”足球基本技术”教学与训练课件

1、足球的基本技术教育和训练，熟练掌握热和木贝克赫则孜、踢球、踢球技术、踢球技术的教育和训练、踢球技术的教育目标、踢球技术和技能。 发展学生的力量素质。 培养学生勇敢机智、果断的心理品质。 掌握踢球技术的基本理论知识和教育程序和教育方法。 足球技术的重点和难点：踢足球时支撑脚的车站。 难点：脚接触球的部位。 踢球的概念，踢球是选手在目的地用脚把球指向目标的技术。 踢球动作的结构分析，助跑支撑脚的选择性位置踢球脚的摆动(大腿带小腿)在接触球的部位踢球后身体前面的动作，踢球各技术结构的作用，助跑：选手踢球前的几步就能跑。 其作用是让身体获得一定的前进速度，调整人与球的位置、关系，支持脚处于正确位置，提

2、高打击力。 足球各技术结构的作用，支撑脚的站立位置：在踢足球过程中保持脚的力、踏地方法、脚尖方向和身体平衡的动作。 其作用主要是活动身体重心，维持身体平衡，协调足球腿。 足球各技术结构的作用，足球腿的摆动：指足球腿的动作。 打击力的大小由多方向的因素决定，但主要由足球的腿的摆动决定。 挥杆大力大，足球各技术结构的作用，足球触摸：是决定球准确性的重要环节，也是影响打力的重要环节。 踢球的各种技术构造的作用，踢球后的跟进动作是使身体重心向前方移动，控制球的方向，增大球的力，缓和踢球的腿突然向前摆动引起的前冲惯性，维持身体的平衡。 与下一个动作的联系也很方便。 踢技术的三个重要环节是用脚的站立位置、

3、踢脚的摆动、触球、脚内侧的踢动作方法、脚内侧的踢动：大手指骨、船骨和脚后跟骨连接的三角部打球。 该部位触球面积大，出球平稳，目标准确，但力小。 在脚内侧踢球的动作方法，踢球时要用直线助跑，跺脚时要用眼睛看球。 脚着地时，脚尖与离开球的方向一致，距球1015厘米，膝关节略微弯曲，双臂自然张开，要保持身体平衡。 踢腿以股关节为轴从后向前摆动，在前摆的过程中股关节外转，脚翘曲，脚内侧和出球方向约为90度，用大腿动小腿的快摆。 击球时脚后跟朝前用力拉脚踝，用脚的内侧部分打背部。 打完球后，踢球的腿必须在球前面继续保持球的形状。 脚掌正面踢的动作方法，脚掌正面踢：用脚的正面部(跖骨和楔状骨的末端)击球(

4、系鞋带的地方)，该击球部很硬。 特征是脚掌正面踢，脚的摆动符合人的髋关节的自然结构，其力的方向与发球的方向一致，同人的日常走、跑的动作一致，所以增大摆动幅度、增大摆动速度很方便，很容易把球踢大。 随着脚底正面踢球动作方法、直线助跑、身体接近球，双眼必须紧紧盯着球。 台阶支撑时步幅大而积极，支撑脚一般向球的后侧踩1015处，脚尖与投球的方向一致，膝关节略微弯曲。 足球脚用踏板支撑着大腿向后拉，小腿全力向后弯。 在支撑脚落地的同时，弓搬运髋骨。 支撑腿从斜持向直持移动的同时，大腿以髋关节为轴，使小腿从后方向前方摆动。 膝盖接近球的后上方时，小腿的加速是前提。 击球瞬间，脚底绷紧，脚踝受到压迫，在脚

5、底正面击球后的中部。 打完球后，踢球的腿要跟着球向前继续挥。 足底内侧踢动作方法，足底内侧踢：使用足的第一、第二跖骨和第一、第二楔骨之间的足底部位。 其特征是踢球的脚容易插入球的底部，打点多，容易控制球的高度、旋转、落点，打力也大。、脚底内侧的踢球动作方法，斜线助跑，助跑方向和出球方向约为45，支撑脚用脚掌着地，踩球侧后方2530厘米膝关节稍微弯曲，脚尖指向出球方向，身体向支撑脚侧稍微倾斜。 支撑脚落地的同时，身体向出球方向转动，踢腿以髋关节为轴，大腿以小腿为弧从后向前摆动。 膝盖接近球内侧垂直上方的瞬间，在小腿加速的前提下，脚尖稍微外转，脚面绷紧，脚趾指向斜下方，在脚掌内侧部位击球后下部。

