我命由我不由天课件-2025年高三百日励志班会课

我命由我不由天____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________——

启航高三下，命运自主握________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________班会课结合《哪吒》电影或相关故事，聊聊哪吒身上具有的宝贵品质。⏺目标明确他没这么多杂念，所以一切世人眼中的珍宝，仙家眼中的规矩，他并不在乎。当需要拼尽全力的时候，他也无所保留。⏺责任感当知道误会龙族，被无量仙翁利用的真相后，他真诚与敖丙道歉，且和他一起挽回局面，对自己犯下的错负责。⏺坚韧不认命同样一句话

我命由我不由天！⏺自我接纳在最开始，能明显感受到，哪吒是有点排斥自己魔的身份的，因为这是大众所不认可的，成为仙也曾是他的目标。但被逼至绝境才会听到内心真实的声音。“小爷是魔，那又如何？”为成仙，哪吒处处压抑自己的能量，而一旦接受真实的自己，利用自己，便力量无穷。高三的征途，就像哪吒在魔海的冒险，会有一让再让仍被紧逼的无奈，可既然命运要我们的“命”，那我们就用这青春热血跟它拼！真正的英雄，敢直面高考的“软肋”，敢与命运不公斗到底！电影中哪吒吟诵的一首诗给我们留下了很深的印象。二（一）学期规划最后三个多月，我们干什么？（一）学期规划最后三个多月，我们干什么？（一）学期规划1.一轮复习收尾。2.二轮复习全面铺开，专题强化、模拟训练和冲刺调整。专题强化（2月—3月中旬）针对高考重点题型进行专项突破，提升解题能力。模拟高考环境，提升应试能力，调整答题节奏。模拟训练（3月中旬—4月中旬）调整心态，回归基础，强化重点，提升自信心。冲刺调整（4月中旬—高考）‘饺子导演’精神《哪吒2》五年磨一剑，电影里的每一帧。每一秒都是可以当壁纸的程度。2024已过，2025已来，希望大家积极设定自己的目标，然后拼力完成。不要给自己留后路，毫无保留，拼尽全力，2025赢一次！（二）你要做的谁能在学习上占据老师更多的时间和精力，谁学到的知识就更多，存在的问题就更少，他的成绩自然就更好。不去问问题，就相当于主动放弃了竞争，放弃了你应有的那几十分之一的老师的时间和精力，就相当于主动的把疑问留给自己，主动的把获得好成绩的机会拱手让人。学习，本就是一件充满竞争的事啊。面对难题、错题、不懂的知识点，大胆向老师求教01（二）你要做的课本才是高考的根本，教材梳理不可轻视！记好一轮复习笔记，做好归纳总结。●主观题笔记本，主要搞定诗歌、小说、散文等主观题目的分析。●笔记技巧：分类。同一类题型写在一起，方便比较异同，完善答题套路！利用好自己手中的三个本子(课本➕错题本➕摘抄本)02（二）你要做的重视规范，无论是平时还是考试，都要养成规范意识对于语文而言，规范化包括字体的大小、清晰度、卷面的整洁程度，还包括做题步骤是否规范完整！重视规范字迹清晰03（二）你要做的重视规范，无论是平时还是考试，都要养成规范意识对于语文而言，规范化包括字体的大小、清晰度、卷面的整洁程度，还包括做题步骤是否规范完整！重视规范字迹清晰03（二）你要做的重视规范字迹清晰03字体丑陋的作文，没有机会展示自己的灵魂（二）你要做的如果你是老师，你会怎么给分？左右（二）你要做的明确目标041.高考我想要考入怎样的大学？2.想要进入这个大学，我要达到多少分？3.我该怎样才能考到这个分数？情绪调节学会放松自己，采取有效方法缓解焦虑、紧张等负面情绪，如深呼吸、冥想等。与他人交流与同学、老师、家长进行良好的沟通，分享自己的感受和想法，寻求支持和帮助。认知重构通过重新评价和调整自己的思维方式，以更积极、合理的态度面对高考和生活中的各种挑战。心理调适技巧时间管理合理规划时间，制定科学的学习计划，确保各科目的复习都有充足的时间。任务分解将庞大的复习任务分解成小目标，逐步实现，增强自己的成就感。休息与娱乐适当安排休息时间，进行一些喜欢的娱乐活动，调节身心状态，提高学习效率。030201压力管理方法通过设立奖励机制、自我肯定等方式激励自己，保持积极向上的心态。自我激励关注自己的优点和进步，增强自信心，相信自己能够克服困难，取得优异成绩。自信心培养正确看待学习中的挫折和失败，从失败中吸取教训，总结经验，不断前进。乐观面对失败保持积极心态与自信心培养010203①可爱自信整座山都是她的身体，她可以变换成任意形态，却依旧选择了自己胖胖的模样，石矶娘娘可爱中带着无穷的力量感，她内心强大，真心爱自己。②乐观幽默方圆百里，只有她一个人，也会自娱自乐，和铜镜闺蜜式互怼。③内心强大，不害怕失去精神一点也不内耗，哪怕最后只剩下一点点，还说留得青山在不愁没柴烧。心态倍棒！像石矶娘娘一样修炼自己的强大内在！你要写高三就不能只写高三你要写五点半的清晨要写十一点的夜晚要写在车上靠着椅子就能睡着的自己你要写清晨的清风要写夜晚水泄不通的公路要写一天天减少的倒计时还要写忙的焦头烂额的我们你要写被成绩一次次的打击要写解出题的喜悦要写每天盼望午饭晚饭吃什么还要写上课偷偷小睡会不会被发现当然，你还要写下课排满队的厕所要写草稿纸上的杂乱笔记要写犯困时笔记本上的“鬼画符要写晚自习前粉色的晚霞你要写看不懂的英语要写背不完的语文要写写不完的卷子要写问不完的数学很累！我知道！但是，我想说战胜自己不想学习时候就闭上眼晴幻想自己已经考完了，今天出成绩很抱歉，你又一次没考上。然后你哭着说再给我一次机会可以吗?我一定拼命学习睁开眼晴，这就是你新的机会。战胜自己很累！我知道！（一）学期规划最后三个多月，我们干什么？⏺目标明确他没这么多杂念，所以一切世人眼中的珍宝，仙家眼中的规矩，他并不在乎。当需要拼尽全力的时候，他也无所保留。⏺责任感当知道误会龙族，被无量仙翁利用的真相后，他真诚与敖丙道歉，且和他一起挽回局面，对自己犯下的错负责。我命由我不由天____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________——

启航高三下，命运自主握___________________________________________________________________________