心理健康论文 探讨大学生的抑郁症

1、大学生抑郁问题探讨摘要近年来，“抑郁”已成为人们讨论的热点，也是人们关注的主要心理问题之一。进入大学，面对新的环境和新的问题，一些学生可以积极地解决它们，从而愉快地学习。然而，一些学生无法解决问题，患有抑郁症，甚至走极端。本文主要从大学生心理问题的现状、症状、成因以及如何解决大学生抑郁等方面进行探讨。从而为理解和解决大学生抑郁问题提供参考。大学生关键词；抑郁症；大学生的心理问题大学生抑郁的现状情绪障碍和焦虑障碍(主要是抑郁症)的患病率正在上升。近年来，抑郁症的发病率一直在上升，抑郁症患者的年龄也一直在下降，即有年轻化的趋势。这导致越来越多的大学生患有抑郁症。我国四分之一的大学生经历过抑郁症。据

2、调查，大学生情绪障碍患病率为4.06%，其中抑郁障碍患病率为3.59%，焦虑障碍患病率为4.98%。焦虑障碍包括本次调查的8至9种疾病，包括特殊恐惧症、强迫症、社交恐惧症等。参考文献。1大学生的抑郁症状2.1情绪低落抑郁情绪表现在：大学生缺乏自信，无精打采，无论是对学习感到厌倦还是对生活感兴趣；他们经常逃课，不愿意和别人交流思想。当谈论未来时，他们的心情是阴郁的。他们对生活没有信心，甚至公开哭泣。思维抑制，反应缓慢；在课堂上，我不集中注意力，经常思考。被动行为，自我封闭；凡事缺乏主动性，不愿参与集体活动；个人卫生在烹饪中是懒惰的，并且倾向于沉默和孤独。2.2分歧分歧表现为突然的冲动和极端的行为

3、。因为大学生离父母很远，一旦遇到挫折，他们就会不知所措。在长期的失望和焦虑中，他们会突然产生奇怪的想法和反社会的行为。长期严重的人格压抑会使人格膨胀，最终常常导致悲剧。2.3寻找新环境学生们可能在学校里有过一些冲突，或者无缘无故地，他们感受到环境的巨大压力，经常感到不安、不开心、无法安心学习和工作，并迫切要求更换班级或宿舍。当他们真正到达一个新的地方时，他们的状况并没有随之改善。相反，他们会有其他的理由和借口。他们仍然认为环境不令人满意，并一再要求改变。大学生抑郁的3个原因大学生抑郁的原因是复杂的。对于大学生来说，面对新朋友和新环境，他们会遇到新的挑战。这将导致因高考成绩不理想、人际关系、学习

4、问题、爱情问题以及自身性格原因导致的抑郁。3.1现实和理想大相径庭。大学是每个学生向往的地方，上一所好大学是学生的愿望。由于不能令人满意的大学入学考试或报考错误，实际的大学或大学生活与一个人心中所希望的大学有着巨大的差异，这导致了一个人内心的不平衡和抑郁。3.2人际关系问题大学生对新环境的不适应和社会的不适应是导致大学生抑郁的原因之一，尤其是8090名大学生，其中大部分是独生子女，在父母眼中是宝贵的财富。结果，人们更加以自我为中心，这使得他们很难适应集体生活。空间的突然变化很容易导致抑郁。3.3学术问题过度的学习压力是大学生抑郁的另一个原因，因为大学生的角色仍然是学生，学习是他们的主要工作。大

5、学课程并不像外人想象的那么简单，因为在这个时候，除了专业和课外考试、入学考试和其他外语的沉重学习压力之外，他们还需要为未来的工作做准备。面对沉重的学术压力，他们目前很难应付大学生的抑郁也与他们的家庭有关。这种家庭因素可能来自自己的家庭问题，也可能来自同学、自己的朋友或自己的宿舍。3.4.1自己的家庭问题除了学习上的竞争，大学生还要承受高昂的学费和生活费用带来的经济压力，导致一些学生因缺乏经济保障而产生抑郁和焦虑。此外，家庭不幸也是导致大学生抑郁的重要因素。3.4.2自己和同学家庭之间的差异在大学里，阶层分化很严重。大学生来自世界各地，背景不同，贫富差距也不同。就生活条件而言，家庭贫困与经济条件