6、踢足球后，踢足球的腿和球一起继续前提。 在脚底外侧踢球的动作方法，在脚底外侧踢球的方法：用第三、四、五指骨部接触球的方法。 在脚掌外侧踢足球的动作方法，在脚掌外侧踢足球的情况下，助跑，支承脚的位置和足球脚的摆动基本上和在脚掌正面踢足球一样。 踢足球的脚膝盖接近球垂直上方的瞬间，小腿加速前摆，脚尖向内侧旋转，脚背外侧垂直于地面，脚背笔直，脚趾保持住，在脚背外侧部位击球的后部。 踢足球后，踢球的腿随着球继续向前摆动。 踢球技术容易犯错误，踢球定位球容易犯错误：脚位置偏离后，踢球时身体向后倾斜，屁股向后坐，脚接触到球的后部下部，踢球变高了。 踢足球的腿向后转小或者没有向后转，是因为踢球太多，没有踢球

7、的力，或者踢球的力很高。 在前摆过程中小腿爆炸式的摆动太快，出脚时小腿的摆动速度不是最大的时候，所以出球无力，踢球技术容易犯错误，踢球容易犯错误：脚的站立位置不合适，没有根据来球的方向、速度、性能等选择支撑脚的位置根据终点的方向和速度，助跑路线和脚法没有合理选择。 踢球技术容易犯错误，踢球容易犯错误：支撑脚的位置和摆动脚的击球时间不合适，会发生踢球现象。 踢球的部位不正确，发球偏离了预定的目标。 踢旋球容易犯错误：切球是“薄”，没有发球的力量。 削球是“厚”，球的旋转速度差，圆度小。 踢球时不会沿着球面圆弧摆动，会影响球的旋转效果。 踢球技术教育的顺序，踢球技术的教育要从学习踢球技术的动作开始

8、，逐渐向传球和投篮的方向发展。 教育顺序的具体配置，因为有利于技术教育，一般可以按照脚底内侧、脚底内侧、脚底正面、脚底外侧、脚底脚后跟的顺序进行配置。 为了便于掌握技术动作，可以按定位球、地球、反球、空中球的顺序进行配置。 足球技术教育的顺序，从学习技术动作后的一般规律开始，可以按当场、正面踢、顺球踢、转向踢的顺序决定。 从比赛的实际需要出发，首先教授单一的技术动作，随着其他技术教育的发展，其目的是构成与踢球技术相关的各种综合技术练习。 说明足球技术教育的顺序，技术概念、特征和作用相结合，踢球部分采用一般说明。 动作方法必须按动作结构：助跑、支撑脚、击球、前面的顺序进行说明。 演示可以采用完整

9、的演示方法。 动作的主要部分：支撑、摆腿、击球部分说明，可以采用边说明边示范的方法。 动作的重要部分：击球部(击球和运用部)，可以一边强调说明，一边示范反复进行的方法。 在踢技术教育的步骤中，如果发现错误，可以分别采用分散说明，共同的采用集中说明。 说明的时候，首先指出错误出现在哪里，接着分析错误的原因，最后提出纠正方法。 学生为了讨论动作的正误，看到错误动作的具体形象，可以根据需要采用夸张的示范方法。复习教材，根据教学的具体任务和要求，采用提问式，即教师提问、学生回答的说明方法，示范重点的完整方法。 路径的准确性和射门的命中率可以通过启发、引导的说明方法，即教师提示、学生回答、教师汇总的方法

