新疆乌鲁木齐市初中体育 第五周《支撑跳跃》教学设计 新人教版

新疆乌鲁木齐市初中体育第五周《支撑跳跃》教学设计新人教版学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析亲爱的小伙伴们，今天咱们要一起探索《支撑跳跃》这个充满活力的体育项目。这节课，咱们将聚焦于新人教版教材中的第五章“运动技能”，具体到第五节“支撑跳跃”。这节内容可是非常实用的哦，它不仅会让我们学会如何进行有效的跳跃，还能增强我们的协调性和爆发力呢！🏆🏃‍♂️🏃‍♀️

说到这里，我想问问大家，你们还记得我们在上节课中学到的“基本跳跃动作”吗？今天的内容可是要在此基础上，教大家如何通过支撑跳跃来提升运动能力哦！让我们一起开启这充满挑战和乐趣的旅程吧！💪💃🕺核心素养目标1.培养学生的运动能力，提高身体协调性和跳跃技巧。

2.增强学生的团队协作精神，通过集体练习提升合作意识。

3.培养学生的规则意识，确保运动过程中的安全规范。

4.激发学生的运动兴趣，培养积极向上的体育精神。学情分析同学们，咱们即将进入《支撑跳跃》的学习，先来了解一下大家的情况吧。首先，咱们班的学生整体运动基础不错，对基本的跳跃动作有一定的掌握，这在学习支撑跳跃时会是一个很好的起点。不过，由于个体差异，部分同学可能在身体协调性和爆发力上存在一定差距，这是我们教学时需要特别注意的。

在知识方面，大家对于体育的基本原理和人体运动机制有一定的了解，这有助于我们更好地理解支撑跳跃的技术要点。在能力上，同学们的观察力、模仿能力和学习能力都较强，这对于掌握新的运动技能是一个优势。

至于素质方面，我们的同学们普遍具有积极向上的学习态度，这对于体育课程的学习非常有利。但在行为习惯上，个别同学可能存在运动前准备不充分、运动后放松不够等问题，这些问题可能会影响运动效果和身体健康。

综合来看，同学们在支撑跳跃的学习上具备了一定的基础和潜力，但也存在一些需要改进的地方。在接下来的课程中，我们将根据这些情况，设计合适的教学活动，帮助每位同学都能在《支撑跳跃》这一章节中有所收获，不仅提高身体素质，还能培养良好的运动习惯和团队精神。教学方法与手段教学方法：

1.讲授与示范结合，由我亲自演示支撑跳跃的动作要领，同时结合生动形象的语言讲解，帮助学生直观理解。

2.小组合作练习，鼓励学生在小组内互相学习、互相纠正，提高动作的准确性和协作能力。

3.游戏化教学，通过设置跳跃接力等游戏，激发学生的兴趣，让学生在愉快的氛围中学习。

教学手段：

1.利用视频播放支撑跳跃的示范视频，让学生在观看中学习动作细节。

2.制作动态的支撑跳跃动作图解，通过PPT展示，帮助学生更清晰地理解动作流程。

3.运用运动传感器，实时反馈学生的跳跃数据，帮助他们了解自己的进步和不足。教学过程设计导入新课（5分钟）

目标：引起学生对支撑跳跃的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们有没有尝试过跳跃？支撑跳跃又是怎样的运动呢？”

展示一些关于支撑跳跃的图片或视频片段，让学生初步感受支撑跳跃的魅力或特点。

简短介绍支撑跳跃的基本概念和重要性，比如它在增强下肢力量、提高身体协调性方面的作用，为接下来的学习打下基础。

XX基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解支撑跳跃的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解支撑跳跃的定义，包括其主要组成元素或结构，如助跑、起跳、支撑和落地等阶段。

详细介绍支撑跳跃的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解每个阶段的技术要点。

XX案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解支撑跳跃的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的支撑跳跃案例进行分析，如不同运动项目的跳跃动作。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解支撑跳跃的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际运动技能提升的影响，以及如何通过支撑跳跃训练来提高自己的运动表现。

小组讨论：将学生分成小组，每组讨论如何将支撑跳跃的原理应用到日常训练中，并提出创新性的训练方法。

学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与支撑跳跃相关的主题进行深入讨论，如“如何提高支撑跳跃的稳定性”或“支撑跳跃在不同运动项目中的应用”。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对支撑跳跃的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调支撑跳跃的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括支撑跳跃的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调支撑跳跃在增强下肢力量、提高身体协调性方面的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用支撑跳跃。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于支撑跳跃的短文或报告，以巩固学习效果，并鼓励他们在课外进行简单的支撑跳跃练习。教学资源拓展1.拓展资源：

