二年级体育下册 加速跑的手脚动作要求和身体姿势教学设计

二年级体育下册加速跑的手脚动作要求和身体姿势教学设计主备人备课成员设计意图同学们，今天我们要一起学习加速跑的手脚动作要求和身体姿势。这节课，我希望能让大家在快乐中学习，在游戏中掌握技巧。咱们二年级的体育课，就要这样活泼有趣，让运动成为我们生活的一部分。😄让我们一起跑起来，感受速度与激情吧！🏃‍♂️🏃‍♀️核心素养目标分析学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识。

二年级的学生在之前的体育课程中已经接触过基本的跑步动作，如慢跑和简单冲刺。他们对跑步有一定的感性认识，但可能对加速跑的技术细节掌握不足。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格。

二年级学生对体育活动普遍充满兴趣，他们喜欢在户外活动，对新鲜事物充满好奇心。在能力方面，他们具备了一定的协调性和基本的运动技能。学习风格上，他们喜欢通过游戏和互动来学习，对于直观、形象的教学方法接受度较高。

3.学生可能遇到的困难和挑战。

在加速跑的学习中，学生可能会遇到以下困难和挑战：一是手脚协调性不足，导致跑步动作不协调；二是身体姿势掌握不准确，可能影响跑步效率和速度；三是心理上可能因为速度感不强而缺乏信心。针对这些，我们需要通过分解动作、逐步练习和鼓励性的教学策略来帮助学生克服。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段教学方法：

1.分解示范法：将加速跑的动作分解成几个步骤，逐个进行示范和讲解，帮助学生逐步掌握。

2.游戏化教学：设计趣味性的跑步游戏，让学生在游戏中学习加速跑的技巧，提高学习兴趣。

3.反馈纠正法：通过即时反馈，帮助学生纠正动作中的错误，强化正确动作的印象。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频和图片展示加速跑的正确动作，让学生直观理解。

2.实物模型：使用加速跑的模型或图解，帮助学生理解动作要领。

3.互动软件：运用互动软件，让学生在虚拟环境中练习加速跑，提高练习效果。教学过程一、导入

（老师）同学们，早上好！今天我们要学习的是加速跑的手脚动作要求和身体姿势。大家还记得我们之前学过的跑步吗？今天我们要把它做得更快、更帅！那么，让我们一起走进加速跑的世界吧！🏃‍♂️🏃‍♀️

二、基本知识讲解

（老师）首先，我们要了解加速跑的基本知识。加速跑是指从静止状态开始，通过快速的脚步动作和身体姿势，使身体逐渐达到最高速度的过程。在这个过程中，手脚动作的协调和身体姿势的正确性至关重要。

1.手脚动作要求

（老师）同学们，加速跑的手脚动作要求是什么呢？首先，我们要学会摆臂。手臂要自然摆动，与跑步方向一致，幅度不宜过大。然后，我们要注意脚步动作。跑步时，脚掌要着地，脚跟先着地，然后迅速过渡到前脚掌，这样能帮助我们更好地推进身体。

2.身体姿势要求

（老师）接下来，我们来看看身体姿势。在加速跑过程中，身体要保持前倾，头部略微抬起，眼睛向前看。这样可以保持身体平衡，同时有利于观察前方情况。

三、示范与练习

（老师）现在，我来给大家做一个示范。请大家注意观察我的手脚动作和身体姿势。🏃‍♂️

（学生）老师，您看，您的手臂摆动得很自然，脚掌着地也很迅速。

（老师）很好，同学们都看得很认真。接下来，我们分组进行练习。每组选一个同学作为示范，其他同学模仿示范者的动作进行练习。

四、游戏环节

（老师）同学们，现在我们来进行一个游戏，叫做“速度接力”。每组选两名同学进行接力，一名同学负责加速跑，另一名同学在终点等待。加速跑的同学要按照正确的手脚动作和身体姿势跑过终点，然后迅速将接力棒传给下一名同学。哪一组先完成接力，就获得胜利！🏃‍♂️🏃‍♀️

五、总结与反思

（老师）同学们，今天我们学习了加速跑的手脚动作要求和身体姿势。通过刚才的示范、练习和游戏，相信大家对加速跑有了更深入的了解。现在，请各小组讨论一下，我们在学习过程中遇到了哪些困难，以及如何克服这些困难。

（学生）老师，我觉得在练习加速跑的时候，我的脚步动作不够协调，有时候会摔倒。

（老师）没关系，同学们。摔倒并不可怕，重要的是我们要从摔倒中吸取教训，不断调整自己的动作。只要我们坚持练习，一定能够掌握加速跑的技巧。

六、课后作业

（老师）今天的课程就到这里了。请大家回家后，按照今天学习的加速跑动作要求，进行自我练习。明天我们将会进行一个小测验，看看大家的学习成果。加油！🏃‍♂️🏃‍♀️

七、教学评价

（老师）在今天的课程中，同学们都表现得非常积极。通过观察和互动，我发现大家对手脚动作和身体姿势的理解有了明显的提高。在接下来的学习中，我希望大家能够继续保持这种热情，不断提高自己的运动技能。同时，我也将根据学生的学习情况，适时调整教学策略，确保每位同学都能在体育课上有所收获。🌟🌈学生学习效果学生学习效果

