安徽省滁州二中高二体育 男生推铅球教学设计2

安徽省滁州二中高二体育男生推铅球教学设计2学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计思路嘿，同学们，今天咱们来聊聊推铅球这项运动。咱们先来回忆一下课本上提到的推铅球的基本要领，然后咱们一起动手实践，看看谁的动作最标准。咱们先从站位开始，脚掌要站稳，重心要低，然后咱们一起感受一下用力时的节奏，注意，推的时候要全身用力，不是光用臂力哦！咱们要一步步来，从基础做起，慢慢提高。加油，同学们！🏆🏆🏆核心素养目标1.培养学生正确掌握推铅球技术，提高运动技能。

2.增强学生身体素质，提升力量、速度、协调等运动能力。

3.培养学生团队合作精神，学会在团队中互相支持和鼓励。

4.培养学生积极进取的态度，激发对体育运动的热爱和兴趣。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

同学们之前已经接触过一些田径基本技术，对运动的基本要领有一定的了解。在推铅球方面，他们可能已经学习了铅球的重量、握球方法以及基本的投掷姿势。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高二男生对体育活动普遍保持较高的兴趣，尤其对竞技性较强的项目。他们的学习能力较强，能够较快地掌握新技能。在学习风格上，多数学生喜欢通过实践来学习，对教练的指导有较高的接受度。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在推铅球教学中，学生可能会遇到力量不足、协调性差、技术动作不规范等问题。此外，由于推铅球是一项对技术要求较高的运动，学生可能在实际操作中难以掌握正确的用力顺序和节奏，导致动作不协调，影响投掷效果。教学方法与策略1.采用示范讲解法，结合视频分析，让学生直观学习推铅球技术动作。

2.通过分组练习，让学生在互动中纠正错误动作，提高技术水平。

3.设计“投掷接力”游戏，激发学生兴趣，增强团队协作能力。

4.利用多媒体展示推铅球的历史与发展，拓宽学生视野。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对推铅球兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们见过推铅球吗？知道它是怎么玩的吗？”

展示一些关于推铅球的图片或视频片段，让学生直观感受推铅球的魅力和技巧。

简短介绍推铅球的基本概念和重要性，如锻炼力量、提高协调性等，为接下来的学习打下基础。

2.推铅球基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解推铅球的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解推铅球的基本定义，包括其运动形式、铅球的重量等。

详细介绍推铅球的组成部分，如握球方法、站位姿势、用力顺序等，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.推铅球案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解推铅球的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的推铅球比赛案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解推铅球的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对运动员和观众的影响，以及如何通过推铅球锻炼身体和提高运动技能。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与推铅球相关的主题进行深入讨论，如“如何提高推铅球成绩”、“推铅球对运动员身体的影响”等。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生表达能力，同时加深全班对推铅球的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调推铅球的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括推铅球的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调推铅球在锻炼身体、提高运动技能等方面的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用推铅球。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于推铅球的短文或报告，以巩固学习效果。知识点梳理1.推铅球的基本技术动作

