智的，放下 过分、过强的欲望，里的沙，握得越紧， 失去得越快。才能让自己被重重压迫的 心灵得到舒缓和解放。幸福就像手心 面对其他事情也一样。满足现状 看似不思进取，却也可能是比较理性的 处世智慧，对待所有事情始终一份从容， 要是为了虚荣苦了自己和自己在乎的人， 那也就得不偿失了。 要做到内心强大，前提是看轻得 与失，做淡定的自己。患得患失的人， 不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境， 也不会有真正的勇敢。 累了就歇会儿，倦了就眯会儿， 控制情绪，给自己减减压，淡定的面对 所有问题。读完这本书，让自己平静了 不少。明天开始不再因为烦恼的事影响 我自己的节奏。活在当下，开心工作。 读书心得-读淡定的人生不 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 寂寞 有感爱是恒久忍耐，又有恩慈； 爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不 做害羞的事，不求自己的益处，不轻易 发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只 喜欢真理；凡是包容，凡是忍耐，爱是 永不止息，但爱情是什么呢.有人问过我 你认为爱情真的存在吗。我的回答是信 则有不信则无，在生活中在，经常能听 到“神鬼妖魔 ”的传说，说到神会敬崇， 说到鬼会惧怕，或许有人见到过，但我 没有，也不是很希望见到。爱情不也一 样吗。说到爱情都会憧憬或许有人拥有 过，或许有人没有。看完这本书后才明 白，成熟的感情都需要付出时间去等待 它的果实，爱情也一样，但我们一直欠 缺耐心。不要束缚，不要占有不要渴望 从对方身上挖掘到意义，那是注定要落 空的东西。有谁会用十年的时间去等一 个远行的人、有些爱情因为太急于要得 到它的功利，无法被证明，于是显得单 薄。爱，要经得起平淡的流连。但人的 感情也是有底线，与其苦苦等待不可能 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 的结果，还不如放弃。放弃也是一种爱。 因为爱所以选择放弃。多么感人的的一 句话。有些感情如此直接和残酷，容不 下任何曲折的温暖。带着温暖的心情离 开，要比苍白的真相要好。 幸福没有 一种特定的模式，只能是一种相对的概 念。对于大众而言，绝不有事先安排好 的道路，更不会有上天赐予的幸福。所 有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求 的价值的不断实现。鼓起生命的风帆， 勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福 很简单;早起时伸个懒腰， 刷牙时看到白的牙齿，回家时能 赶上班车，上学时看到同学们，吃饭时 不会噎着，一个人时耳朵能有音乐的声 音，洗澡时能有足够多的热水，睡觉时 有暖和的被子 古龙曾经说过；真正的寂寞是一 种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空 虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心 的空虚、惆怅和沮丧。曾经有一段时间， 手机只是当做钟表来用，走在大街上会 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁， 食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边 也显得刺耳，不想与任何人联系常常在 噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢 睡去。这就是我所感受到的。后来才发 现，大可不必这样，如果在工作、学习 中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好 好审视和反思自己，积极乐观面对挑战； 如果被爱情抛弃，不要悲伤更不要怨恨， 守住一颗淡定而宁静的心，重新面对生 活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然 还是那样美好。 