已阅读5页，还剩2页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
初中体育课健身操,陕西省汉中市南郑区南海初级中学 教师：张晶 2019年5月23日,一、健美操的概念：,健美操是以基本体操为主体，配合 各种类型的风格动作、基本难度动作、特殊规定动作，按照一定的方式要求，在音乐伴奏下的综合性身体操练。,二、健美操的作用：,1、健身的作用 2、健美的作用 3、健心的作用,三、健美操常用的几种手型：,健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪士科、武术中吸收和发展来的。 1、五指并拢式 2、分开式 3、芭蕾舞式 4、拳式 5、立掌式 6、西班牙舞式,四、健美操的基本步伐：,1、踏步 2、开合跳 3、弹踢腿跳 4、后踢腿跳,5、吸腿跳,6、踢腿跳 7、弓步跳,结束语：,健美操是刚和柔、内 心和外型的完美契合，它是一首抒情诗，是一部交响乐，是一幅幅移动的画面，是有生命的完美的雕塑。,
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
评论
0/150
提交评论