6、好的学生形成鲜明对比，经济条件好的学生在食物、衣服甚至言行上都有所不同。由此产生的比较心理和心理落差很容易导致大学生患上心理疾病。3.5性格缺陷个性在一定程度上与抑郁的发生有关。一般来说，性格倔强和具有攻击性的人容易抑郁，因为他们在遇到重大挫折时会表现出攻击性。然而，这种攻击性并没有直接表现出来，而是转化为抑郁倾向。随着攻击性强度的增加，抑郁的程度越大，抑郁会随着时间的推移而发生。3.6身体上的爱情问题大学生还年轻，渴望异性的友谊和爱情。爱情现象逐年增加，但爱情的成功率相对较低。有许多大学生经历过爱情的挫折和失恋的心理体验。由于未能正确对待失恋，一些学生遭受抑郁、无精打采、丧失自信、自卑，以及

7、强烈的失败感和挫折感。甚至有自杀的想法。这些都是抑郁症的表现。治疗抑郁症的4项措施4.1药物治疗虽然抑郁症不同于其他疾病，但药物治疗也是必不可少的。是否采用药物治疗，我们需要分开来看。对于不一定需要服药的轻度患者，可以通过一些心理咨询、一些压力管理、一些锻炼调整等方法在一定程度上控制病情。然而，药物治疗被推荐用于中度抑郁症，应该成为一种基本的治疗方法。抑郁症的治疗需要综合手段，药物治疗应作为中重度抑郁症的基础。4.2学校需要采取预防措施学生大部分时间都在学校，所以学校有不可推卸的责任。学校、领导和教师有义务和责任引导大学生健康的心理发展，帮助他们解决大学生活中面临的问题，如心理健康教育课程的教

8、学和心理干预机制的建立等。这是预防大学生抑郁的重要措施之一。学校的主要工作是始终关注学生的心理问题，不断关注学生，积极发现问题。一旦发现有心理疾病的学生，首先要与学生本人和家长沟通，必要时联系医疗机构，从源头上预防学生的心理问题，防患于未然。4.3家庭需要合作父母送学生上大学并不意味着父母不那么关心学生。家长应该关注学生，通过电话和其他方式了解学生在大学遇到的各种问题，并为他们提供解决问题的方法。此外，家长应该在家里努力为学生的学习提供经济支持，学生不应该有经济负担。家长应该创造一个良好的家庭环境，为学生提供一个温暖的家庭环境。另外，家长要继续配合学校的工作，一旦学校发现学生有精神疾病，就要配

9、合学校一起工作。4.4国家应完善医疗体系和机制为了保证病人出院后能够重返社区和家庭稳定病情，除了坚持服药外，还需要恢复社会功能和人际交往能力，并有一定的就业机会对大学生来说，最重要的是承认他们的精神疾病，并在遇到挫折时积极寻求父母、老师和朋友的帮助。治疗大学生抑郁症的第一步是理顺他们的日常生活和不良习惯。每天至少做一件有意义的事情来充实自己。否则，如果你整天无所事事或玩一天网络游戏，你的心理不会产生一种满足感，而是一种失落感，从而加重你的抑郁。大学生是人类生理活动最活跃的时期。他们不应该看起来懒惰和无精打采。他们应该参加更多由学校组织的活动，参加更多的运动。他们不仅能增强体质，还能表达自己的抑郁和抑郁。它们能有效预防抑郁症。如果上述自我调节不能完全解决大学生的抑郁症状，那么只能向掌握专业理论和技术的心理咨询师和心理学家寻求帮助。患有抑郁症的大学生希望获得规律、专业、细致、有保证的抑郁症治疗效果。最好尽快咨询心理学家，以免错过最佳治疗期。结论从这个角度来看，大学生抑郁不是一件简单的事情，需要我们从各个方面给予关注和努力，为大学生提供帮助。大学生除了抑郁还有其他心理疾病。我们应该在关注抑郁症的同时，关注其他心理疾病的