初中校田径队训练计划

初中校田径队训练计划

初中校田径队训练计划：初中田径队训练计划

胡总乡中心学校XX——XX年田径队训练计划指导思想:

为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针,

全面推进素质教育，

培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指

导思想，结合我校队的具体

情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生

身心和谐发展，发展队员的

身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合

素质及能力，提高训练成

绩，把学校田径队工作做得更好，力争在明年的县田

径运动会取得优异的成绩，

并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。

现状分析：

我校田径队有史不等19名队员，从去年的训练与县运

会情况来看，由于没有

系统训练，学生经验不足，训练不刻苦。和其他兄弟

学校比起来，确实有许多不

足，强项不强，弱项没有提高。根据这些现状和实际

情况，特制订如下训练目标

和计划：

训练目标：

1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能；

2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本

技能；

3、通过训练提高队员各项专项成绩，争取100米有提

高，200米成绩更新幅

度1-2秒，400米成绩更新幅度为5-6秒，800米、

1500米、3000米成绩涨幅20-

30秒，田径项目上争取人数有增加。

训练重点：

100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、

跳高、跳远，以争取在

县运会上获得好的成绩。

1、训练时间：

第一学期周一到周五早上6：00——7：30；

第二学期周一到周五早上6：00——7：30；下午二节

课后。

2、训练地点：

学校操场

3、训练方法：

每周重复训练法

4、训练对象：

初一、初二女队员，初三男队员

初中校田径队训练计划：初中田径队训练计划

胡总乡中心学校XX——XX年田径队训练计划指导思想:

为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针,

全面推进素质教育，

培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指

导思想，结合我校队的具体

情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生

身心和谐发展，发展队员的

身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合

素质及能力，提高训练成

绩，把学校田径队工作做得更好，力争在明年的县田

径运动会取得优异的成绩，

并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。

现状分析：

我校田径队有史不等19名队员，从去年的训练与县运

会情况来看，由于没有

系统训练，学生经验不足，训练不刻苦。和其他兄弟

学校比起来，确实有许多不

足，强项不强，弱项没有提高。根据这些现状和实际

情况，特制订如下训练目标

和计划：

训练目标：

1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能；

2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本

技能；

3、通过训练提高队员各项专项成绩，争取100米有提

高，200米成绩更新幅

度1-2秒，400米成绩更新幅度为5-6秒，800米、15

00米、3000米成绩涨幅20-

30秒，田径项目上争取人数有增加。

训练重点：

100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、

跳高、跳远，以争取在

县运会上获得好的成绩。

1、训练时间：

第一学期周一到周五早上6：00——7：30；

第二学期周一到周五早上6：00——7：30；下午二节

课后。

2、训练地点：

学校操场

3、训练方法：

每周重复训练法

4、训练对象：

初一、初二女队员，初三男队员

初中校田径队训练计划：XX小学田径队训练计划

第1篇：小学田径队训练计划

一、指导思想

全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培

养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，

把学校的体育工作做的更好。

二、组建队伍

为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为

一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从五、六年级

中找队员组建了学校田径队。并根据学校的实际情况制定

了田径队的训练目标。

三、训练阶段

第一阶段：时间为前四周，采用一般的训练强度,进行恢

复体力的身体训练。

第二阶段:时间为两周，采用高强度的训练,加强技术训

练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来.

加大训练负荷.在训练中注重技术，战术，作风与心理素质

的培养。【初中校田径队训练计划】

第三阶段：时间为一周，采用中等强度，调整运动量，

降低练习次数，消除疲劳，积蓄力量参加中心小学田径比

赛.同时加强队员战术以及心理素质的训练。

第四阶段:认真总结中心小学田径比赛的得失.及时查

漏补缺.改进训练方法。

四、训练措施

1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式

多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生

对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须以身体系统训练为主。

3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训

练过程中，培养学生〃爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、

肯吃苦〃的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使

学生能安心训练，无〃后顾之忧〃。通过师生的共同努力.从

难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强

意志品质培养，争创佳绩。

运动队计划如下：

五、训练计划：

1、恢复阶段：

绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。

体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的专门性练习。

2、学习阶段：

根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺;

铅球项目练习快速推杠铃、俯卧撑等；中长跑项目练习在

跑的过程中注意手臂的摆动、步频。

200米、400米项目练习弯道跑技术；短跑项目根据实

际情况练习手臂、起跑等；铅球项目练习拉橡皮带和俯卧

撑；中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。

短跑项目练习150米跑；200米、400米项目练习追逐

跑；跳高、跳远项目练习助跑和起跳；铅球项目继续进行

力量练习；中长跑项目练习变速跑。

短跑项目练习综合跑；200米、400米练习追逐跑，合

理分配体能的学习；跳高、跳远项目继续练习助跑和起跳;

铅球项目继续进行力量练习；中长跑项目注意步频、呼吸

转换、手臂的配合；

短跑项目练习起跑和途中跑；200、400米练习追逐跑;

铅球项目练习推实心球。

3、巩固和提高阶段：

继续练习以上项目，稍微加大训练强度和运动量；

强化基本技术、技能的训练；

模拟测试；

4、调整与休息阶段：

运动量和强度逐渐减少；

进行趣味性活动；

做好学生思想工作、积极备战。

六、运动员名单：

第2篇：小学田径队训练计划

田径运动是各项体育运动的基础.具有竞技体育的特点,

项目多、锻炼形式多样，是活动课程中体育锻炼的重要组成

部分.搞好田径基本训练,对于提高中华民族素质，促进学生

身心全面、和谐、充分的发展，具有重要的意义.

一、目的要求

1、田径队主要以选拔出来的有相当田径能力基础的学

生为对象，以身体素质为训练的重点，使学生初步掌握基本

的田径运动专项知识和技能，发展专项素质，不断提高运动

成绩.

2、使学生学会专项锻炼的方法，培养对田径运动的兴

趣爱好,养成自觉锻炼的习惯.