如果你因为错过了太阳而哭泣， 那么你也要错过群星了，人生就是一个 学习的过程，只有在体会过失去的痛苦 以后才知道珍惜但以前的永不再来，这 就是成长的代价。坚守自己心中的本真， 不去过多的考量别人的错误，不要在乞 求他人对自己的理解中消耗过多的时间 和精力，要从被动的适应别人的错误来 惩罚自己，最后被伤害的或失去的是自 己而不是别人。一根手指指向别人的同 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 时会有三根手指是指向自己的这就提醒 我们；要平静下来，多反省自己，关照 内心，宁静以致远。 人的心理是非常复杂的，寂寞、 悲伤、愤怒、失望、痛苦等等 心态时常会出现，我们可以尝试 着慢慢的去接受他们，这些情感也是自 己的一部分，以旁观着的角度观察自己 悲观时候的状态，平静淡然的分析去反 思。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留 无意，望天外云卷云舒、 、 、 简单的幸福无处不在 读淡定的人生不寂寞有 感 胜利街小学李华 亲情不需要太多的语言去解释， 哪怕你与父母之间的一个眼神，都能更 深刻的表达彼此间的爱意，这种爱，是 与生俱来的，是无私的。 爱情不需要多么的华丽，再浪漫 的爱情，也会有花开花榭时，其实，平 淡的生活才是磨练爱情的最佳武器，这 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 种爱，如果能够持久，那才是人生中最 快乐的时光。 友情不需要过多的安慰，在你最 困难的时候，朋友可以向你伸出援助之 手，而不求任何的回报，互相理解彼此 之间的感受，这种情意，我们一辈子都 无法忘记。 每个人都有一段自己的人生经历， 每个人从来到人世的那一天起，上天早 已安排你将要扮演什么样的角色，生死 轮回，富贵在天，什么才是幸福，其实 幸福就在身边，平淡而简单的日子，才 是最幸福的。 自古只羡鸳鸯不羡仙，执子之手 与子偕老，相爱的人能够相扶到老，才 是最快乐的。爱情故事很多，如梁山伯 与祝英台，贾宝玉与林黛玉，牛郎与织 女，哪一对不是令人羡慕的情侣，而他 们最终的结局又将如何。她们也渴望幸 福，她们也渴望平淡的生活，而他们往 往却得不到这样的生活。 就像我们现在是个普通人一样， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 也许你不甘愿做一个普 通人，你也想让自己与众不同， 也想让自己变得富甲一方， 当你得到了所有想要的一切，你 会发现你又失去了很多，人 生就是如此有利便有弊。每天面 对着衣食住行，柴米油盐酱 醋茶，谁都会有抱怨的时候，当 我们回过头来再仔细想想时， 这些是不是就是幸福，一家人团 团圆圆生活在一起，和睦相 处，其乐融融。 当我们离开了自己一直生活的家， 离开了父母独自去支 撑起一片天时，是否会想到父母 曾经的心酸，我们才能真正 的感受到劳累，感受父母养育之 恩，你的心会被融化，这就 是幸福。 当我们嫁给心爱的人时，在一起 的时候，我们是否会说 一些未经过大脑思考的话，会说 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 一些对爱人无理的话，所看 到的只有对方的缺点，而往往把 优点忽视，时不时还会发生 一些小摩擦。当双方离开时，才 会发现那些曾经在一起的日 子是多么的幸福。生活变得枯燥 时，而所有的回忆，都是对 方的优点，也不再斤斤计较，点 点滴滴记在心头，人生就是 如此，失去之后才懂得珍惜，而 幸福在身边时，却不懂得珍 惜，与幸福失之交臂。 幸福就是这么简单，简单的让你 觉得不可思议，经历过 分离之后，我想再次相聚时，我 们都会用心去收藏，用爱来 理解，两个人之间不可能没有摩 擦，不可能一直都是一帆风 顺，我们要学会包容，只有包容 他人的错误，才会让自己更 开心。 幸福就像握在手心里的一块冰， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 当冰慢慢融化时，那一 段简短的距离，就是幸福向你招 手的时刻，学会享受幸福， 才是人生中最值得留恋的。 幸福就像美丽的花朵，在它最美 最耀眼的时候，我们能 感受到它所带给我们的自豪，花 朵能把最灿烂的笑容送给我 们，为何我们不去分享美丽，享 受简单的美，也是一种幸福。 