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体育保健学与推拿的认识 体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合性的应用科学。 它是伴随着体育运动的发展并在与医疗保健相结合的进程中,逐渐发展起来的一门边缘交叉学科。 它是从卫生保健学的角度去研究不同的体育运动形式与环境对人体所带来的不同影响,以及人体对 体育运动所表现出的反应与适应,以此来寻找出最适合于个体生理条件的体育运动形式,以保证人 体的健康,促进体质的增强和运动能力的提高。 体育保健学是运动医学的一个分支。主要内容包括:体育卫生;保健按摩;体育疗法;体育伤病的 预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法,对体育运动参加者进行医务监督和指导,使 体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。 在体育运动过程中人是主体。体育保健学要研究人体对运动的反应和适应,就必须在认识人体机能 活动基本规律的基础上,探讨体育运动对人体机能发展变化的影响,掌握不同年龄、性别、不同运 动项目和不同训练水平人的生理特点,这就需要具有坚实的运动生理学的理论与知识;人体的机能 和形态是密切相关的,因此,还需要掌握运动解剖学的知识;为了进一步阐明某些生理现象的产生 机理,还需要具有运动生物化学的理论知识;在运动创伤防治的研究中,对运动创伤发生机理的认 识,除需运动解剖学的知识外,还需要掌握一定的运动生物力学的理论知识与实际技能。此外,在 运动创伤的预防、诊断、处理、急救和运动性病症的生理、病理现象的鉴别与处理以及运动员伤后 训练、伤、病的体育康复等实践工作中,需要具备一定的预防医学、临床医学、康复医学中的理论 知识和技能。因此,体育保健学在它的学科体系上,它涵盖了体育生物学各基础理论学科,又涉足 了三个医学的研究领域。 综上所述,体育保健学的研究领域广阔,具有多学科集成、协作和实践性强的特点,这就决定了它 是一门综合性的应用科学,是体育专业学生在校学习的一门共有的专业必修课程。 二、体育保健学的任务 体育保健学的主要任务是运用相关的体育生物科学基础理论及卫生学有关临床医学的基本知识和技 能,研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动训练水平,为科学合理地安排体育教学、运 动训练与竞赛提供科学依据,并给予保健监督和指导;研究影响体育运动参加者身心健康的各种外 界环境因素并制定相应的体育卫生措施;研究常见运动性伤病的发生、发展规律以及防治措施;研 究伤病后的训练及常见病的体育康复手段及方法。以达到维护和促进体育运动参加者的身心健康和 提高运动成绩的目的。 三、体育保健学的内容 体育保健学研究的内容包括体育卫生、医务监督、运动创伤防治以及体育康复几个部分。 在体育卫生部分中:研究体质与健康、运动卫生、运动营养卫生以及不同年龄、性别人群的体育运 动。 在医务监督部分中:研究运动性疲劳产生机制及其消除途径、运动中心功能的评定、运动性病症以 及运动员的科学选材等。 近年来,随着运动技术的不断提高,医学科学和电子技术、超微量分析技术迅速进展,研究的视野 已进入了分子水平的微观世界,医务监督的研究范围和工作领域也正向着更为深入、广泛的领域扩 展。 在运动创伤防治部分:研究肌肉、肌腱、韧带的损伤,关节软骨损伤、骨组织劳损、骨软骨炎以及 周围神经损伤等。 在体育康复部分:研究体育康复理论与实践、运动处方、运动伤后训练与机能康复及常见病的体育 康复等。 体育保健学的学科发展对于运动人体科学学科建设、我国高等体育人才的培养、 “全民健身计划纲要” 的实施以及我国体育保健康复事业的发展都有着重要的现实意义。 四、体育保健学与运动医学的渊源关系及其发展简史 我国体育保健学建立于廿十世纪八十年代初期,它与运动医学彼此之间有着深厚的历史渊源关系。 运动医学是医学与体育相结合的一门边缘科学,它是研究与体育运动有关的医学问题的一门综合性 的应用科学。运动医学也是一门年轻的学科,它是伴随竞技体育的发展而逐步发展、成熟起来。 在奥运精神“更高、更快、更强”口号的引导下,人们在竞技体育领域中,向人类运动的生理极限不 断地冲击和挑战,挑战自我,超越自我。因此,运动训练就必须科学化,就必须建立在科学选材、 科学育材的基础上。其中包括运用医学的技术和知识研究在训练中如何最大限度地提高人体的运动 能力和适应性,防止因训练过度和不当所引起的运动性伤病,应用体育形式加速伤病后人体功能的 康复,防止运动不足病和老年病。以上这些内容也就构成了运动医学的研究范畴。运动医学建立于 廿世纪 20 年代,由于奥林匹克运动会的恢复和运动生理学的进步,促进了运动医学的发展。1924 年在德国率先成立了“运动医师联盟”,随后于 1928 年成立了国际运动医学联合会 我国运动医学起步于廿世纪 50 年代中期,1956 年前苏联专家来华举办“医师督导班”、 “体育卫生班”, 为我国培养了第一批运动医学的专业人才,他们成为我国运动医学事业的拓荒者和奠基人,开创了 新中国的运动医学事业。