美术鉴赏与实践课件：自我修饰与美化

美术鉴赏与实践

自我修饰与美化一、自我修饰的相关知识（一）自我修饰艺术之穿着装扮1.年龄与身份联合国曾在一份文件中把14岁至25岁的人称为“青年人口”。我国国务院法制办曾明确，“青年节”放假的适用人群为14至28周岁的青年。青年学生穿着要注意以下两点：第一，干净卫生。第二，穿着打扮得体。总之，我们要勤洗澡、勤修甲、勤理发、勤换衣，穿着打扮得体。2.身材与个性一方面，对于处在身体发育阶段的学生来说，所穿衣物要适合身体的生长情况，不能穿过于紧绷的衣物；另一方面，对于身材定型后的学生来说，以选择与自己身形相协调的衣物为宜。具体要注意以下两点：第一，凸显学生的气息。第二，根据自己的身材、个性择衣。总之，我们在穿衣时，要注意选择符合自己身材的衣服，颜色搭配要合理，以舒适、大方为宜；装扮要符合自己的个性，符合大众的审美标准，以端庄、淡雅为宜。3.场合与环境一般而言，我们可以把服饰装扮分为正式场合和非正式场合两部分。在正式的场合和环境中，简洁化的装束、统一的色调是明智的搭配方式；在色彩上，常用灰褐色、海蓝色、灰色、隐艳色、铁锈色的搭配，也可以选用不同宽度、间距的直条纹图案或单一颜色。在非正式场合中，我们可以选择轻松、合适，没有明显身份象征的服装，多用米色、土黄色、浅紫蓝色、灰绿色等色彩。（二）自我修饰艺术之言行举止1.仪态举止优美的站立姿态会给人以挺拔、精神的感觉。我们要时刻提醒自己：身体要保持直立、挺胸收腹，脚尖稍向外呈V字形，切忌无精打采、缩脖、耸肩、塌腰，特别是在较为正式的场合，我们不能叉腰或双手交叉。在坐姿上，我们要端正挺直而不死板僵硬，不能半躺半坐，两腿间距与肩同宽，双手自然地放在膝或扶手上，大方得体。在走路的时候，我们要挺胸抬头，肩臂自然摆动，步速适中，切忌八字脚、摇摇晃晃。在表情神态方面，我们要表现出对他人的尊重、理解和善意，保持面部自然地微笑，切忌当着别人的面出现剔牙、掏耳、挖鼻、搔痒、抠脚等动作。2.言谈行为青年学生作为后学晚辈，往往处于学习知识、追求上进的阶段。因此，我们在与他人交往时要注意：态度诚恳、亲切，用语文明、得体；既不能沉默无言，也不能喋喋不休，既要认真倾听对方讲话，又要在交谈时避免东张西望、翻看其他东西。都说眼睛是心灵的窗户，在与人交谈时，我们的眼睛要正视对方鼻子的周围，不要飘忽迷离，不然会让人觉得你不够尊重自己，没有在用心交流；也不要手舞足蹈、眉飞色舞、咄咄逼人，这样会给人以轻浮、骄傲和缺乏教养之感。同时还要保持微笑和一定的社交距离，说话时的语气要和蔼、诚恳，千万不要答非所问、不懂装懂。3.礼仪文明从礼仪文明上说，我们要在学校、家庭和社会三个方面对自己有所要求。例如，使用好礼貌用语，如请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见；使用好体态语言，如微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌，与人为善，不欺负弱小，不拉帮结派，坚决杜绝校园霸凌行为。此外，在公共环境中，我们要遵守交通规则，遇到熟人要打招呼，互致问候，不能视而不见；行人互相礼让，主动给长者、残疾人让路。在乘坐公共交通工具时，要照顾老人、小孩和残疾人；在因车辆行驶不稳而造成互相挤撞时，不要恶言恶语，要持理解、宽容的态度；要保持车上环境卫生，不乱扔东西；上车不要抢座等。我们的礼仪文明要在家庭和学校教育中学会、培养，在社会交往中修正、提升，从而使我们逐步养成文明礼仪的习惯，成为有气质、有风度、有教养的现代文明人。（三）自我修饰艺术之内涵修养1.道德情感一方面，青年学生处于道德规范培养和形成的关键时期，需要来自家庭、学校和社会的教育和督促；另一方面，青年学生处于情感情绪起伏不定的年龄段，容易受到外界的影响，需要家长、教师、同学和朋友的关心和爱护。所以，我们要树立正确的人生观、世界观和价值观，树立远大的理想和抱负，确立自己的人生目标；要甘于奉献，心怀感恩，愿意与周围的人和环境建立和谐、友好、稳定的相处方式和沟通渠道；遇到不顺心的事情不能总是抱怨，遇到不喜欢的人不能总是厌恶，要荣辱不惊、积极乐观，学会与人和谐相处，善于与身边的人沟通、倾诉。违法乱纪的事情坚决不做，违背道德的行为不能放纵，守住道德与法律的底线，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义好青年。2.意志品质良好的意志品质包括意志坚定、勇攀高峰、无私宽容及团结友善等。