广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级体育与健康上册 第五周教学设计

广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级体育与健康上册第五周教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容分析亲爱的小伙伴们，这节课我们要一起探索体育与健康上册中“第五周”的精彩内容。我们将聚焦于“基本运动技能”这一章节，特别是关于“跳跃”和“投掷”的技巧。这可是我们初中体育学习的基础，不仅锻炼身体，还能增强我们的协调性和力量感哦！🌟

我们之前学过的跑步、跳绳等基本动作，现在要更上一层楼，掌握更复杂的跳跃和投掷技巧。这可是对我们已有知识的升华和拓展呢！🎯

让我们一起期待这节课的精彩吧！准备好迎接挑战，展示自己的运动风采吧！💪🏻💥二、核心素养目标分析本节课旨在通过跳跃和投掷技能的学习，培养学生以下核心素养：一是运动能力，提升学生掌握和运用运动技能的能力；二是健康行为，增强学生积极参与体育锻炼的意识，形成健康的生活习惯；三是体育品德，通过团队合作和竞技精神，培养学生公平竞争、尊重他人的品质。通过这些活动，我们希望学生能够在体育实践中全面发展，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。三、教学难点与重点1.教学重点

-**掌握正确的跳跃姿势**：强调起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领，确保学生能够形成正确的跳跃动作模式。

-**提高投掷技巧**：通过学习投掷动作的分解，让学生理解出手角度、用力顺序和身体协调性对投掷效果的影响。

-**强化体能训练**：通过跳跃和投掷练习，提高学生的下肢力量和核心稳定性。

2.教学难点

-**协调性与节奏感**：在跳跃动作中，学生的协调性和节奏感往往是难点。例如，在单脚跳远时，如何保持平衡和节奏，是学生需要克服的。

-**动作标准化**：投掷动作的标准化对初学者来说较难掌握，如垒球投掷时，如何确保出手角度和用力顺序的准确性。

-**安全意识**：在练习跳跃和投掷时，学生需要具备良好的安全意识，避免受伤。例如，在跳跃练习中，如何正确使用安全区域，避免碰撞。四、教学资源-软硬件资源：运动场、篮球场、跳远沙坑、垒球场、计时器、秒表、测量尺

-课程平台：学校体育教学管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作示范图片、在线体育知识库

-教学手段：多媒体教学设备、投影仪、音响设备、体育教学模型、标志碟五、教学过程设计（一）导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段体育比赛的视频，尤其是跳跃和投掷项目的精彩瞬间，激发学生的观看兴趣。

