老师你能为学生提供情绪价值吗

老师，你能为学生提供情绪价值吗情绪价值是目前比较流行的一个词语，那么，什么是情绪价值呢？作为老师，怎样才能为学生提供情绪价值呢？什么是情绪情绪是与生俱来的，是一个人对外界事物的心理体验及行为反应。如看到美好的景致会开心，失去自己喜爱的东西会难过，这些都是人的情绪的正常反应。情绪可以分为积极情绪和消极情绪，二者都有其存在价值。像兴奋、乐观、喜悦，自信、希望、充满活力等积极情绪在健康人格养成中扮演着非常重要的角色。它可以帮助人们在增强自信、提高心理健康水平、应对各种挑战，以及促进事业发展等方面发挥积极作用。与积极情绪相比，人们不太乐于接受消极情绪，如焦虑、痛苦、愤怒、失望等等，其实，这些消极情绪背后也存在着一定的正面动机，只不过这一点常常为人所忽略。愤怒。往往是因外界给自己带来了痛苦而产生的感受。如面对欺负自己的人，一个学生的愤怒会让他产生反抗的勇气和力量，改变自己的被动处境。通常而言，愤怒情绪是提醒需要一种力量来改变自己的现状。失望。通常是对他人或事情有着超越现实的寄托。这样的情绪也是在指引方向——要重新看待或定位自己原来的期望。有的学生因为屡次考试不理想而产生了对自己的失望，也有的学生因多次努力没有得到认可而产生对父母的失望等。如果能看到失望的背后，折射的是需要重新定位或者评估，也就看到了情绪中所蕴含的价值。痛苦。痛苦的本质是拒绝，这种情绪往往是在指引人们寻找一个解决问题的方向。老师自己首先要了解情绪的表现及存在，这是老师为学生提供情绪价值的前提和基础。情绪的价值和意义引导学生看到自身情绪存在的意义和价值，是老师为学生提供情绪价值的必要条件。情绪本身的价值和意义大概有两点。1、情绪都有其意义和价值。每种情绪都有其存在的意义和价值。或者指引一个努力方向，或者提供一份行动力量。如有的学生看到自己的名次下滑伤心难过，哭泣不止，这样的情绪背后，是想让自己得到一个好的成绩，有一个符合自己期望的名次的期待。如果老师能引导学生正确对待这种情绪，看到这样的情绪背后是想让自己考试成绩更为理想的意图，帮助学生积极寻找方法，积极应对，这种情绪背后的价值才能体现出来。如果仅仅沉湎于这一情绪之中，或者只是在安慰学生这一情绪上作文章，并没有相应的应对措施，就没有体现出情绪存在的真正意义和价值。2、情绪就是能力。情绪也是一种能力。如，在重大考试之前，不少学生会出现拘谨、慌乱，甚至心跳加速，手心出汗等表现，尤其是在面对高考时，不少学生因为压力过大，情绪过激而影响了正常水准的发挥。而有些学生则能够冷静自信，沉着应对。而在这种冷静自信的背后往往是情绪起着支撑作用。再如大型比赛中，选手在走上赛场之前通常会调整自己的情绪，有的举起自己拳头提升信心，有的在比赛暂时失利时自我暗示冷静面对。这些情绪的调整，往往会影响到结果——能力也就自然体现出来了。老师如何为学生提供情绪价值老师为学生提供情绪价值，首先要接纳学生的情绪，其次是引领学生的思考与行动，让学生体验到情绪对于自己的积极作用。具体说来，老师为学生提供情绪价值，要做到以下两个方面。一、看见学生的积极情绪，鼓励学生的积极行为。每个孩子都希望被看见，老师要有一双善于发现的眼睛，要善于发现、悦纳和分享学生学习生活中存在的积极表现，并及时给予认可和鼓励。如，学生帮助其他同学后的开心，独立完成任务后的自信，取得了好成绩后的兴奋等。有一个男生，平时英语学习比较弱，成绩经常在及格分（90分）以下。但在最近的一次考试中，竟然考到了95分。下课后，这名男生高兴地跑到了班主任的办公室，拿出自己的试卷给老师看：老师，我这次英语考到95分了。