-站位：两脚开立与肩同宽，脚尖略微向外，身体重心下沉。

-握球：采用五指握球法，拇指和其他四指紧密握住铅球。

-上肢动作：从下蹲开始，上肢伸展，将铅球从地面拉起至肩部。

-躯干动作：躯干向前倾，与地面成约45度角，形成推掷前的准备姿势。

-下肢动作：用力蹬地，推动铅球向前推出。

2.推铅球的用力顺序

-首先用力蹬地，将下肢的力量传递到躯干。

-躯干用力，将铅球拉向身体前方，形成推掷的起始动作。

-上肢用力，将铅球推出，完成推掷动作。

3.推铅球的呼吸与节奏

-推掷前深呼吸，推掷过程中保持呼吸平稳。

-推掷结束时，进行短暂吸气，以便恢复体力。

4.推铅球的器材准备与安全注意事项

-器材准备：铅球、铅球投掷圈、标尺、防护服等。

-安全注意事项：确保场地安全，避免铅球落地时伤人；穿戴防护装备，如护腕、护膝等；遵循教练的指导，避免错误动作造成伤害。

5.推铅球的训练方法

-基础训练：练习站位、握球、上肢和躯干动作，提高基础技术。

-力量训练：进行针对性的力量训练，提高下肢、躯干和上肢的力量。

-技术训练：通过反复练习，提高推掷技术动作的熟练度和准确性。

-精神训练：培养运动员的自信心、意志力和拼搏精神。

6.推铅球的比赛规则

-铅球重量：男子铅球重量为7.26公斤，女子铅球重量为4公斤。

-投掷次数：运动员有三次投掷机会，以最远距离计算成绩。

-投掷方向：铅球必须从投掷圈内推出，不得触圈。

-投掷线：铅球落地时，球心必须在投掷线的后方，否则视为无效投掷。

7.推铅球的成绩记录与评定

-成绩记录：以米为单位，记录运动员的投掷距离。

-成绩评定：根据运动员的投掷距离，评定成绩等级，如第一名、第二名等。

8.推铅球的发展趋势

-技术创新：不断改进推铅球技术动作，提高投掷距离。

-器材改革：优化铅球重量和形状，提高运动员的投掷效果。

-比赛规则：完善比赛规则，确保比赛的公平性和安全性。课堂小结，当堂检测课堂小结：

今天我们学习了推铅球的基本技术动作、用力顺序、呼吸与节奏，以及器材准备、安全注意事项、训练方法、比赛规则等内容。通过实际操作和案例分析，同学们对推铅球有了更深入的了解。现在，让我们来回顾一下今天的学习要点：

1.推铅球的基本技术动作包括站位、握球、上肢动作、躯干动作和下肢动作。

2.推铅球的用力顺序是先蹬地，再躯干用力，最后上肢用力。

3.推铅球的呼吸与节奏要求在推掷前深呼吸，推掷过程中保持呼吸平稳，推掷结束时进行短暂吸气。

4.器材准备包括铅球、铅球投掷圈、标尺、防护服等，安全注意事项包括确保场地安全、穿戴防护装备、遵循教练指导。

5.训练方法包括基础训练、力量训练、技术训练和精神训练。

6.比赛规则包括铅球重量、投掷次数、投掷方向和投掷线。

7.成绩记录以米为单位，成绩评定根据投掷距离评定等级。

当堂检测：

为了检测同学们对今天所学内容的掌握情况，我们将进行以下检测：

1.单选题：以下哪个不是推铅球的基本技术动作？

A.站位

B.握球

C.跑步

D.躯干用力

2.判断题：推铅球时，呼吸应该在整个推掷过程中保持平稳。（）

3.简答题：请简述推铅球的用力顺序。

4.实践题：请根据所学知识，描述一次推铅球的完整动作。

请同学们认真作答，我们将根据检测结果对今天的课程进行总结和反馈。希望同学们能够通过今天的课程，掌握推铅球的基本技能，为今后的体育锻炼和比赛打下坚实的基础。板书设计①推铅球基本技术动作

-站位：两脚开立，与肩同宽，脚尖略微向外，重心下沉。

-握球：五指握球法，拇指与其他四指紧密握住。

-上肢动作：从下蹲开始，上肢伸展，将铅球拉起至肩部。

-躯干动作：躯干向前倾，与地面成约45度角，形成推掷前的准备姿势。

-下肢动作：用力蹬地，推动铅球向前推出。

②推铅球用力顺序

-首先用力蹬地，将下肢的力量传递到躯干。

-躯干用力，将铅球拉向身体前方，形成推掷起始动作。

-上肢用力，将铅球推出，完成推掷动作。

③推铅球呼吸与节奏

-推掷前深呼吸，推掷过程中保持呼吸平稳。

-推掷结束时，进行短暂吸气，以便恢复体力。

④器材准备与安全注意事项

-器材准备：铅球、铅球投掷圈、标尺、防护服等。

-安全注意事项：确保场地安全，穿戴防护装备，遵循教练指导。

⑤训练方法

-基础训练：站位、握球、上肢和躯干动作。

-力量训练：提高下肢、躯干和上肢的力量。

-技术训练：提高推掷技术动作的熟练度和准确性。

-精神训练：培养运动员的自信心、意志力和拼搏精神。

⑥比赛规则

-铅球重量：男子7.26公斤，女子4公斤。

-投掷次数：三次。

-投掷方向：从投掷圈内推出，不得触圈。

-投掷线：球心必须在投掷线的后方。

⑦成绩记录与评定

-成绩记录：以米为单位。

-成绩评定：根据投掷距离评定等级。课后作业1.实践作业：请尝试在家或学校附近的空地上进行推铅球的模拟练习，注意观察并记录自己在站位、握球、用力顺序等方面的不足，分析原因，并制定改进计划。

