排球教案1基本移动步伐

1、精选文库教材内容排球基本移动步伐游戏反向步伐口令教学目标一 认知目标：培养学生学习兴趣，帮助学生了解排球基本动作的常识，使之在学生中形成动作表象二 技能目标：使80%左右的学生能够掌握动作的基本要领并且活用于各类运动项目之中。反向口令，训练学生思维反应能力情感目标：和学生建立良好的师生关系，让学生感受体育运动所带来的快乐。重点难点教学重点：步伐的连贯性教学难点：判断准确，移动到位教学顺序教 学 步 骤时间教学内容教师活动学生活动 激发兴趣阶段 1、 课堂常规1. 体育委员整队，并向教师报告人数2. 师生问好3. 宣布本节课教学内容和教学要求4. 检查学生的着装，安排见习生2、 热身活动1. 绕

2、场慢跑2. 热身操1) 头部运动2) 扩胸运动3) 腹背运动4) 弓步压腿5) 腕，踝关节运动3、 准备姿势1. 稍蹲准备姿势1） .动作方法：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微曲，身体重心位于两脚之间，并稍靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态6) 要领：脚立开，膝稍屈脚跟离地，重心偏前，体前倾，臂弯曲，人微动1. 组织全班学生成四列横队集中站队2. 常规检查要求：声音宏亮精神饱满1. 组织学生进行热身活动2. 讲解步伐要领及注意事项3. 语言引导并激励学生积极做热身练习练习队形* * * * * * * * * *

3、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 集合要快，静，齐教学顺序教 学 步 骤时间教学内容教师活动学生活动 教授新知阶段2. 半蹲准备姿势1） .两脚开立略比肩宽，两膝弯曲，脚跟自然提起，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松，自然弯曲置于腹前，两眼平视，注意来球，两脚始终保持微动。2） 要领：重心低于稍蹲，膝部超过脚尖。3. 深蹲准备姿势1） .身体重心比半蹲准备姿势更低更靠前，两脚左右，前后的距离更宽一些，膝部弯曲程度大于半蹲准备姿势，身体重心要更靠前，肩部垂直线过膝，膝部垂直线超过脚尖，两手臂置于胸腹之间。2）

4、 要领：重心低，屈膝深，不蹲死，肩过膝，膝过脚，上体直。1.教师先讲解，师范，学生认真听讲2.教师提出练习的要求，学生按老师的口令与要求进行有节奏的练习，注意安全学练法：1. 听口令2. 参与热身练习3. 积极改正错误教学顺序教 学 步 骤时间教学内容教师活动学生活动 探究新知阶段4、 移动1. 并步前脚先跨出一步，后脚迅速蹬地跟上。应用于（位置离球较近）2. 滑步一脚平行迈出一步，另一脚迅速跟上做滑步动作。重心变换快而移动速度慢。应用于（来球距体测稍远）3. 交叉步向右侧交叉步移动时上体稍向右转，左脚从右脚向右交叉迈出一步，然后右脚再向右侧方向跨出一大步，同时重心移至右脚应用于（来球于体测2

5、3米）4. 跨步可单独使用，也可与滑步，交叉步，跑步的最后一步结合运用应用于（来球低，速度快）5. 后退步降低重心，迅速转身向后跑去应用于（来球高而远）3. 教师引导学生互相合作，选择具有针对提高，要求稳定，高效的联系方法，巡视指导，适时反馈。学生认真听讲，鼓励学生体验成功4.老师巡回指导，教师择优展示，适时鼓励，表扬，肯定组织：四列横队，前排学生蹲下* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：两膝不宜过高上体前倾，也不要太过要求：脚不能站的太死，以免影响移动不宜过早做出击球动作教学顺序教 学 步 骤时间教学内容教师活动学生活动 愉悦身心阶段 恢复身心阶段5、 游戏反向口令步伐方法：由教师指示前后左右手势，由教师做出手势后，学生迅速做出相反的方向动作。全班分为男女两队，每队取前三名，进行最后决赛。6、 结束部分1. 放松练习2. 小结讲评3. 收集器材4. 下课1. 教师讲解游戏方法规则，并提醒学生，注意安全2. 男女分组，注意观察3. 教师点评，评判胜负1. 带领学生做放松练习2. 动作舒展，配合呼吸进行练习3. 教师讲评，学生参与注意游戏安