初中篮球教学教案

初中篮球教学教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够了解篮球运动的起源、发展及基本规则。熟练掌握篮球的基本姿势（准备姿势、站立姿势）、移动技术（起动、跑、跳、急停、转身）。初步学会篮球的传接球技术（双手胸前传球、单手肩上传球）和运球技术（高运球、低运球）。2.过程与方法目标通过篮球教学，培养学生自主学习、合作学习的能力，提高学生的观察能力、分析能力和实践能力。让学生在篮球练习过程中，体验运动的乐趣，感受成功的喜悦，增强自信心。3.情感态度与价值观目标培养学生对篮球运动的兴趣，激发学生参与篮球运动的热情，养成经常参加体育锻炼的习惯。通过团队合作的篮球活动，培养学生的团队意识、协作精神和竞争意识，增强学生的社会适应能力。二、教学重难点1.教学重点正确的篮球基本姿势和移动技术动作要领。双手胸前传球和单手肩上传球的传球手法、发力顺序及准确性。高运球和低运球的控制球能力及节奏感。2.教学难点移动技术中各种脚步动作的衔接与协调配合。传球时的手指拨球动作和全身协调发力。根据场上情况合理运用高运球和低运球，控制好运球的落点和反弹高度。三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解篮球技术动作的要领和方法。2.分解练习法将复杂的篮球技术动作分解成若干个简单的动作环节，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。3.游戏竞赛法通过组织篮球游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度，培养学生的团队合作精神和竞争意识。4.纠正错误法在学生练习过程中，及时发现学生存在的技术动作问题，并给予准确的纠正和指导，帮助学生形成正确的技术动作。四、教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.教学组织四列横队集合。教师站位：站在队伍前方。（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身围绕篮球场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。2.篮球操头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动每个动作做4个八拍。3.专项准备活动原地高抬腿跑30秒原地快速跳绳30秒滑步练习（侧滑步、前滑步、后滑步），每个方向做10次4.教学组织教师领跑，带领学生进行慢跑热身。教师示范篮球操动作，学生跟随教师一起做。教师讲解专项准备活动的动作要领，学生分组进行练习，教师巡回指导。（三）基本部分（25分钟）1.篮球运动基本知识讲解（3分钟）篮球运动的起源与发展篮球比赛的基本规则（场地、时间、得分方法、违例、犯规等）2.篮球基本姿势和移动技术教学（8分钟）基本姿势准备姿势：双脚左右或前后开立，距离略宽于肩，两膝微屈，重心落在两脚之间，上体稍前倾，两臂屈肘自然下垂于体侧，眼睛注视场上情况。站立姿势：在准备姿势的基础上，根据场上情况随时准备做出各种移动动作。教师讲解示范基本姿势的动作要领，学生模仿练习，教师巡回纠正学生的错误动作。移动技术起动：从基本姿势开始，迅速蹬地，上体前倾，手臂快速摆动，向前或向侧快速跑出。跑：包括侧身跑、变速跑、变向跑等。侧身跑时，头部和上体向球的方向扭转，脚尖朝着跑动方向，同时观察场上情况；变速跑时，利用速度的变化来摆脱防守或争取有利位置；变向跑时，在跑动中突然改变方向，以迷惑对手。跳：双脚起跳时，两脚用力蹬地，同时两臂上摆，身体向上腾空；单脚起跳时，起跳脚用力蹬地，另一只脚迅速屈膝上提，同时两臂上摆，身体向上腾空。急停：包括跨步急停和跳步急停。跨步急停时，先向前跨出一大步，用脚外侧着地，屈膝缓冲，同时身体重心后移，然后再跨出第二步，用脚内侧着地，身体站稳；跳步急停时，双脚同时起跳，在空中时两脚同时屈膝，两臂自然下垂，落地时两脚同时着地，身体站稳。转身：包括前转身和后转身。前转身时，以一脚为轴，另一脚蹬地向前转身；后转身时，以一脚为轴，另一脚蹬地向后转身。教师讲解示范各种移动技术的动作要领，学生两人一组进行练习，一人练习，一人观察并纠正错误动作，然后交换练习。教师巡回指导，强调移动技术中脚步动作的衔接与协调配合。3.篮球传接球技术教学（8分钟）双手胸前传球动作要领：双手持球，手指自然分开，拇指相对成"八"字形，掌心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。