9《作息有规律》教学设计-2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版

9《作息有规律》教学设计-2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版学校授课教师课时授课班级授课地点教具教材分析嗨，亲爱的同学们，今天我们要一起走进《作息有规律》这一课，这可是我们道德与法治一年级上册统编版的重要内容哦！我们要学会合理安排时间，养成良好的作息习惯，这样才能更好地学习和生活呢！📚✨

🌟接下来，让我们一起来制定这份示范课的课程设计吧！💪💡核心素养目标学情分析亲爱的同学们，我们即将一起探索《作息有规律》这一课，首先让我们来了解一下大家的实际情况。一年级的小朋友们，你们刚刚从幼儿园步入小学，生活节奏有了很大变化。在知识层面上，大家可能已经对时间的基本概念有所了解，但对于如何有效地管理自己的时间，合理安排作息，可能还处于初步探索的阶段。

在能力方面，同学们的自主管理能力还比较薄弱，对于自己的一天如何安排，可能还需要老师和家长的帮助。同时，观察力、判断力和解决问题的能力也在逐步培养中。在素质方面，良好的行为习惯正在形成，比如遵守纪律、尊重他人等，这些都是我们学习《作息有规律》这一课的重要基础。

在行为习惯上，部分同学可能存在作息不规律的现象，比如晚上睡得晚、早上起得早，或者上课时分心、做作业拖延等。这些行为习惯可能会影响到学习效果和生活质量。因此，通过这节课的学习，我们希望帮助同学们建立健康、有序的生活作息，提高自我管理能力，为未来的学习和生活打下坚实的基础。让我们一起期待，通过这节课的学习，每个人都能成为时间的小主人！🕒🌱教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《作息有规律》这一课的教材，以便跟随课堂内容进行学习。

2.辅助材料：准备与作息规律相关的图片，如钟表、作息时间表等，以及相关视频，帮助学生直观理解。

3.教学工具：准备小黑板或白板，用于展示作息时间表和规则。

4.教室布置：设置小组讨论区，方便学生分组讨论，同时确保实验操作台安全，用于进行简单的作息时间规划实验。教学过程【导入新课】

（教师站在教室中央，微笑着看着全体学生）

老师：同学们，今天我们来学习一个很重要的话题——《作息有规律》。你们知道什么是作息规律吗？对，作息规律就是每天按时睡觉、按时起床，保持生活有规律。这样的生活对我们有什么好处呢？今天我们就一起来探究这个问题。

