养老院暑期社会实践个人总结

养老院暑期社会实践个人总结（共29篇）

养老院暑期社会实践个人总结第1篇

我喜欢出发，不为到达的地方只属于昨天；哪怕那山再秀，那水再清，那风

再温柔。太多的留恋只会成为一种羁绊，绊住的不仅有双脚，还有未来……

而今年暑假，我选择了出发，不再活在校园的小圈层中，开始了我的实践生

活。如果说，读书是在奠定人生的基石，在梳理人生的羽毛，那么实践，就是在

构建人生的厅堂，历练人生的翅膀。是不是，人生经过了实践，才能真正矗立、

飞翔在天地之间？答案是肯定的，我们需要实践，需要拓宽我们的视野。青春建

功，似乎瞬间让我振奋起来，因为这是一份责任。在实践的过程中，我们成长了

许多，记录着点点滴滴，播撒着星点希望。冰心说：成功的花，人们往往惊羡她

现时的明艳。然而当初，她的芽儿浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血泪。是啊，

暑期社会实践又何尝不是呢？我们经历着这个支教的过程，挥洒着汗水，收获感

动与信任。我想真的值得了……

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。暑期实践是磨练的过程，我们会遇到很

多意想不到的困难。在人生的风雨中，总有坎坷在我们的左右，我们要坚强。接

受磨难的洗礼，永远记住：人生没有对错，成功永远属于奋斗者。在实践中遇到

的艰难，我们微笑面对，让沉默变成欢笑，让失落转为信心。甩掉羁绊，寻找心

中的硕果。岩石上的枝条是那样的坚忍不拔，任尔小榭风雨,我们依旧坚忍不拔！

风依旧在吹，而我们却要走了……在这过程中我们收获了太多的感动，这是

第一次，我真正意义上地走出校门，承担起社会责任。

实践生活虽不容易，但收获更多的是感动与感激。暑期社会实践活动一直是

我校大学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契机，一直以来受到校领导的

高度重视。本次支教活动，虽然是炎炎夏日，我们依旧挥洒着青春的汗水，奉献

着我们的爱心。我们一直认为大学生需要走出校园，得到更多的锻炼，而这次实

践活动给予了我们更多磨练的平台。我们收获了很多，懂得了很多，为人处世方

面也更成熟了。通过实践活动，不仅是关注农村教育，而且我们自身也得到了一

定的提高。肩负社会责任无偿奉献爱心去农村支教，让我们看到了农村教育依旧

存在的弊端。还有孩子受教育条件的限制，家庭困难等种种问题。支教中，那一

声声‘老师”给予了我们很大的鼓舞。孩子的提问，我们的‘解答，都意味着作为大

学生的我们应该承担起社会责任。孩子需要我们，农村教育需要我们，只要我们

用心做事，爱会一直传递下去。微笑面对困难艰苦磨练意志支教的日子是辛苦的,

不光是天气的炎热，还有实践过程中所碰到的种种意想不到的事情。我们满怀信

心地踏上了支教的路途。然而，到达之后，发现困难重重。支教点过远，带来了

很多麻烦。自己买菜、做饭的辛苦，网络连接不上的焦虑……所有的困难接踵而

至。可是我们并没有被困难吓到而退缩。相反，通过全队队员和当地政府的支持，

我们克服了所有的困难。遇到困难时，我们没有抱怨，大家微笑面对，相互鼓励。

是的，艰苦的环境可以磨练我们的意志，我们享受的是拼搏的过程。理论联系实

际真诚服务社会我们学到了很多书本上的知识，可是走出校门的机会太少。这次

实践我们懂得了要学以致用，联系当地学生实际，有效地、针对性地教学。我们

的志愿者专门开设数学和英语铺导课堂，进行针对性辅导。将我们所学与教学相

结合，实践证明效果十分明显。队员陈成虎根据学生实际，进行数学辅导。虽然

还是露天的场地，但是孩子们学习得很认真，我看到了学生的进步。王辰进行英

语辅导教学，把仓库当作教室,也别有一番滋味。我们的志愿者用心服务者社会，

只希望通过自己的努力，奉献社会。

养老院暑期社会实践个人总结第2篇

在大一结束之际，我参加了暑期实践活动，一直在学校的学习使得我们忽略

了学习的实际用途，在实践活动的感召下，使我觉得学习还可以去通过时间来进

行，学习也可以有很多种不同的方式。

在暑期实践活动将要开始时，我们团队做了大量的准备工作，学校和学院对

参加实践的同学分别召开了安全工作会议，各团队也召开了安全会议。在20xx

年7月7日，我们团队在学校召开了会议主题为‘暑期社会实践过程中的各方面

安全工作会议”，特别强调了关于安全方面的一系列情况。另外，在前期工作中

还准备了宣传横幅、海报和与家长要签的《安全协议书》，在各项工作准备就绪

后我们的暑期社会实践活动顺利开展。

本次暑期实践我的最主要目标是去锻炼自己，检验自己所学的书本知识能不

能用到实际中去。学校中学到的专业知识都是为了能够在社会中得到应用。另一

方面，实践或多或少也可以为以后找工作打下一些基础。在实践过程中所学到的

知识在学校里的课本上根本不可能有。因此，要做到从学习中实践，从实践中学

习。其次，在实践过程中也学会一些与人沟通的技巧，未来面向社会，各种沟通

必不可少；也可以学习管理学生的方法，这也是日我所学专业决定的，要试着学

习怎样去管好学生，尽量做一个合格的老师。最后，通过实践来检验自己，在实

践中发现自身的不足在学习中去不断地完善自己，使得我成为一个更有益于社会

的人。

我实践的第一天的工作是招生，主要招收学习特长的小学年级的同学，课程

有拉丁舞班、英语、美术和书法班。在学校负责人之一的张老师负责和团队的

安排下，我和张老师去挂了横幅和贴了宣传单，我和张老师在完成这项工作时

走了五、六条街和四、五个小区，走到最后腿都发软了，但张老师却一直认真地

干,我也就放下了歇的打算,认真的跟着张老师,也在学习他的一种认真的精神。

团队在设立招生地点时遭到了城管工作人员的驱赶，这也表现出这个社会远没有

我们所想的那样简单。虽然遭到城管的驱赶，但我们还是很配合的转移了地点并

没有与执法人员发生冲突，最终将招生地点设立在了马神庙小区旁，招生工作开

展的比较顺利。还有在我和张老师贴广告时遇到的城管，他们正在清理广告栏,

禁止乱贴广告单在这种情况下我们又换了好多个地点，终于贴好了广告。我很是

认真的干完了属于我的工作。这期间让我学到了遇事不可蛮干要与人进行协商,

以求将事情得到妥善的处理。

招生工作进行了两天。从第三天开始一直上课。我们团队的教学地点在马神

庙小学少儿活动中心，学生则为招的小学的具有一定特长的学生。之后学校负责

人召集团队队员分别询问各自擅长些什么，然后给队员各自安排了任务，经过最

终的决定，由我担任书法教师。我的上课时间为下午四点到五点半，主要为学生

讲解书法方面的知识，给学生们指出他们在各自书写中的一些错误。在确定了我