当遇到困境和困难时，意志坚定的人不会畏惧，会坚持自己的理想和目标，努力完成；当遇到挑战和危机时，勇攀高峰的人不会退缩，会调整自己的状态和方法，突破自我；当面对利益和诱惑时，无私宽容的人不会贪婪，会以大局和公众为重；当出现分裂和仇恨时，团结友善的人不会悲观，会以善意和友好的态度与人和谐共处。“仁者爱人”“和谐共生”“美美与共”，青年学生是社会最为活跃和最有希望的群体。对家庭、社会有贡献，对同学、朋友有关爱，对国家、时代有担当，是我们共同的目标和追求。3.文化素养文化素养不仅仅停留在学校教给我们的历史文化和科学技术方面的知识，更多的是指我们所接受的人文社科和艺术类的知识，包括哲学、历史、文学、艺术等方面的知识。学习或接受了这些知识后，我们可通过语言或文字表达、体现出来，也可以通过举手投足反映出来。可以通过文化艺术知识的学习和社会文化艺术活动的实践去提升自己的文化素养。（1）文化艺术知识的学习。对文史知识、艺术欣赏等方面的自我教育、自我提高的过程，就是文化修养提升的过程。（2）文化艺术活动的实践。通过参加健康有益的文化艺术实践活动，自觉接受先进文化艺术的熏陶，是青年学生思想道德境界不断升华、自我修养不断提升的有效途径。二、经典案例鉴赏（1）北宋大文豪苏轼。苏轼，字子瞻、和仲，号东坡居士，世称苏东坡、苏仙。北宋嘉佑年间出生于眉州眉山（今四川省眉山市），祖籍河北栾城。他是北宋中期的文坛领袖，“唐宋八大家”之一，他在诗、词、散文、书、画等方面成就很高。他的诗文纵横恣肆、题材广阔、清新豪健，善用夸张比喻等手法，独具风格，是豪放派的代表人物之一。青年时的苏轼便胸怀大略、志存高远，为今后的人生发展规划了蓝图并矢志不渝地坚持了下去。音频链接（2）中国民主革命的先行者孙中山。孙中山生于1866年11月12日，卒于1925年3月12日，名文，字载之，号日新、逸仙。他是中国近代史上伟大的民族英雄、爱国主义者、中国民主革命的伟大先驱。他高举反帝反封建旗帜，倡导三民主义，发动辛亥革命，推翻了清朝统治，结束了中国两千多年的封建帝制，并建立了中国历史第一个资产阶级民主共和国——中华民国。孙中山先生为中华民族独立、社会进步、人民幸福奉献了青春和毕生心血。他的爱国思想、革命意志和进取精神永远值得我们青年后辈继承和发扬。音频链接（3）著名篮球运动员姚明。姚明，1980年生于上海，世界篮坛巨星之一。他是中国篮球史上里程碑式的人物，在世界篮球最高水平的美国职业篮球联赛获得了巨大的成功，并为篮球在中国乃至全球的推广做出了卓越的贡献。他被美国《时代周刊》列入“世界最具影响力100人”，被中国体育总局授予“体育运动荣誉奖章”“中国篮球杰出贡献奖”。积极进取、谦逊刻苦是他的优秀品质；幽默阳光、乐观向上是他的生活态度。他不但是一代篮球巨星，更是年轻人追逐梦想、不轻言败的时代偶像。音频链接（4）“海空卫士”王伟，1968年出生于浙江湖州。王伟从小立志报国，高中毕业后自愿应招入伍。在部队，他勤勉敬业、意志坚定，努力学习高科技知识，刻苦钻研飞行技术，每次飞行考核都是优秀。2001年4月1日上午，王伟奉命驾机执行对非法进入我国领空的境外军用侦察机的跟踪监视任务，后不幸被其撞毁，致使飞行员王伟光荣牺牲，年仅33岁。在执行这次任务时，王伟坚毅果敢、沉着冷静、英勇顽强，用生命谱写了一曲爱国主义和革命英雄主义的壮丽凯歌。王伟的刚毅与决绝，展现出一种伟丈夫的高大形象，这是奉献祖国的爱国精神和心灵之美，是一种大美。音频链接（5）“女排精神”和中国国家女子排球队。中国国家女子排球队是中国各体育团队中成绩最为突出的团队之一。自1981年开始，九度成为世界冠军，并成就了世界女排历史上第一个“五连冠”。一代又一代斗志昂扬、青春活泼的女排姑娘们经过历代打拼和积淀所形成的“女排精神”，既是中国女排的精神财富，也是国人为之骄傲和奋进的源泉。女排精神的基本内涵可概括为：无私奉献精神、团结协作精神、艰苦创业精神及自强不息精神。女排精神很好地诠释了“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结友好、顽强拼搏”的中华体育精神。女排的形象除了女性之美之外，她们在运动场上的行为更多表现为一种速度与激情的视觉美感，给观众与国人留下了极好的审美体验。音频链接一、发现自己自己最清楚自己的性格、兴趣和爱好，自己也最清楚什么是自己真正想要呈现给别人的形象、气质和状态。发现自己是青年学生进行自我美化的前提和基础。一般而言，在青年学生的成长过程中，个体形态是会不断变化的，但我们的面容基本上是不太可能改变的。所以，我们能够做的是保持健康、良好的生活方式，如养成运动的好习惯，避免长时间熬夜，勤洗澡、常修剪等；积极面对学习、生活中所遇到的各种情况，特别是在困境中要坚强和