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学生吃什么补脑 ？汤臣倍健 DHA 和这几种食物！目前已经接近学期末，学生们都在努力学习，期待考一个好成绩，为这个学期画上圆满的句号。由于长时间的学习，学生可能会出现记忆力下降的情况，让家长感到头痛。那吃什么能让考生避免记忆力减退呢？吃什么补脑呢？学生吃什么补脑？汤臣倍健 DHA 和这几种食物！1、 深海鱼：深海鱼中富含多不饱和脂肪，其中包括大脑必需的物质 二十二碳六烯酸（即 DHA） ，它是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，对维持和提高记忆力有很大的帮助。2、 蔬菜水果：蔬菜水果中富含维生素 C，具有提高大脑对氧利用率和提高身体免疫力的作用，适量吃有助益让大脑保持兴奋和预防疾病，但不得过量补充。有些家长有让学生额外补充维生素 C 的习惯，其实正常饮食足以满足学生维生素需求量，再额外补充容易导致尿路结石。3、 豆制品：豆制品中富含优质植物蛋白质，是考前需要补充的重要营养物质，容易吸收且不会为身体带来负担。4、 粗粮：粗粮中富含维生素 B 和淀粉，在增加食欲同时提供所需葡萄糖。粗粮进入人体后引起的血糖上升速度慢，有助于稳定学生的血糖水平。考前一周的膳食对学生的状态有着重要影响，需家长多加照顾，确保充足的糖分供应、蛋白质的补充和适量的脂肪，有助于保持大脑兴奋、细胞活跃和提高记忆力。除此以外，还可以给学生补充汤臣倍健 DHA，有助于考前冲刺，为考试做准备。学生吃什么补脑？汤臣倍健 DHA 和这几种食物！汤臣倍健 DHA，是由有着行业内第一间“透明工厂”汤臣倍健推出的辅助改善记忆产品。汤臣倍健 DHA，富含鱼油、牛磺酸、葡萄糖酸锌、维生素 E 等多种营养，营养，补充大脑营养同时改善记忆力。汤臣倍健 DHA 选取挪威、冰岛进口的金枪鱼油，能增强脑细胞的活力，改善记忆力；选取牛磺酸和锌作为营养配方之一，具有促进脑组织和智力发育的作用，提高神经传导、视觉功能和代谢功能，同时选取维生素 E 作为汤臣倍健 DHA 的天然抗氧化剂。汤臣倍健 DHA 每 100g 含 DHA15g、牛磺酸 17g、锌 440mg，营养三合一，辅助改善记忆。从学生的膳食着手
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