的任务后，我就开始了我的第一本楷书书法教案的书写。我们的书法班教授铅笔、

钢笔和毛笔字的书写，对于小学一、二年级的学生主要教授铅笔字的正确书写，

对于小学一年级以上的学生钢笔字和毛笔字均教授。对于不同的学生我进行针对

性的教学，先讲解，然后给同学们进行示范，之后同学们自己进行练习。

在我教的学生写的过程中我可以看出他们是学过书法的书写的，但由于不认

真学的缘故导致写的字笔画基本不上正确，但字的结构方面存在着很多的问题,

在教学的过程中仍然是从最初的笔画开始学的，不过在书写的过程中尽可能地给

他们指正书写中结构错误的问题。每次在学生们写完一节课的作业时，都给他们

打分数，可以看出同学们对于自己的分数还是非常在意的。在课间时，同学们玩

着各种游戏，像象棋、五子棋、军棋和跳棋等游戏在学校里都有，同学们玩得是

不亦悦乎，一个个脸上都是那么的愉快，连我都感染的很是愉快，时不时还和同

学们对弈几盘，真是其乐融融。这样玩的结果是同学们在上课时越是调皮了，不

是左顾右盼，就是你推我，我动你，一个个活泼到了极点。这就是小孩子，不过

我还是没能掌握如何去管理他们，也许是时间太短了，在这么短的十五天里根本

就不可能办到，不过还是有点收获的，就是想到在孩子们玩的时候去引导他们学

习一些东西。短暂的十几天教学，虽不能使同学们“一步登天”，但最起码是”更上

一层楼”，这也让我感到很是欣慰。

这次实践活动没有达到我的预想要求，也没有达到实践的全部目标，在这次

义务支教的实践活动中，我并没有得到完全的自由，俗话说”有的放矢“，但我在

支教过程中完全处于被动，没有过多管理学生的权力，学校给了我们一个平台，

但在这个平台上我并没有很好的发挥。当初的目的是为了完全的去检验自己，但

在具体实践时发现我太理想化了，我没有完全的自由去给学生上课，但在仅有的

几节课中我还是觉得我差的太远了况且在本次实践中我只担任了书法教师，以后

我的职业是一名语文老师，书法只不过是其中的一小部分。在我上课给学生写示

范字时，学生们对我写的字给了很高的评价，但我很清楚，这只是他们的感性认

识，他们并没有对书法的完全认识，我还差得很多，因此在实践过程中我也在不

断地练习我的字。也互以说我的实践活动是有得有失。

这次实践活动让我懂得了很多。明白了责任的重要性，学校对我们的负责,

还有我们对学生的负责；明白了学习知识不仅是在书本，还在于课外的学习。通

过实践收获了很多无形的财富，也懂得了一些社会生存的常识。通过实践，发现

了我自身存在的一些问题，这也使得我获得了前进的动力。

养老院暑期社会实践个人总结第3篇

不知不觉，一年一度的暑假又来了，我们的社会实践活动也如承诺的那样伴

随着这个童话般的夏天。今年夏天，我们一次又一次地举办了有意义的社会实践

活动。这次，我被学生们深深打动了。给你上一堂在课堂上或书本上学不到的课。

8月14日，为了丰富学生的假期活动，提高学生的自身素质，我们在社区

举办了一次社会实践活动，主题是“争创文明城市，共建和谐社区

因为是周末，小区物业放假，没有清洁工具，并没有让同学们对做好这次社

会实践活动失去信心。大家都建议活动当天，大家都带个塑料袋，去小区把每一

片垃圾捡起来。虽然只是捡垃圾，但是大家都很自信。

上午9点，在社区领导的'带领下，学生们来到社区的各个地方，开始了这

场社会实践。每个人都坚信，我们会尽最大努力做好这项活动。

两到三个学生可以自由组合，一起“承包”一个地方，然后一起努力把这块地

方变成他们自己的

把这个地方打扫干净。很快，大家就开始硬接了。

虽然已经是立秋了，天气还是很热。一如既往，太阳执着地挂在天空。经过

半个小时的努力，学生们已经大汗淋漓了。阳光下，大家依然精神奕奕，充满青

春活力。看着自己的邻里变得更加美好和谐，谁会不为之骄傲呢？

就像地毯式搜索，连一块垃圾都没放过。大家都在认真努力。每一次弯腰，

垃圾袋里多出来的每一片垃圾，都是由青春活力和文明进取精神组成的独特景观。

天气很热，但这不能阻止我们积极参加活动C捡垃圾很无聊，但并不能阻止

我们热爱劳动。经过近一个小时的”搜索“，几乎所有的垃圾都回到了“家”，有的

同学的垃圾袋甚至已经满了。那些汗水没有白流.看着小区一下子变得更干净,

大家都很自豪，劳动后充满成就感。每个人脸上都带着疲惫却依然甜蜜的笑容。

这项活动不仅丰富了学生的假期活动，提高了他们的自身素质，而且加强了

与社区的联系。学生们更适应社会。更重要的是.每个人都知道如何保护环境。

通过这次社会实践，学生们了解了不文明的乱扔垃圾和清洁工人的困难。我

想，下学期的校园里，不会再有二年级四班任何一个学生的垃圾，因为只有经历

过，才能知道这个简单的东西有多大“

每个人都有一种责任，一种应该伴随我们一生的责任。但是，从几何角度来

说，学生失去了这个责任。他们乱扔垃圾，破坏环境，为了个人方便而无视这个

社会和校园的文明。强调是必要的，但不是最有效的。这种社会实践让我们体会

到了乱丢垃圾的不便，所以同学们会捡不该丢的责任。

随着人口的增加，城市化水平和生活水平的提高，生活垃圾也越来越多，乱

扔垃圾给清洁工和路人带来不便，也给环境带来很大危害。乱丢垃圾不仅影响卫

生，也影响城市文明。那么，为什么不弯腰主动捡一块垃圾呢？为什么不为了我

们的生活环境把垃圾放进垃圾箱呢？为了将这些废物转化为有价值的东西，有必

要对它们进行回收和利用，每个人都起着至关重要的作用。

这次活动给了我们一堂环保课和一堂文明课.让我们爱护自己的生活环境,

不要扔一块垃圾，主动捡垃圾，主动捡文明！

养老院暑期社会实践个人总结第4篇

20xx年下半年，我完成了从中学生到大学生的转变，对社会各方面也有了新

的认识，学习不再是我生活中唯一的旋律。我要更多的去考虑未来，考虑工作,

寻找最适合自己的生活方向！

这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生

活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，去接触社会，了解社会，从社

会实践中检验自我。虽然在这假期我没有在我的专业知识，专业能力上有所提升,

但是我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西，假期实践增强了我的办事能力交

往能力，叫我懂得了老百姓生活的不易之处，叫我懂得体会人间疾苦，叫我明白

好好学习，将来用专业知识帮助他们。

这是我第一次经历社会实践。第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践

