班会课件之心理教育系列：走进情绪世界.ppt

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2、窗口”,2020/9/24,情绪,7,活动二：词语荟萃,2020/9/24,情绪,8,2020/9/24,情绪,9,猫的情绪,快乐,紧张,愤怒,害怕,2020/9/24,情绪,10,二、情绪很重要,2020/9/24,情绪,11,二、情绪很重要,2020/9/24,情绪,12,现代剧的魅力,二、情绪很重要,2020/9/24,情绪,13,这么难啊？！,二、情绪很重要,2020/9/24,情绪,14,二、情绪很重要,生命绿洲,抗癌明星,2020/9/24,情绪,15,二、情绪很重要,2020/9/24,情绪,16,情绪还反映个人的兴趣和志向,2020/9/24,情绪,17,这些球迷为什么会在自己

3、身上涂满了色彩标志 ?,关心热爱足球，对足球有着深厚感情和极大的兴趣。他们在每场比赛中都情绪高涨，十分投入。用各种方式表现个性情绪。相反，有些人对足球不感兴趣，再盛大的比赛也不能激发他们的热情。,兴趣不同，人们的情绪感受也不会相同。,2020/9/24,情绪,18,志向也在一定程度上影响着情绪，有远大志向的人不会因为暂时的困难和挫折、失败而退缩，也不会计较个人的名利，就像范仲淹写的先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。只有目光短浅，计较个人利益的人，才会使自己处于消极、低落的情绪之中。,志向不同，人们的情绪感受也不尽相同。,情绪往往反映个人的兴趣和志向,2020/9/24,情绪,19,情绪可以分成两

4、类：,1.积极情绪,2.消极情绪,2020/9/24,情绪,20,二、情绪很重要,智力发展 正常水平发挥 身体健康,作用不同,2020/9/24,情绪,21,三、把握情绪,2020/9/24,情绪,22,三、把握情绪,哭婆婆与笑婆婆 有位老奶奶，大儿子卖雨伞，小儿子开洗染店。下雨，她就愁小儿子洗的衣服没处晒；天晴，她就愁大儿子伞卖不出。她愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。 邻居对她说：“老奶奶，您好福气呀！雨天，您大儿子生意好。晴天，您小儿子生意好！” 老奶奶一想，对呀！从此吃得香、睡得甜，整天乐呵呵。,笑话一则,2020/9/24,情绪,23,（一）情绪需要调节,（二）情绪调节目标 喜怒有常 喜

5、怒有度,三、把握情绪,2020/9/24,情绪,24,愤怒,悲伤,2020/9/24,情绪,25,申奥成功,申博成功,兴奋 激动,2020/9/24,情绪,26,紧张 担忧,2020/9/24,情绪,27,喜怒有常,2020/9/24,情绪,28,喜不能得意忘形； 怒不可暴跳如雷； 哀不能悲痛欲绝； 惧不能惊慌失措。,喜怒有度：,2020/9/24,情绪,29,三、把握情绪,（一）情绪需要调节 （二）情绪调节目标 喜怒有常 喜怒有度,（三）情绪调节方法,2020/9/24,情绪,30,1.化解不佳情绪简单方法,运动,观花,赏乐,2020/9/24,情绪,31,1.化解不佳情绪简单方法,幽默,旅游,2020/9/24,情绪,32,2.战胜考试压力放松法,呼吸放松法,想象放松法,2020/9/24,情绪,33,你总结、我总结 大家一起来总结,2020/9/24,情绪,34,关于情绪,一、情绪知多少 变化的；通过面部表情表现出来；丰富多彩的；喜怒哀惧四个基本类型； 二、情绪很重要 智力发展、正常水平的发挥、身体健康； 三、把握情绪 情绪需要调节 情绪调节目标喜怒有常、喜怒有度 情绪调节方法：常用方法；化解不佳情绪简单 法；考试紧张减压法；,2020/9/24,情绪,35,送你好心情,好心情，会让阴雨连绵的日子出现阳光； 好心情，会让枯萎的花朵开放； 好心情，会让没路踏