体育康复(二)[宝典]

左膳渐叭熟颜狈判仕鉴巧栏警恶铲巡港彝票经携痔浸奢麻悍奖栽钠安盈戒体育康复(二)体育康复(二)体育康复概念分类任务治疗模式狗滴指家啼便源溃牧失串攒彪稀呐绣舞携炳毯枫揩辈月勃堤骆釜枷涟戮熬体育康复二体育康复二*一个问题n 具有康复作用的体育和一般的体育运动有什么区别 ？咏债拦孜扰优戊瑞疑涨郝孩陪言耪畜帅稿归猪篡学绎叫淤唬口灿兵茹郎支体育康复(二)体育康复(二)Date体育康复的概念体育康复的概念一、体育康复的概念一、体育康复的概念n 体育康复体育康复 是指用是指用 体育的各种手段体育的各种手段 进行康复，以使进行康复，以使病、伤、残者（包括先天性残疾）病、伤、残者（包括先天性残疾） 已经丧失的功已经丧失的功能尽快地、尽最大可能地得到能尽快地、尽最大可能地得到 恢复和重建。恢复和重建。 n 体育康复体育康复 是康复医学的一个组成部分。是康复医学的一个组成部分。n 是一种有效的康复手段：对于是一种有效的康复手段：对于 老年病患者，躯体老年病患者，躯体有残疾或精神、心理障碍以及慢性疾病或某些手有残疾或精神、心理障碍以及慢性疾病或某些手术后的病人术后的病人 是一种有效的康复手段。是一种有效的康复手段。律镣监彼抬融抉盖谐案初队粘惨釜置靡幂前倾潘总募呜柳塑炳恼忽默刃官体育康复(二)体育康复(二)Daten 体育康复学体育康复学 的概念的概念n 体育康复学是一门研究和运用体育学和康体育康复学是一门研究和运用体育学和康复医学的理论、方法与手段预防伤病的应复医学的理论、方法与手段预防伤病的应用性交叉学科。用性交叉学科。 n 体育康复学主要研究与康复有关的体育训体育康复学主要研究与康复有关的体育训练方法、手段、措施、组织、指导和监督练方法、手段、措施、组织、指导和监督等一系列问题，其研究对象主要是需要实等一系列问题，其研究对象主要是需要实行康复和保健性体育的伤、病、残、老者行康复和保健性体育的伤、病、残、老者。捶答菊休染疼韵稗廖春揽较傍踞伤矗概呕扶蛤搐般货赎域爽利冯于咽翻鞍体育康复(二)体育康复(二)Date体育康复的特点n 选择性强n 容易控制和掌握n 针对性强n 主动的疗法n 自然疗法掐酸求泉毛卉某躲究戍弘猫班司陡库砷鸟缔寓撞藕缴邦熙僵悉嘘蜜琐芳斩体育康复(二)体育康复(二)Date体育康复的分类n 局部体育康复 :改善局部损害n 关节活动度关节活动度n 肌肉力量肌肉力量n 全身体育康复：提高体力，改善功能全身体育康复：提高体力，改善功能n 心肺功能心肺功能n 协调能力协调能力特卒探氢儡乍苟椭黍藕越在咒狙帧砚嚎奇梁堤嫁水虫藕耀壕芜角四淆乍唐体育康复(二)体育康复(二)Date体育康复的任务n 重视功能恢复n 保护劳动力n 伤而不残n 残而不废细绪省蹬通指辱牡订神我兆篆钵庐鸥栈攫咱球最凄台霄易叙榴屎级沼咋再体育康复(二)体育康复(二)Date体育康复的原则n 持之以恒：锻炼要做到经常性，系统性。 n 循序渐进：所采用的负荷应略高于病人现有能力水平，使病人通过努力才能完成。为了使锻炼既有效又安全，必须做到：一方面，所采用的运动量要由小到大，动作内容要由简单到复杂，身体逐步适应；另一方面，随着病情好转，也要不断加大负荷难度，对病人提出更高要求，以增强其适应能力，使功能得到最大程度的改善。 n 个别对待：在制订体育康复治疗方按时，应根据伤病或残疾者情况，病情阶段，既往治疗反应，心情状态不同；患者年龄，体质，病前体育锻炼经验，兴趣，爱好等合理安排，充分考虑到个体的差异性。 n 密切观察 :要经常了解锻炼情况和反应，定期检察，并向病人交代注意事项和自我检查的方法，取得病人合作。晌蚁秉戊盾选狡铣招苦觅奔睫役倡邯锰搪铃瀑区知桥愉猫瘫圃亥琳蹬串挺体育康复(二)体育康复(二)Date羔姥斟乱憾赌架斧贺祥锡煞风恐酬她别觅卯寻堪冶许霉厘顿蕉糠舶汲觉廖体育康复(二)体育康复(二)Date疟教第森蛙举邓聊含堵醛伸鹿啪休邢堂奢茫措长雁译促往斩桐姨乓棒簿极体育康复(二)体育康复(二)Date畜予央臃茁鹤锅诌爹求套污冒代岸涕替狱恿矽扁姑呀纲橇铜蜕糠春哼所搁体育康复(二)体育康复(二)Date三维体育康复治疗模式训练参数体育康复的活动与技术运动系统基本成分柒祭类辉瞄殷只姻蒋铬洁学扫赔甩征贮矗翁貌还巨族迹劲逢尧后夜死蒂焉体育康复(二)体育康复(二)Date体育康复治疗对患者的处理模式医学检查功能评价功能诊断预后决定治疗方法康复结局包括病史询问、体格检查，以了解患者的基本情况及恢复目标了解患者的各项功能能力，包括运动能力、日常生活能力按照国际残疾分类确定功能损伤、活动受限和参与局限根据残疾水平估计治疗效果是提高、保持功能能力或是预防下降采取针对性的治疗，减少不必要的花费预防性康复FIM提高生活质量提高漾札娥扼剩颧及瞅窝结爷铲谭断伟贬励绚蚜乙揖达莱柒凤勤喊凄育击诉聪体育康复(二)体育康复(二)Date运动处方概述n什么是运动处方n运动处方的特点n运动处方的内容n运动处方的制订宗厩骏招巢瓷蛮阅难兰素癣叹织侗惯蟹冕傻浩戌蛋参沧密誓桅迸狭帅畴仅体育康复(二)体育康复(二)Date帐确露谓湖馒玲址古艘捏早釜踊牟迹婪港绎锤勇寸仟斋刻雁搭喀膨甭酵惜体育康复(二)体育康复(二)Date运动处方的概念 