3、培养一批有高尚的体育道德,能吃苦耐劳,勇敢顽强、

团结协作、关心集体、有田径运动特长的德、智、体全面

发展的学生.

二、训练内容

1、身体素质训练：

一般训练:包括跑、跳、投掷等各种运动项目的练习，

提高学生常规及身体素质.

专项课程:提高学生条件运动素质，包括速度、力量、

爆发力、耐力、灵敏、协调性、柔韧性的练习.

2、技术训练：

初学阶段，使学生形成正确的技术概念,初步掌握完整

动作的正确形式.

巩固阶段，使学生改进技术的薄弱环节,完整完善技术,

掌握正确用力技巧，不断提高用力的程度，最终达到提高运

动成绩.

三、内容安排

1、全年训练分期：

第一时期:第一学年11月至第二学期9月

第二时期:第二学年9月至第二学期10月

训练期:一般身体训练55%,专项身体训练25%,技术训

练20%.

竞赛期:一般身体训练30%,专项身体训练40%,技术

训练30%.

2、专项身体素质训练的具体内容

发展全身部位的一般力量练习：立定跳远、蛙跳、单脚

跳、仰卧起座、掷实心球、跳绳、俯卧撑等.

各种形式有关跑的练习：高台腿、收腹跳、后蹬腿、变

速跑、往返跑、还有循环练习，活动性游戏等练习.

加强酸,腿.膝踝关节等有关肌肉群力量;进行追逐游戏

活动；加强跑，高抬腿,后蹬腿,车轮跑.折叠腿跑，以及站立

式与蹲距式起跑等练习.

发展专门技术协调能力，培养学生对时间、空间判断能

力、定向能力以及听觉、视觉的反应能力，进行变换方向跑;

弯道跑、追逐游戏、反应性游戏.

加强关节向左右侧摇摆练习，发展一般柔韧性练习，进

行压腿、踢腿、下叉等练习.

3、周练习安排每周五次，以活动课大运动量练习为主，

寒暑假集训为中心,赛前一个月为重点.

活动课课时训练安排：

①准备部分：5”

任务:为基本训练的部分做准备.

方法:慢跑,柔韧性练习，各种徒手操等.

②基本部分：45”

任务:学习和改进技术.进行一般身体训练和专项训练，

提高身体素质，。休息5分钟后进行接力练习，短跑冲刺练

习。

方法：

③结束部分：25”

任务:训练后,逐渐恢复到常态.

方法:放松慢跑,倒退走或跳,放松练习，做轻松小游戏，

球类活动等.

四、保证措施

1、每日早上6:30-7:30,进行一般耐力训练，训练田赛

项目，下午4：30-5：40进行专项训练。早上进行加强训练。

2、重视选材，根据专项运动特点和要求，按照区运动会

人员与项目要求测试.

3、建立运动员档案,促进运动员竞赛水平的不断提高.

4、组织好各类竞赛，搞好小型多样的田径活动，普及提

高相结合,促进学校田径运动会的开展.

五、注意事项

1、注意每个学生的特点,针对性地制订竞赛训练计划，

因人而异安排好每一次具体训练内容.

2、加强安全教育，防止运动创伤.

3、训练中注意儿童心理、生理特点，训练内容合理搭

配.

4、注意调动学生参加训练的积极性、主动性，全面关

心学生成长.

