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健康成长演讲稿 健康成长演讲稿 尊敬的老师和亲爱的同学们： 大家好！ 今天我演讲的主题是健康成长” 。 中国，有万里长城，有三山五岳，有平原沃野，有江 河湖泽。她像一只志气高昂的金鸡，在 960 万公顷的大地 上熠熠生辉，在世界历史长河中闪闪发光。 我们是谁？我 们是祖国的未来，也是祖国的希望。身为青少年的我们要 健康成长，成为家乡的建设者，成为祖国的接班人。为祖 国争光，为国家奉献，让国家因有我们这一批充满智慧的 炎黄子孙而感到无比欣慰。 但是，青少年时期是一个充满变数，让人迷离、捉摸 不透的阶段。在这一时期，有太多太多的矛盾集中在我们 身上，一不小心就会误入迷途。那么，青少年如何才能健 康成长呢？我认为，必须做到以下几点： 强我体魄 健康对于一个人来说是至关重要的，有人进行了形象 的比喻：健康是“1” ，其他所有一切都是跟在这个“1”后 面的“0” 。如果“1”倒下来，那么所有的“0”都将失去 意义。正所谓“少年强则国家强” ，毛主席在 20 世纪 50 年 代对青年提出了殷切的期望，并提出青年学生要“身体好、 学习好、工作好” ，把“身体好”放在了“三好”之首。因 此，我们要坚持锻炼身体，培养良好的生活习惯，以健康 强壮的身体投身于中华民族伟大复兴的壮丽事业。 阳光心理 随着社会的转型与发展，当代青少年面临着各种各样 的心理问题，焦躁、烦闷、自卑、嫉妒等负面情绪无不困 扰着我们。如何驱散这些阴霾？我们要把心窗打开，让阳 光住进来，以积极乐观的心态笑对生活。 热爱学习 “刀不磨生锈，人不学落后” ， “落后就会被动挨打” ， 这是中国人几千年来总结的至理名言。胡锦涛总书记在对 青少年提希望时也说道：“知识引导人生，学习成就未来。 当今世界竞争激烈，广大青少年一定要在学习上下更大的 气力，只争朝夕地学习，如饥似渴地学习，持之以恒地学 习。 ”我们深信，只要坚持努力学习，就一定不会辜负期望。 美德相伴 中华民族在发展过程中，用自己智慧的头脑与勤劳的 双手创造了瑰丽的文化，形成了许多传统美德勤劳、 勇敢、诚实、节俭等，胡锦涛总书记将其凝练成“八荣八 耻” ，为我们青少年的健康成长树起了一杆道德标尺。我们 要从小养成良好的道德情操和文明习惯，培养良好的精神 风貌。让我们与美德相伴，飞得更高！ 同学们，祖国的建设需要我们，祖国母亲的进步需要 我们，我们要珍惜伟大时代，不负青春年华，拥抱阳光， 健康成长，一起携手创造更加美好的明天！ 我的演讲到此 结束！ 谢谢大家！ 20xx-3-17 健康成长演讲稿 老师们，同学们： 大家好！今天，我要演讲的题目是快乐的学习，快 乐的成长！ 我们常听到这样一句话，叫“学到老，活到老。 ”学习 是伴随一个人终身的事情，尤其是对于我们学生来说，我 们的任务就是学习。让我们好好想想，如果没有学习，就 不会有传载中华民族悠久历史的方块汉字，就不会有蒸汽 机、电灯、电话的发明；如果没有学习，人类将永远生活 在愚昧和黑暗的原始社会中，也同样没有了大科学家牛顿 所站立的巨人的肩膀；如果没有学习，也就没有今天先进 的科技与我们幸福的生活。 也许有的同学心里默默的在想，学习，哎，我一天到 晚最怕的就是学习，学习很枯燥，也很乏味，是一件痛苦 的事情，更谈不上快乐了。可是，同学们，你可知道，在 炮火硝烟的战争中，有多少与我们医院打的孩子，他们没 有教室，没有学习，哪怕有个学习的地方，也每天都提心 吊胆，还必须有人站岗放哨，以防敌人发现；你可还知道， 当年为了集中营里可爱的小萝卜头能学到知道，难友们与 敌人作了多少次斗争；你可知道，可怜的小凡卡为了看书， 被狠心的老板打过多少次；你可知道，为了在艰苦的环境 中保护教科书，张指导员付出了生命的代价，孩子们席地 而坐，以日月为灯，以石板为桌；你可知道，为了能够进 入学校学习，现在还有许多生活中贫困山区的孩子把自己 捡破烂的钱作业学费面对这一切，面对他们，我们又 有什么资格去说我们学习是痛苦的呢？ 再看看我们现在的学习环境，宽敞明亮的教室，优美 安静的学习环境，各式各样的学习工具，一应俱全的教科 书，呕心沥血的老师，还有精心呵护我们成长的父母，我 们还有什么不快乐的呢？语文与历史课可以让我们体会到 祖国的深远文化，数学课可以锻炼自己的思维，音乐课可 以尽展自己的歌喉，体育课可以健康我们的体魄，科学课 上我们可以去认识大自然的奥秘，社会课上可以尽览世界 风情民俗在不断地学习中，我们的知识越来越丰富， 我们的素养在不断地提高，我们在逐渐成为社会的合格公 民。 当然，我们也只有认真地学习，细心的学习，学习对 于我们来说，才是快乐的。我们不应该把学习看成是差事， 不应该去敷衍它，只有想去学习的，才会学到真正的知识， 才会真正体会