2.提出问题：引导学生思考，为什么这些运动员能够跳出或投掷出如此惊人的距离？这背后有哪些技巧和训练？

3.引导总结：简要回顾学生在前几节课所学的运动技能，提出本节课的学习目标——掌握跳跃和投掷的基本技巧。

（二）讲授新课（10分钟）

1.讲解跳跃技巧：详细讲解跳跃动作的三个阶段（起跳、腾空、落地）的动作要领，结合图片和示范动作，确保学生理解。

2.讲解投掷技巧：分解投掷动作，强调出手角度、用力顺序和身体协调性，通过实物（如垒球）进行演示。

3.强调体能训练：结合跳跃和投掷练习，讲解下肢力量和核心稳定性的重要性，提出相应的训练方法。

（三）巩固练习（15分钟）

1.跳跃练习：

-学生进行单脚跳远练习，教师巡回指导，纠正动作。

-进行跳绳练习，提高学生的节奏感和协调性。

2.投掷练习：

-学生进行垒球投掷练习，教师强调出手角度和用力顺序。

-分组进行投掷比赛，激发学生的竞技精神。

（四）课堂提问（5分钟）

1.提问：学生在练习过程中遇到的困难和疑问。

2.学生相互讨论，分享解决方法。

3.教师总结并解答学生的疑问。

（五）师生互动环节（5分钟）

1.教师邀请学生上台展示自己的跳跃和投掷技巧，给予鼓励和指导。

2.学生之间互相评价，提出改进意见。

（六）核心素养拓展（5分钟）

1.通过观看体育明星的成长历程视频，引导学生了解运动精神的重要性。

2.分享关于健康生活方式和锻炼习惯的小贴士。

（七）总结与反思（5分钟）

1.教师引导学生总结本节课的学习内容，强调掌握运动技能的重要性。

2.学生反思自己在练习过程中的表现，提出改进计划。

教学过程共计45分钟，环节紧凑，注重师生互动和核心素养的拓展。通过创新的教学手段和互动环节，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动技能和健康意识。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-**跳跃技巧的历史与发展**：介绍不同跳跃项目的起源和发展，如跳远、跳高、三级跳远等，以及这些项目在不同文化和历史时期的表现。

-**投掷项目的科技应用**：探讨现代科技在投掷项目中的应用，如运动生物力学分析、运动捕捉技术等，如何帮助运动员提高成绩。

-**体育健身与健康的关系**：提供关于运动对健康益处的科学依据，包括如何通过运动改善心血管健康、增强免疫系统等。

-**体育精神与团队协作**：分析体育精神在个人成长和社会生活中的重要性，以及团队协作在体育比赛中的角色。

2.拓展建议：

-**阅读材料**：推荐阅读关于体育史、运动科学、体育心理学的书籍，如《奥林匹克运动史》、《运动生理学导论》、《体育心理学》等。

-**视频资源**：鼓励学生观看奥林匹克运动会、世界锦标赛等高水平体育赛事的精彩片段，学习专业运动员的技术和策略。

-**实践活动**：组织学生参与社区体育活动，如社区运动会、体育俱乐部等，亲身体验不同运动项目，增强体质，培养兴趣。

-**科学研究**：引导学生进行小型的科学探究项目，如研究不同跳跃姿势对跳远成绩的影响，或比较不同投掷技术的效率。

-**交流讨论**：鼓励学生在课堂上或课后小组讨论中分享自己的运动经历和感受，促进交流，激发思考。

-**健康生活方式**：提供关于如何制定合理的运动计划、营养摄入和休息恢复等健康生活方式的建议。七、教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生在课堂上的参与度：观察学生在课堂上的发言次数、提问情况以及是否积极参与课堂活动。

-学生对运动技能的掌握程度：通过观察学生的跳跃和投掷动作，评估学生对基本技巧的掌握情况。

-学生的学习态度：关注学生是否认真听讲、遵守纪律，以及对待练习的态度。

2.小组讨论成果展示：

-学生在小组讨论中的表现：评估学生在小组讨论中的发言质量、团队合作精神和解决问题的能力。

-学生对讨论成果的展示：通过学生的展示，了解学生对所学知识的理解和应用能力。

3.随堂测试：

-跳跃和投掷技能测试：通过实际操作测试学生的跳跃和投掷技能，评估学生的技能掌握程度。

-知识问答：进行简单的知识问答，测试学生对课堂所学知识的记忆和理解。

4.学生自评与互评：

-学生自我评价：鼓励学生对自己的课堂表现进行自我评价，包括技能掌握、学习态度等方面。

-学生互评：组织学生进行互评，通过同伴之间的评价，促进学生之间的相互学习和成长。

5.教师评价与反馈：

-针对课堂表现：对学生在课堂上的积极参与、正确回答问题、认真练习等方面给予表扬和鼓励。

-针对技能掌握：对学生在跳跃和投掷技能上的进步给予肯定，对存在的问题提出具体的改进建议。

-针对学习态度：对学生的学习态度给予评价，鼓励学生保持积极的学习态度，提高学习效果。

-针对小组讨论：对学生在小组讨论中的表现给予评价，强调团队合作和沟通能力的重要性。

-针对随堂测试：对学生的测试成绩进行分析，指出学生的优点和不足，并提供相应的指导。八、板书设计①跳跃技巧要点

-起跳：用力顺序、腿部肌肉发力、脚掌落地

-腾空：身体姿态、平衡控制、空中姿势

-落地：缓冲动作、膝盖弯曲、身体重心下沉

②投掷技巧要点

-出手角度：适宜的抛物线、精准的轨迹