第3篇：小学田径队训练计划

我校是田径项目省级传统学校，学校田径运动队训练

工作是一项长期任务，体育组老师要团结协作，分工明确,

坚持长期抓，抓好梯队。运动教学训练工作应根据少年儿

童的特点，循序渐进区别对待，合理安排运动量，严格训

练、严格要求，精讲多练，以直观教学法为主，重视身体

训练和基本技术训练，从小打下良好的基础。为更好的抓

好学校田径队训练工作，特制订以下学校田径队训练工作

计戈U：

一、教学训练的任务

1.培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学

生参加田径活动。

2.发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动。

3.学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐

步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

4.在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼

貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面

发展。

二、梯队及主要任务分配

四、考核：

1.每学期组织一次田径队的考核测试，各个年级的优

秀体育苗子都要参与；

2.学校组织考核项目以，达标考核项目为准，50米、

400米、立跳、仰卧、投实心球等；

3.各组别老师要训练计划，做好平时的考核记载工

作。

五、训练要求：

1.学生训练课的内容、形式、节奏安排，要求多种变

化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对

田径运动的爱好与兴趣。

2.训练必须常年、系统，以技术、技能为主，加入适

量的力量练习。

3.各种练习中，渗透技、战术教学，把握各项比赛的

竞赛规则。

4.要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训

练过程中，培养学生勇于战胜困难、能吃苦的品质。

5.加强与班主任、年级组长、各管领导的沟通与交流,

请班主任、校领导参与学生的思想管理，做学生家长的思

想工作，使学生能安心训练。

第4篇：小学田径队训练计划

指导思想

为迎接区、市田径运动会，全面提高学生的身体素

质，提高运动技术水平，争取在区、市运动会上取得好成

绩，为校争光。根据学校体育工作要求及体育教研组工作

计划，努力抓好校田径队建设，开展课余训练工作，使田

径训练走上科学的轨道，真正使训练工作落实到实处，做

好运动员梯队建设，层层选拔，充分利用课外体育活动课、

课外兴趣小组发现人材、补充新人，努力用科学手段进行

严格训练，不断提高训练质量。

初中校田径队训练计划：XX初中生田径队训练计划

第1篇：初中生田径队训练计划

按照学校要求经体育组讨论决定组建校田径训练队进

行集中训练。具体安排如下：

一、训练时间和地点：

训练在我校操场及街道进行。

具体时间：上午6：00-6:30；下午17：10—18:10

二、训练教师及学生名单：

教练：胡春波孙立财队员：

三、训练安排：

、准备期：

1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。

2、宣布训练制度纪律。

3、准备训练所需器材。

、第一阶段：：身体素质训练阶段，以身体训练为主。

1、以力量训练为主，辅以基本技术。

2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。

3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。

、第二阶段：：基本技术训练，巩固及提高阶段

1、以基本技术为主，辅以力量训练。

2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、基本技术综合练习。

、第三阶段：：专项技术、战术养成训练阶段。

1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。

2、以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练习。

五、训练次数与时间：

每周训练四次,每次1小时左右。

六、考核：

1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。

2、学生按自己的专项每周进行一次考核。

3、每一个月底进行一次高要求的考核。

第2篇：初中生田径队训练计划

一、指导思想

全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培

养学生各个方面的能力，提高我校在各级各类的比赛中取

得好的成绩，把学校的

体育工作做的更好。

二、组建队伍

为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为

一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从七、八年级

中找队员组建了田径队。

并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。

三、具体目标、任务

1.认真负责做好训练工作。

2.以育人为最高目标，全面锻炼队员身体，促进身心

和谐发展。

3.学习和掌握健身的基础知识、基本技能与方法。

4.加强思想品德教育，培养健康的心理素质。

5.促进我队队员努力拼搏，以更高、更快、更强的精

神，辐射比赛

场，推动学校体育工作。

6.迎接区、市中学生田径运动会，做好队员的选派工

作。

四、教练员由陈晶老师、朱孝峰老师两人负责

五、训练计划

、训练任务：抓平时，加强队员的各项身体素质训练,

促进队员专项成绩的提高；同时做好队员心理素质的训

练，保证其以最佳竞技状态迎接区、市中学生田径比赛；

、训练安排

1、第一阶段：时间为前二周，采用一般的身体素质训

练，进行恢复体力的身体训练。

2、第二阶段：时间为3-6周，采用中强度的训练，加

强技术训练

和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起

来，加大训练负荷，采用比赛模式进行3、4次与其他中学

的运动员对抗，在

训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。

3、第三阶段：时间为第7周，。采用中高等强度，调

整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，

同时加强队员战术以及

心理素质的训练。

4、第四阶段：多进行全面身体素质的训练。

a、柔韧性方面练习采用：两臂平、侧、上等各方位的

举、屈、伸、摆和各种形式的环绕练习。

b、两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。

c、整个身体的屈、伸、绕环等练习。

d、协调性方面练习采用：各种徒手操，行进操练习、

各种技巧练习。

速度、灵敏性方面练习采用：原地高台腿练习、加速

跑60米左右、各种快速反映练习、记时跑。

耐力性方面练习采用：定时跑、定距离跑、越野跑等。

弹跳性和力量性练习：各种跳跃练习、各种腰、背、

腹肌练习、杠铃负重半蹲、杠铃负重跳等。

、训练时间：每周周二周四下午4：00—5：30o

、训练地点：田径场

第3篇：初中生田径队训练计划

一、训练目标：

、增强队员的体质，全面恢复队员的体能；

、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本

技能，为08年区运动会做好准备。

二、训练重点：

重点抓投掷，短跑项目的训练，以争取在区比赛中获

得好的成绩。

三、训练时间：年3月一年5月份.

