七年级篮球运球单元教学计划

七年级篮球运球单元教学计划一、单元教学目标1.运动技能目标学生能够了解篮球运球的基本动作要领，掌握高运球、低运球的正确姿势和方法。80%以上的学生能够在不同速度下进行较为熟练的篮球运球，控制球的落点和反弹高度。培养学生的节奏感，提高学生对球的控制能力和身体协调性。2.身体健康目标通过篮球运球练习，增强学生的心肺功能，提高身体的耐力和力量素质。发展学生的灵敏性、协调性和平衡能力，预防和减少运动损伤。3.心理健康与社会适应目标培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，激发学生参与体育活动的积极性。通过团队合作和比赛，增强学生的自信心和竞争意识，培养学生的合作精神和团队荣誉感。让学生在篮球活动中学会尊重他人，遵守规则，培养良好的体育道德和行为习惯。二、单元教学内容1.篮球运球的基本姿势和手法身体姿势：双脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间，上体稍前倾，眼睛平视前方。手臂动作：手指自然分开，掌心空出，以指根及指关节部位触球，手腕用力，手指柔和地拨球，将球控制在身体的侧前方。2.高运球动作要领：在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。练习方法：原地高运球练习：学生每人一球，原地进行高运球练习，体会手臂动作和球的反弹规律。直线高运球练习：学生在篮球场的端线处开始，沿边线进行直线高运球，速度逐渐加快，要求控制好球的落点和反弹高度。曲线高运球练习：学生沿篮球场的三分线进行曲线高运球，提高学生对球的控制能力和身体协调性。3.低运球动作要领：在有防守队员紧逼防守情况下，为了保护球，减少球被对方抢截的机会，所采用的一种运球方法。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。球反弹的高度在腰、膝之间叫低运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。练习方法：原地低运球练习：学生每人一球，原地进行低运球练习，体会手臂动作和球的反弹规律。直线低运球练习：学生在篮球场的端线处开始，沿边线进行直线低运球，速度逐渐加快，要求控制好球的落点和反弹高度。曲线低运球练习：学生沿篮球场的三分线进行曲线低运球，提高学生对球的控制能力和身体协调性。4.行进间高运球与低运球的转换动作要领：在行进间运球过程中，根据场上情况，适时地将高运球转换为低运球或低运球转换为高运球。当遇到防守队员时，应及时降低重心，改用低运球；当防守队员距离较远或没有防守队员时，可采用高运球快速推进。练习方法：行进间高运球与低运球转换练习：学生在篮球场的端线处开始，沿边线进行行进间高运球与低运球的转换练习，速度逐渐加快，要求控制好球的落点和反弹高度。一对一防守下的高运球与低运球转换练习：学生两人一组，一人防守，一人进行行进间高运球与低运球的转换练习，防守队员积极防守，进攻队员根据防守情况及时转换运球方式。5.篮球运球游戏与比赛游戏：运球接力比赛：将学生分成若干组，每组人数相等。每组学生依次进行运球接力，先完成的组为胜。运球投篮比赛：学生每人一球，在规定的时间内，进行运球投篮比赛，投中多者为胜。比赛：半场三对三篮球比赛：将学生分成若干组，每组三人。进行半场三对三篮球比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。三、单元教学重难点1.教学重点篮球运球的基本姿势和手法，手指、手腕对球的控制能力。高运球和低运球的动作要领，球的落点和反弹高度的控制。行进间高运球与低运球的转换时机和动作衔接。2.教学难点如何让学生在运球过程中保持身体的平衡和协调，提高对球的控制能力。行进间高运球与低运球的转换时，动作的连贯性和节奏感。在比赛中，学生如何根据场上情况合理运用运球技术，发挥团队配合的作用。四、单元教学方法1.讲解示范法通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解篮球运球的动作要领和方法，建立正确的动作表象。讲解时要语言简洁、准确，示范要动作规范、优美，让学生能够清楚地看到每个动作的细节。2.分解练习法将篮球运球的技术动作分解成若干个环节，让学生逐步进行练习，掌握每个环节的动作要领。例如，先进行原地高运球练习，再进行直线高运球练习，最后进行曲线高运球练习。通过分解练习，降低学生学习的难度，提高学生的学习效果。3.游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。例如，运球接力比赛、运球投篮比赛、半场三对三篮球比赛等。