2.撰写作业：以“我眼中的推铅球”为题，写一篇短文，描述你对推铅球的看法，包括它的技术要领、对运动员的要求以及你在学习过程中的体会。

3.观察与分析作业：观看一场推铅球比赛，记录下比赛中的精彩瞬间，分析运动员的技术动作和比赛策略，撰写一篇观后感。

4.创新设计作业：设计一套推铅球训练计划，包括热身、力量训练、技术训练和放松环节，并说明每个环节的目的和具体实施方法。

5.案例分析作业：选择一位著名的推铅球运动员，研究其职业生涯中的关键事件和成功因素，撰写一篇案例分析报告。

答案示例：

1.实践作业：

-站位：发现站位时脚跟容易抬起，导致稳定性不足。

-握球：发现握球时手指不够紧，导致铅球容易滑落。

-用力顺序：发现用力时下肢力量传递到躯干不够流畅。

-改进计划：加强脚跟稳定性训练，提高握球力度，练习下肢力量传递到躯干的动作。

2.撰写作业：

推铅球是一项需要力量、技巧和耐力的运动。它不仅考验运动员的身体素质，还考验他们的心理素质。在学习推铅球的过程中，我深刻体会到了坚持不懈和不断挑战自我的重要性。

3.观察与分析作业：

在比赛中，运动员A在站位和握球方面做得非常到位，但在用力顺序上存在一些问题，导致投掷距离不够理想。而运动员B在技术动作上较为规范，但在心理素质上略显不足，影响了比赛表现。

4.创新设计作业：

-热身环节：慢跑、拉伸、关节活动，提高身体柔韧性和血液循环。

-力量训练：深蹲、硬拉、卧推，增强下肢和上肢力量。

-技术训练：站位练习、握球练习、用力顺序练习，提高动作熟练度。

-放松环节：静态拉伸、呼吸放松，缓解肌肉紧张。

5.案例分析作业：

运动员C在职业生涯中，通过不断调整技术动作和训练方法，成功打破了多项世界纪录。他在比赛中始终保持冷静，善于分析对手和比赛局势，这是他成功的关键因素。教学反思与总结今天的推铅球教学，我觉得挺有收获的，但也有些地方需要改进。

首先，我觉得今天的课堂气氛挺活跃的。同学们对推铅球这个项目表现出了浓厚的兴趣，这在很大程度上激发了我教学的热情。在导入新课的时候，我通过提问和展示图片、视频，让大家对推铅球有了初步的了解，这样的方式挺有效的。

在教学过程中，我注重了理论与实践的结合。比如，在讲解推铅球的基本技术动作时，我不仅口头讲解，还亲自示范，让同学们直观地看到正确的动作要领。我发现，这样的教学方法能让同学们更快地理解和掌握技术。

不过，在教学策略上，我还存在一些不足。比如，在讲解用力顺序时，我发现有些同学还是不太理解，这说明我在讲解时可能没有用对方法。以后，我可以在讲解时结合具体的动作分解，或者用一些比喻的方式来帮助学生更好地理解。

管理方面，我觉得今天的课堂纪律整体还不错，但是个别同学在练习时有些分心，这需要我在今后的教学中更加关注课堂纪律，确保每个学生都能集中精力学习。

至于教学效果，我觉得还算满意。同学们在知识上对推铅球有了更深入的了解，技能上也有所提高，比如在站位和握球方面，大家做得比之前要好很多。在情感态度上，同学们对体育运动的热情也有所提升。

当然，也存在一些问题。比如，有些同学的力量训练还不够，这在推铅球这项运