四、准备阶段：挑好有潜力的苗子，主要以身体素质

练习为主，提高运动员的力量，柔韧、弹跳等素质。

要求：

1、运动员出席准时；

2、队员之间能相互帮助，养成吃苦耐劳的精神，培养

学生为学校荣誉争光的思想。

3、队员与队员之间有竞争意识。

五、过度期：

根据队员的训练情况，进行分项、有针对性地进行专

项素质练习，训练时注意运动量和运动强度，由小到大，

由少到多，这一过程要求队员掌握运动技术、技能，不要

求过高成绩，先固定技术动作，再提高运动水平。

要求：

1、运动员掌握所从事项目的运动技术、技能；

2、提高自我保护意识，避免发生伤害事故。

六、巩固和提高阶段：本阶段针对上阶段的掌握准度,

加大运动量和强度等，提高和巩固运动成绩。通过教练的

培养，使队员的心理素质有所提高。

第4篇：初中生田径队训练计划

训练目的：为参加楚雄州第五届中学生运动会的比赛,

结合我校田径队的具体情况，做好训练、比赛以及思想教

育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，

学习和改进专项技术水平，培养队员综合素质及能力，提

高训练成绩，把学校田径队工作做得更好，力争在田径运

动会取得优异的成绩。

实施教练：李雄王春云【初中校田径队训练计划】

训练地点：禄丰县广通中学禄丰一中

比赛时间：年7月13—20日

训练时间：年6月15日一年7月13日

上课期间：每天上午：6:20—7:00,下午：16:40—

18:00

集中训练:每天上午:6:30—9:00,下午，15:30—

19:00

训练人数：23人

项目：100米、200米、400米、800米、1500米、30

00米、5000米、100米栏、H0米栏、跳高、跳远、铅球、

标枪

初中校田径队训练计划：XX田径比赛总结

第1篇：十四届上海市市运会田径比赛成绩与总结

十四届上海市市运会田径比赛结束了，通过本次比赛

收获良多，酸甜苦辣回味心田。有开心的，有激动的，有

遗憾的，有难过的。整整一年的艰苦训练，整整一年的付

出只为了这次比赛。4年一届的比赛是如此的难得，如此的

让人不堪回首。举全校之力，倾注了多少心血，有多少个

夜晚彻夜难眠，辗转反侧。如今，终于结束了，紧绷的神

经一瞬间仿佛放开了，那一幕幕艰苦奋斗的画面像电影片

段在脑海中不断闪现。

一、比赛准备

为了这次大赛，我们暑假、寒假、国庆假期都没有休

息，不管是寒冬腊月还是炎炎酷暑，我们都在坚持训练。

区政府、体育局、教育局、学校的领导都相当重视本次比

赛，投入了大量的财力物力保障后勤工作。在暑期高温天

下，身临一线督战训练，慰问教练员和运动员。体育局为

学校一年内就添置了十几万的训练器材，学校为了让学生

更好的训练休息，尽管学校经费紧张，但是依然提高了伙

食标准，对校舍教室进行了维修。为了检验训练质量，学

校多次与卢湾少体校进行了田径对抗赛。同时，特别加强

了与二线教练员的沟通，第一时间掌握输送运动员的第一

手材料。

二、比赛成绩

本次比赛，田径项目获得了8金，7银，8铜，H个第

四名，5个第五名，5个第六名，1个第七名，3个第八名,

总分为280分左右。上届市运会田径项目获得了3金，总

分为189分。从金牌数目上看增加了一枚。上届比赛积分赛

制前八名为1-T3分，本届比赛积分赛制前八名为1—9分。

因此，本届团体总分是远远超越往届。从奖牌总数和团体

总分来看是学校历史最佳。虽然取得了这样的成绩，作为

学校校务班子而言，还是有些许遗憾和失落。比赛前体育

局给我们学校的任务是6枚金牌，6枚金牌对我校而言是有

难度的，这需要我们计算在内的金牌必须不出意外的全部

入帐。尽管难度很大，但是，我们的决心和激情促使我们

义无返顾向着目标而奋斗。6块银牌有3块与金牌差之毫厘,

有个别强项意外地出现了失误，这些令我们深深自责，也

更加激发了我们好好总结，百尺竿头，更进一步。

三、比赛分析

1.径赛项目有突破：我校在径赛项目上向来比较薄弱,

径赛项目参赛人数多，项目具有普遍性，因此，获得好成

绩确实很难。历史上我校从没在大赛中获得过径赛冠军。

但是，在本次比赛中

我校在男子400米上获得了冠军。男子200米决赛

中，我校有四名运动员进入决赛，占据半壁江山，隐隐形

成集团优势。男女共5人达到二级水平，我们在径赛项目

上终于完成。的突破。

2.田赛项目受到巨大冲击：田赛项目本是我校传统优

势项目，无论标qiGng还是铅球，都具有集团优势，市里

多次比赛都曾获得过4枚以上的金牌，本次大赛，我校对田

赛项目寄于厚望。但是，在传统优势项目上我校只获得两

枚金牌，究其原因，原因有二：第一，本次大赛，个别区

县引进了高水平的运动员，在男b,男c,女b铅球项目上,

我们都败给了引进的运动员。第二，我校对于优势项目产

生了一定的轻敌怠慢情绪，在女c,男c标qiang上大意

失莉州，过于乐观的前景导致赛前出现了伤病，把最稳定

的夺金点丢失了。可以说，本次的铅球，标qiGng项目遭到

了前所未有的打击。

3.心理承受能力差：本次比赛，有至少3个项目由于

运动员赛前紧张，肌肉僵硬，发挥失常，导致个别本有望

创造佳绩的项目没能获得突破，没有发挥出平时训练的水

平，除了由于没有绝对的实力，自信心缺失以外，我校业

训处对学生心理承受能力的引导远远不够，学校缺少专业

的心理咨询老师，也没有系统的一套运动心理辅助课程。

比赛大场面经历的也比较少，运动员实践经验比较缺乏。

这点值得我们在以后的工作中好好总结。

