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文档简介

1、失去工作热情了办上班族几乎每天重复做某些事，有些几年甚至几十年都在重复做同一种工作，难免会产生倦意和消极情绪，精神状态也不佳，对工作没有很大的兴趣， 从而失去对工作的热情。 如果你对工作已经没有了热情，怎么办？对工作不感兴趣的原因，有时是不够自信而产生了对工作的恐惧、回避，甚至逃离 ; 有时是出于对布置的任务产生了抵触心理，比如内心觉得工作分配不公，或想摆脱工作的操控 ; 有时就是一种习惯了的不良行为方式， 压力没有积累到一定程度， 就难以激发行动的动力。考察自己的能力、兴趣、特长、性格等与职位、企业文化等是否匹配，是否真的愿意从事这个工作，并享受这个工作。如果不行，可试着选择性地给自己的漏洞

2、“打补丁”，比如提高自己管理时间的能力，培养自己管理情绪的能力，改善自己的行动力等。如果经过努力还不能奏效，就可以考虑是否换一个工作。同一份工作做太久，很难给人带来挑战，会给人形成一种枯燥无味的感觉，不妨去尝试一些新的工作区，迎接一些新挑战。尝试选择一些自己不那么擅长的内容，走出舒适区，跨个界吧！周杰伦跨界拍电影，谢霆锋成立了特效制作公司，韩寒还是职业赛车手你可以从小步子跨起， 尝试做一些其他岗位的工作， 会发现工作忽然又变得充实起来。很多上班族连续工作一段时间就会出现执行力下降，出现这种情况有以下几种原因：一是对自己不够自信而产生了对工作的恐惧、回避，甚至逃离 ; 二是对布置的任务产生了抵触

3、心理，比如内心觉得工作分配不公，或想摆脱工作的操控 ; 三是一种习惯了的不良行为方式，压力没有积累到一定程度，就难以激发行动的动力。主动参加团队的聚餐或是周末的聚会活动，多与团队一起完成工作，增加对工作的热情。 也可以找比你年长的同事，或者是其他同行聊一聊，换一个角度了解自己现在的工作， 这样对改善心理有一定好处。对工作失去热情，还有一个可能就是你的工作和生活都太闲了，才有时间思考工作很无聊的问题。所以，下班到家后，你也可以为自己亲手做一顿美味的晚餐， 给房间来一次 _ 大扫除，一周读完一本书，或者去户外跑跑步不要总是被工作中的无聊情绪包裹。 慢慢你会发现，其实每天过得也挺充实的。工作久了，一些朋友们难免会失去热情，大家知道这并不是一种好的现象，对于职场的发展来说是一块让人困扰的拌脚石。如果你发现自己出现了这个

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