是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形

式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有

效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思

想与知识。虽然我的实践内容只有短短两天，一晃而过，却让我从中领悟到了很

多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感

情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干,

进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教

育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加

激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!对于一个大学

生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气严寒，寒风呼啸，我毅然踏

上了社会实践的道路。想通过，亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在

实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自

己的不足和差距所在。

在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。

招聘会上的大字报都总写着”有经验者优先“，可还在校园里面的我们这班学子社

会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个

人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正

走入社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了延陵镇

麦溪村村委会，开始了我这个假期的社会实践。实践可为以后找工作打基础。通

过这两天时间的实习，学到了许多在学校里学不到的东西，更真切地感受了老百

姓的生活。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样

了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

中国的政治飞速发展，民主化的发展也是深入人心，即便老百姓的生活发生

了翻天覆地的变化，生活质量节节升高，但生活总不断有新的问题涌现，在越来

越的民主的同时，也使得基层官员的工作有了更多的挑战，这两天我就深深体会

到他们的辛苦。

在实践的这段时间内，我整理了很多反映老百姓问题，关系老百姓切身利益

的信件，也接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里

也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你

这些，你必须要自己认真总结，要自己认真分析，而且要尽自已的努力做到最好。

在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高

的成绩而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别

人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经

说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管

是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。接触那些刚刚毕业的学长学姐，他

们总是队我说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中，我感受很深的一点是,

在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，

可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。

回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我翻阅的每一封信，接触的每个

人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不

到的。

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我

与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融

入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半

功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸.而是对自己的能力做出肯定。

社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什

么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

经验的积累也是非常重要的。经验犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会

衰弱，人缺少了经验，办事就很难顺利。第一次接触政治，对我来说很陌生，充

满挑战，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，我很高兴我克服了困难,

积累了宝贵的经验!这是我人生的一笔财富，一定会利于以后的工作！

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，

是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认

识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

虽然我以后从政的几率十分之渺小，但这次社会实践依然对我意义重大，甚

至可以说是我走向社会的第一步，我会好好珍惜它，为在校的学习服务!