我国于 1958 年成立了国家体育总局体育科学研究所,1959 年成立了现北 京大学医学部运动医学研究所,1978 年中国运动医学会成立,1980 年 9 月 22 日中国运动医学会加 入国际运动医学联合会。在 50 年代中后期我国一些医学院校和体育院校开设了“运动保健学”课程, “文革”时期是我国运动医学事业的停滞阶段, “运动保健学 ”课程也被“ 三合一”(运动解剖学、运动生 理学、运动保健学)的“运动生理卫生”课程所取代。文革后,百废俱兴,全国高等院校体育专业都 开设了运动医学课程,并由体育院校编写了“运动医学”教材(1978 年) 。80 年代初,教育部对全国 普通高等学校体育教育专业(本科)教学计划进行全面修定时,考虑到“运动医学”课程的主要任务 是研究、解决在竞技体育领域中与运动训练、竞赛有关的医学问题,是为运动训练管理专业培养高 水平教练员、运动员服务的,而体育教育专业主要是培养合格的中等学校体育师资,是属于培养群 众体育、学校体育方面的高级体育人才。因此,根据专业教学计划在课程设置中,应紧密围绕培养 目标的总体要求,在体育教育专业的教学计划中终止了“运动医学”课程,新设了“体育保健学”课程。 在这样的一个新的历史时期背景条件下,体育保健学这门新兴学科诞生了。同时,国务院学位委员 会在学科设置中,也增设了“体育保健学”这门新的二级学科。 体育保健学于廿世纪 80 年代初面世后,由浙江大学、扬州大学、福建师范大学、东北师范大学、首 都体育学院的学科教师在广泛调研、反复研讨的基础上,于 1984 年制定了第一部部颁“体育保健学 教学大纲”,从此确立了体育保健学的学科体系,1987 年由高教出版社出版了全国体育教育专业 (本科)通用教材体育保健学 (第一版) 。1997 年和 2001 年又相继由高教出版社出版了体育 保健学第二、三版教材。至此,标志着体育保健学与其它相关学科一样,逐步走向成熟。 鉴于学科发展的需要,于 1985 年在原杭州大学成立了由 60 余所高等院校的学科教师代表参加组成 的“全国体育保健学研究会” (1997 年研究会加入中国康复医学会,改组为中国康复医学会康复体育 保健专业委员会) 。一年一度的学术论文报告会不乏有许多具有较高水平的有关教学、科研方面的学 术论文发表,学会的学术活动有力地促进了体育保健学学科的发展和学术繁荣。 体育保健学与运动医学在历史上有着渊源的关系,学科上有着相似的体系,但它们各自研究的对象、 内容与任务却又各有不同。简言之,体育保健学是属于群众体育研究的范畴,是为推动全民健身计 划纲要的实施服务的,而运动医学是属于竞技体育研究的范畴是为落实奥运争光战略服务的。当然, 任何一个学科也不会绝然孤立地存在,体育保健学与运动医学以及其它相关学科也都是相互交叉、 渗透的。随着 2008 年北京奥运会的申办成功,中等学校中传统体育运动项目的开展,高等学校高水 平运动队的发展,学校竞技体育人才的培养,也自然会赋予体育保健学以更新的研究课题和内容 我对体育保健学与推拿的建议: 体育保健学必须要从学生实际出发,让课堂教学最大限度地满足每一位学生在原有 基础上获得全面和谐的发展。要主动了解学生在知识掌握、运动技能与能力以及学习动 机等方面的信息,为不同状态和不同水平的学生提供适合他们最佳发展的教学方法、充 分的条件和良好的环境,以满足学生的个体差异和不同的学习需求。 一、根据教学环境,设计合理教学流程 要研究体育教学一般规律和特有的规律,掌握学生学习的起始能力,以认识活动 变化为线索,从体验、模仿、感知、认同、巩固、基本掌握基础知识与基本技能的角度, 分析达到目标应具有的过渡目标,提供目标达成应支持的条件及顺序,设置并帮助学生 攀登目标的阶梯等路径,主动考虑“先教什么,后教什么”和“为什么教,怎样教”等 问题,联系多种“学习环境” ,合理设计教学流程,科学安排运动负荷或练习时间与次 数,关注学生的生活经历和学习经验,提出可行的教学方案,用教师的“教”去激活学 生的“学” 。 2、根据学情变化,采用不同教学方法 3、教师要充分认识体育教学是一个身体练习多、动态活动多、集体形式多、人际交 往机会多的过程,要结合学生的实际和教学内容的要求,运用教学机智,合理采用不同 的教学方法和教学组织形式,关心体育学习能力较弱的学生,善于观察、分析学情变化, 及时搜集新的教学线索,提出有效教学的策略,以体现对学练兴趣的培养与引导,求知 欲的激发与保持,自主锻炼习惯的养成与良好的生活方式的整合和对特殊学生的关爱, 有条件的学校宜开展小班化教学,让学生充分的“动”起来,使课堂教学活动与体育课 程改革相匹配。 三、联系课堂内外,正确处理学得知识与培养能力的关系 体育与健身教学要联系课堂内外,正确处理学得知识与培养能力的关系,既关注学 生在课内的学习
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