横箱屈腿腾越

1、人教版七年级下册体育与健康,支撑跳跃 跳上经蹲撑，跳下。,江苏省如皋市石庄镇初级中学 吴勇,支撑跳跃跳上经蹲撑，跳下。 教学设计,学习目标,重点难点,教学流程,教材分析,指导思想,学情分析,场地器材,指导思想：,本课以体育新课程标准的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，以学生的发展为目的。注重学生自主性、合作性学习，营造一个宽松、愉悦、积极、主动氛围吸引学生积极参与锻炼，使学生掌握支撑跳跃屈腿腾越横箱的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，让学生体验运动成功感；提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。,教材内容分析：,支撑跳跃是技巧性、

2、柔韧性较强的一项重要教材内容，之所以在七年级选择支撑跳跃，是基于七年级为小学与初中的过渡年级，在小学阶段已具备支撑跳跃（分腿腾越山羊）的基础知识和基本技术，因此在七年级这个阶段的教学目标是让学生掌握屈腿腾越横箱技术。 支撑跳跃动作由七个不可分割的技术环节构成。它主要是通过双脚短促而有力的踏跳和手臂推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里运用各种不同形式的动作腾越器械。,学生学习情况分析：,七年级学生虽然已经步入中学，但由于青春期发育的特点，绝大部分学生下肢力量不足，上肢及肩带的爆发力不够，无法做出快速有力地顶肩推手的动作，使身体有明显的腾空过程。但是，他们在小学阶段已经学习过山羊分腿腾越技术，了解支

3、撑跳跃技术的一般原理。而且，他们学习热情高，对新事物充满期待，果断性和坚韧性较小学生有了较大幅度提高。,教学中只要注重加强力量练习，不过分强调顶肩推手技术，再通过多次反复练习，逐步提高学生的身体控制能力和完成动作的熟练程度。此外，七年级学生活泼好好运，自制力较差，教学中需要加强运动安全和责任感教育。,学习目标预设：,记住组合动作的名称与方法。 能连贯自然地完成动作。 主动参与小组合作，并发表自己的意见。 发展上肢及腰腹肌力量。 能与同伴积极主动地合作练习，勇于挑战自我。,教学重点与难点：,重点：双脚踏跳有力，直臂支撑屈膝提臀。 难点：身体的平衡的控制。,教学流程：, 一、愉悦身心阶段,1、教师

4、提问，并引入今天的课题：我们日常生活中有哪些跳跃的动作？小学学过哪些跳跃的技术动作。 2、准备活动：单脚跳、双脚跳、单跳双落、双手合十按压、原地踏跳、上一步踏跳、立卧撑。 。,1、游戏：跳山羊接力。 以小组为单位，以跳山羊当山羊跳山羊的步骤进行。 2、小结：跳山羊的感受？怎样跳才能跳的快、稳、轻。, 二、探索研究阶段,（一）、分解辅助练习 1、助跑：原地踏跳、上一步踏跳、2-3步踏跳。 2、俯卧蹲撑。 3、俯撑跳。 4、保护与帮助。, 三、探索实践阶段,（二）、教师示范，讲解屈腿腾越的动作要点。 积极踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、提臀屈腿、 缓冲落地。1、提臀练习。2、俯撑推手成蹲立。3、俯撑推手成蹲撑，跳下。4、完整技术动作练习。, 四、恢复身心阶段,带领学生在优美的音乐声中进行放松练习，使学生生理指标逐渐恢复到相对稳定的水平，达到身心的愉悦。回顾本课所学内容，客观进行自评互评，总结优、缺点，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。, 五、运用理解阶段,1、经过了探索实践后，就要比一比，看哪一组跳的最精彩优美。 2、学生展示，结合动作要求，让同学们学会欣赏、学会评价。 学生通过竞争与对抗，进一步感悟支撑跳跃的方法，学会“学以致用”，并在竞争中体会