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文档简介
营养午餐,湖北省襄阳市襄州区双沟镇中心小学 赵东斌,义务教育教科书四年级下册综合与实践,绿色圃中小学教育网,十岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦，脂肪应不超过50克。蛋白质的摄取量为每日75克。,热量不低于2926千焦.脂肪不超过50克,热量,2926千焦,脂肪,50克,蛋白质每日75克。,小组合作，讨论交流：,温馨提示： 要想快速搭配出符合营养标准的方案，先用估算或荤素搭配的方法确定如何搭配，然后再计算验证。,点菜,如果要给他们分别搭配一份营养午餐， 应该注意什么？请给他们一些建议吧！,全班同学最喜爱的搭配方案,(1)根据上面的统计表，请你绘制出复式条形统计图。 (2)哪一种搭配获取的蛋白质最多？ (3)调查班上偏胖或偏瘦的同学，通过今天的学习，你应该怎样 改善自己的饮食习惯？,在饮食方面，我们不偏食、不挑食，要讲究营养均衡，吃出健康。因为我们健康，所以我们快乐！,实践与探究活动,调查家爸爸妈妈喜欢的菜肴，为你的家庭设计出一周的营养午餐，并学做一种拿手菜，下周在班内交流展示。,
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