10、来进行。 示威与讲义紧密相连，可以采用一边讲义一边示威的方法。 传球和射门的把握可以采取比较分析的说明方法，根据传球和射门的距离和效果，从幅度的大小、挥动速度的速度、出力的时间和示范的组合进行比较分析。足球技术教学讲义应注意的事项、讲义应注意的事项：概念和作用等概括的讲义动作方法完全说明主要动作的重点是重要动作纠正重复说错，与之形成对比，复习技术诱导性说话的教材问题。 说明时语言要生动，要注意音调和音调的变化。 概括的说明必须用语言正确简洁。 完整的解释要水平清晰，语调要平稳，要重点解释要节奏清晰，语调要重，要重复解释的内容要强调，语调要强调，要对比解释，对称性要强，质疑的语调，启发性的诱导要

11、感情性的说明内容简洁简洁，容易记住，所以如果能把说话的内容概括成几个词汇，做个口诀，状态就好了。 踢技术示威是应该注意的事项，示威面要根据示威内容进行选择。 完全动作取侧面，分解动作取助跑侧面，支撑脚的位置取正面，摇脚，取侧面，击球看脚的形状，取后面。 模范位置的距离必须适度。 一般来说，最好站在由矩阵的开头、列尾、示范位置构成的等边三角形的顶角附近。 为了保证示范效果，必须挑选班上技术好的学生合作，必要时请学生做示范、教师指导。 足球技术教育的教法组织，模仿动作：主要进行摆动击球和脚部控制的模仿动作。 要求动作协调、放松、一致。 不要太用力。 体会动作：主要体会踢球技术动作的各阶段的做法，既

12、能做完全的动作，也能分解后再做完全的动作。 基本技术动作：个人或二人一组的练习形式好，有条件的话每人一球或二人一球好。 传球和投篮23组，与其他技术动作综合练习效果好。 足球技术教法组织的注意事项、练习顺序和方法必须根据课程的任务和要求选择运用。 任何形式的练习和方法都要有明确的目的，提出一些实用的要求，便于课后总结教学效果检查。 要考虑现场、器材设备和学生水平等客观条件，选择简单、效果高、密度高、便于教师组织和照顾的形式和方法。 足球技术教法组织的注意事项，初学者要求用一只脚踢球，已经有基础的人要求两脚交替练习。 初学阶段，强调对动作的正确把握，不要太要求力量。 基础差、动作慢的学生需要耐心

13、，不要急躁，不要用讽刺和嘲笑的语言和表情。 要多加鼓励、夸奖、肯定进步点、指出不足之处，巩固学习的自信。 足球技术教法组织的注意事项、组织练习时要注意力量的组合，初学阶段要注意强弱的组合，巩固提高阶段需要相当大的力量。 在组织练习过程中，可以充分采用语言提示来启发学生的思考，防止错误动作的形成，减少停顿时间。 足球技术教法组织的注意事项要求学生在练习时练习、思考和意见结合起来。 必须设法对基础好的学生严格要求，不允许妥协，调动积极性。 他们可以和基础差的同学组成小组，分析学习中的难点，发挥教师助手的作用。 基本的动作练习多利用辅助设备。 例如，用高矮墙、网、百叶窗等练习的话，可以大幅度提高练习

14、密度。 传球和投篮的练习，要重视意识的培养。在发现足球技术教学失误、足球技术教学中，失误的动作是正确把握技术动作、建立动力定型的重大障碍，教师必须发现、找出原因，及时排除。 在踢球过程中，错误动作的表现形式反映在两个方面： 1、踢球的方法本身，以及踢任何一个球的方法最终都是在踢球时使用的脚的一部分完成。 因此，在学习把握动作的阶段，应该把重点放在从运用的脚法中发现错误上。 2、动作完成的客观效果：任何踢球技术动作在运用时都应有明确的目的，无论是传球还是射门，动作完成都要达到预定的效果。 踢技术失误的原因是，踢方法本身的失误按动作结构、助跑、支撑、击球、前后顺序进行分析，找出失误的主要原因。 属于动作完成效果的错误，由于其外部表示，例如路径之后，有的表示方向不正确，出现左右偏差的表示方向正确，但力过轻、过重或掉落，得不到路径的默认效果。 从中找出间接影响上述错误的原因。 直接带来很多的是动作运用的不合理，必须从动作结构中根据路径的要求进行分析。 间接的影响是，考虑到动作完成的时机和意识，如果没有在传球前决定目标，踢球的瞬间，眼