在游戏和竞赛中，让学生在实践中巩固所学的篮球运球技术，培养学生的团队合作精神和竞争意识。4.纠正错误法在学生练习过程中，及时发现学生存在的错误动作，并给予纠正。纠正错误时要耐心细致，分析学生错误动作产生的原因，采取针对性的纠正方法。例如，如果学生运球时手指没有分开，掌心没有空出，教师可以通过讲解示范和个别指导的方式，让学生体会正确的手指、手腕动作。五、单元教学课时安排本单元教学计划共安排8课时，具体教学内容和课时安排如下：|课时|教学内容|教学目标|教学重难点|教学方法||::||||||第1课时|篮球运球的基本姿势和手法<br>原地高运球练习|1.了解篮球运球的基本姿势和手法。<br>2.掌握原地高运球的动作要领，能正确进行原地高运球练习。|重点：篮球运球的基本姿势和手法。<br>难点：手指、手腕对球的控制能力。|讲解示范法、分解练习法||第2课时|直线高运球练习<br>曲线高运球练习|1.巩固篮球运球的基本姿势和手法。<br>2.掌握直线高运球和曲线高运球的动作要领，提高球的控制能力和身体协调性。|重点：高运球的动作要领，球的落点和反弹高度的控制。<br>难点：身体的协调性和节奏感。|分解练习法、游戏竞赛法||第3课时|原地低运球练习|1.了解低运球的动作要领。<br>2.掌握原地低运球的动作要领，能正确进行原地低运球练习。|重点：低运球的动作要领。<br>难点：手指、手腕对球的控制能力。|讲解示范法、分解练习法||第4课时|直线低运球练习<br>曲线低运球练习|1.巩固低运球的动作要领。<br>2.掌握直线低运球和曲线低运球的动作要领，提高球的控制能力和身体协调性。|重点：低运球的动作要领，球的落点和反弹高度的控制。<br>难点：身体的协调性和节奏感。|分解练习法、游戏竞赛法||第5课时|行进间高运球与低运球的转换练习|1.了解行进间高运球与低运球转换的动作要领。<br>2.掌握行进间高运球与低运球转换的时机和动作衔接，提高运球技术的实用性。|重点：行进间高运球与低运球转换的时机和动作衔接。<br>难点：动作的连贯性和节奏感。|讲解示范法、分解练习法||第6课时|一对一防守下的高运球与低运球转换练习|1.巩固行进间高运球与低运球转换的技术动作。<br>2.提高在防守情况下运用运球技术的能力，培养学生的应变能力。|重点：在防守情况下运用运球技术的能力。<br>难点：根据防守情况及时转换运球方式。|游戏竞赛法、纠正错误法||第7课时|篮球运球游戏：运球接力比赛<br>运球投篮比赛|1.通过游戏，巩固篮球运球技术。<br>2.培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的学习兴趣。|重点：游戏的规则和方法。<br>难点：在游戏中如何发挥团队合作的作用。|游戏竞赛法||第8课时|半场三对三篮球比赛|1.综合运用篮球运球技术和其他篮球技术，进行半场三对三篮球比赛。<br>2.培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的篮球比赛能力。|重点：篮球比赛的规则和方法。<br>难点：在比赛中如何合理运用运球技术和团队配合。|比赛法、评价法|六、单元教学评价1.学生自我评价让学生对自己在篮球运球单元教学中的学习态度、学习过程和学习效果进行自我评价。例如，学生可以评价自己是否积极参与课堂练习，是否掌握了篮球运球的技术动作，在比赛中是否能够发挥出自己的水平等。通过自我评价，让学生了解自己的学习情况，发现自己的不足之处，从而有针对性地进行改进。2.学生相互评价组织学生进行相互评价，让学生之间相互观察、相互学习、相互评价。例如，在小组练习中，让学生互相评价对方的篮球运球技术动作是否正确，是否规范，提出改进的建议和意见。通过学生相互评价，培养学生的观察能力和评价能力，同时也促进学生之间的交流与合作。3.教师评价教师根据学生在课堂上的表现、练习情况和比赛成绩，对学生进行全面、客观、公正的评价。评价内容包括学生的学习态度、学习过程、学习效果、团队合作精神等方面。教师评价要及时、具体、有针对性，既要肯定学生的优点和进步，也要指出学生存在的问题和不足，帮助学生树立学习信心，提高学习效果。七、教学资源1.篮球：根据学生人数配备足够数量的篮球，确保每个学生都有球可练。2.篮球场：提供标准的篮球场，保证教学活动的顺利进行。3.多媒体设备：利用多媒体设备播放篮球教学视频、图片等资料，帮助学生更好地了解篮球运动和篮球技术动作。八、教学反思在篮球运球单元教学中，要充分考虑七年级学生的年龄特点和身体素质状况，采用多样化的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。在教学过程中，要注重对学生的个体差异进行关注，根据