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文档简介

1、小心工作，倦怠心理弄坏身体。根据青年报的最新调查，91%的人表示旁边有橡胶人。在医生、老师等需要付出感情的工作岗位上，橡皮人的比例很高。在很多白领和政府公务员中，职业倦怠也很常见。_ _ _门有盖结婚证印章的公务员。自己的工作太简单枯燥了，想退休。对于装配线的工人，简单的重复劳动、低于心理期待的收入、缺乏成就感、缺乏创新、自我表达的机会等使他们疲惫不堪。特别是90岁以后的年轻人，自我意识强，工作枯燥，人被机器控制，感觉不到工作的乐趣，但是为了谋生，每天都要上班，甚至下班后还要经常加班工作。工作已经成为令人厌倦但甩不掉的枷锁。我们自己不是也有过长假的想法吗？事实上，职业倦怠已成为全球普遍的职业心

2、理学问题。明知这种倦怠情绪会降低员工的效率，但束手无策。很多上班族厌倦了自己的工作，硬着头皮，最终成为了工作橡皮擦。职业倦怠，一种职业心理现象，是人们对工作不满的一种消极心理抵抗。虽然是本能的心理反应，但对个人的伤害不小。首先，它使人的心长期疲劳。这就是所谓的心灵疲劳。过去对身体健康有严重影响，主要有以下几个方面。1、引起焦虑，导致失眠；2、引起胃肠功能障碍及其交替性的便秘和腹泻；3、导致营养不良体重减轻和阻力减少；4、情感过敏反应导致暴饮暴食和肥胖。5、导致注意力分散和记忆力下降等精神衰退。6、发生了人际关系紧张和恋爱、结婚、家族问题。如果我们想摆脱这种职业倦怠现象，不想做职业橡皮擦，首先要找出病因，然后给症状用药。职业倦怠外部原因是很多_ _ _和企业的不完全等。气候异常变化、频繁的安全事故、郭美美事件、腐败、食品安全危机、高房价价钱等都给胸部投下了巨大的阴影。另外，学生关系的紧张、根据老师分数进行的单一评价、企业管理的人性化不足、对公平竞争的各种障碍、学习费雇佣现实等。牙齿一切都给人很多无助感，引发内心的不满和压迫。1.工作中感受不到快乐。主要认为工作枯燥无味，没有创意。2.不能满足内心的成就感：成绩不被认可，工资补偿也不满意，自己的价值被贬低。3.不能满足内心的控制欲望。工作中总有被别人控制，被机器控制的感觉。4.身心极度的疲劳：巨大的工作应激，漫长的工作时间，工作成

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