二下第五课吃冷饮要适当.ppt

1、第五课 吃冷饮要适当,炎热的夏季即将到来,夏天就要到了，天气逐渐转热，我们来学学吃冷饮的知识。夏天气温过高势必引起人体一系列不适，如精神不振、食欲减退等。这时侯，若能适当吃些冷饮，不仅能生津解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。,你知道夏天为什么我们喜欢吃冰棒、雪糕等冷饮吗？ 请同学举手回答：,你最爱吃什么样的冷饮？,完成13页的活动一、小调查,我喜欢的冷饮有：,请同学举手回答：,我喜欢的冷饮有：,请同学举手回答：,LOREM IPSUM DOLOR,你们喜欢吃冰棒、雪糕等冷饮，能不能一次吃很多?为什么？分组讨论。,吃冷饮要注意卫生,吃冷饮要注意卫生，不要用手直接接触食品，还要

2、避免在马路上吃冷饮。马路上尘土飞扬，冷饮易被灰尘污染，在马路上边走边吃很不卫生。更不应随地抛掷包装纸，影响环境卫生。,你遇到过冷刺激吗？ 寒冷刺激身体会有什么反应？ 学生分组讨论。,炎热的夏天，吃冰棒、雪糕等冷饮会解热、止渴。但吃冷饮要适量，注意卫生。在大汗淋漓时，千万别猛吃猛喝，一次别吃的太多。,突然、大量的冷刺激，对胃和咽喉都有影响，会冲淡胃液，抑制胃酸，引起胃疼、恶心、呕吐等症状。还会引起咽喉炎，寒冷刺激血管，使其收缩，局部抗病毒能力就会下降，易患感冒。学生过量吃冷饮有害身体，所以吃冷饮要适量。,讲故事,请同学们把书翻到第13页，请一位同学讲一讲乐乐的故事，其他同学边听边想。,乐乐的故事

3、,乐乐晚饭吃了妈妈做的红烧肉和炸带鱼，真香啊！不知不觉吃了两碗大米饭。这时，小姨来了，买了一大袋雪糕。“我要吃雪糕！我要吃雪糕！”乐乐从小姨手中拿了两个雪糕吃了起来。过了一会儿，乐乐的肚子开始疼了。“哎呦！哎呦！”不停地哼叫。妈妈只好带乐乐去了医院。听完故事，你明白了什么？,小组讨论： 饭前饭后为什么不能大量吃冷饮？,吃冷饮要适时适量,吃冷饮要适时适量，不能在饭前和饭后吃大量冷饮，那样会降低食欲，影响食物的消化。引起肠炎等疾病。,你能辨别出冷饮质量的好坏吗？,请同学分组讨论: 不能买小商小贩出售的“三无”冷饮。,如何辨别冷饮的质量,如何辨别冷饮的质量：看出厂日期、保质期、正规生产厂家、内含成分

4、等。一般果汁饮料应该没有沉淀，瓶装饮料不应该漏气，开瓶后应有香味。罐头类饮料铁筒表面不能生锈、漏气或有漏液，盖子不应鼓胀。更不能买小商贩自制的“三无”冷饮。,健康感悟,吃冷饮要适时适量，不能在饭前和饭后半小时就猛吃猛喝冷饮，也不要在剧烈运动后吃大量冷饮，或图一时凉快贪吃冷饮。一定要记住哟！,完成14页妙笔生计：吃冷饮时我会这样做,小知识,1.冰镇西瓜与牙齿 有人喜欢将西瓜冰镇一段时间后再吃，其实西瓜冷藏过久，瓜瓤表面会形成一层薄膜，冷气被瓜瓤吸收。食用之后，口腔唾液腺，食味觉神经受冷刺激而处于麻痹状态。吃大量冰镇西瓜对牙齿也会造成较大的威胁。当牙釉质有磨损或有病变时，牙齿会因为骤然受到冷刺激而产生牙痛、牙酸软等不适。,小知识,2.冰啤酒与脾胃 有些人为了饮用新鲜啤酒，就把啤酒放在冰箱里，这是很不科学的。因为啤酒温度不得低于0摄氏度，受冻的啤酒即使融化后其味道也会大减。过量饮冰镇啤酒，会导致胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，会引起消化不良。,小知识,3.冷饮食品与糖 冷饮的主要成分是糖，这种成