磨砺意志公开课

1、我每次体育课上练习中长跑，刚开始的时候都能跑在前面，可是每次到了最后就难受极了，跑不到终点；我制定的学习计划，一开始实施得挺好，可到后来就不了了之了；上课也总是管不住自己，爱和同学们讲话，注意力集中不起来；早晨睡觉特别香，不愿意起来，所以老是迟到。您给我查查，这到底是什么原因？,诊断：,缺乏坚强的意志,当当小大夫,药方？,第三课 优良的意志品质 第三节 磨砺坚强意志,心理学家的调查报告,坚强的意志不是天生的，需要在生活中自觉磨砺！ 初中生处于磨砺坚强意志的最佳时期！,“手机里是我原来的样子。”,儿子天天亲吻癌症妈妈的脸颊。,“戴上假发，镜中的我还蛮漂亮的。”,“药再苦，也要喝下去”,扬州“癌症

2、妈妈”写抗癌微博，坚强打动数千网友 “我是个得了癌症的妈妈，今年26岁，有个2岁半的宝宝，化疗了几个月，我已经变的面目全非了。但是我并没有气馁，因为家人并没有放弃我，我更不应该放弃自己。为了宝宝，为了家人，更为了自己，我要坚强地面对这一切，因为我坚信风雨过后就会出现彩虹。加油。”,为什么这么多人会被这位妈妈感动？,1、主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质。,“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身” 孟子,所以上天将要降落重大责任在这样的人身上，一 定要先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他 经受饥饿，以致肌肤消瘦，使他受贫困之苦，使 他做的事总不如意，通过这些来使他的内

3、心警觉， 使他的性格坚定，增加他不具备的才能。,王小明同学的观点对吗？,小品欣赏,王晓明语录： 刷牙洗脸这样的小事，少做一两次无所谓。 整理书包这样的小事，差不多得了。 学校这么近，走两分钟就到了，没事。 就迟到两分钟，没什么大不了的。 就一道题目没做，应该不算没完成作业吧。,如此“小事”,卧薪尝胆,十年持之以恒,复国成功,磨砺坚强意志,“卧薪”、“尝胆”是两件小事，而“复国” 却是大业伟业。为什么卧薪尝胆这些小 事能帮助越王成就大业呢？,2、从小事做起，持之以恒， 是磨炼意志的好方法,请同学反思自己的生活,关注人物,“体操王子”李宁起初在训练时，有急躁的坏习惯，影响了他的训练效果。后来他的教

4、练要他练习书法。起初，李宁自己也不知道他的教练葫芦里卖什么药，对于书法李宁没有任何兴趣。后来他习字有好一段日子，李宁发现，原来书法与体操之间有这么多相似之处，都讲究力与美、动与静的结合，都需要练习者全身心的投入，而且都需要那么一丝不苟。后来，李宁发现自己在训练时不再那么急躁了，发觉原来教练希望他可以通过练习书法来训练自己的集中力和令自己保持心平气和，拥有一颗平常心。,通过李宁的故事，磨砺坚强的意志还可以？,3、磨砺坚强的意志，做自己不感兴趣却有长远意义的事,一天8堂课，一个月22天左右的课，一年1600堂课，从小学到大学一共16年，大概25600堂课。堂堂课都能认真听，可不是一件容易的事。,有

5、人曾经这样说：学生是最艰苦的职业，可却是每个人都必须经历的过程。,小伟初一时是班上顶呱呱的人物，不用花多少心思，就能考前几名。但是，从初二开始，这种优势就越来越小了。月考竟然有两科不及格。小伟决定努力找回自己的优势。,案例分析,在学习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了15分钟英语，忽然想起数学也非常重要，就又翻出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书半个学期眨眼就过去了，期末考试后，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。,小伟失败的原因是什么？,缺乏明确的目标和计划,4、磨砺坚强的意志，要制定明确的目标和计划,磨砺坚强意志的途径和方法,1、从小事做起，持之以

6、恒，是磨砺意志的好 方法,4、制定明确的目标和计划,2、主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质,3、做自己不感兴趣却有长远意义的事,要点回顾,初中生处于人格塑造的最佳时期和磨砺坚强意志的关键时期！,我认为有意义但不感兴趣的事情有： A：坚持体育锻炼 B：背英语单词 我选择的小事是：坚持体育锻炼 预计达到的目标：长跑3000米，每周三次 计划分为几个阶段：1、适应阶段，两周，每天慢跑10分钟以上；2、提高阶段，三周，每周三次1500米；3、保持阶段，四周以上，每周三次长跑 计划采取什么措施来保证实施：完成任务奖励自己；邀请同学与自己一同坚持；报名参加学校的运动会,我认为有意义但不感兴趣的事情有： A

7、：坚持体育锻炼 B：背英语单词 我选择的小事是：背英语单词 预计达到的目标：掌握课本上和新概念英语上的词汇 计划分为几个阶段：1、先掌握课本上要求听说读写的词汇；2、掌握课本上的其他词汇；3、掌握新概念上的重要词汇；4、其他 计划采取什么措施来保证实施：在父母同学监督之下，每天背10个单词，及时复习；利用早晚记忆效果最好的时间；把任务记在本子上，每天检查，没有完成要补上，完成任务奖励自己；每隔一段时间做一次自测 ；邀请同学一起参与或者竞赛；,写一句共勉的话,1、合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。 老子 2、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。 刘备 3、人要成就一件大事，

8、就得从小事做起。 列宁 4、不积跬（kui）步，无以至千里； 5、不积小流，无以成江海。,感悟名言,阅读课本33页故事，思考 （1）列夫托尔斯泰曾是一个怎样的人？ （2）后来他成为了一个怎样的人？ （3）你认为他前后变化的关键是什么？ （4）你从这个故事里得到哪些启示？,-他山之石，可以攻玉,哲理小故事,古希腊伟大哲学家苏格拉底曾办私学，教授学生。开学第一天，他对所有的学生说：今天只学一件最简单最容易的事，每人将胳膊尽量往前甩，再尽量往后甩，重复300次，以后每天坚持这样做 一个月后，-90% 半年后，-50% 一年后，-只有一人 这个人就是古希腊历史上与其师苏格拉底齐名的伟大哲学家柏拉图。,

9、当时苏格拉底布置 这一作业的真实目的到底 是什么？,名言欣赏,1.尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不是才智。- 沃勒 2.意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。 -歌德 3.我们的身体，就像一个园圃，我们的意志是这园圃里的园丁。不论我们插蓖麻，种莴苣，栽下牛膝草，拔起百里香，或者单独培植一种草木，或者把全园种得万卉纷呈，那权力都在于我们的意志。-莎士比亚,镜头一： 校运会报名工作结束了，小明被同学们推选参加400米接力赛。为了不拖大家的后退，为了给班级争光，小明给自己定了一个计划：每天早上点起床进行跑步锻炼。第一周他按时进行训练：第二周，起床时间不断延后，锻炼显得有些仓促；第三周，小明由于锻炼时间不够取消了计划。他安慰自己：跑不快就跑不快，我又没主动报名，谁让他们选我的。,镜头二： 放学了,赵凯回到家就赶紧做家庭作业.“不做完作业就不离开书桌!”他暗下决心.刚把数学作业做完,楼下传来了踢球的声音,他伸头一看,几个好朋友正在楼下空地里踢比赛呢! “喂！赵凯赶紧下来，支援一下我们。”伙伴们冲他喊道。他刚想答应，马上想到自己定下的目标