高一下学期《成长型思维-变身成长小能手开启未来无限可能》主题班会活动方案

高中主题班会成长型思维——变身成长小能手，开启未来无限可能班会流程活动一：观看视频小鸟的冒险之旅：讲述了一只小鸟首次离开巢穴寻找食物的故事。观看时，请观察并思考：1.小鸟遇到了什么困难？它是如何克服困难的？2.你在学习和生活中有没有遇到过类似的情况？师：小鸟遇到了什么困难？是如何克服困难的？生：找食物。观察和模仿寄居蟹，找到新的方法，最终找到食物。师：你在学习中有没有遇到类似的困难？生：有，比如说做数学作业。师：无论是生活还是学习，我们都会遇到这样或那样的困难，我们都必须找到解决问题之法，在克服一个个困难中不断成长。这就是成长型思维。活动二：情景剧表演-李华：高中生。在学习数学的时候，遇到了困难。-成长型思维：李华脑海中的声音一。-固定型思维：李华脑海中的声音二。-旁白：情景介绍和总结。（学生虽然是带有说理色彩的表演，但是表情到位、语言幽默，既能调动课堂氛围，又能达成课堂既定的德育目标。旁白与表演的配合很是默契。引出成长型思维）成长型思维（GrowthMindset）：由斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克提出，相信能力可以通过努力、学习和坚持来提高。1.固定型思维：智力是恒定的①面对挑战：逃避②面对挫折：轻易放弃③面对批评：自我否定④努力：没有用⑤他人的成功：感觉被威胁，感到耻辱结果：①能力停滞不前②潜能被锁死③虚假的安全感④怨天尤人2.成长型思维：智力是不断发展的①面对挑战：勇于接受②面对挫折：不懈奋斗③面对批评：从中学习④努力：可改变现状⑤他人的成功：受到激励并吸取经验结果：①能力不断提升②潜能充分释放③真正的安全感④心态积极向上活动三：真实案例分享（老师讲自己的故事，讲自己身边朋友的故事，亲切可知可感）他，是毕业的学长他是成长型思维的典型代表——面对职业挫折时，他……面对多变的环境，他……面对挑战和瓶颈，他……关于自我认知和定位，他……小结：当我们拥有成长型思维，我们能够在——1．面对人生挫折时，自信、坚韧；2．面对多变多元的环境，选择阅读、持续学习、自我提升；3．面对挑战，敢于尝试，超越自我；4．在人生的旅途中，更加平和，更关注过程；5．关于自我认知和定位，他尊重自己、信任自己，同时保持一颗敬畏和谦卑之心。活动四：成长型思维工作坊（一）、活动具体形式内容：从成长型思维的角度，解读某一特定情形，并提出下一步行动。形式：小组讨论，并选出一名同学代表小组进行汇报。时间限制：小组讨论，4分钟；汇报，1分钟。汇报格式：2句话汇报形式：成长树成长型思维实战演练，小组头脑风暴时间！从成长型思维的角度，解读以下情形，并提出下一步行动。1.你在一次全国数学竞赛中获得特等奖。(成功)2.你在一场非常重要的考试中失利了。(失败)3.你提交了自己很满意的作文,却收到很多负面反馈。(批评)4.你的老师推荐你参加演讲比赛,而你从未参加过。(挑战)5.期中考试临近,你内耗严重,“到底是努力还是躺平?”(努力)6.你最好的朋友在比赛中获得冠军,而你没入围。(他人的优秀)7.你在设定目标时,犹豫着设立大目标还是小目标。(目标分解)8.每次考试成绩出来后,你总是把重点放在和别人比较。(过程)（二）、学生讨论结果呈现1.第一组：成功，是一个过程，更是一个起点。2.失败不能看作是无能。吸取教训，总结经验，再接再厉。3不应有负面情绪，批评也是进步的机会。4.挑战：不应逃避这样的机会，把挑战理解为进步的机会，开放心态。5.