主题班会学会调控情绪——放飞好心情ppt.ppt

1、学会控制情绪，让心情变好，听，看，商量，月亮清澈，人喜怒哀乐，这是否意味着我们是感情的奴隶？最近有点麻烦。粗心的医生看错了两个病人的诊断报告。本来没有癌症倾向的患者因错误的诊断报告而极度的悲伤、痛苦、不安和情绪很不稳定。不久，在医院复检中发现了癌症倾向。本应该有癌症倾向的那个患者被诊断为没有癌症倾向，情绪高涨，心情好转，病情逐渐好转。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，癌症，癌症，癌症，癌症，癌症，癌症，癌症，癌症，癌症，癌症)，)他们每场比赛都情绪高涨，很投入。用多种茄子方法表达个性感情。相反，有些人对足球不感兴趣，再盛大的比赛也刺激不了他们的热情。不同的兴趣，人们的感情感情不会是一样的。他称赞了我，

2、太幸福了！幸福，唉，他在讽刺我！悲伤，他到底为什么这么说？哼，让我高兴，想利用我！疑惑，厌烦，看到一个女孩趴在窗台上埋着望着窗外的人爱的小狗，眼泪汪汪地悲伤。她外公看了看，迅速把她引向另一扇窗户，让她欣赏他的玫瑰花园。果然，小女孩的心突然开朗了。老人托着外孙女的下巴说。“孩子，窗户开错了。”智慧物语：啊，不要错开窗户，人生感悟，这样看，对同一件事，每个人的想法都大不相同。大卫亚设，美国Exposure(电视剧Northern)你可以改变自己的态度，调整自己的感情。(。改变好的感情，这次考试王总阁比我好。原以为：什么了不起，他我不聪明。另一个想法：可疑的学生总是用奇怪的眼神看着我。原以为：我的家

3、族条件不好，他们瞧不起我。另一个想法：啊，我怕这次又考试不及格，不能回家了。原来的想法：害怕辜负父母的期望，批评。其他想法：啊，他总是喜欢在课堂上说话，妨碍我听课。原想：和他坐在一起，真倒霉。另一个想法：换一副眼镜心情会变好。古希腊哲学家苏格拉底原本和几个朋友住在只有7，8平方的房子里，有些人认为他生活的条件太差了。他说：“很高兴朋友们住在一起，随时能和他们交流感情。”几年后，他一个人住，还有人说他太孤独了。他又说了。“我有很多书，一本书就是老师，我和那么多老师在一起，为什么心情渡边杏好呢？”之后他入住了大楼一楼，有人认为一楼的环境不好。“你不知道一楼很方便。进门可以到家，朋友来方便，在空地上

4、种花，种菜也可以。”后来他又搬到了顶楼，有人说住在顶楼不好。“有很多好处，每天爬楼锻炼身体，光线也很好。头上没有干扰，白天和晚上都很安静。他们热爱生活，有乐观的生活态度，即使受到挫折、失败、甚至生命的威胁，也能保持积极的感情。(威廉莎士比亚，哈姆雷特)幸福的思想和行动让你感受到幸福。卡内基，物语：一个孩子跑到山上，无意中对着山谷发出：“呀”的声音，在四面八方“呀”.“传来了回声。大山答应了，孩子吓得又喊了： 。回答说：“但是山也是：”你是谁？“。孩子画家后大喊“我恨你”。我怎么知道牙齿的叫声。满山传来的声音是“我恨你”。孩子忍不住哭了，回家对妈妈说。妈妈对他说：“孩子，你回去上山喊“我爱你”。

5、孩子你对它笑，那也对你笑。，课程摘要：情感与我们个人的态度密切相关。在生活中，我们可以改变自己的态度，控制自己的感情。感情像一首歌，压抑，委婉，漫长。感情像一幅画，色彩斑斓，意境深远。在我们心灵的花园里，感情的花争美，在我们炽热的青春里，感情就像“奔腾的急流”。在我们广阔的智慧中，理性控制着感情的肚子。(威廉莎士比亚，哈姆雷特)，歌曲般的感情，抑扬顿挫，婉转而冗长；感情像一幅画，色彩斑斓，意境深远。感情像诗，月亮有清澈圆缺，人有喜怒哀乐。在我们心灵的花园里，感情的花在争吵，在我们炽热的青春里，感情像“汹涌的洪流”，在我们广阔的智慧中，理性控制着感情的船。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，谚语)，说：感情，你会做什么？哭，大声喊，运动，睡觉，吃，打架，情绪爆发基地，哭，运动，唱歌，娱乐，睡觉，吃，吃，哭，疯睡，吃，喝。呼吸调节法，心情不好的时候闭上眼睛，深深地吸一口气，然后慢慢地放松呼吸。深吸一口气，再循环几次。你会发现自己的呼吸稳定了，整个人也平静了！调整表情的方法，在自己心情不好的时候去镜子前对自己做鬼脸。你会发现你自己也能笑。搞笑的自己其实也很可爱，连心情不好的感情都拉不出来。通过今天的课，我们知道