养老院暑期社会实践个人总结第5篇

本着专业对口的原则，这次的暑期实践我有幸找到了广州某电脑公司，一次

难得的机会给我充分展示自己能力的平台，同也让我学到了学多书本上面学不到

的东西。

要说我能够在短短的一个月里面为公司做多少贡献或有多大帮助，我都不敢

说，但是对于公司领导给我的每一件事情我都认真的完成，不求十全十美，但求

完成得更好，争取达到自己满意为止。在公司我从事过文件整理，电脑维护，装

新电脑、送货收款等等。在工作中我充分发挥北理工学生理科强的特点，为他们

解决了一个又一个电脑维护和文件处理中的问题，并且将我的专业课知识应用的

淋漓尽致。也许正是因为我做事认真踏实，刻苦勤奋，专业知识过硬，实际工作

能力强，公司老板一次又一次地肯定和表扬了我。

在实践过程中，让我亲身体验到从事电脑硬件市场工作的艰苦和专业知识在

工作中的重要性。

30天的工作实践比起我们在大学四年专业课知识的学习也学算不了什么，

但是他至少让我有了一些感悟，综合有如下几点：

K对目前的电脑硬件和软件市场发展状况有了一个大概的了解，明确自己

今后学习努力的方向。在这方面，尽管我们国家已经有了很大的发展，但是比起

其他的发达国家，整个事业的发展还有很大的差距，所以我们增强了社会责任感

和历史使命感、，努力学习和掌握专业知识，将来为我国的现代化事业贡献自己

的一份力量。

2、树立一个”从基层工作干起”的思想准备。我们原都有在毕业后‘热火朝天

“地干”一番事业，的抱负，但从实际来看这不太现实了。我们应该树立正确的创业

观，只有在最基层的单位工作，才会学到真正的本领，才会在今后工作中成长,

不断完善自己的世界观改造，才能真正创出一番事业来。

3、要及时的调整好心态，适应不断变化的环境，一个人能否做好事情关键

在于他的心态，即使碰到不顺利的事，也能很快的从阴影中走出来，重新获得工

作的平衡。尽量让自己充沛的精力能百分之百的投入到工作中去。

在工作中应该学会如何处理好复杂的人际关系，学会了怎样与人沟通，还应

该掌握一些与各阶层不同人士打交道的技巧，这在今后的工作十分重要。

社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得

到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

总之，这个暑假没有白过，我觉得选择自动化专业，是我最庆幸的事，而自

动化专业的学习将是我正确的选择，因为这专业使我懂得了国情的需要、市场的

需要才是我们最好的.选择，只有在这样，我们的人生价值才得到了真正的体现。

外面交易市场的喧闹依然存在，但我的心已经不再为之疯狂。我淡淡地观察

我身边的一切事物，再一次的实践让我重新认清自己，反省自己。新的学年巳经

开始，我对自己的美好未来充满信心，坚强踏着属于我自己的路……

养老院暑期社会实践个人总结第6篇

今天总算要回家了、进厂36天、工资刚好除掉来回的车费和在这上班零花

预支的几百所剩无几。每次出来打暑假工都会让我的思想更成熟一个层次、也让

我的性格变得更冷漠、现在我也变成”事不关己、高高挂起”的那类麻木的人之一,

不知道是不是一定要这样才能适应这个所谓现实的社会?有人说成熟很可怕、就

会对所有新鲜的事情已经失去激情、对已经经历过的事情失去兴趣、生活不会再

有什么新的期待、是不是跟着心就变老了?这么个抽象的话题已经超出了我的思

维范围、不想再为这个纠结自己、成熟也好，幼稚也罢、跌跌撞撞总在成长！

这次让我感触最深的就是我在学校的生活真的很奢侈、很美好!对青春的挥

霍、对自由的任意…还有最后一年的校园生活，我要珍惜、好好珍惜身边的朋友

和同学，也许这辈子再也不会有这么一个环境、有这么一群人无所求的帮助你、

愿意掏心掏肺的真诚对你…想想这段时间、都在压抑着、每天11个小时的班、周

围全是不熟悉的人、每天他们用家乡话说笑着，我们全然听不懂!他们中间有的

人很复杂、看不透、所以我不敢太接近、不敢让他们知道我的所有、不敢跟他们

肆意聊天、不敢让他们觉得我是另类…这么小心翼翼的生活，只希望安然的过完

一个月然后再悄悄离开、过了一段时间他们都会记不清楚到底谁是谁…只知道这

里曾经有过这些暑假工。一开始很吃惊、因为有北京师大、中南大学、商学院的

学生在、他们的档次都比我高、他们有的是富二代、有的是老板的朋友的儿子…

他们都能干，所以我也一无反顾的决定坚持了、第一次在厂里吃住、也看清楚了

许多不该清楚的东西、也许以后走上社会是迟早要面对的。终究、有人做了八天

走了、有人做了十几天走了…在跟妈妈吵架后、憋着委屈跟奶奶打电话…她叫我

回家、我的眼框就开始关不住眼泪，我的毅力就开始薄弱不争气、它就像钦训趴

的棉花糖一样!撑不起任何东西了!我没有完成我最初给自己订下的目标、我还是

做了逃兵、也许我真的是只知道读书、仍然吃不▼苦、但是这是我第三次进厂打

工了!一次比一次的感触深、自己也越来越现实、我现在真的想回学校了、真的想!

我现在已经不去想未来该怎么办?我只想安安静静的坐在宿舍、哪怕我将来会很

没用、每天上班的时候、我就经常想在学校的那些事:从小学到初中、再高中、再

大学…有时候想着想着都能不自觉的笑出声、那应该是傻笑!感觉最大的区别就是

学校的人单纯!在这外面旁人看你的眼神都参杂着各种复杂的东西、仿佛要扒掉

你的血肉、看清楚你的灵魂！

在我们宿舍有另外四个大学生、她们都很乐观、因为年龄相差不大、所以有

话说!我真的应该庆幸和感激、这次的打工因为有她们、我的日子不再那么难熬、

我不敢想像如果没有她们、我一整天不说一句话、我一个人去打水、我一个人穿

过人群去买早餐、放假我一个人呆在宿舍那是什么样的感觉?也许我会胆怯、也

许我会害怕!谢谢这群女朋友、谢谢今天一直留恋我的人、谢谢孩子他爹还有小

胡子、本来人生就无不散的宴席、都是过客、只是时间长短的问题、这么长的时

间一起生活一起苦中作乐就已经很难忘很满足!女朋友们再见、希望我们还能再

见!人生路很长！

我要过回我自己的生活了、我要继续钻进我的象牙塔了、那个心好还夸我的

阿姨拜拜、那个96年还天天叫我小毛的小孩拜拜、那个每天上班中午休还写暑

假作业的小姑娘拜拜、那个嚷嚷着要做我男朋友的却思想很幼稚大帅哥拜拜、那

个形象很卡通却当我面说我妈坏话的电工拜拜、那个喜欢晃悠又什么都会干的师

傅拜拜、那个猥琐又好色的大叔拜拜、这段非正常的生活拜拜…希望此生不再见!

我需要回到我自己的生活、珍惜现在生活所赐予我的一切、我不想迷恋游戏

来打发时间、我愿意继续单身着、说过:“不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓“。我

不想耍流氓、我要做淑女!今天看到奶娃的心情、他说他想好了，要跟女朋友在一

起、永远在一起。我好有感触、也很羡慕、甚至有那么一刹那、我也想有人愿意

陪我一起天荒地老、不过我相信会有的…嘻嘻、面包会有的、蛋糕也会有的、棒

棒糖也不会丢…！

我的暑假就这么过完了、也许是我学生时代的最后一个自由支配的暑假!我

还是选择了进行社会实践打工、不过不后悔、每段经历都值得!我是想总结什么?