班主任拿过试卷，认真看了看，一脸开心地向学生竖起大拇指：“还真是的呀！你是怎么做到的？”于是，这名学生就极为兴奋地向老师讲述了自己这一段如何提升英语的经过。班主任向学生竖起自己的大拇指，是对学生情绪的看见与认可。然后用“你是怎么做到的？”肯定学生的行为，激发学生取得进步的成就感。这样的引导，是对学生积极情绪的肯定，是对学生本人的褒扬，能够提升学生的积极体验和成就感，能够有效引领学生的积极行为，对学生以后的学习生活起到积极的促进作用。如果老师看不到孩子，看不到学生说这句话背后的情绪，一句淡淡的“我知道了”“不知道你是不是抄别人的”等，就极有可能消解孩子满心的欢喜，满怀希望得到老师肯定与认可的心情，也极有可能消解学生以后再次出现类似积极行为的可能性。二、关注学生的消极情绪，帮助学生调整情绪，走出低谷。相对于学生的积极情绪，老师更应该关注学生身上出现的消极情绪，及时引导学生调整情绪，走出低谷，走向更为明亮的远方。1、看见学生的情绪。老师首先要看到孩子是个“人”，是人就有自己的情绪。老师要能站在“一个正在成长中的人”的角度看问题，要能站在孩子的角度体验学生的感受，看得见学生的低落和消沉，看得见学生的伤心和难过。有一名高二女生，因为自己喂养了多年的小狗生病死去，难过了好长时间。整天情绪低落，完全没有心思学习。班主任老师看到这种情况后，并没有批评这名女生，而是和这名女生一起为这只小狗举行了一个小小的告别仪式，并就“如何告别自己的萌宠伙伴”这一问题进行了探讨，最后引导学生从这种情绪中走出来，回归正常的学习生活。如果老师只看到事情而看不到学生，看不到学生的情绪，也许就会发出类似“不就是死了一只狗嘛！”的随意回应，就有可能让学生的情绪更加崩溃。老师看到学生的情绪，是为学生提供情绪价值的根基。在现实生活中，有些学生并不善于表达自己的情绪和感受，或者不会表达自己的感受——这在心理学上叫做“述情障碍”。但是，作为老师，要善于观察，善于捕捉学生的情绪表现，并及时加以引导。在这一点上，老师尤其要关注还不会情绪管理的低年龄阶段的学生。

2、接纳学生的情绪。面对学生的消极情绪，老师要学会理解和接纳，要有充分的共情能力。如上面所说的案例中，如果老师接纳了学生的情绪，就会发出共情的回应：你很喜欢这只小狗，现在小狗死了，你能难过！老师这样的回应，就是对孩子情绪的接纳，会让孩子感受到老师听懂了自己的表达，明白了自己的痛苦，老师的心和自己的心是相通的——老师的温暖与关心就在这样的回应中得到了体现。有一名初一男生，上体育课的时候，要么是一个人站在操场的外围观看其他同学活动，要么就是沿着操场的围墙自己溜圈，身形孤单，神情落寞。甚至平时课间，同学之间说说笑笑，也很少融入其中。班主任李老师发现这种情况后，就主动找到了这名男生。经过交流，才知道男生之所以这样，是因为自己来自农村，不会说普通话，又不擅长体育活动，又加上成绩平平，所以产生了一种自卑心理，尽管自己有时间也希望能够像其他同学一样，积极参与到各种活动中去，但是，又总是怕其他同学看不起自己受到嘲笑和排挤。李老师就这种情况和他进行了交流和分享：自卑的背后既有自我保护、不想让自己受到伤害的意图，也有自我提升的渴望，希望自己能够像其他同学一样开朗活泼。并借机引导这名男生转换角色，站在其他同学的角度看待自己，看待自己的行为，让这名男生体验到自己的自卑和担心大多源于自己的理解和认知。从而消解学生自身的认知框架，激发起改变自我的勇气。同时，李老师又安排其他同学主动邀请这名男生参与体育活动和兴趣小组。很快，这名男生就有了明显的转变，课堂敢于发言，课下尝试和其他同学交往，脸上有了笑容，学习成绩也有了提升。