无论是和亲人、爱人还是朋友之 间，我们都清楚的知道， 亲情、友情、爱情是人的一生中 最大的财富，没有亲人的关 心与爱护，没有爱人的相濡以沫， 没有朋友间的情真意切， 我们怎么去体会爱的存在，这些 就是幸福。 幸福没有一种特定的模式，只能 是一种相对的概念。对 于大众而言，觉不会有事先安排 的道路，更不会有上天赐予 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 的幸福。所有幸福的产生，皆源 于人们的不懈追求的价值的 不断实现。鼓起生命的风帆，勇 敢地迎接命运的挑战。对我 来说幸福很简单，早起时伸个懒 腰，刷牙时看到白的牙齿， 上班的路上能及时赶上公交，到 公司时看到同事们，晚饭时 吃到大块的肉，一个人时耳朵里 能有音乐的声音，洗澡时能 有足够多的热水，睡觉时有暖和 的被子。 幸福是生活中最耀眼的红星，它 时刻在我们身边存在， 我们只有用爱去感受，用心去经 营，它才会一直发光发热。 幸福是简单的，它不会带着任何 的杂质，只要你有一颗 善良的心，你永远都会感受到它 的存在。 乐观可以学习吗？ 一个孩子能否健康、快乐、上进、 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 积极，心智是一个很 重要的因素，同时是否具有良好 的心态也很重要。对于大多 数孩子来说，乐观的性格决定孩 子的人生成败。父母给孩子 乐观的性格，就等于为他买了一 份终生的精神保险。乐观的 孩子就会成功，即使输在起跑点 也可以赢在终点，开心是孩 子成才得基石。乐观是一种性格 倾向，能让人看到事情 比 较有利的一面，期待更有利的结 果。有些孩子天生就比较乐 观，有些孩子则相反。但是，心 理学家发现乐观性格是可以 培养的，即使孩子天生不具备乐 观品质，也可以通过后天的 努力来实现。 著名心理学家马丁?塞里格为我 们示范了这样一个实 验：一批小鼠被分成两组，第一 组被放在一个盛满不透明液 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 体的池里，池里有一座小岛，但 淹没在液体下面，小鼠们看 不见它。小鼠们拼命游泳，直到 发现已经游到了小岛上，可 以休息而且没有性命之忧。第二 组也被放在不透明液体的池 里，但没有小岛，小鼠们拼命游 泳直到精疲力尽。然后两组 小鼠被放在同一个池里，没有小 岛。结果第一组小鼠满怀着 找到小岛的希望，坚持游泳的时 间是第二组的两倍，而从来 没有见过小岛的小鼠们很快放弃 努力，停止了游泳。它们知 道再坚持游下去也没有用，宁可 在绝望中让自己沉没。换而 言之，它们学会了某种悲观的思 维方式，导致了行动上的“无 能” 这个实验说明，如果曾 有过通过努力得到成功的经 验，我们就能建立自己的乐观精 神。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 14 乐观如何保持呢？像所有的新技 能一样，这种看待事物 和采取行动的新能力一旦获得， 可以改变我们大脑的神经突 触网络，但是它也需要保养。伟 大的心理学家阿尔伯特? 庞 杜拉告诉我们，最好的学习方式 是模仿榜样。与乐观的人在 一起，就会变得乐观，与悲观的 人在一起，就会变得悲观。 许多医生在给病人治疗的时候也 运用了这个原则，给病人们 一个自信的榜样，他们就会模仿 他的言行，学得很快。这就 像教人开车或跳舞，与其长篇大 论地解释，不如做给他看。 教育学就可以从这里得到启 发，我们给学生树立一个自 信的榜样，那么聪明的孩子们就 会模仿，这样班里就会形成 一个积极向上的氛围，孩子的自 觉性也会提高，比我们老师 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 15 在哪里扯着嗓子喊会有用的多。 怎样培养乐观精神？不善交际的 孩子大多性格抑郁，因 为时时可能遭受孤独的煎熬，享 受不到友情的温暖。不妨鼓 励孩子多交朋友，特别是同龄朋 友。本身性格内向、抑郁的 孩子更适宜多交一些性格开朗的 孩子做朋友。和他人相处融 洽的人内心世界较为光明美好。 父母不妨带孩子接触不同年 龄、性格、职业和社会地位的人， 让他们学会和不同类型的 人融洽相处。