我自己也搞不清楚、我打工的感觉我也无法用语言来描述清楚、但是还是废话了

那么多、那个…反正就是我会好好过、开心自在的过。

养老院暑期社会实践个人总结第7篇

美丽的风景，似乎总在远方。于是许多人选择在这个季节，信步去看一场花

事，渡船去赏一湖碧水。一路风尘，赴时光之约。我们明了”纸上得来终觉浅，绝

知此事要躬行”，风尘仆仆的二十余载，我们竭力的在学校里、书本里汲取或是

有用或是无用的知识，却始终不得以付出实践。蝉鸣荷开，我们也终于有了一次

接触社会的实践的机会！

社会实践是我们大学生思想政治教育的一个重要环节，对于促进大学生了解

社会、了解国情、增长才干、奉献社会、培养品格、增强社会责任感具有重要作

用。而学校对每年的假期实践都相当的重视，为学生提供了一个良好的平台与机

会，并为我们保驾护航，期待着我们能从中得到锻炼，学到在学校里学不到的知

识与能力。而我们也正是本着对自己负责对社会热心的态度，积极响应学校的号

召参加了这次实践。

我们此次实践的巨的地是河南洛阳。以洛阳市为中心，在周围的县市包括洛

阳市进行我们的实践活动。为了防止活动过于单一，在出发前，我们每一位队员

都尽自己所能，为我们的实践策划了各式各样的活动。这也是我们这支队伍最大

的特点之一。有中学里的东华资助育人政策宣讲有小学生的思想、道德等方面的

拓展活动;还有关于河南教育资源分配问题的调查、更有河南农村环境问题状况

的调查和社区宣讲。

而我，作为这次实践队的一份子，这项活动亦给了我更多的责任与挑战，同

时，我也从中获得了更多的的能力与认识。从课题选定的一开始到组建好我们的

团队再到队员一起为活动奔赴往返，到最终完成我们的成果，一步步一天天，我

与它同在，牵挂着它，与它一起成长。我明白了要和大家去做成一件事，首先自

己要成竹在胸，有比较成型完整的想法，并且要有一定的自信。同时，沟通，

这是一个不容忽视的问题，队员之间相互交流彼此的看法，我们要的是一个开

放自由的合作氛围，大家各抒己见，不时的改善我们的活动，使我们的行动向

着更有效的方向发展。

由于我们是第一次参加进行暑期社会实践，所以尽管我们在出发前做好了充

分的准备，我们在真实的实践中还是遇到了各种各样的问题。比如说在洛阳市的

河南理工学院附中的宣讲，当时恰是学生考试前期，学生可以分配给我们的时间

少之又少，所以我们面临着时间极其有限要讲却很多的困难。在一番调整后，我

们不得不将内容压缩。这不仅仅是我们队伍的难题，也是身为队伍一分子的我的

难题。因为这个时候我和其他队员一样，必须想尽办法为队伍排忧解难。

我们要有一双懂得观察的眼睛，因为生活是我们最好的导师。我们需要在行

走的过程中不断观察，不断学习。通过实践过程中诸如上诉的问题，我必当页说,

受益匪浅，因为我自身处理问题的能力提升了，在面对困难的时候也能临危不惧。

当然，这些小问题并没有影响到我们的实践c车到山前必有路，我们遇山爬

山，遇水涉水，不断前进。这正是我们在生活中需要做的。

困难就像是人生行徒中的驿站，每一次放逐都会让我们从年轻走向成熟，从

浅薄走向深沉，从浮躁走向淡定。

在个人能力方面，除了上面说的处理问题的能力提升了，还有各种能力的提

升，比如与人沟通的能力、学习的能力、组织的能力、领导的能力、创新的能力

等。

在个人素质修养方面，责任心提高了，团队意识提高了。

在个人认知方面，通过与社会的接触，我对它有了更深一步的了解。虽然书

中自有黄金屋，但是外界同样精彩绝伦。我们仅叹靠书本是不行的。

缘来缘去，如同潮起潮落，来时浪花翻涌，去时碧海青波，淡定从容。一次

历程见证一次超越，一次追寻成就一份完美。

浮生梦幻，皆为泡影，如梦如电，似雾似烟。昨夜风暖菩提绿，今宵霜染枫

叶红。生命就是一场鸿雁的远行，待到春潮消退之时，秋风乍起之日，才懂得归

来。那时候，踏遍河山万里，访遍驿路他乡，又怎会不知，一路上涉山涉水，我

们众生一行早已且歌巨行、且行且珍惜。

养老院暑期社会实践个人总结第8篇

在20xx年下学期暑假，也就是我大一下学期的暑假，我参加了暑期社会实

践活动。并且进行了为期五天的实地走访和调研。体验了很多，也学习了很多。

只有不断的突破，才能不断的进步。我们此次实践活动的主要内容是海洋经济调

研，此课题即利用山东半岛致力于发展海洋经济又结合了我们所学习的经济类专

业。我们希望通过调研分析为山东省海洋经济的发展提供一定的借鉴和启示。该

课题受到了学校团委的高度重视，并申请到校级资助团队。

对于我个人参见暑期社会实践活动的目的有很多。社会实践活动给生活在象

牙塔中的我们提供了广泛接触基层、了解基层的机会，深入基层，同基层群众及

领导谈心交流，让年轻的思想碰撞出了新的火花。实践一方面能够增长我的见识,

增强我敢说敢做的能力，一方面磨练我的性子，培养成功的品质，增强沟通能力

团队合作能力等。时代在发展，社会在进步，社会需要的是真正的实干（更多精

彩内容请访问首页）性人才，努力地使自己符合社会的要求，适应社会是作为大

学生的我需要去做到的。五天的时间，我们分别和调查了淄博、滨州、威海渔业

局，来到渔业养殖基地进行了相应的调查，发放丁调查问卷，走访了相关部分和

当地居民，遇到了这样那样的问题和挫折，有热情的招待也有冷淡的对待。但我

和其他的团队成员却始终不气馁不妥协，一步一个脚印，困难来了想办法克服,

即使天气下雨我们依旧进行实地的调研。经历了滨州海洋与渔业局、荣城海洋与