在本次二年级体育下册加速跑的手脚动作要求和身体姿势教学结束后，我们可以从以下几个方面评估学生的学习效果：

1.技术掌握程度

（1）学生能够正确执行加速跑的基本动作，包括摆臂和脚步动作。

（2）学生能够理解并应用脚掌着地、脚跟先着地，然后迅速过渡到前脚掌的技术要领。

（3）学生能够保持身体前倾、头部略微抬起、眼睛向前看的正确身体姿势。

2.实践应用能力

（1）学生在实际跑步中能够应用所学的手脚动作和身体姿势，提高跑步效率。

（2）学生在游戏中能够灵活运用加速跑技巧，完成接力等任务。

（3）学生在课后能够自主练习加速跑，并尝试改进自己的动作。

3.学习兴趣和参与度

（1）学生在课堂上积极参与，对加速跑表现出浓厚的兴趣。

（2）学生在游戏环节中表现出极高的参与热情，乐于挑战自我。

（3）学生在课后主动与同学交流加速跑的经验，分享学习心得。

4.自我反思和改进

（1）学生在练习过程中能够自我观察，发现并指出自己的不足。

（2）学生能够根据老师的指导和同学的建议，调整自己的动作。

（3）学生在遇到困难时，能够保持积极的心态，勇于尝试和改进。

5.安全意识

（1）学生在跑步过程中能够注意安全，避免因动作不规范而受伤。

（2）学生在游戏环节中能够遵守规则，避免发生意外。

（3）学生在课后能够向家长和老师反映自己的运动情况，确保自身安全。

6.团队合作精神

（1）学生在小组练习和接力游戏中能够与同学协作，共同完成任务。

（2）学生在遇到困难时，能够主动帮助同学，共同进步。

（3）学生在课后能够与同学保持良好的沟通，共同提高。板书设计①加速跑的基本动作

-摆臂：自然摆动，幅度适中，与跑步方向一致。

-脚步动作：脚掌着地，脚跟先着地，迅速过渡到前脚掌。

②身体姿势要求

-前倾：身体保持前倾，有利于保持平衡和观察前方。

-头部：略微抬起，眼睛向前看。

③加速跑的技巧要点

-起跑：从静止状态开始，迅速发力。

-跑步：保持稳定的节奏，逐步加速。

-终结：在达到最高速度后，保持姿势，平稳过渡到终点。课后作业1.实践作业：

-请你尝试模仿课本中加速跑的示范动作，记录下你在摆臂和脚步动作上的感受，以及身体姿势的调整过程。完成后，与家长或老师分享你的练习心得。

2.思考题：

-在加速跑中，为什么脚掌着地比脚跟先着地更重要？请结合物理原理进行解释。

3.案例分析：

-观看一段加速跑的视频，分析视频中运动员的手脚动作和身体姿势，指出其优点和需要改进的地方。

4.创意练习：

-设计一个简单的加速跑游戏，比如“障碍加速跑”，并说明游戏规则和如何进行。

5.小组讨论：

-与同学们一起讨论，在加速跑中如何提高自己的速度和耐力，列出至少三个有效的训练方法。

答案示例：

1.实践作业：

-（学生）今天我练习了加速跑，感觉摆臂要自然，不能太用力，脚步动作要迅速，脚掌着地要稳。

2.思考题：

-（学生）脚掌着地比脚跟先着地更重要，因为脚掌着地可以更好地利用地面的反作用力，帮助我们更快地推进身体。

3.案例分析：

-（学生）视频中运动员的手脚动作很协调，摆臂幅度适中，脚步动作迅速有力。但他的身体姿势可以再前倾一些，以更好地利用速度。

4.创意练习：

-（学生）我设计的“障碍加速跑”游戏规则是：在跑道上设置几个障碍物，比如小桶或小圈，学生需要在跑过障碍物时加快速度，但要确保安全。

5.小组讨论：

-（学生）提高加速跑速度和耐力的方法有：定期进行长跑训练，增强心肺功能；进行力量训练，提高腿部力量；改善饮食结构，保证营养摄入。教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生在课堂上的参与度很高，对于加速跑的手脚动作和身体姿势的学习表现出极大的兴趣。

-大部分学生能够按照要求完成示范动作，展示出对加速跑基本技术的理解。

2.小组讨论成果展示：

-在小组讨论环节，学生们能够积极分享自己在练习中的体验和遇到的问题。

-小组之间互相帮助，共同解决了一些技术上的难题，如脚步动作的协调性和身体姿势的调整。

3.随堂测试：

-通过随堂测试，评估学生对加速跑技巧的掌握情况。

-测试结果显示，学生们在脚步动作和身体姿势上有明显的进步，但仍有部分学生在摆臂的幅度和节奏上需要加强。

4.学生自评与互评：

-学生们通过自我评价和互相评价，认识到自己在加速跑技巧上的优势和不足。

-学生们能够客观地评价自己的表现，并提出改进措施。

5.教师评价与反馈：

-针对学生在课堂上的表现，教师给予了积极的评价，并指出了一些具体的改进建议。

-对于学生在练习中遇到的困难，教师提供了针对性的指导和帮助，如分解动