传球时，后脚蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，手指用力拨球，将球传出。教师讲解示范双手胸前传球的动作要领，学生两人一组进行对传练习，距离由近到远，逐渐增加难度。教师巡回指导，强调传球时的手法、发力顺序及准确性，及时纠正学生的错误动作。单手肩上传球动作要领：以右手传球为例，双脚左右开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。右手持球，将球引至右肩上方，肘部外展，上臂与地面近似平行，手腕后仰，手指自然分开，掌心向前。传球时，右脚蹬地，转体带动右臂迅速向前挥摆，手腕前屈，手指拨球，将球传出。教师讲解示范单手肩上传球的动作要领，学生两人一组进行练习，先近距离练习，然后逐渐拉开距离。教师巡回指导，重点强调传球时的全身协调发力和手指拨球动作。4.篮球运球技术教学（6分钟）高运球动作要领：运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。运球时，脚向前下方用力蹬地，同时手臂上伸，手指自然分开，手掌心空出，将球向前上方击出，球反弹的高度在腰、胸之间。教师讲解示范高运球的动作要领，学生原地进行高运球练习，体会运球的手法和节奏感。然后学生进行直线高运球练习，速度由慢到快，教师巡回指导，强调控制球的落点和反弹高度。低运球动作要领：运球时，球反弹的高度在膝关节以下叫低运球。它是在有防守队员阻挠情况下，为了保护球，突破防守时，所采用的一种运球方法。运球时，两脚迅速蹬地，身体重心降低，上体前倾，手臂弯曲，手指自然分开，手腕用力，用手指和指根部位控制球，使球始终保持在自己的控制范围内。教师讲解示范低运球的动作要领，学生原地进行低运球练习，感受低运球的手法和身体姿势。然后学生进行行进间低运球练习，速度适中，教师巡回指导，提醒学生根据场上情况合理运用高运球和低运球。（四）游戏竞赛部分（15分钟）1."传球接力赛"游戏游戏方法：将学生分成四组，每组人数相等。每组学生站成一路纵队，排头学生手持篮球。游戏开始后，排头学生迅速将球双手胸前传给下一名学生，下一名学生接球后再传给下一名学生，依次类推。最后一名学生接球后迅速跑到排头，将球交给排头学生，然后站到队尾。最先完成传球接力的小组获胜。游戏规则：传球时必须采用双手胸前传球的方法，否则视为犯规，犯规一次在本队总时间上加5秒。接球时必须双手接球，球未接住则要重新传球，不计时。跑动过程中要注意安全，避免碰撞。2."运球挑战赛"游戏方法：在篮球场的一端设置起点，另一端设置终点。学生分成四组，每组一名学生参加比赛。比赛开始后，参赛学生从起点开始，沿规定路线进行高运球和低运球交替前进，到达终点后再返回起点，将球交给下一名学生，依次类推。记录每组学生完成比赛的总时间，用时最短的学生所在小组获胜。游戏规则：运球过程中必须按照高运球和低运球交替进行，违反规则一次在本队总时间上加3秒。球若失控，必须在失控地点将球控制好后继续运球前进，否则视为犯规，犯规一次在本队总时间上加5秒。比赛过程中要注意观察场上情况，避免与其他同学发生碰撞。（五）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行放松拉伸练习，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每个动作保持1530秒。让学生坐在地上，闭上眼睛，教师引导学生进行深呼吸放松，想象自己置身于一个宁静的环境中，全身放松。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾篮球运动基本知识、基本姿势、移动技术、传接球技术和运球技术的重点和难点，强调学生在练习过程中取得的进步和存在的问题。表扬在本节课中表现优秀的学生和小组，鼓励其他学生向他们学习。3.布置作业让学生回家后复习本节课所学的篮球技术动作，每个动作练习10分钟。思考如何将篮球技术运用到实际的篮球比赛中。4.宣布下课师生再见，收拾器材。五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握篮球基本姿势、移动技术、传接球技术和运球技术的基本动作要领，部分学生能够熟练运用这些技术。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.通过游戏竞赛，预计学生的团队合作精神和竞争意识将得到进一步培养，学生的学习兴趣和参与度将较高。六、教学反思通过本节课的教学，学生对篮球运动有了更深入的了解，基本掌握了篮球的基本姿势、移动技术、传接球技术和运球技术。在教学过程中，采用了多种