2024心理咨询师考试自我效能试题及答案

2024心理咨询师考试自我效能试题及答案姓名：____________________

一、多项选择题（每题2分，共20题）

1.自我效能感是指个体对自己完成某项任务的能力的信念，以下哪些是影响自我效能感的因素？

A.个人的成功经验

B.他人对个体能力的评价

C.任务的难度

D.个体对失败的恐惧

E.个体对成功的期望

2.以下哪些行为可以增强个体的自我效能感？

A.设定合理的目标

B.进行积极的自我暗示

C.与成功的人建立联系

D.避免面对挑战

E.增强自信心

3.以下哪些情况可能导致个体的自我效能感降低？

A.经历连续的失败

B.他人对个体能力的负面评价

C.任务的难度超出个体能力

D.个体对成功的期望过高

E.个体对失败的恐惧

4.自我效能感与以下哪些心理现象有关？

A.应对压力的能力

B.自我调节能力

C.情绪稳定性

D.社交能力

E.学习能力

5.以下哪些方法可以用来评估个体的自我效能感？

A.自我报告法

B.行为观察法

C.同伴评价法

D.专家评价法

E.实验法

6.以下哪些理论对自我效能感的解释有重要贡献？

A.班杜拉的自我效能感理论

B.阿德勒的个体心理学理论

C.弗洛伊德的潜意识理论

D.罗杰斯的自我实现理论

E.埃里克森的心理社会发展理论

7.自我效能感在心理咨询中的应用有哪些？

A.帮助个体设定合理的目标

B.增强个体的自信心

C.提高个体的应对压力的能力

D.促进个体积极面对挑战

E.帮助个体建立良好的自我认知

8.以下哪些因素可能影响个体在特定情境下的自我效能感？

A.个体过去的成功经验

B.任务的难度

C.个体对失败的恐惧

D.他人对个体能力的评价

E.个体对成功的期望

9.以下哪些方法可以用来提高个体的自我效能感？

A.设定合理的目标

B.进行积极的自我暗示

C.与成功的人建立联系

D.避免面对挑战

E.增强自信心

10.自我效能感在心理健康教育中的应用有哪些？

A.帮助个体认识自己的能力

B.提高个体的自我调节能力

C.增强个体的应对压力的能力

D.促进个体积极面对挑战

E.帮助个体建立良好的自我认知

11.以下哪些情况可能导致个体的自我效能感降低？

A.经历连续的失败

B.他人对个体能力的负面评价

C.任务的难度超出个体能力

D.个体对成功的期望过高

E.个体对失败的恐惧

12.自我效能感与以下哪些心理现象有关？

A.应对压力的能力

B.自我调节能力

C.情绪稳定性

D.社交能力

E.学习能力

13.以下哪些方法可以用来评估个体的自我效能感？

A.自我报告法

B.行为观察法

C.同伴评价法

D.专家评价法

E.实验法

14.以下哪些理论对自我效能感的解释有重要贡献？

A.班杜拉的自我效能感理论

B.阿德勒的个体心理学理论

C.弗洛伊德的潜意识理论

D.罗杰斯的自我实现理论

E.埃里克森的心理社会发展理论

15.自我效能感在心理咨询中的应用有哪些？

A.帮助个体设定合理的目标

B.增强个体的自信心

C.提高个体的应对压力的能力

D.促进个体积极面对挑战

E.帮助个体建立良好的自我认知

16.以下哪些因素可能影响个体在特定情境下的自我效能感？

A.个体过去的成功经验

B.任务的难度

C.个体对失败的恐惧

D.他人对个体能力的评价

E.个体对成功的期望

17.以下哪些方法可以用来提高个体的自我效能感？

A.设定合理的目标

B.进行积极的自我暗示

C.与成功的人建立联系

D.避免面对挑战

E.增强自信心

18.自我效能感在心理健康教育中的应用有哪些？

A.帮助个体认识自己的能力

B.提高个体的自我调节能力

C.增强个体的应对压力的能力

D.促进个体积极面对挑战

E.帮助个体建立良好的自我认知

19.以下哪些情况可能导致个体的自我效能感降低？

A.经历连续的失败

B.他人对个体能力的负面评价

C.任务的难度超出个体能力

D.个体对成功的期望过高

E.个体对失败的恐惧

20.自我效能感与以下哪些心理现象有关？

A.应对压力的能力

B.自我调节能力

C.情绪稳定性

D.社交能力

E.学习能力

二、判断题（每题2分，共10题）

1.自我效能感是一个静态的概念，不受个体经历和情境变化的影响。（×）

2.个体在面对困难时，自我效能感越高，越容易放弃。（×）

3.自我效能感高的个体在面对挑战时，更容易体验到成就感和满足感。（√）

4.自我效能感与个体的自信心密切相关，两者相互影响。（√）

5.自我效能感高的个体在遇到失败时，更容易产生自我怀疑。（×）

6.个体对成功的期望越高，其自我效能感就越强。（×）

7.自我效能感可以通过训练和指导得到提高。（√）

8.个体在特定情境下的自我效能感不受其以往成功经验的影响。（×）

9.自我效能感高的个体在面对压力时，更能保持冷静和理智。（√）

10.自我效能感与个体的情绪稳定性没有关系。（×）

三、简答题（每题5分，共4题）

1.简述自我效能感对个体心理健康的影响。

2.如何通过心理咨询技术提升个体的自我效能感？

3.自我效能感与成就动机之间有什么关系？

4.在心理健康教育中，如何利用自我效能感理论帮助个体成长？

四、论述题（每题10分，共2题）

1.论述自我效能感在心理咨询和治疗中的重要性，并结合具体案例进行分析。

2.结合当前社会背景，探讨如何通过提升个体自我效能感来促进社会和谐与个体发展。

试卷答案如下：

一、多项选择题

1.A,B,C,D,E

2.A,B,C,E

3.A,B,C,D,E

4.A,B,C,E

5.A,B,C,D,E

6.A,E

7.A,B,C,D,E

8.A,B,C,D,E

9.A,B,C,E

10.A,B,C,D,E

11.A,B,C,D,E

12.A,B,C,D,E

13.A,B,C,D,E

14.A,E

15.A,B,C,D,E

16.A,B,C,D,E

17.A,B,C,E

18.A,B,C,D,E

19.A,B,C,D,E

20.A,B,C,D,E

二、判断题

1.×

2.×

3.√

4.√

5.×

6.×

7.√

8.×

9.√

10.×

三、简答题

1.自我效能感对个体心理健康的影响包括：提高应对压力的能力、增强自信心、促进积极情绪、改善人际关系等。

2.通过心理咨询技术提升个体的自我效能感的方法包括：认知重构、积极反馈、目标设定、榜样示范等。

3.自我效能感与成就动机之间的关系表现为：自我效能感高的个体更有可能设定并追求高成就目标，而高成就动机也会增强个体的自我效能感。

4.在心理健康教育中，利用自我效能感理论帮助个体成长的方法包括：开展自我效能感训练、鼓励个体尝试新事物、提供成功经验分享等。

四、论述题

1.自我效能感在心理咨询和治疗中的重要性体现在：帮助个