初中篮球运球公开课教案

初中篮球运球公开课教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够了解篮球运球的基本动作要领，包括正确的持球姿势、手指触球部位、手臂动作以及身体重心的控制。大部分学生能够熟练掌握高运球和低运球的动作方法，并能在不同的情境下合理运用。部分学生能够掌握行进间体前变向运球的动作技巧，提高控球能力。2.过程与方法目标通过教师的讲解示范、学生的自主练习和小组合作练习，培养学生的观察能力、模仿能力和自我纠错能力。在篮球运球练习过程中，发展学生的协调性、节奏感和上下肢力量，提高学生的身体综合素质。通过游戏和比赛，培养学生的团队合作精神、竞争意识和应变能力，提高学生在篮球运动中的战术意识。3.情感态度与价值观目标激发学生对篮球运动的兴趣和热爱，培养学生积极参与体育活动的态度和习惯。在篮球教学过程中，培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质，增强学生的自信心。通过团队活动，让学生体验合作的快乐，培养学生的集体荣誉感和责任感。二、教学重难点1.教学重点高运球和低运球的动作规范，包括正确的持球姿势、手指触球部位、手臂动作以及身体重心的控制。行进间体前变向运球时，变向的时机、幅度和手部动作的协调性。2.教学难点控制运球的力量和节奏，根据不同的情况合理调整运球的高度和速度。行进间体前变向运球时，身体重心的快速转移和手脚动作的配合协调。三、教学方法1.讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解篮球运球的动作要领。2.分解练习法：将复杂的篮球运球动作分解为若干个简单的动作环节，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。3.游戏竞赛法：通过组织各种篮球游戏和比赛，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度，培养学生的团队合作精神和竞争意识。4.纠正错误法：在学生练习过程中，及时观察学生的动作，发现问题及时纠正，帮助学生建立正确的动作技术。四、教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.热身活动围绕篮球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。（二）基本部分（32分钟）1.篮球运球知识讲解与示范（5分钟）教师讲解篮球运球的重要性和作用，激发学生的学习兴趣。讲解篮球运球的基本动作要领：持球姿势：双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。手指自然分开，掌心空出，将球放在身体的侧前方。手指触球部位：用手指的指腹触球，而不是用手掌心拍球。手臂动作：运球时，手臂要自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。当球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球，它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。当球反弹的高度在膝关节以下时叫低运球，它是在有防守队员阻挠情况下，为了保护球，突破防守时，所采用的一种运球方法。身体重心控制：运球时，身体重心要随着球的反弹而上下移动，保持身体的平衡和稳定。教师进行完整的篮球运球动作示范，让学生仔细观察。2.高运球练习（8分钟）学生两人一组，一人一球，在篮球场的罚球线与中线之间进行高运球练习。要求学生按照教师讲解的动作要领进行练习，注意控制运球的高度和节奏，球反弹的高度在腰、胸之间。教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如运球时手臂僵硬、手指没有触球等问题。组织学生进行高运球接力比赛：将学生分成四组，每组人数相等。每组学生站成一列纵队，从罚球线开始，第一名学生高运球到中线后返回，将球交给第二名学生，依次类推，最先完成接力的小组获胜。通过比赛，提高学生的练习积极性和竞争意识，同时进一步巩固高运球的动作技术。3.低运球练习（8分钟）学生继续两人一组，在篮球场的半场内进行低运球练习。要求学生降低身体重心，球反弹的高度在膝关节以下，用手指的指腹快速地按拍球，控制好运球的节奏。教师巡视指导，重点关注学生的身体重心控制和手指触球部位，及时纠正学生的错误动作，如身体重心过高、运球时球离身体太远等问题。开展低运球障碍挑战赛：在篮球场的半场内设置一些障碍物，如标志桶、篮球架等。学生从半场的一端开始，进行低运球绕过障碍物，到达另一端后返回，与下一名学生交接。比赛过程中，要求学生不能碰倒障碍物，否则要重新绕过。通过这个练习，提高学生在低运球时的应变能力和控球技巧。4.行进间体前变向运球练习（11分钟）教师讲解行进间体前变向运球的动作要领：以右手运球为例，当球反弹至腰、胸高度时，右手拍球的右侧上方，使球向身体左侧反弹，同时右脚向左前方跨出，上体向左前方倾斜，用肩、背挡住对手，然后换左手按拍球的左侧上方，左脚向右前方跨出，加速前进。教师进行行进间体前变向运球的示范，先慢速示范，让学生看清楚动作的过程，再快速示范，让学生感受动作的连贯性和节奏感。学生两人一组，在篮球场的半场内进行行进间体前变向运球练习。一人进行练习，另一人在旁边观察并给予提示。练习过程中，要求学生注意变向的时机、幅度和手脚动作的配合协调，先慢后快，逐渐掌握动作技巧。教师巡回指导，针对学生出现的问题进行个别纠正和集体讲解。如变向时身体重心没有及时转移、手脚配合不协调等问题。组织学生进行行进间体前变向运球接力比赛：将学生分成四组，每组学生站成一列纵队。每组的第一名学生从篮球场的一端开始，进行行进间体前变向运球绕过几个标志桶后返回，将球交给第二名学生，依次类推。最先完成接力的小组获胜。通过比赛，进一步提高学生行进间体前变向运球的技术水平和团队协作能力。（三）结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松。让学生站成一排，跟随教师的口令进行深呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩，重复5次。然后进行肌肉拉伸放松，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾篮球运球的基本动作要领和重点难点，表扬学生在本节课中的表现和进步，如动作规范、练习认真、团队合作意识强等方面。对学生在练习过程中存在的问题进行再次强调和纠正，鼓励学生在课后继续加强练习，提高篮球运球技术水平。3.布置作业要求学生课后自主练习篮球运球，巩固本节课所学的动作技术，每次练习时间不少于15分钟。让学生思考在篮球比赛中如何根据场上情况合理运用高运球、低运球和行进间体前变向运球技术。4.宣布下课师生再见，收拾器材。五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握篮球运球的基本动作要领，部分学生能够熟练运用高运球、低运球和行进间体前变向运球技术。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.通过本节课的教学，学生的身体协调性、节奏感和上下肢力量将得到有效发展，团队合作精神和竞争意识将得到培养，学生对篮球运动的兴趣将进一步提高。六、教学反思在本次初中篮球运球公开课教学中，通过讲解示范、分解练习、游戏竞赛等多种教学方法，学生对篮球运球技术有了较好的掌握，达到了预期的教学目标。在教学过程中，大部分学生表现出了浓厚的兴趣和积极参与的态度。通过高运球、低运球和行进间体前变向运球的逐步练习，学生的控球能力得到了明显提高。游戏竞赛环节的设置，不仅增加了练习的趣味性，还培养了学生的团队合作精神和竞争意识。然而，在教学中也发现了一些不足之处。例如，部分学生在行进间体前变向运球时，身体重心转移不够迅速，手脚配合不够协调，导致动作变形。