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文档简介
寒假小贴士,序 言,寒假来临了，为了让同学度过一个愉快而有意义的寒假，过好一个文明、节俭、欢乐、祥和的春节，一起来看看我们的温馨提示吧！,早上醒来.先喝一杯水. 预防结石,无聊的时候，不要沉迷或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。,食谱里添加杂粮和蔬菜， 有助于肠胃健康。,一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好,远离可乐等碳酸饮料,旅行的时候单肩的短带挎包会加重肩周炎症状，记得背双肩包。,女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西,睡前三小时不要吃东西，会胖,每天保证有2小时以上的时间， 让脚从高跟鞋时解放出来,睡半硬的床铺更有利于颈椎健康,不喝久煮的火锅汤,重视早餐多过晚餐,多享受早晨89点的阳光,收到祝福的短信记得及时回复,多关心家人，因为永远不会有人像他们一样爱你,生理期不吃巧克力，因为会加重痛经,祝大家寒假愉快！,
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