4.后勤保障不全面：尽管本次比赛赛前准备我们以为

做面面俱到，但是真的到了比赛还是在许多细节上体现出

不足。比赛中学生出现了一定的伤病，但是我们的医疗辅

助保障没有跟上，任由受伤的运动员继续比赛，而没有采

取紧急医疗手段，说明我校紧急预案并不周到。比赛第二

天下午本有三个冲金点，但是由于租赁车辆突然离开，导

致许多兼项运动员从上午9点以后没有固定的休息场所，

中午得不到充分的休息，许多运动员就像没家的孩子，坐

在路边休息，严重影响了第二天的运动成绩。这些方面都

值得我们在以后的工作中继续加强。

四、比赛精神

为了十四届市运会，我们少体校的教练们体现出了勇

往无前，锐意进取，顾大家弃小家的少体精神。我们的王

建中教练和吴立新教练没有两年都快退休了，几十年如一

日的严谨和钻研是他们每天训练的写照。这个暑假王建中

教练的脸更加黝黑沧桑了，吴立新教练的鱼尾纹更加深了,

吴教练暑期训练中左腿突然相当疼痛，去上海检查后确诊

为左腿血管栓，医生建议他马上休息动手术，业训处也希

望他能好好保重身体，把他的队员暂时交给其他教练，但

是，他一定要坚持亲自带，每天依然巍然站立在场上进行

着训练指导。训练场上总能听到两位老教练中气十足的呐

喊，他们是长辈，也是榜样。

韩国芬教练60岁了，她是我校唯一的外聘教练，她的

铅球队是我校的金牌之师，老太太暑训前总梦见自己的老

妈妈，她的母亲在外地，一年来韩教练从没回去见过自己

的母亲，韩教练的母亲年纪已经很大了，韩教练支身一人

来到奉贤，每逢佳节倍思亲，韩教练常常担心母亲的身体,

甚至担心到偷偷流泪，学校本打算让韩教练回家乡一个月

尽尽孝道，可是她说还是放心不下队里的学生，坚持暑假

中留在少体校坚持训练，四年一届的市运会代表着奉贤青

少年竞技体育的最高水平，她无法割舍她队里的每一位队

员。

冯利兵教练的母亲在暑期当中离开了人世，子欲养而

亲不在，这种苦，痛彻心扉，整个暑假他瘦了一圈，眼眶

里总饱含着泪水，业训处的教练们安慰他，鼓励他。有时

候甚至都不忍心看他消瘦的脸庞，听他那嘶哑的声音。但

是，他坚强的挺过来了，把所有的伤痛转化成对学生的热

爱，义无返顾的在训练场上。他说：〃现在的他父亲和母亲

都已经不在了，他有的就是队里的这些队员了。〃

暑假训练中，半夜有一名队员病倒了，发烧39度不退,

张健教练二话没说，起来披件衣服

就赶到学校，送学生到医院。挂号、就诊、取药、挂

盐水，然后陪着她，给她讲故事一直到天亮。看着她因高

烧而红扑扑的小脸慢慢的恢复正常，张教练悬着的心总算

放心了些。有人问他：〃你这样不累啊？整天都是这样的事

情。〃他笑而答到：〃毕竟家长放心的把学生交给你，你就

是他们的爸爸和妈妈！累点也没什么的。〃

杨晓峰教练今年暑假在得知妻子怀孕后，他将反应剧

烈的妻子留给丈母娘照顾，毅然决定返回到工作岗位上；

与此同时，将杨教练抚养长大的姑姑突然病重，在她弥留

之际不断地喊着自己侄子的名字，而九十多岁的外公也在

之后的一周离开了人世，但很遗憾，杨教练终究没能见到

姑姑和外公的最后一面，亲人的离世终于让他病倒了，可

杨教练上午打针过后，下午就又回到了工作岗位上。

阳刚男儿也有侠骨柔情，教练员们也有那么多的伤心

和难过，但他们更多体会到的是作为一名教练员所体现的

精神，我们都是没有光环的人，我们可以跌到、可以失败,

但我们不能丧失斗志和信心！很朴实，很平凡，平凡的如

同沧海之水，大地尘埃，但水滴也有追求、尘埃也有梦想。

体育事业对于教练员们来说是溶于皮肤，骨骼，血液里的

追求。我们将继续发扬这种少体精神，将少体精神进行到

底。

五、比赛后续

不管结局如何，十四届上海市市运会田径比赛已经结

束了。这一届的遗憾和夙愿让我们在下一届完成。从比赛

结束的伊始，我们已经将目光看向了未来。我们必须时刻

保持忧患意识，用发展的眼光来看待少体校的改变。

首先，就目前的项目设置来看，我们学校的冲金点已

经基本达到饱和，下一个阶段，我们要大力发展自行车项

目。同时，需要对项目设置进行新的调整。我们追求在田

径上出高水平的运动员，但是也不能认死理钻牛角尖，变

通也是必要的。其次，我们的教练员队伍建设有待加强和

提高，好的运动员需要好的教练才能人尽其用，随着老教

练年龄日益增大，年轻教练一时难以接上班，我们需要通

过各种渠道，各种手段加快教练队伍建设，甚至可以外聘

高水平教练。最后，必须把好招生关和输送关，招生是基

础，输送是保障。

比赛虽然已经结束，但是我们前进的步伐不会停止。

每一种创伤，都是一种成熟。这次没有完全完成指标我们

不甘心，这种不甘将会化成动力，时刻督促我们再接再励,

永不言败，终有一天将奉贤少体校打造成上海市一流的体

育人才后备体校。

第2篇：田径运动会总结

第十一届中学生〃动感地带杯〃田径运动会总结

由市教育局、市文体局主办，邻水县教育局、文体局

协办，邻水中学实验学校承办的广安市第十一届中学生〃动

感地带杯〃田径运动会于3月18日至22日在邻水中学实验

学校举行。这次运动会共有43个代表队的560名运动员参

加了33个项目的比赛，领队、教练135人，裁判工作人员

130多人，参加表演、游行和志愿者服务的学生约5000人。

在市、县党政领导和有关部门的高度重视和大力支持下，

经过运动会组委会、承办单位和各代表队的共同努力，取

得了圆满成功。整个运动会期间，没有出现任何安全事故,

没有出现一例代表队投诉问题，而且比赛成绩也是近年最

好的，共有8人4队打破12项市中学生田径运动会记录，

16名运动员达到了二级运动员水平，邻水中学、邻水丰禾