努力：努力不是天赋，是后天的拼搏和付出；是为了提升自我，挖掘潜能，突破上限，而不是仅仅为了考试。6.面对他人的优秀，不嫉妒，恰恰是对自己的鼓励。我们要正视自己，努力达成自己的目标。7.目标分解：设定大目标与小目标及其关系，大方向与具体实际操作。8.过程：一味关注结果，会影响自己的心情。重点放在发现自我、找到适合自我成长的方法；反思自己，完善自我，结果只是过程的一部分。（三）、高中生如何培养成长型思维1.有意识、刻意地改变看问题的视角；成功、失败、批评、挑战、努力……2.与具有成长型思维的同伴为伍，观察和学习身边的榜样；3.设立具体、可达成的目标，逐步提升自信；4.聚焦过程，追求进步，而非只看结果和追求完美；5.定期自我反思和自我鼓励。活动五：总结所学、所思、所获。班长发言：来到高中的学习过程，就是一个破除固定思维、向成长型思维出发的过程。非暴力沟通——学会合理表达自己的诉求一暴力沟通﹠非暴力沟通1.小明妈妈的话——为什么才考这么点，上课你有认真听吗？跟我说话那么大声干什么？怎么我这个当妈的还不能说你了，拉着个脸给谁看呢？现在学习给谁看呢，我给你说话你看书，怎么在跟我耍性子吗？哭哭哭就知道哭，真矫情，出去你可别说是我儿子，我嫌丢人。哼，不哭了，怎么不哭了，我就知道你是装的。我在跟你说话呢，你有没有尊重我？在学校里，老师就教你家长跟你说话的时候你干别的？——当你听到这些语言，你会有怎样的感受？2.沟通中隐藏的暴力道德评判：果一个人的行为不符合我们的价值观，我们会倾向于认为他是“不好的”或“错的”。进行比较：比较也是评判的一种方式。回避责任：“你让我不得不”是淡化自我责任的最常见表达。强人所难：常常用命令的方式进行沟通。3.暴力沟通：言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力并不能真正解决问题，让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。沟通一方的需要占主导，使一方服从另一方道德评判、进行比较、回避责任、强人所难等。4.非暴力沟通：是一种强调尊重、理解和共情的沟通方式，它鼓励我们在交流中，以平和、理性的态度表达自己的观察、感受、需要和请求，而不是通过批评、指责或强迫来解决问题。二角色扮演真知悟三实践练习懂运用1.交流分享：当使用非暴力沟通时，你有什么感受？对方给你什么回应？在练习非暴力沟通时，你遇到了哪些困难或挑战，有哪些注意事项呢？2.使用非暴力沟通的注意事项①觉察自己的情绪；②关注感受和需求；③用“我”语言表达；④懂得倾听他人；⑤尊重与同理心；⑥提出具体请求。四学以致用表达诉求1.高一下学期重新分班，一些学生对某学科老师的讲课方式、内容、风格等不太适应，出现了不同程度的抵触情绪。上课的时候，个别同学会翻白眼，有些学生故意打哈欠，几个学生不时盯着手表，还有一些学生做着自己的事情。周末放假回家，这些学生与父母大倒苦水，“XX老师讲课依托答辩”、“XX老师讲课一言难尽”、“XX老师的讲课方式真的让人难以适应”、“XX老师与我之前老师相比简直弱爆了”、“听说他之前的学生就很讨厌他”、“我不得不在他的课上睡觉”……听到这些信息后，家长微信群引发了不小的舆论风波。一些勇敢的学生匿名对该老师提出自己的诉求“……我们希望老师上课能够讲得好一些、生动有趣一些，这样我们会更加喜欢您的课堂……”，该老师回复到“……我不需要你们这群人告诉我应该怎么做……”因沟通不当，家长、学生与该任课老师产生了一些冲突，勉强度过一学期后，该班本学科成绩非常