【环节一：认识作息规律的重要性】

1.**课堂讨论**

-（教师在黑板上写下“作息规律的好处”，引导学生讨论）

-老师：请同学们分享自己生活中作息规律的例子，以及它们给你带来的好处。

-学生1：我每天按时睡觉，早上精神特别好，上课不犯困。

-学生2：我妈妈每天帮我制定作息表，我觉得这样更有计划，不会遗漏事情。

2.**小组活动**

-（教师分发小卡片，每组学生讨论并填写自己认为作息规律的好处）

-老师：现在请大家分组讨论，看看你们能想到哪些作息规律的好处，并把它们写在卡片上。

3.**成果展示**

-（每组派代表分享讨论成果）

-学生3：我们发现，作息规律可以让我们更有活力，学习效率更高。

-学生4：我们还觉得，规律的生活有助于我们的身心健康。

【环节二：制定个人作息时间表】

1.**观察与模仿**

-（教师展示一个标准的作息时间表，引导学生观察）

-老师：现在我们来看看这个作息时间表，它是怎么安排的？大家有什么想法？

2.**动手实践**

-（教师分发作息时间表模板，学生根据自己实际情况填写）

-老师：接下来，请每位同学根据自己今天的日程，尝试填写一个个人作息时间表。

3.**分享与反馈**

-（学生分享自己的作息时间表，教师和其他学生给予反馈）

-学生5：我每天早上6点起床，晚上9点睡觉，这样我每天都很充实。

-老师：很好，你的作息时间表安排得很合理，可以保证充足的睡眠和学习时间。

【环节三：作息规律的实践与调整】

1.**角色扮演**

-（教师设定情境，让学生扮演不同的角色，体验作息规律的重要性）

-老师：假设今天我们要参加一个重要活动，请同学们根据自己扮演的角色，合理安排作息。

2.**模拟演练**

-（学生在模拟活动中尝试调整作息时间表，以适应不同的需求）

-学生6：如果我晚上有个聚会，我需要调整我的作息时间，确保第二天能正常上课。

3.**总结与反思**

-（学生总结实践过程中的心得体会，教师引导反思）

-老师：在实践过程中，大家遇到了什么困难？是如何解决的？

-学生7：我发现，如果我不按时睡觉，第二天上课会犯困，所以我开始努力调整作息。

【环节四：家校合作，共同促进作息规律】

1.**家长信**

-（教师分发家长信，告知家长课程内容，鼓励家长参与）

-老师：亲爱的家长朋友们，今天我们学习了《作息有规律》，希望您能和孩子一起讨论，共同制定一个家庭作息时间表。

2.**家校互动**

-（教师通过家校联系平台，分享作息规律的相关知识和建议）

-老师：请大家通过微信、邮件等方式，分享你们的家庭作息时间表，让我们一起学习、进步。

【课堂总结】

（教师在黑板上写下“作息有规律”的关键词，进行总结）

老师：同学们，今天我们学习了《作息有规律》，希望大家能将所学知识应用到日常生活中，养成良好的作息习惯。记住，规律的作息不仅有利于我们的学习，更有助于我们的身心健康。让我们一起努力，成为时间的小主人！下课！🎉🕒

【课后作业】

1.家长签字确认，确保学生能按照个人作息时间表执行。

2.每天记录自己的作息情况，并在下次课堂上分享。

【教学反思】

（教师对教学过程进行反思）

老师：通过今天的课程，我发现同学们对于作息规律的重要性有了更深的理解，同时也学会了如何制定和调整作息时间表。在今后的教学中，我将继续关注学生的实际需求，引导他们养成良好的作息习惯。学生学习效果学生学习效果

1.**知识掌握程度**

-学生能够理解并解释作息规律的概念，认识到规律作息对身心健康的积极作用。

-学生能够区分良好作息与不良作息对日常生活的影响，如精神状态、学习效率等。

2.**能力提升**

-学生能够独立制定个人作息时间表，并能根据实际情况进行调整。

-学生在模拟实践中提升了时间管理能力，学会了如何合理安排学习和休闲时间。

3.**行为习惯改善**

-学生开始养成按时作息的习惯，减少了熬夜、赖床等不良作息现象。

-学生在课堂上表现出更集中的注意力，作业完成速度和质量有所提高。

4.**家校合作成效**

-家长对学生作息规律的认识得到提升，能够在家中进行有效监督和指导。

-家校之间形成了良好的沟通机制，共同关注学生的作息习惯和健康成长。

5.**情感态度与价值观**

-学生对生活有了更积极的态度，认识到规律作息是美好生活的基础。

-学生增强了自我管理意识，意识到自己的行为习惯对学习和未来有重要影响。

6.**实践应用能力**

-学生能够在实际生活中应用所学知识，如调整周末作息以适应学习需求。

-学生在面对突发事件时，能够迅速调整作息时间表，保持生活节奏。

7.**批判性思维能力**

-学生在讨论和分享中，能够提出自己的观点，并对他人的建议进行评价。

-学生在遇到作息规律问题时，能够分析原因，并提出解决方案。

8.**社交技能提升**

-学生在小组活动中学会了合作，能够倾听他人意见，尊重不同的作息习惯。

-学生在分享个人作息时间表时，提高了自我表达和沟通能力。板书设计①知识点：

-作息规律的定义

-良好作息的好处

-制定作息时间表的方法

-调整作息时间表的技巧

②关键词：

-规律作息

-身心健康

-时间管理

-自我管理

③句子：

-“作息规律是保证身心健康的重要条件。”

-“合理安排作息时间，提高学习效率。”

-“制定作息时间表，让生活更有条理。”

-“根据实际情况调整作息，适应不同需求。”课后作业1.**日记练习**

-作业内容：请同学们记录下自己本周的作息时间表，并写下自己执行作息时间表的心得体会。

-答案示例：本周我尝试按照制定的作息时间表生活，早上6点起床，晚上9点睡觉。我发现，按时作息让我精神饱满，学习效率提高了。今后，我将继续坚持这个好习惯。

2.**角色扮演**

-作业内容：假设你是家长，你需要帮助你的孩子调整作息时间表。请写出你将如何与孩子沟通，以及你将如何帮助孩子适应新的作息时间。

-答案示例：我会和孩子一起分析他目前的作息时间表，找出不合理的地方。然后，我会提出一些建议，比如调整睡觉时间，增加午休等。同时，我会鼓励孩子参与制定新的作息时间表，让他有参与感和责任感。

3.**案例分析**

-作业内容：阅读以下案例，分析其中的作息规律问题，并提出改进建议。

-案例内容：小明每天晚上看电视到很晚，第二天早上起不来，导致上课经常迟到。

-答案示例：小明的作息规律存在问题，他需要调整晚上的娱乐时间，确保有足够的睡眠。建议小明晚上9点前睡觉，早上提前15分钟起床，以便有充足的时间准备上学。

4.**小组讨论**

-作业内容：分组讨论以下问题，并形成书面报告。

-问题：如何帮助学校制定一个全校性的作息时间表，以促进学生的身心健康？

-答案示例：我们可以从以下几个方面入手：1）根据学生的年龄特点，合理设置作息时间；2）开展健康教育活动，提高学生对作息规律的认识；3）加强家校合作，共同监督和引导学生的作息。