中学、邻水金鼎实验学校和邻水中学实验学校分别荣获高

中甲、乙、丙组和初中组团体总分第一名，12个代表队获

得道德风尚奖，24名教师被评为优秀教练员，19名教师被

评为优秀裁判员，80名同学被评为优秀运动员。运动会受

到各级领导的充分肯定、社会各界人士和广大群众的高度

赞赏，创造了我市学校体育竞技比赛的又一次辉煌。本届

运动会，具有以下几个方面的特点。

一、领导重视

运动会举办前，市教育局就整个活动的内容、设计、

安排等向市委、市政府分管领导进行了专题汇报，得到他

们的充分肯定。市委常委、宣传部长袁险峰、市政协副主

席袁继林、市委副秘书长唐鹤松、市政府副秘书长刘贤述

等市领导和市教育局、市文体局、市财政局等单位领导出

席了运动会开幕式，观看了学校体育工作成果展览、各区

市县和市直属7所体育传统项目学校展示队展示和大型团

体操《春韵》表演，袁险峰常委还在开幕式上宣布〃广安市

第十一届中学生“动感地带杯”田径运动会开幕〃。邻水县

成立了承办工作领导小组，制定了《广安市第十一届中学

生〃动感地带杯〃田径运动会工作方案》，明确相关单位职责

和任务，落实联络和具体办公人员，保证了承办工作按计

划、按要求顺利进行。

二、内容丰富

这次田径运动会期间，除了比赛外，还举行了几项活

动。一是召开了全市学校体育工作会，省教育厅体卫艺处

副调研员向自力，市政府副秘书长刘贤述等参加了会议，

会议传达了全国、全省学校体育工作会议精神，总结交流

了学校体育工作经验，表彰了学校体育工作18个先进单位

和20个先进个人，分析了学校体育工作面临的形势，安排

部署了今后一段时间的学校体育工作。二是举办了纪念改

革开放三十周年暨广安建市十周年学校体育工作成果展，

各区市县和学校共展出反映学校体育工作成果的展板35块,

集中展示了近十年全市学校体育工作取得的丰硕成果。三

是举办了邻水县中小学生科技创新作品展。四是举办了邻

水中学实验学校师生书画、手抄报展。以上活动共同展示

了我市学校推行素质教育的成果。

三、组织精心

为实现〃办一届高水平、有特色的运动会〃目标，市教

育局、市文体局领导两次到邻水中学实验学校研究部署运

动会筹备工作，并组织全市五区市县教育局同志实地考察

运动场地、设备设施情况，出谋划策，共商运动会筹备事

宜。同时成立了运动会组委会，下设运动员资格审查委员

会、竞赛组、道德风尚代表队评选组、宣传会务组、安全

保卫组、后勤组，明确了各组的职责。各组严格履行职责,

认真做好各项准备工作。运动员资格审查委员会和竞赛组

去年12月就组织力量，对运动员资格进行了严格审查和注

册，对比赛期间发现的顶替比赛的运动员进行了严肃处理。

同时，要求个代表队参赛运动员必须凭第二代身份证和准

赛证才能参加比赛；超龄运动员只记成绩，不计入代表队

团体总分和个人得分；临时替换的运动员换人不换项目。

安全保卫组分别由市教育局安监科长、邻水县教育局分管

安全工作的副团长和邻水县公安局分管力长为正副组长，

制订了详细的运动会安全工作预案，以确保运动会的安全

保卫工作。后勤服务组提前深入，考察裁判员和代表队食

宿宾馆和学校公寓，对用餐、休息和宿舍进行了严格的检

查，提出了明确的要求。市电视台派出近20人的强大的编

辑、记者单位，对整个开幕式及团体操表演进行了录播，

并将由大型出版社制作光盘发送到相关领导、单位和各参

赛队。

邻水中学实验学校立足一个〃早〃字，突出一个〃细〃字,

认真做好承办工作。一是争取中国移动、中国人寿、新华

文轩等公司为运动会赞助经费十余万元；二是投入资金近

二十万元，及时添置和维修必需的比赛器材，确保运动会

所有比赛项目能高规格地顺利开展。三是对本次运动会文

化进行了全方位的打造推介，编印了精美适用的《运动会

服务指南》、《运动会秩序册》，组建了由188名师生组成的

志愿者队伍，投入近十万元用于运动会会场布置、标语、

广告、资料摄录及媒体宣传，专门开辟了〃运动会主题网页

〃，成立了市运快报编辑组，编辑《市运快讯》5期。五是

投入资金三十万元，邀请成都体育大学教授精心编排，组

织全校1766名师生表演了大型团体操《春韵》，表演规模

之大，人数之多，创历史之最。

四、参与广泛

本次运动会，社会关注，部门、企业积极参与。中国

移动通讯集团四川有限公司广安分公司出资5万元，取得了

本次运动会的冠名权，新华文轩教材公司资助3万元，中

国人寿保险公司邻水支公司资助3万元。阿迪达斯、新感

觉服装店为运动会裁判员、志愿者赞助服装200多套。邻

水老年协会腰鼓队、锣鼓队、鼓号队的参与，为运动会营

造了热烈的气氛。尤其是在运动会期间，邻水县公安部门

出动300多名公安干警，为运动会游行队伍保驾护航，负

责运动会安全保卫，维护了运动会正常比赛秩序。邻水县

卫生局、疾控中心派出医疗救护车在运动场值班，安排专

门人员负责检查食品安全卫生和长跑运动员体检，负责比

赛期间运动员伤病的紧急处理。本次运动会所有领队、教

练、运动员食宿均在学校，为营造舒适、整洁的住宿环境,

学校集中对床上用品全面清洗、房舍全面杀虫消毒，喷洒

清新剂。公寓管理员对每一个寝室、每一间床位都做了认

真、细致的检查，每天清扫垃圾和整理室内物品，全天24

小时轮流值班，热情为运动员服务，没有出现任何一起意

外事故。食堂临时聘请了高级厨师和饮食供应调剂师，增

加了服务人员，免费为运动员提供开水，运动员免费淋浴。

《四川日报》、《华西都市报》、《教育导报》、《广安日报》、

广安电视台都派出记者进行了采访报道。

第3篇：小学田径运动会总结