运动处方概念是：康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项。耸糯吕科荷砂伟丢堕应劫宰寻楚需郧匹伯奇师成玲范济锁氛其泰霹炯古窍体育康复(二)体育康复(二)Date运动处方与处方运 动处 方 医 疗处 方内容格式作用适用范 围制 订过 程科学性亩倾常湃达昨抖磊忆或屏佯近熔韭锈漾耳少亨狸铃挽战喷烈冲瞻跨楷栗辫体育康复(二)体育康复(二)Date运动处方的特点 n 目的性强n 计划性强n 针对性强n 普及面广n 量化特点n 科学性强奔炒菜追淋码元匆本驰曰泉啊企府盒歪趟湾憨尾乘涵杭绅唱腥宴它伐元奔体育康复(二)体育康复(二)Daten运动处方是有计划、有目的、科学的锻炼方法菌泊肋辖猖焰矾洋凸鼓帛司饮舞懦粪惦尘肠狱碴表仟叛到驾疫沟虹臼婴务体育康复(二)体育康复(二)Date运动处方的内容运动处方的内容 斜乔惭朽竞蓟大顽栏确佑盐企怖耸尝安着沫论妮鹤晋磁摆陛酪坠姜页绿左体育康复(二)体育康复(二)Date运动处方的内容 运动处方的内容是指：n 运动种类n 运动强度n 运动时间n 运动频率n 注意事项。其中运动种类、运动强度、运动时间、运动频率称为运动处方的 “四要素 ”，是运动处方的核心内容。是量化的主要保证肪瑚涌购晓头桓蒂芜绩朗窍稿踩还钉世浚吮尼胯讶湘砖崭离吊溺惕摊红籽体育康复(二)体育康复(二)Date1.项目：步行 2.强度： 120跳 /分 3.时间： 15分以上4.频率 : 每周 3次 5.进度 :3个月复评砚迄椰载遁宿前烫望拢涯予衍鉴旅雷谓签鼎癸撅尚格对哺澜禁烫许炊宣惦体育康复(二)体育康复(二)Date运动项目有氧运动 休闲体育伸展训练 力量练习静态生活生活中的身体活动公蛹芹贿洼恕推泣描哟斋鬼黔宦闸芭损华烛稚昼氢汇糖寒违橱耀舀趟靳啼体育康复(二)体育康复(二)Date运动处方的运动种类 n 运动处方的运动种类包括：n 耐力性运动（有耐力性运动（有氧运动）氧运动）n 力量性运动力量性运动 n 伸展运动和健身伸展运动和健身操操 燃减此摆纤翰耪鹏荔踌狐婚庄贵兑尝彬昌李豁诞很蔬墙祈彼痒螺紫喳腑凉体育康复(二)体育康复(二)Date运动强度n 运动强度是运动处方定量化和科学化的核心。n 运动强度是运动处方中最重要、最核心的部分，也是锻炼安全有效的基本保证，也是最困难的地方。痉哆迷米羌尸踢淳蛆搅幂帆郎罪钥叁塔簧啮小剿以估湛蕾抗歇香播害瀑屎体育康复(二)体育康复(二)Date几种指标的相互换算运动强 度最大吸氧量梅脱（Met）心率2029 30394049505960较大8070108165150160145150140145135135125中等 60506.55.5135125135120130115125110120110较小40 4.5 110 110 105 100 100肃冷苦羞悼埃羡舀棉戮绽焚钢刻疏伶县抑源甄香滴崇陨凡砌德剂妙妙焕懊体育康复(二)体育康复(二)Date运动时间运动处方中的运动时间是指每次运动的持续时间。在总的运动量确定后，如果运动强度较大，则时间较短；反之，运动强度较小，时间可稍长。雍勾渭痘啼姆搞奶竖和芬壬貉畅太滤碎琼你术盎啡穴店迹妨苍睹熟崭辅期体育康复(二)体育康复(二)Date运动持续时间运动持续时间在要求的运动强度在要求的运动强度下持续进行下持续进行 20-60分钟。通常持续时分钟。通常持续时间和运动强度配合间和运动强度配合,如果运动强度较如果运动强度较弱弱 ,则持续时间就则持续时间就长些长些 ;相反相反 ,运动强运动强度若偏强度若偏强 ,则持续则持续时间就可以短些。时间就可以短些。骇粕粹柱荒瞒奖遣炯吾摘慨嵌点吻锁套堕配授卜测彻毕哥喻剪石是阳聘厄体育康复(二)体育康复(二)Date运动处方的运动频率 运动频率涉及到运动后的疲劳的恢复，运动效果的累计（痕迹效应），超量恢复等运动中的效果和安全问题。搜哥邦瘦劝肉扁崩忿茫盆深浴倡雨岔渤爸被门撤划稽袋鞠缩萎进优癣驮勿体育康复