中学主题班会勤锻炼爱学习

1、-初一8班主题班会,勤锻炼，爱学习,第一届体育节,coming,Are you ready?,本次体育节活动主题及形式,本次体育节以“健康、文明、育人、向上”为主题，大力推广实施 “快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动，以班级为单位，鼓励人人参与，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。,活动项目和地点：,初一、二级:广播体操、跳大绳、跳绳接力赛、山羊过河、火车接力赛、拔河比赛。 （广播体操单独评奖，不计入团体总分） 活动地点 初一级：学校门口广场。,各项奖励：,1、成绩奖：广播体操。初一级：一等奖4名、二等奖5名、三等奖5名。初二级：一等奖4名、二等奖4名、三等奖5名。 其它单项各级

2、奖前八名。团体总分奖：初一级前7名；初二级前6名；初三级前5名。 2、文明班（按文明班评分标准达到95分）。同时该次成绩代替以往校运会成绩纳入期末加分。,各项比赛规则,1、跳大绳。各班男、女各1对，每对8人，两队1分钟总数为该班成绩。 2、跳绳接力赛。各班男、女各15人排好队，听到发令后，第一位同学开始跳，当跳完50次，第二位接着跳50次，后面照此进行，当第30位同学完成后，所用时间为该队成绩，时间少为胜。,3、山羊过河。每班男、女各15人，当听到发令后，女队利用3张垫交替向前推进，在河里（始线、终线之间），手、脚都不能接触地面，当最后一张垫过终点的时候，男队按女队的方式向对面终点线推进，当最

3、后一张垫过终点线后，男女队所用的时间为该队的成绩，时间少者为胜。在河里每一人次接触地面，则加时间5秒。,4、火车接力。各班男女各10人，女队先在起点搭好火车（后面的同学右手搭在前面同学的右肩上，自己抱自己的脚或拉裤。）听到发令后迅速向前跳，最后的同学过终点，男队以同样的方式向对面终点线前进。当最后的同学过终点后，男女队所用的时间为该队的时间，时间少为胜。（如果前进过程中，队伍出现问题必须原地处理好再前进）。,拔河比赛：,5.拔河比赛。拔河比赛男、女各组一队，分别10名队员。,部分项目简单技术指导：,（1）拨河：高大的同学在前面，最后一位要求力大且身材不太高，所有队员排成一直线（尽可能保持到结束

4、），双手手心向上握绳，且两手不能离太远，双脚距离一个脚掌位，且后面同学脚顶住前面同学的脚，拨的过程中，身体基本向后上方伸直，不能弓形身体。,（2）集体跳大绳：绕绳的两个同学是全队的核心，听到发令后马上喊1、2、3、跳。在绕绳的过程中要注意节奏的均匀稳中加快。队员排成中间高两边低，在跳的过程中要把握好节奏，判断好绳的落点，跳的时候注意把脚向上缩，调整时用垫跳过渡。,（3）火车迎面接力：队员要抓住自己的裤或抱住自己的脚，手扶前面队员的肩膀，目的是保持自己的身体平衡，但不能用力推拉或下压前方的队员。在跳的过程中身体重心下沉，不要过分向前倾，全队保持节奏一致。,安全注意事项： （1）赛前了解身体状况，做好准备运动。 （2）拨河项目比赛中运动员必须穿好运动鞋，不能打赤脚。负方不能听到哨声响后即刻放手。 （3）火车接力赛过程中，不能够刻意推拉前面的同学，要保持严肃认真。,（4）比赛过程中出现身体不适的马上报班主任，到医务处处理，有必要的向上级报告进一步处理，同时整个过程班主任跟踪处理好。 医务员安排：初一级：黄晓微、邓军,组织要求： （1）整个比赛过程中，有比赛项目的班组织好队员比赛，做好啦啦队的管理