21悦纳自己2013

1、,2.1悦纳自己,传说中众神的主神叫做宙斯，宙斯想把一句箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语给人类猜。斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守候在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时的城民带来了前所未有的灾难。斯芬克斯之谜.mp4,斯芬克斯之谜,征寻一位英雄，帮助拜森克人解除灾难。,求助：,人,箴言：,认识你自己,对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、健康等方面。,外在体征,对精神世界，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。,内在的精神世界,社会地位

2、，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。,自己在集体中的地位,这才是我！,一、认识自己 1、认识自己的内涵 2、认识自己的途径和方法,温故知新,（1）外在体征 （2）内在精神 世界 （3）自己在集体中的地位,自我评价、他人评价,悦纳自己,从这幅片你看到了什么？,每个人都有优点和缺点,苦瓜向来喜欢抱怨自己，抱怨老天，因为不仅生就一张凹凸不平的脸蛋，味道尝起来更是苦！所以它平日就是那副愁眉苦脸的样子。夏天来了。苦瓜遇见甘蔗，它对甘蔗说：老天真是不公平，你的脸长的这么平直光滑，汁液又这么甘甜可口，人人都喜欢，而我，咳！,苦瓜的优点 1、 清暑去热、解劳乏、

3、清心明目 2、 含有丰富的维生素B、C、钙、铁 3、 苦瓜素（RPA），物美价廉！对治疗高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化有很好的效果。 甘蔗把苦瓜的这些优点向他讲了一遍，苦瓜心想：看来虽然我长得难看，味道不讨人喜欢，但我比别人特殊多了！从此他总是高高兴兴的展现自己，劝大家别怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！,客观地评价自己，接受自己的不足,小明和小红是两名中学生 小明问：“你知道姚明是谁吗？” 小红：“当然知道，NBA的中国篮球名星，在我国是很厉害的” 小明：“你又知道刘翔是谁吗？” 小红：“当然知道，跨栏冠军嘛。” 小明：“可是他们两个都是我的手下败将” 你猜小明是怎样赢姚明和刘翔的？,欣赏自己

4、的优点,1、如何做到悦纳自己呢？,（1）客观地评价自己 （2）欣赏自己的优点 （3）接受自己的不足,有一棵枝繁叶茂的歪脖子树长在路边，在它的主干上画满了墨线，这棵歪脖子树很伤心：那么多的木匠都来测量过了，却没有一个木匠肯拿我去当木材，我真没用,为什么木匠都不拿它去当木材？歪脖子树真的没用吗？,克服缺点，发扬优点！,林肯，美国历史上 最著名的总统之一，他的相貌很 丑，常常被他的政敌所讥笑。 有一天，他的一位政敌遇到 他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直 让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“ 先生，你应该感到荣幸，因为你将因为骂 一位伟大的人物而被人们所认识。” 如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外

5、貌上面，不去发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？,发扬优点，追求进步！,悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，不是盲目逃避；更是要求我们要予以改进和提高。即完善自我,三、完善你自己,1、发扬优点 2、克服缺点 3、追求进步,“虽然我但是我”,放飞心中的希望,小结：,一、认识自己 二、悦纳自己（如何悦纳自己？） 3方面 三、完善自己 （如何完善？）3方面,牛刀小试：,1、一个人最伟大之处就在于他能够认识自己。正确认识自己就要（ ） A 看到自己的优点 B 看到自己的缺点 C 用自己的优点比别人的缺点 D 既要看到自己的优点和长处，也要看到缺点和不足,D,2、23岁的“神奇指挥“舟舟只有4岁的智商，但在指挥台上，他能随着音乐画出时而激昂跳跃，时而婉转低沉的弧线。正如一位大师所言：”给他一支旋律，就能画出最美的弧线。“这一事例说明（ ） A 舟舟是个天才人物 B 他善于扬长避短 C 人无完人，每个人都有自己的优势和劣势 D 舟舟能正确认识自己,C,3、对待他人的评价，我们的正确做法是（ ） A 管他人怎么说 B 走自己的路，让别人去说吧 C 照别人说的去做 D 重视他人的态度和评价，冷静分析，做到“有则改之，无则加勉”,D,欣赏自己,也许你