当然，孩子首先得 学会跟父母和兄弟姐妹以及 亲戚融洽相处。作为家长，当然 不能对孩子不加管教、听之任之，但是 控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童 心，对孩子的心理健康产生消极作用。 不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同 的选择权。只有从小能享受选择权的孩 子，才能感到真正意义上的快乐和自在。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 16 此外，家长自己应与他人相处融洽，做 到热情、真诚待人，不势力，不在背后 随意议论别人，给孩子树立一个好榜样。 对于我们自己，要想变成乐观主 义者，需要建立三种认识：对自我的建 设性认识，对世界的现实认识，对自身 未来的客观认识。通过行为和认知的一 些训练，可以学会改变自我的态度，对 事物的看法。没有心理治疗师也可以自 己练习：把畏惧变成目标，实事求是地 自省，总结以往的成功和失败，罗列出 自己的优缺点，或者寻求朋友的帮助。 这是从精神上和心理上做准备的过程。 我们学会用最大化的乐观态度思考问题， 然后采取行动。请周围的人帮助你跨出 行动的步伐，不要独自挣扎。不要拖延， 每次只决定一件事拿出自己的胆量， 你就能达到成功的彼岸。 淡定心得体会 80 后的我们生活很辛苦！不是我 们怕吃苦，也不是我们对现在的幸福生 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 17 活认识不够，而是我们的压力太大。随 着社会经济的飞速发展，现代都市生活 步伐加快，我们变得浮躁不安，这一代 的我们可算是“ 压力山大”，能够修炼成 从容淡定应该是一种福气。淡定一种理 性、一种坚韧、一种风范、一种达观的 生活态度，一种超然的人生境界，教会 你绽放最美的自己，成就内心最强大的 自己。 淡定的人告诉我们:人生来就要承 受各种各样的苦难，然而无论遭遇什么， 都不要悲天悯人、自怨自艾，只有坦然 地接受才能有所改变。 淡定的人告诉我么：人生总要体 验几次怅然若失的感受，然而无论失去 什么，你都要荣宠不惊，在舍与得、悲 与喜之间做出最能让自己快乐的正确选 择。 淡定的人告我们：人类最大的烦 恼就是自寻烦恼。人类之所以会陷入无 尽的烦恼中，并不是因为他们的生活中 真的有如此之多的烦恼，其中有些烦恼 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 18 其实完全是他们臆造出来的。 淡定的人告诉我们：不要在忙碌 而忙目的追求目标的同时却忽视了沿途 美丽的风景，这样做永远无法变得快乐。 在日常生活工作中的高压力下需 要从容淡定，唯此才可能更好地工作， 更好地创造，更好地提高自己，修炼自 己，这样才能体会到其中给给我们带来 无尽的乐趣。而不是损人利己，嫉妒别 人，诋毁别人乃至陷害别人。淡定，意 味着在大多数时候应该保持好心情。人 人都有遗憾，都存在“ 过错 ”和错过的事， 不要为过去的事耿耿于怀，甚至抑郁寡 欢，不要让过去的悲伤而伤心快乐的日 子将会来临，不要为生活的压力压倒， 保持积极向上的心态，从哪里跌倒从哪 里爬起，相信会越挫越勇。回头看往事 不堪回首，往前看前路漫漫，还需我们 继续奋斗努力。让我们以淡定的心态去 工作学习，我乐观所以快乐的生活。 淡定的人生不寂寞读后心得 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 19 这本书乍一看书名和封面以为是 一本长篇小说，实则是由 100 多篇关于 亲情、爱情与人生哲理的小故事组成， 作者木木在每一篇小故事后面都总结出 了人生的感悟。朴实无华的言语之中透 露出了心灵中的一份纯真，揭示了人性 情感中的真善美，道出了排解人生寂寞 的良药：淡定。淡定是本书的重题，是 作者唤醒读者心灵的针剂。 淡定，就是面临泰山崩而面不改， 处之泰然，心静如水。物欲横流的今天， 人们心中的那份质朴与心灵的纯洁已经 逐渐被侵蚀，似乎人们都过着同一种生 活，简而概之两个字：追求。人无追求 枉为人，可追求过了度就是走火入魔了， 走火入魔的东西就算追求到手了，回首 一望人生的快乐与幸福也不知去了哪。 现代人在忙碌的世界中，为了金钱，为 了名利，可谓绞尽脑汁