渔业局的调研，使我对山东省海洋产业的建设、运行、效益、发挥作用有了更深

的认识，也使我知道了海洋经济对于一方地区生活发展的重要作用和水利工程建

设在国计民生、国民经济中的重要地位。

暑假社会实践活动日子早已远扬，回顾起来,至今仍历历在目，感触良深。

在实践中让我学会了很多东西。

第一、要善于与人沟通。如何与别人沟通好.是一门需要长期练习的技术。

不仅要善于与自己的队友们沟通，也要善于与团队意外的人沟通。人在社会中都

会融入社会这个团体中，和谐融洽的团队氛围有助于合作，事半功倍，要细心的

耐心的听取别人的意见。与团队外的人交流要注意技巧和礼貌，注意聆听和回应,

使别人感受到我们的真诚，才能更好的进行交流和对话。

第二、要保持自信的心态，克服胆怯的心理。自信心是成功的必要精神储备，

相信自己能做到，相信自己可以做的很好。有自信的心态，保持积极向上的姿态,

做事有冲劲有朝气不仅能激励自己，也能去感染他人，一个自信的人可以做成一

件件小事，一个自信的团队可以做成一件件大事。而胆怯只能成为成功的绊脚石,

用自信去击溃胆怯才是正确的做法。

第三、要有团队合作精神，团结协作。一个人的力量是有限的，个体的能力

是有差异的。能力再强的人也不可能去做好每一件事，总会分身乏术和有不擅长

的领域。同时，每个人都有其自身的价值，有大有小，大小取决于是否用于合适

的地方，团队合作就是要把每个人的价值和能量充分的挖掘出来，在通过协作整

合到一起，发出惊人的巨力。一个优秀的团队，可能不需要多么优秀的个人，但

若能充分发挥每个人的最大价值，就可以把一件事做的很成功。

第四、做事有计划性、条理性，循序渐进，有条不紊。计划不仅仅包括计划

的实际行动方针，还包括一定的预见性。再好的计划也有疏漏的时候，一个小小

的变化可能导致全然不同的发展路径和结果，突发事件往往会使一味按计划行事

的人不知所措。有效地计划能使行动有条不紊，清晰明了，一定的预见性能保障

在突发状况下做出最合适的调整，不至于手忙脚乱。

第五、要有良好的身体素质。健康是一切的保障。在实践中我更是深有体会，

良好的身体素质是保证实践顺利进行的基本要求。作为个人影响到个人的行动能

力，作为团队可能会造成整个团队的行动脱节。所以，个人自己要保证身体的健

康，团队之间也要互相帮助，合理的分配工作。

第六、要善于做总结。古人一日三省。不思不足以知得失，善于总结能够明

得失，知道不足和缺点，能够给接下来的行动提供有效地借鉴和指导，避免犯相

同的错误，导致资源、人力的重复浪费和行动的冗杂拖拉。

“艰辛知人生，实践长才干”。社会实践活动，使我更加了解了社会，开阔了

视野,增长了才干,并在社会实践活动中认清了自己的位置,发现了自己的不足，

对自身价值能够进行客观评价。

”纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。有了实践才有发言权。只有去经历,

去体验才能感觉动手的艰辛以及乐趣。知识之所以是财富是因为他能给实践带来

指导和促进作用，将知识运用到实践中是一门高深的学问，也是学以致用的深刻

体现。

养老院暑期社会实践个人总结第9篇

SITUATION

暑期社会实践活动很快就要结束了，在新的学期开始之前，我对自己在这个

暑假的经过有着很深的怀念。这个暑假，我进行了两次社会实践活动，可以说收

获颇丰，前后加起来不到一个星期的休息时间，但我认为很值得。7月14日，

期末考试结束；经过一天的准备，7月16日，我们外语系支教队踏上了支教的

旅程，在惠安县前张小学渡过了难忘的9天；7月25日，支教活动结束；又是

一天的准备，7月27日，我与同伴拖着行李箱走出校门前往厦门，对于我即将

来实习的公司一厦门思巴克运动用品有限公司有着种种的期待和幻想，同时伴随

着些许的担忧和迷茫，两次的实践活动的工作环境和工作性质截然不同，这一次

是否也能像支教那样充满快乐和阳光？想到这里脚步突然有些沉重起来，但不管

怎么样，我仍以百分百的热情和自信心来迎接这次实习。

TASK

走进厦门思巴克运动用品有限公司，第一感觉就是这个公司挺大的，来到办

公室看到大家都穿着套装和工作服，顿时感觉严肃。其实这次来实习是很有目的

性的，因为自己本身的专业是商务英语，今后必将朝着业务这一方面发展，所以

这次实习的任务就是为自己提供一个真实的工作环境，熟悉业务员的工作性质和

工作特点，为自己半年后正式工作做一个铺垫，同时，也为如何在学校里做最后

的努力，做怎样的努力提供一个方向。所以当我看到办公室的场面时，我想着一

定会是一家令我满意并且可以让我完成任务的公司。

ACTION

第一天，怀着期待又忐忑不安的心情上班。对于陌生的环境和陌生的人一时

难以适应，加上自己独自一个人，所以不免感到压抑。本来以为，会有人给我安

排工作，会有人带我学习，结果赶等了两个小时无人问津，自己也不知所措，只

能在网上查些资料。后来实在等不下去了，想想别人根本没有义务教我什么，想

学到东西就必须化被动为主动。跨出第一步是艰难的，一番思想斗争之后，终于

厚着脸皮一个一个问下去，也因此得到了第一件事情--拍照。我想对于新环境的

适应就是从拍照开始的，接下去也就三三两两得到了大家吩咐给我的事情。和大

家渐渐熟络起来，也就不会那么压抑了，这应该就是积极带来的好处吧！也提醒

了我在今后的工作中要主动一些。虽然头几天在压抑中渡过，但是这一方面锻炼

了我的心理承受能力，另一方面也让我懂得了如何缓解内心的压抑，所以也不失

为一件好事。

