心理健康基础知识.ppt

1、第二章心理健康的基础知识，人的幸福是基于健康和精神的平安才能确立的。 (英)欧文，本章的主要内容是，健康是什么心理健康大学生的生理和心理特征大学生的心理健康的评价标准是什么，第一节是什么健康，对健康的认识的发展是关于几个世纪前没有死亡的20世纪以来的无病健康，二三十年来的身体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康身体，心理， 伦理和社会各方面对现代社会健康的定义包括四个维度：生理健康、心理健康、对社会健康及健康的总知觉生理健康：一个人的生理机能状态，即个人在正常情况下进行各种活动的能力心理健康：人们的心理， 心理与生活环境之间的平衡协调状态社会健康：指人与人之间的交流与活动对健康的总知觉，如生

2、理健康、自我照顾活动体力劳动人物活动家务劳动休闲活动、心理健康、个人幸福感自我控制感良好的情绪思想情绪等，社会健康、与朋友的交流与集体活动的参与与与自我评价、对健康的意识、过去、 目前，对未来健康的看法对自己的抗病能力的看法健康在自己的生活中占多大比例对健康的世界卫生组织的定义是评价健康的10个标准，精神饱满，能冷静地应对日常生活和工作乐观，态度积极，承担任务，喜欢，善于休息， 睡眠好，畸形强，能适应各种环境变化，对普通感冒和传染病有一定的抵抗力，体格匀称，眼睛明亮，反应敏锐。 眼睑不发炎，牙齿白，无疼痛，牙龈正常，无龋齿的头发漂亮，无头晕的皮肤光泽，弹性，走路轻松，有活力，团体活动：留下最喜

3、欢的P14，活动项目：每个人都认为自己是最重要的从中删除同样的东西的话，首先要删除在哪里的理由是什么？ 像这样一次性删除，到最后讨论这个过程中的心情，第二节是什么是心理健康，心理的本质脑是心理的器官，心理是脑的功能客观现实是心理的源泉，心理是对客观现实的主观反映。 人脑对客观现实的反映是客观现实在人脑中形成的影像人脑对客观现实的反应具有主观反映是积极主动的，心理学的研究对象：个人心理现象、心理过程、心理状态和心理特征认识活动、情绪活动、意志活动的喜好、喜悦、厌倦、悲伤、恐惧等困难的个性心理特征， 克服个性心理倾向和自我能力的性格是对周围世界的认识和态度的自我观察，自我概念和自我评价意识和无意识

4、，个人心理认知(感觉、知觉、记忆、想象、思考和语言等)情绪和动机能力和人格行为：与心理不同，与心理密切相关，并通过行为表现意识和无意识社会心理，还包含心理健康的内涵个人能够与社会环境保持良好的和谐与适应，其生命充满活力，充分发挥身心潜力，能够实现生理、心理和社会三方面的健全交流。 P19、心理健康的三个标准、心理与环境的同一性心理和行为的统一人格稳定性、心理健康的评价标准、健康的心理包括以下几个维度的基本特征在内自我接受和他人的积极关系环境控制着自主的生活目标个体的成长。大学生的心理特征、思维逻辑性、独立性和批判性明显增强了自我意识，增强了情感的丰富、强烈，而不稳定的情感表现基本上形成了有特色

5、的大学生个性，但有很大的可塑性，有大学生的心理健康评价标准，有效地学习， 工作和生活能否建立客观的自我认识，以及环境和谐的人际关系是否具有完整的人格，本章总结，心理健康是连续体，没有绝对标准。 从发展的角度来看，人的一生处在成长的过程中，而大学时代更是成长的黄金时代，遇到这种心理混乱是不可避免的。 重要的是寻找解决问题的途径，努力自我改善和提高。 心理学是什么，心理学是观察人的行动，分析行动的理由和原因，研究心理活动的学问。 简单来说，心理学是科学研究人类心理的学问心理学的应用范围：人类交流自然灾害学校教育犯罪心理学等心理学历史，希腊哲学时代实验心理学：德国心理学家冯特三个心理学派：完型心理学、行为主义心理学、精神分析学派， 心理学的种类基础心理学认知心理学：反应速度发展心理学：个人成长过程社会心理学：人或集团与社会的行为情感心理学：情感发生的