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文档简介
1、,碘缺乏病,健康教育讲座,1。碘的生理功能碘的生理功能通过甲状腺激素实现,甲状腺激素的主要生理作用为3360,维持机体的能量代谢。促进身体发展。脑发育脑垂体的支持作用。1,碘对人体健康的重要性,1。碘的生理功能(1)在妈妈的肚子里生孩子,出生到2岁以内。这段时间称为大脑发育的关键时期。重要时期脑神经的生长要依赖甲状腺激素。为了充分生产甲状腺激素,甲状腺需要足够的碘,如果在此期间发生一定程度的碘营养不足,就会导致大脑发育异常。在关键时期,碘缺乏引起的大脑发育不良问题无法恢复,一旦形成,就会终生遗憾。第一,碘对人体健康的重要性,(2)生长期碘缺乏会导致甲状腺肿、甲状腺功能下降、生殖衰退、性发育落后
2、等。(3)青春期甲状腺功能下降,体格发育落后等。(4)成人期碘不足,甲状腺肿,甲状腺功能下降,智力功能障碍,劳动能力下降等。(5)老年人碘缺乏会导致智力衰退、听力、视力衰退,从而引起老年痴呆症。2 .人体内碘的含量和人体内碘的分布约为1535。人体的碘约有80%分布在甲状腺,其馀的分布在血液、肌肉、骨骼、皮肤、肝脏、肾脏、肺、乳房等。1,碘对人体健康的重要性,1,碘对人体健康的重要性,3。碘是人体需要的微量元素,停止摄取碘时体内储备的碘只剩下23个月了。人体的碘主要来自食物,少量来自水和空气。但是世界上很多地区,尤其是我们中国大片国土上的土壤、河流、湖泊和其他植物的碘含量很低。这个地方生产的粮
3、食、蔬菜、水果和其他植物碘含量低。饲养的家禽、家畜和野生动物体内碘含量也很少。如果人们长期生活在这种碘缺乏的环境中,人们只能吃当地的食物,当然不能得到足够的碘供应。所以我们要长期补充碘。1 .概念碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏导致机体碘摄入不足而影响人体健康,尤其是智力发展的相关疾病的统称。第二,碘缺乏病包括脂肪性甲状腺肿、克雷廷病、亚克丁病、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产、先天畸形等。碘缺乏的最大危险是影响胎儿的大脑发育,引起儿童的智力和体格发育障碍。2 .分布在全球约110个国家,约16亿人口受到碘缺乏的威胁。第二,碘缺乏病,我国是碘缺乏病广泛流行、病情严重的国家之一,除海外以外,30个省
4、(自治区直辖市)在不同程度上流行,估计约有7亿多人居住在碘缺乏地区。三,预防碘缺乏病,一。我国推荐的碘摄入量(中国营养学会,2000年),成人人均每日碘量为100150ug,WHO推荐为140ug。2 .评价人群碘营养水平的标准,3 .预防碘缺乏病,碘碘是判断我们吃多少碘的最敏感的指标。多次尿检发现人体有碘营养不足的问题,要注意。第三,预防碘缺乏病,3 .摄入碘盐(1)可以有效地控制碘缺乏病的流行。是安全、有效、方便、经济的碘补充方法。注意:碘盐要避免密封、避光、发热,不要保存太久。烹饪时不要用盐爆锅,避免碘的损失。购买盐要注意有碘盐的标记。(2)国家优先保障碘缺乏地区居民的碘盐供应,除碘高地
5、区外,逐步向全民供应碘盐。对经济区和行政区不一致的碘缺乏地区,要按照盐业运输销售渠道组织碘盐供应。吃非碘盐、不合格盐的危险是饭后不能起到预防碘缺乏病的作用,会引起腹部疼痛、腹泻、四肢瘫痪等症状,中毒严重的人会导致死亡。,3,预防碘缺乏病,3,预防碘缺乏病,(3)通过疾病治疗,食用碘盐渡边杏。必须持有当地县级人民政府卫生行政部门指定的医疗机构颁发的证书,到当地人民政府盐业主管机关指定的机关购买盐,而不是碘。谁不应该吃碘盐?住在寂静奥德地区或病房的居民甲状腺功能亢进症,自身免疫性甲状腺炎,通过疾病治疗,食用碘盐渡边杏。4 .碘注射或口服。碘化油是一种长效、经济、方便、副作用小的预防药,特别适合偏僻
6、、交通不便、土盐干扰地区,特别是育龄妇女。注射碘油后碘供应功效可达35年。口服碘油方法简单,大众容易接受,预防治疗效果也同样明显,提供碘疗效。通常是一年半左右。碘油等其他手段只能起到补充作用。如果我们能吃到合格的碘盐,就能保证我们的碘营养,不再需要吃碘补养剂和碘强化食品。3,预防碘缺乏病,3,预防碘缺乏病,5。其他碘补充食品一般是大多数陆地植物的碘含量低,除菠菜(1.64)和芹菜(1.60)外,海产品的碘含量高。通常我们吃的海带的碘含量是每公斤10.0。海鱼和紫菜也是日常生活中补充碘的好食物。经常吃海带不仅可以补充体内的碘,还可以同时摄取其他种类的微量元素、氨基酸、维生素等。因此,海鲜是自然界
7、中高碘的食品,平时要注意多吃。是天然最好的碘补充产品。按照海鱼、金菜、菠菜、芹菜、海带、我国碘盐标准,每人每天吃6克盐,可以获得约120微克的碘,充分满足大部分成年人的生理需要。孕妇、哺乳期妇女、婴儿等特殊需求者的碘含量比一般人多。因此,孕妇、哺乳期妇女、婴儿等特殊人群最好补充碘油丸,或者经常吃海带、金等海鲜。这样可以补充适当的碘量,而不用吃太多的盐。3.预防碘缺乏病,6 .碘摄取量太低或太高的话,甲状腺疾病(1)预防碘的副作用是,碘主要是甲状腺机能亢进症(IIH,碘性甲状腺机能亢进症)干海带,碘量达到240000g/kg,等于重量的碘盐的10多倍,一般人一个月吃一两次就能满足碘的需求。除了极端林爽病例外,为了避免中毒,渡边杏使用其他碘剂补充碘。第三,预防碘缺乏病,7 .碘缺乏病预防重点的六龄、新婚怀孕、哺乳期女性婴儿的智能发育从怀孕开始,碘缺乏生下愚蠢的孩子,吃碘盐。你的孩
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