环境熟悉了之后，接下来就要把主要心思放在工作上了。认识物料是进入任

何一个行业的第一步，所以我的工作就是从认识物料做起。因为没有人带，一切

只能靠自己摸索。记得那一天我带了一把剪刀，跟样品室的主管老唐打了声招呼

之后，如一只无头苍蝇随便剪了些布料，贴上物料标识卡，然后拿到仓库想去请

教仓管，结果到了仓库后，IQC小胡告诉我：熟悉布料要一步一步来，不能殖便

剪，要按照一定的规律才能更好的辨认，每天认识一点到时候自然积少成多。听

到这真有种恍然大悟的感觉，热心的小胡在纸上帮我写了下来。有了头绪之后,

熟悉物料的工程也就简化了，而且在核对样品与样品单的时候，对于整个包的构

成也基本上了解，所以对于所需熟悉的东西也清楚了，接下来的工作自然也就得

心应手了。所以说不管做什么事情都少不了那些热心人的帮助，自己也要懂得想

办法去寻求支援，寻找解决问题的最佳途径。

作为一个实习生，所做的事情通常比较繁琐也比较简单，但却能从中体会到

不少东西。像在做包装工作的时候,体会到了工人们的辛苦,所以在一定情况下，

作为领导的应该更多地去体谅他们，他们才是整个公司发展的主力军；在帮忙验

包的过程中，也懂得了自己今后作为业务员应该如何控制品质，如何细心到位地

完成每一个环节。

接下来有好几天都是在制作大货物料卡，学到了很多之前没有认识的物料,

更重要的是学到了如何有效的沟通。因为制作物料卡确实是比较麻烦，要几个仓

管都帮忙找物料，有的物料卡所需物料也比较多，这时候有的仓管就会因为烦躁

而不愿意帮忙，这时就需要有效沟通。一方面要让他们明白制作大货物料卡的重

要性，让他们明白自己的职责所在；另一方面应该以请求而不是命令的口吻去叫

他们帮忙；同时也应该尽量减轻他们的负担，能自己找的尽量自己找；离开的时

候不忘记道谢。不要让他们对自己反感,这样他们也就更加乐意帮忙。有效沟通，

不管在工作中还是在生活上都是极其重要的，这也提醒自己今后更加注重这方面

的培养。

由于制作大货物料卡的需要，中间也在样品室也待了好几天。整个样品室真

可以用“环环相扣，合作共赢”来形容。首先是版师根据样包以及业务员的要求开

出图纸；图纸流到开料部后，开料部的员工根据图纸裁出布料，加上配料师的帮

忙，技术工就可以把各零件合成一个完整的包了。当然中间不免夹杂着些更琐碎

的环节。正是由于大家的积极配合，才能顺利地完成一个包的制作。这种“环环

相扣，合作共赢“同样适用于整个公司的运作，漏掉任何一个环节都有可能导致

整个机制的瘫痪。这也是我之所以欣赏这个公司的原因之一，在平时的工作中，

我可以深切感受到整个公司体制的严谨。

再来说我所在的业务部，从拿到订单到顺利地完成一批货，业务员起着举足

轻重的作用。我想每一天每个业务员都要绷紧了神经，才能不导致错误的出现。

他们每天忙着跟进样品，制作和审核单据；每天忙着跟进大货，跟进品质；每天

忙着与客人沟通。虽然我还没有正式接触到一个单，但就平时对他们的观察，也

能学到不少工作经验。业务员们所承受的压力是巨大的，所承担的责任也是重大

的，当然，越是高层的管理，所承受压力和责任就越大，他们的工作态度和决策

随时影响着公司的生死存亡。这就对他们自身的素质提出了更高的要求。但也正

因为如此，他们自身的价值才得以体现。我始终记得总经办小储跟我说过的一句

话：”对别人好就是对自己好，同样，工作也是为了体现自己的价值，不管付出多

少，都是为了自己。“

RESULT

青春的活力抵不住时光的流逝，暑期生活即将结束，我的实习生活也即将画

上句号。通过这次，我仿佛成长了许多，可以说基本上完成了自己的任务，实现

了短期内的个人价值和个人目标，同时也明确了今后的努力方向。而对于一个永

恒的话题一做人也有了更加深刻的体会，同时也发现了自身的很多不足，比如容

易浮躁，不够冷静，对人对事也不够积极主动，还有一些学术上的问题像一些基

本的办公软件还不能熟练应用，针对这些问题今后必将更加努力地提高自己。

在此，对于贵公司为我提供这样一次宝贵的实习机会，深表感激不尽。贵公

司的企业文化以及同事们的工作态度和工作精神已经深深影响着我。

我记得第一天上班的时候业务主管小苏针对我的情况给了我两个任务第一

是认识材料，第二是熟悉业务流程。经过将近一人月的学习，对于常见的物料我

基本上认识了，也在理论上熟悉了整个业务流程。下面就我对业务流程的理解做

一个简单总结，也就我所认识的物料做一个梳理。

业务流程

首先是跟踪样品。拿到客人的样品和样品单之后，业务员首先应该回复样品

交期，然后跟进样品进度，待样品完成之后，仔细核对样品与样品单，确认无误

后，拍留底照片，接着把样品寄给客人。待客人确认后，要制作和审核报价单。

其次是跟踪订单。订单确认后，业务员应该下单给生管并提供确认样，接着

审核配色表和采购单，确认包装材料；然后跟进物料，制作大货物料表；接着要

跟进产前样制作，有错误的要及时修改；然后就是确认二次加工物料品质，像丝

印跟电绣；接着跟踪大货品质，跟进验货；最后安排出货，并通知客人。

最后是与客人对账并跟踪到款情况。

养老院暑期社会实践个人总结第10篇

对于还是在校大学生的自己来说进行社会实践无疑能够很好地起到锻炼作

用，所幸的是暑假期间的漫长时光给了我用来进行社会实践的最好时机，考虑到

自己平时不敢与陌生人进行交流的坏毛病让我选驿了去做客服，即便只是按照固

定话术进行机械式的回答也在这方面给予了自己很好的锻炼，至少当暑假过去的