本次田径运动会跟历届运动会一样激动人心，所有参

与运动会比赛和服务的人员都会感受到青春的活力、拼搏

的激-情、奉献的价值、规则的益处、失败的经验、成功的

喜悦......这是一个美好日子，是令全校师生都快乐的节

日。现场师生如此一致的全心投入比赛、裁判和组织工作

的出色，是平时难得一见的风景，如果多一些普及性的活

动，这种景致可能会在平时的教学过程中也显现无疑。哪

个老师不喜欢学生全力以赴的投入学习的活动中呢？可为

什么老师们所求的东西却难以在平时的教学中看到呢？为

什么在运动场上，我们很难看到偷懒的学生呢？是不是课

堂教学也该向体育竞技学习一些什么呢？

当我们看到学生在跑道上跌倒后又迅速爬起飞奔时，

我们的血液还会冰冷吗？当我们看到平时与集体格格不入

的学生，却在运动场上为班级的荣誉喘着粗气，咬着牙在

跑道上艰难前行时，我们又有什么理由将之抛弃呢？学生

做裁判辅助人员，工作尽责尽力，也激励了我们老师裁判

员不断提高裁判水平，从而使得本次田径运动会圆满结

束。

有些运动员倾尽全力投入比赛，可是方向没有控制好,

跑错了道，结果成绩取消，很是可惜的。但经历了本次教

训，相信该同学会深刻领会方向和规则的重要性，方向错

了，再怎么努力都是白费劲，违反了规则，一切成绩都会

清零，不仅是运动竞赛是这样，人生的任何竞赛也是如此。

还有同学不理解，不同组的运动员成绩一样，为什么却只

有一个人进了决赛。短跑成绩相同的几率会很多，成绩相

同只好以小组中的名次作为参考。这样解释后学生还是不

理解，直抱怨不公平。呵呵，我很喜欢这种抱怨，说明学

生还是喜欢公平的竞争的，说明他们的父母也是如此，说

明我们的社会还是需要公平竞争的。社会不会是公平的，

但公平绝对是我们社会发展的目标，比起过去，我们生活

在相对公平的环境中，未来将会更加公平，因为这会是我

们共同的愿望。

通过比赛，我们可以看出，有些学生为运动会是做好

精心的准备的，不仅在赛前进行了针对性训练，还在比赛

中考虑到了运动装备和战术的运用问题。无论是运动场

上，还是人生的各种战场上，胜利总是青睐有准备的人。

运动会结束了，但我们的工作并没有结束。我们在平

时的教育、教学和管理中，应该从运动会中学到一些东西,

以使我们的工作做得更好。

第4篇：田径裁判培训总结

XX年4月15日我院举办了第六届院田径运动会裁判培

训。这次培训使全体体育教师有了交流学习的机会，使我

们受益非浅，丰富了田径裁判理论知识以及实践。

这次学习内容非常的多，特别是现在裁判法更新了很

多法则，这需要我们往里面填补更多的知识。我们学习了

田径裁判的有关知识，学习了国际比赛的归类，运动员参

赛资格，反兴奋剂问题，出现争议如何解决和技术规则问

题。对于我们体育老师来说，技术规则的认识是相当的重

要的。这里讲一些特别注意的情况，比如当比赛过程中田

赛和径赛冲突了怎么办？那么应该现向田赛请假或先跳，

每一轮都要请假，若比赛结束后未到则记免跳。在跳高比

赛中杆子因风吹落则不算犯规。在径赛比赛中再直道上串

道没有阻挡其他人，回到原直道冲过终点则不算犯规。但

是犯规了裁判长有权根据时间情况可以决定重赛或重赛。

在跨栏比赛中，没有越过栏架，运动队还设立了两个以上

年龄梯队，做好各年龄段的衔接工作，每周训练五次下午3：

50-5：20左右，保证了训练质量和效果。教练员、班主任、

任课教师和家长四配合做好运动员的训练、学习和生活各

方面教学、教育工作，确保运动员无违纪和文化课不及格

现象，而且在训队员中汪旭东被评为校三好学生。各教练

员充分利用课余时间对训练工作进行总结和反思，从而不

断提高训练水平。

三、竞赛成绩

XX年4月我校学生陈浩定、盛建杰代表奉化市队参加

宁波市田径运动会，其中陈浩定获跳远第一名，跳高第二

名，4*100米第三名，盛建杰获400米第六名，XX年11月

奉化市中小学田径运动会中获团体总分第五名。奉化市级

个人单项第一名2个、第二名1个、第三名2个。

四、输送体育后备人才

根据奉化市体育局下达的任务，要求我校每年至少输

送1名运动员，我校初三班徐王敏同学输送到宁波体育运

动学校残疾人乒乓球队。陈浩定输送到奉化中学就读，楼

娜霞输送到东方外国语学校就读。

以上是我校06年田径队训练工作及竞赛方面的总结，

所取得的成绩固然可喜，但也存在一些问题有待解决，比

如，如何做好下阶段的体育招生工作，如何进一步协调下

午第四节课学生训练与学习的关系等。我们坚信，只要我

们尽职尽责，齐心协力，我们学校的体育训练工作将会搞

得更加出色。

初中校田径队训练计划：XX小学体育教学计划

范文一：小学体育教师教学计划

一、指导思想

体育工作确立以〃健康第一〃为指导思想，以《学校体

育工作条例》为工作依据，加深对体育新课标的学习和理

解，把握新课标的精神，领会新课标理念，创造性地在体

育课堂教学中实施体育新课程改革，加强实验研究，进一

步提高教学质量。面向每一个学生的发展，创造充满智慧

的教育，促进学校体育工作再上新台阶。

二、主要任务与要求

1、教学常规

做好学校工作计划；加强学校的课堂常规的管理；落

实好学校的两操一活动，做好出操、退操以及做操质量检

查，定期公布检查结果。

2、教研工作【初中校田径队训练计划】

围绕上级有关部门的有关会议精神，根据我校的实际,

以推进课改为目的，进一步学习《课程标准》，积极进行教

研交流，组织观摩教学展示，积极开展听课、上课、评课、

反思等系列教研活动。

3、比赛工作

组织好学校的冬季拔河比赛。

4、宣传教育:

学习《课程标准》，并能贯穿于平时的教学实践中。加

强学生的安全教育，避免在体育课、课外活动以及各种竞

赛活动中发生伤害事故。

三、具体工作安排

九月份

1、传达级有关会议精神，制定好学期工作计划，整理

器材。

2、认真备课，配合教导处检查备课笔记。

3、利用体育室内课对学生进行安全教育。

4、做阳光体育计划。

十月份：

1、开展好听课、上课、评课等教研活动。

2、体育教师认真写好一篇论文参加市论文评比。

3、抓好阳光体育落实工作。

十一月份

1、组织教师观摩优秀课的展示，促进教学业务能力的

提高。

2、进行小学生体质健康标准的测试和评价工作并完成

上报。

十二月份

1、继续抓好阳光体育落实工作。

2、组织学生对广播体操动作规范练习。

一月份

1、完成对学生的成绩评定。

2、做好学期工作总结，各类资料的整理归档。

范文二：小学体育教学工作计划

一、指导思想

牢固树立〃健康第一〃的教育思想，进一步贯彻和落实

以党的十八届三中全会〃强化体育课和课外锻炼，促进青少

年身心健康、体魄强健〃的精神，进一步学习贯彻国务院办

公

厅转发的《关于进一步加强学校体育工作的若干意

见》文件精神，积极推进素质教育，继续深化我区中小学

体育课程改革，全面提高我区体育课教学质量。以促进学

生体质健康为目标，以促进体育教师专业发展为抓手，转

变教科研工作方式，为广大体育教师做好研究、指导、服

务、管理工作，使我区体育学科教科研工作进一步协调、

科学、健康发展。

二、工作要点

规范教学常规，提高教学质量。

1、认真学习全国《中小学体育课堂教学规范与基本质

量要求》，进一步规范我区中小学体育课教学常规，促进我

区体育课教学质量的稳步提高。

本学期将加大对各校体育课堂教学规范、大课间活动

和课外体育开展情况的督查和评价力度。

2、进一步组织全体中小学体育教师开展《义务教育体

育与健康课程标准》的学习研修活动，采取多种方式引导

教师加深对基本理念、课程目标、课程性质、学习领域、

教材内容等方面的理解，深化体育课堂教学改革。

期初将组织全区中小学体育教研组长，参加常州市举

行的《江苏省义务教育体育与健康课程实施方案》《教学指

南》专题培训，进一步提高中小学体育教师的教学能力。

3、组织教师积极参加省〃教育新时空〃体育名师课堂的

观摩学习。探索中小学体育教学的新亮点、新范例，切实

加强体育教学研究。

4、推进小学体育课堂教学研究，提高小学体育教学质

量。

本学期将组织我区小学体育教师基本功比赛，并择优

推荐参加常州大市比赛。同时将组织参加常州市小学体育

课〃同题异构〃联校教研活动，引导教师探索学科教学的研

究性学习方式，要求上课教师认真进行教学设计，让观摩

教师看到体育课堂教学中的〃同中有异，异中有同〃的教学

有效性。

5、推动初、高中体育教学研究，促进中学体育与健康

课程改革的深入发展，将改革的着重点放到课程实施特别

是课堂教学上，不断提高体育教学质量。

本学期将组织武进区初、高中体育教师优秀课评选活

动，同时将组织参加常州市中学体育教师评优课观摩活动,

提高中、青年体育教师课堂教学能力。

6、举行武进区中、小学体育大课间活动现场推进会。

各校要进一步优化实施体育课程、大课间活动和课外

体育活动一体化的阳光体育运动方案，创新体育活动内容、

方式和载体，促进学生技能与体能相结合，进一步推进我

区阳光体育运动校本化实施水平。今年将在全区进一步推

进〃阳光健身大课间〃活动，继续举行大课间活动现场推进

会；并将组织全区〃校园健身大课间〃活动情况的微视频展

示评比。

优化教师素质，促进教师发展

7、要充分发挥各协作片体育中心教研组组长和各校体

育教研组长的骨干指导作用，构建我区体育学科团结和谐、

协同高效的教研机制。

通过召开各协作片中小学体育中心教研组和各校教研

组长会议，提高教研组长的组织能力和学科教研能力。各

协作片积极开展中小学体育教研活动，组织开展形式多样

的研究活动。

8、探索体育教师网上研讨活动新形式，新方法，加快

提高体育教师现代教育技术素养。积极发挥区、市两级体

育名师工作室的引领、辐射作用，引导更多青年体育教师

参与到日常的体育科研实践活动中来。

9、切实加强体育教研组校本教研工作。各校要不断完

善校本教研活动制度，鼓励教师积极参与教科研工作，引

导教师在更新教学观念、开拓新的教学方法和学习方式、

提高学生的体育兴趣等方面开展经常性研究；要扎实提高

体育教学质量，关注日常体育课堂学生运动负荷和运动技

能学习情况，实施体育课〃体能练习课课练〃活动，保证体

育课堂教学的练习密度和运动负荷，努力提高教学效果。

10、要重视对体育教师的专业培训，推动专业发展。

XX年我区将对工作一至八年内的年轻体育教师实施全员培

训；继续举办全区各校体育教研组长培训班，强化业务指

导和工作要求；同时将利用市级、省级的培训资源支持更

多的教师参加专业培训。开学初将组织全区体育教研组长

和部分青年骨干教师参加常州市〃中小学体育教师田径、体

操、武术教学方法〃培训。

11、组织我区中小学体育教师参加全国十四城市体研

会室内体育课与优秀论文评选活动，以及常州市教科院举

办的第九届教学沙龙研讨活动。

加强教育科研，推动体育工作

12、指导我区体育课题研究，引导各课题组要合理运

用研究方法，重视课题研究过程，扎实深入开展研究，争

取取得研究实效与成果。要进一步加强阳光体育校本化实

施研究和体育项目发展的专题研究。

13、指导我区中小学教师撰写教育教学论文，积极参

加区、市体育论文评审，积极引导教师参加全国十四城市

体研会优秀论文评比活动与有关学校体育刊物发表。

14、各协作片、各校体育教学研究活动全年不得少于

两次。同时在体育教师队伍中大力倡导〃五个一〃要求，即:

每学期〃研读一本好书，上好一次研讨课，参与一项课题研

究，写好一篇论文或案例，坚持一项锻炼〃。

三、主要工作安排

2月份：

1、组织教师认真学习十八届三中《决定》等文件的精

神，〃强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄

强健〃。

2、组织参加常州市〃中小学体育教师田径、体操、武

术教学方法〃培训。

3月份：

1、各协作片召开体育中心教研组、体育教研组长会议。

2、组织区小学体育教师基本功和区中学体育教师评优

课决赛阶段的比赛；做好常州市小学体育教师基本功比赛

报名工作。

3、组织教师观摩学习省〃教育新时空〃体育名师课堂。

4、开展《体育教师微课拍摄》专题讲座，探索开展体

育教学与现代教育技术整合的新形式，新方法。

4月份：

1、参加常州市小学〃同题异构〃联校教研活动。