新疆乌鲁木齐市初中体育 第七周《投掷：上步投掷垒球》教学设计 新人教版

新疆乌鲁木齐市初中体育第七周《投掷：上步投掷垒球》教学设计新人教版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：新疆乌鲁木齐市初中体育《投掷：上步投掷垒球》教学设计

2.教学年级和班级：七年级（1）班

3.授课时间：2023年2月20日上午第二节课

4.教学时数：1课时

🏆亲爱的同学们，大家好！今天我们要一起走进《投掷：上步投掷垒球》的世界。🌟这节课，我们将学习如何运用上步投掷垒球的技术，提高我们的投掷能力。🎯让我们一起动起来，感受运动的快乐吧！💪二、核心素养目标1.培养学生运动技能，提高上步投掷垒球的技术水平。

2.增强学生团队合作意识，学会与他人协作完成投掷任务。

3.培养学生坚韧不拔的意志品质，勇于挑战自我，追求卓越。三、教学难点与重点1.教学重点：

-投掷动作的规范性：重点讲解上步投掷垒球的动作要领，包括站位、摆臂、用力顺序等，确保学生掌握正确的投掷姿势和动作。

-投掷力量的运用：强调如何通过腿部力量和腰腹力量的协调，将力量有效地传递到手臂和投掷动作中，提高投掷距离。

2.教学难点：

-投掷动作的协调性：学生往往难以协调腿部、腰部和手臂的动作，导致投掷动作不流畅。

-投掷力量的控制：学生在投掷时往往力量过大或过小，难以掌握合适的力度。

-投掷时的心理调节：学生在紧张或兴奋时，容易影响投掷动作的准确性。

例如，在练习过程中，教师可以示范正确的动作，并让学生跟随模仿，同时强调动作的连贯性和力量分配的重要性。对于力量控制，可以通过逐步增加投掷距离和重量来让学生逐渐适应。此外，通过心理疏导和鼓励，帮助学生克服紧张情绪，提高投掷时的心理稳定性。四、教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：系统讲解上步投掷垒球的理论知识和动作要领，确保学生有清晰的理论基础。

2.演示法：通过教师现场演示和慢动作回放，让学生直观理解动作细节。

3.分组练习法：将学生分成小组，进行相互指导和练习，提高动作的准确性和协作能力。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT展示动作步骤和技巧，帮助学生更好地理解。

2.视频分析：播放专业运动员的投掷视频，让学生对比分析，学习优秀技巧。

3.实物教具：使用垒球和投掷器材，让学生在实物操作中感受动作要领。五、教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：同学们，你们有没有想过，如何才能将垒球投得更远呢？今天我们就来学习一种叫做“上步投掷垒球”的技巧，看看能不能让我们的垒球飞得更远。

-回顾旧知：还记得我们之前学过的投掷动作吗？今天我们要在那些基础上，学习如何通过上步来增加投掷的力量和准确性。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：首先，我会详细讲解上步投掷垒球的基本步骤，包括站位、预备姿势、摆臂、用力顺序和跟随动作。