5.**创意设计**

-作业内容：设计一个“作息规律小贴士”海报，内容包括作息规律的重要性、制定作息时间表的方法等。

-答案示例：海报可以包含以下元素：标题“作息规律，健康生活”，插图展示学生按时作息的场景，文字提示“每天按时睡觉，早上按时起床”，以及“如何制定作息时间表”的简单步骤。

6.**家庭实践**

-作业内容：与家人一起制定一个家庭作息时间表，并共同执行一周。

-答案示例：我和家人一起制定了家庭作息时间表，包括用餐时间、休闲时间、学习时间等。通过一周的实践，我们发现家庭作息时间表有助于提高家庭生活的有序性，增强了家庭成员之间的沟通和协作。教学反思教学反思

今天我们上了《作息有规律》这一课，我觉得收获颇丰。在这节课中，我看到了同学们对作息规律的重视，也感受到了他们在实际操作中的成长。以下是我对这节课的一些反思。

首先，我注意到同学们在讨论作息规律的好处时，都能结合自己的生活实际来说明。这让我很高兴，因为这说明他们对这一知识点有了深刻的理解。在讨论过程中，有的同学提到了规律的作息可以让他们精神更饱满，学习效率更高；有的同学则强调了规律的作息对身体健康的重要性。这些分享让我认识到，理论知识与实际生活相结合，才能真正让学生受益。

其次，我在指导同学们制定个人作息时间表时，发现了一些问题。有些同学在填写作息时间表时，没有考虑到自己的实际需求，比如晚上需要复习功课，或者早上需要锻炼身体。这让我意识到，在教授这一知识点时，我应该更加注重培养学生的自我管理能力。接下来，我会尝试通过一些实践活动，帮助同学们更好地理解和应用作息时间表。

另外，我在课堂上的角色扮演环节，看到了同学们的积极参与。他们在模拟实际生活中，能够迅速调整作息时间表，以适应不同的场景。这让我对他们的应变能力感到欣慰。同时，我也意识到，在今后的教学中，可以多设计一些类似的实践活动，让学生在实践中学习和成长。

在教学过程中，我还发现了一个有趣的现象：一些平时不太爱说话的同学，在讨论和分享时，表现得非常积极。这让我想到，每个人都有自己的闪光点，只要给予他们机会，他们就能展现出自己的才华。因此，在今后的教学中，我会更加注重关注每个学生的成长，发掘他们的潜能。

此外，我注意到家校合作在培养学生作息规律方面起到了关键作用。课后，很多家长向我反馈，孩子回家后能够按照作息时间表执行，生活更有规律。这让我意识到，家校合作的重要性。在今后的教学中，我会加强与家长的沟通，共同关注学生的成长。

最后，我想说的是，这节课让我对作息规律有了更深入的认识。我明白了，作息规律不仅是保证身心健康的重要条件，更是提高学习效率、实现人生目标的基石。因此，在今后的教学中，我会继续关注这一知识点，引导学生养成良好的作息习惯。课堂课堂评价是教学过程中不可或缺的一环，它能够帮助我们及时了解学生的学习情况，发现问题并加以解决。以下是我对《作息有规律》这一节课的课堂评价：

1.**提问评价**

-在课堂讨论环节，我通过提问来检验学生对作息规律知识的掌握程度。例如，我问道：“同学们，你们认为良好的作息规律对我们有什么好处？”学生们纷纷举手回答，有的说能提高学习效率，有的说有助于身体健康。通过他们的回答，我了解到他们对这一知识点的理解是正确的。

-在角色扮演环节，我提问：“如果你们遇到了作息规律被打乱的情况，你们会怎么做？”学生的回答各不相同，有的说会调整计划，有的说会寻求家长帮助。这表明学生们能够将所学知识应用到实际生活中。

2.**观察评价**

-在学生制定个人作息时间表的过程中，我观察了他们的操作。我发现，大部分学生能够根据实际情况合理安排作息时间，但也有一些学生在这方面存在困难。针对这一情况，我在课后进行了个别辅导，帮助他们解决具体问题。

-在小组讨论环节，我注意到学生们在交流中能够尊重他人意见，积极参与讨论。这表明他们的合作能力和沟通能力有所提升。

3.**测试评价**

-为了检验学生对作息规律知识的掌握情况，我设计了一份简单的测试题。测试内容包括作息规