班主任李老师看到这名男生的表现时，并没有一味地批评学生，没有指责学生游离于集体之外，而是积极接纳学生的情绪，积极沟通。引导学生看到自己的情绪和行为背后的正面动机，引导学生克服自卑心理，大胆破圈，积极融入到班级中来。在这个过程中，班主任的同理心和共情能力起到了积极的促进作用——理解学生的情绪、感受学生的感受，接纳学生的行为和表现，并为促成学生改变提供具体帮助。老师对学生情绪的接纳，尊重了学生的感受，保留了学生的尊严，会让学生从内心体验到老师的关爱与温暖，有利于帮助学生走出失败的阴影，重树信心，也为后面的深入交流提供了良好的契机。如果老师忽视了这一点，只是用一些无关痛痒的说教，轻描淡写地敷衍了事，甚至大加呵斥批评，不仅不利于问题的解决，还有可能造成对学生的第二次伤害。事实证明，充分共情，接纳学生的情绪，是良好沟通的开端。实际生活中很多交流之所以失败，问题恰恰就出在接纳情绪这个环节——老师在没有接纳学生情绪的前提下，就提出建议、分析，甚至批评和指责，以致于交流不畅，甚或半途而废，没有效果。3、给学生提供行为支撑。在接纳学生情绪的基础上，老师要能够为学生的行动提供支撑，让学生从消极情绪阴霾中看到阳光，采取更为有力的行动。如面对考试不理想的学生，老师在接纳学生的情绪的前提下，引导学生分析问题，提供自己的建议和思考，找到解决问题的途径和方法：考试不理想，确实让人难过。其实，难过这种情绪是提醒我们，想让自己的成绩有所提升，想让自己考出理想成绩。那么，就让我们一起分析分析问题出在哪里？看看怎样做才能提升自己的成绩？这样的情况下，老师就可以针对学生学习以及考试存在的问题和学生交流分析，提供自己的建议和方法。如，平时学习中存在哪些问题：是词汇掌握不够，还是语法句式不熟悉，还是熟练程度不够等；如，考试中存在的问题：是心态不稳定，还是时间分配不好，还是做题专注程度不够等。在确诊问题之后，老师再给学生提供自己的建议和方法供学生参考。如学习方面，加强词汇的积累，每天早上读半个小时的单词，每天完成一篇小阅读，一周完成3篇作文练习等。如考试中的时间配置，走入考场前的心态调整等。这些具体的支撑，能让学生从情绪的阴影中看到了未来的希望，最容易为学生所接受，也更容易达成交流效果，给学生后面的学习和努力提供积极影响——老师为学生提供的情绪价值也就凸显出来了。4、和学生一起作总结。在解决完学生的具体问题之后，老师还要和学生一起作总结——帮助学生看到以后如何让自己从消极情绪中找到行动的方向和努力的措施。和学生作总结，是开阔学生视野，让学生从更高的层面看待自己目前状态的一种提升，是让学生学会正确对待消极情绪的积极思考与行动。在这一方面，老师可以提出几个问题让学生思考：如，能谈谈你对失败后产生消极情绪的看法吗？（这一问题是化解人们心中一贯存在的“消极情绪是错误的”这一观点，引领学生正确认识自己的消极情绪）再如，我们完成了这次交流，那么，你能总结一下交流中你最大的心得是什么吗？（目的是让学生复盘整体流程，从中感受到消极情绪对于自己成长的正面意义）或者直接和学生交流：如果这样的事情重新来过，你又会有什么样的想法和行动呢？如果下次再遇到这样的情况，怎样做才会更有效果，怎么做才是更好的选择呢？（强化学生的自我省察，对镜反观，从本次交流中汲取经验，做出更好的选择和应对），再如，这次只是考试中的一次失败，生活中还会遇到很多困难，如果再遇到类似的问题，你觉得如何回应更为正确，更有效果呢？（扩大学生的思考圈，让学生从更远更高的视角看待面对其他问题时自己应该如何选择）老师为学生提供情绪价值，不是一