-举例说明：我会通过现场示范和慢动作回放，展示正确的上步投掷动作，让学生看到每一个细节。

-互动探究：接下来，我会提出几个问题，比如“上步投掷时，腿部和腰部力量的运用有何不同？”引导学生进行思考和讨论。

3.练习环节（约30分钟）

-学生活动：在教师指导下，学生开始分组练习。每组学生轮流进行上步投掷，其他同学观察并给出反馈。

-教师指导：教师在学生练习过程中巡回指导，纠正动作错误，强调动作的连贯性和力量分配。

4.技巧讲解与练习（约20分钟）

-技巧讲解：针对学生在练习中遇到的问题，我会重点讲解如何协调腿部、腰部和手臂的动作，以及如何控制投掷力量。

-分步练习：将上步投掷动作分解成几个步骤，让学生逐个练习，逐步掌握整个动作。

5.实战演练（约15分钟）

-学生分组：将学生分成若干小组，每组进行实战演练，模拟比赛场景。

-教师观察：教师在旁观察，记录每个小组的表现，对表现优秀的小组给予表扬。

6.总结与反思（约5分钟）

-总结：对本节课的学习内容进行总结，强调上步投掷垒球的关键点和注意事项。

-反思：引导学生反思自己在练习中的表现，鼓励学生在课后继续练习，不断提高。

7.作业布置（约2分钟）

-布置作业：要求学生在课后练习上步投掷垒球，并尝试在不同距离上投掷，记录自己的成绩，下周上课时分享。六、学生学习效果1.技能掌握程度：

-学生能够正确理解和掌握上步投掷垒球的基本动作要领，包括站位、预备姿势、摆臂、用力顺序和跟随动作。

-通过分组练习和实战演练，学生能够将理论知识转化为实际技能，提高投掷的准确性和力量。

-学生在课后自主练习中，能够持续改进自己的投掷技巧，表现出明显的进步。

2.知识理解与应用：

-学生对投掷运动的基本原理有了更深入的理解，能够分析投掷动作中力量和协调性的关系。

-学生能够将所学知识应用到实际运动中，提高自己在体育课和校内外比赛中的表现。

3.身体素质提升：

-上步投掷垒球是一项全身运动，通过练习，学生的腿部力量、腰腹力量和协调性得到显著提高。

-学生在投掷过程中，心肺功能得到锻炼，有助于增强体质和健康。

4.团队合作与沟通能力：

-在分组练习和实战演练中，学生学会了与他人协作，共同完成投掷任务。

-学生通过相互指导和反馈，提高了沟通能力和团队协作精神。

5.自我管理与挑战精神：

-学生在练习过程中，学会了自我管理和调节情绪，面对挑战时能够保持积极的心态。

-学生通过不断练习和尝试，培养了勇于挑战自我、追求卓越的精神。

6.安全意识与规则遵守：

-学生在练习过程中，逐渐树立了安全意识，了解并遵守运动规则，避免运动伤害。

-学生通过学习，认识到运动不仅是一种身体锻炼，更是一种精神修养。

7.学习兴趣与态度：

-学生对投掷运动产生了浓厚的兴趣，愿意主动参与课堂练习和课后自主练习。

-学生在学习和练习过程中，表现出积极的学习态度，愿意接受挑战和困难。七、板书设计①投掷动作步骤

-站位：两脚自然分开，与肩同宽，身体重心略低。

-预备姿势：双手持球，臂部自然弯曲，身体成半蹲状态。

-摆臂：开始摆臂时，手臂放松，随着身体转动逐渐用力。

-用力顺序：腿部用力，腰部带动手臂，最后是手臂的快速挥动。

-跟随动作：投掷后，身体跟随手臂的挥动方向，保持平衡。

②技术要领

-力量分配：腿部力量为投掷的主要动力，腰部和手臂辅助。

-协调性：动作连贯，协调身体各部分的力量。

-控制力度：根据投掷距离，控制手臂的挥动力度。

③注意事项

-确保动作规范，避免受伤。

-注意安全，避免与他人发生碰撞。

-课后持续练习，不断提高投掷技巧。八、教学反思今天上了《投掷：上步投掷垒球》这一课，让我有很多感想。首先，我觉得这节课的教学效果还是不错的，学生们在练习过程中表现得都很积极，但也有一些地方我觉得可以改进。

首先，我在讲解上步投掷垒球的基本动作要领时，可能过于注重细节，导致有些学生听得有些混乱。我意识到，在讲解动作时，应该更加注重动作的整体流程，让学生先有一个整体的印象，然后再逐步细化每个动作的细节。

其次，我发现有些学生在练习时，对于力量的运用掌握得不够好。他们要么用力过猛，要么力量不够。针对这个问题，我决定在接下来的教学中，加入一些力量训练的内容，帮助学生更好地理解力量的运用。

在教学过程中，我还发现了一个有趣的现象，就是学生们在分组练习时，表现得非常团结。他们会相互指导，共同进步。这让我感到非常欣慰，也让我意识到，在体育教学中，团队合作精神的教育同样重要。

然而，我也发现了一些不足。比如，在讲解动作要领时，我可能没有考虑到学生的个体差异，没有针对不同水平的学生进行分层教学