-支撑跳跃的历史与发展：介绍支撑跳跃的起源、发展历程以及在不同文化和体育项目中的应用。

-支撑跳跃的生理学原理：探讨支撑跳跃对骨骼、肌肉和神经系统的影响，以及如何通过科学训练提高运动表现。

-支撑跳跃的心理学因素：分析支撑跳跃中的心理状态，如自信、专注和压力管理等，以及如何通过心理训练提升运动能力。

-支撑跳跃的损伤预防与处理：介绍支撑跳跃中常见的损伤类型、预防措施以及简单的处理方法。

2.拓展建议：

-阅读相关书籍：《运动生理学》、《运动心理学》等，帮助学生深入了解支撑跳跃的科学原理。

-观看专业视频：推荐一些支撑跳跃的教学视频，让学生在课外自主学习和练习。

-参加体育俱乐部或社团：鼓励学生加入与支撑跳跃相关的体育俱乐部或社团，与其他爱好者交流学习。

-实地考察：组织学生参观体育场馆或训练基地，了解支撑跳跃在实际训练中的应用。

-设计个人训练计划：引导学生根据自己的体能水平和运动目标，设计个性化的支撑跳跃训练计划。

-开展小组研究：鼓励学生分组进行支撑跳跃相关的研究，如不同跳跃技巧的比较、训练效果评估等。

-组织小型比赛：通过举办校内或校际的支撑跳跃比赛，激发学生的竞技意识和团队精神。

-交流学习心得：定期组织学生分享学习心得和训练经验，促进相互学习和共同进步。

-关注体育新闻：鼓励学生关注体育新闻，了解支撑跳跃的最新动态和发展趋势。

-参与社区活动：组织学生参与社区体育活动，推广支撑跳跃运动，提高公众的体育意识。教学反思与总结同学们，今天我们的支撑跳跃课程就到这里了。回顾一下这节课，我觉得收获颇丰，但也有些地方需要反思和改进。

首先，我想谈谈教学方法。在导入新课的时候，我通过提问和展示图片、视频的方式，试图激发大家的兴趣。从同学们的反应来看，效果还是不错的，大家都积极参与讨论，对支撑跳跃有了初步的认识。不过，我也发现有些同学对支撑跳跃的了解还比较有限，这可能需要我在今后的教学中更加注重基础知识的教学。

在讲解支撑跳跃的基础知识时，我尽量用简单易懂的语言和图表来解释，希望能帮助大家更好地理解。我发现，通过实例和案例的分析，同学们对支撑跳跃的特性和重要性有了更深入的认识。这让我意识到，案例教学是一种非常有效的教学方法，今后我会在更多课程中尝试运用。

在案例分析环节，同学们的表现让我感到惊喜。他们不仅能够积极参与讨论，还能提出一些有创意的想法。这让我认识到，学生的潜力是巨大的，只要给予他们适当的引导和机会，他们就能发挥出自己最大的潜能。

当然，在教学过程中也暴露出一些问题。比如，在小组讨论环节，我发现部分同学在表达自己的观点时不够自信，这可能是因为他们对所学知识掌握不够牢固。因此，我需要在今后的教学中加强基础知识的教学，帮助学生建立起自信。

在教学管理方面，我也发现了一些不足。例如，在课堂展示环节，个别同学因为紧张而表现不佳。这提醒我，在今后的教学中，我需要更加关注学生的心理状态，帮助他们克服紧张情绪，更好地展示自己。

针对教学中存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议：

1.加强基础知识的教学，确保每位同学都能掌握支撑跳跃的基本原理和技巧。

2.在教学中注重学生的心理辅导，帮助他们克服紧张情绪，提高自信心。

3.丰富教学方法，除了讲授法、案例分析法外，还可以尝试角色扮演、游戏化教学等，提高学生的学习兴趣。

4.加强课堂管理，确保教学秩序，为每位同学提供良好的学习环境。

5.定期进行教学反思，总结经验教训，不断改进教学方法，提高教学质量。内容逻辑关系①支撑跳跃的基本概念

-支撑跳跃的定义

-支撑跳跃的组成部分（助跑、起跳、支撑、落地）

②支撑跳跃的技术要点

-助跑技巧：节奏、步幅、方向

-起跳技巧：用力点、用力顺序、身体姿势

-支撑技巧：空中姿态、身体协调

-落地技巧：缓冲、稳定、安全

③支撑跳跃的训练方法

-基础训练：增强下肢力量、提高身体协调性

-技术训练：纠正错误动作、优化技术细节

-心理训练：增强自信心、克服紧张情绪

-安全训练：了解常见损伤、掌握预防措施

④支撑跳跃的应用与价值

-在体育项目中的应用：田径、体操、武术等

-对身体发展的益处：增强肌肉力量、提高柔韧性、改善平衡能力

-对心理素质的提升：培养团队精神、增强意志力、提高抗压能力

⑤支撑跳跃的损伤预防与处理

-常见损伤类型：肌肉拉伤、关节扭伤、韧带损伤等

-预防措施：合理热身、正确训练、使用保护装备

-损伤处理方法：初期处理、恢复训练、康复计划课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《运动生理学》一书中关于跳跃运动生理机制的部分，了解支撑跳跃对人体生理的影响。

-视频资源：《支撑跳跃技巧讲解》系列视频，通过专业人士的演示，学习支撑跳跃的详细动作和技巧。

-实践指南：《家庭健身手册》中关于跳跃训练的章节，提供在家中进行支撑跳跃练习的建议和方法。

2.拓展要求：

-学生可以根据自己的兴趣和时间安排，选择阅读材料或观看视频资源。

-在阅读或观看后，尝试总结支撑跳跃的关键技术和要点，并记录自己的学习心得。

-可以尝试将所学知识与实际运动相结合，比如在家中尝试进行简单的支撑跳跃练习，注意动