时候我能够明显感受到自己在与陌生人进行交流不会像以前那般生硬窘迫。

当我来到工作地点得知有专门的客服岗前培训的时候无疑还是感到非常激

动，至少这里专业性的客服培训让我意识到只要肯好好干就能够有着一番作为，

只不过客服初期的工作对我这种性格内向的‘人而言还是十分坎坷的，无论是说

话磕巴还是忘词一类的毛病好像在最开始几天经常出现在自己的身上，虽然说自

己想要成为一名优秀的客服人员的确在这种最重要的基础部分存在不足，但是我

始终相信只要更加努力一些的话就能够清除不利于自身发展的因素，所幸的是客

服人员的专用话术手卅以及周围老员工的帮助都令我看到了一缕可以进步的曙

光。

在客服工作中必须要站在客户的角度思考问题并使用规范的话术才行，至少

在工作的初期必须要带着自己是为了对方好的心理才能有所作为，若是因为频繁

的电话导致自己不敢去打的话只能说明这样的状况实在有些烂泥扶不上墙。另外

背诵话术的时候也应该要克服认知方面的障碍才能够将其应用到实际，我相信有

很多人在担任客服工作的初期都会因为老套的话术感到十分尴尬，但是这种经过

很多人总结出来的有效话术再怎么样也比自己临时编造的话语要强得多。

当自己在这方面积累了足够的经验而和客户交谈许久的时候心情十分高兴，

能够踏出这样重要的一步无疑为将来的职场生活积累人脉打下了坚实的基础，毕

竟到时候相比其他感到不好意思的学生来说我能够建立与客户互相信任的第一

步，而且从某方面来说自己较为内向的性格也因为这次的暑期社会实践有所改善,

看来通过社会实践来积累经验对于自己今后的成长来说无疑有着很重要的作用。

当新学期的脚步越来越近的时候也不禁令自己开始回想起暑期社会实践的

时光，虽然两个月的社会实践相对于大学几年的学习生活而言并没有太多的亮点,

但是自己从社会实践中感悟到的道理却是通过平时的学习很难得出的结论，看来

在今后的学习中我还需要更加努力一些才能够好好巩固社会实践掌握的技巧。

养老院暑期社会实践个人总结第11篇

当岁月的树还透着的沁沁绿意，当时间的风还拂着青春的气息，匆忙的我们，

在不经意间就步入一片夏的浓荫中，这个季节，我们放飞童年延至的风筝，背上

行囊，挂上单反，从南充启程，沿嘉陵江北上，历时整整十天，跨越1328公里，

走访嘉陵江上游流域四个古城镇，拍摄照片10362张，记录笔记937页，在实

践中磨砺意志，在探索中寻找青春的意义。

正文：

滔滔嘉陵江，北起秦岭、中连剑门、南抵长江，绵延千里，孕育了厚重灿烂

的地域文明。随着西部大开发进程的不断推进,作为沟通我国西南、西北的天然南

北交通走廊,其战略意义日益凸现，已被国家列为战备航道。嘉陵江上游流域地区

有着相近的地缘属性、文化源流，在巴蜀文化的大背景下，挖掘整理嘉陵江上游

流域古城镇街区格局及历史文化的资源，探寻嘉陵江上游流域文化的、特色，有

利于增强我们的文化认同感，对促进文化创新与产业发展有着重要的现实意义。

同时,在实践中可以检脸我们在课堂上学到的理论知识,促进理论与实践的结合,

加深对自己专业的了解，增强我们的专业实践经验，为以后的学习和工作打下坚

实的基础。

7月4日，经过多重选拔，新闻传播学院与历史文化学院共计十名同学从众

多暑期社会实践报名者中脱颖而出，他们不仅在各自的专业领域成绩优秀，而且

具备一定的专业实践经验以及社会交际能力。

7月5日，十名实践队队员与两位分别来自新闻传播学院与历史文化学院的

领队老师齐聚一堂，在新闻传播学院党总支副书记钟华丽老师和历史文化学院历

史学博士蒋晓春教授的指导下初步制定了本次嘉陵江上游流域古城镇街区文化

考察的范围、目标以及采集资料的方式、途径等。

7月6日上午9时，十名队员以及两位领队老师共同参与了在学术报告厅举

行的出征仪式。半小时后，全体实践队队员共计十二人在我校大门口合影留念后

便踏上了前往第一站--广元昭化的征程。

1、联系当地媒体，做好宣传工作

2、摄影、采集信息（采访当地居民）

3、走访政府相关部门

7月日9日晚上一7月10下午

间中老观古镇

1、联系当地媒体，做好宣传工作

2、摄影、采集信息（采访当地居民）

3、走访政府相关部门

7月10日晚上一7月15日

间中古城

1、联系当地媒体，做好宣传工作

2、摄影、采集信息（采访当地居民）

3、走访政府相关部门

7月16日

南充周子古镇

K联系当地媒体，做好宣传工作

2、摄影、采集信息（采访当地居民）

3、走访政府相关部门

7月6日―7月9日广元昭化

7月6日从南充出发时，天空一扫多日的阴霾，晴空万里，似乎为我们的出

行展露笑颜。队员们个个兴致都很高，在从南充前往广元昭化的一路上都谈笑风

生，虽然两个院的同学都是初识，但都很快熟悉了彼此，没有陌生感。经过六个

多小时的颠簸，我们终于抵达了昭化古镇。昭化古镇位于白龙江、嘉陵江、清江

三江交汇处，嘉陵江水在此洞澜，水系宛成，太极天成，有‘天下第一山水太极“

自然奇观之美誉。昭化，古称葭萌，此地四面环山，三面临水，至今已有4000

多年的历史和2244年连续建县史，是国家重点风景名胜区一剑门蜀道风景名胜

区，全国重点文物保护单位--剑门蜀道遗址群的重要组成部分，是迄今为止国内

保存最为完好的唯一一座三国古城。古城景区面积20平方千米，总人口17万

人，1992年被四川省人民政府命名为四川省历史文化名镇。素有“巴蜀第一县,

蜀国第二都”之称。相传此地是刘备入川第一站的葭萌关所在，也是张飞与马超

挑灯夜战之地，老将黄忠、严颜勇退曹兵，蜀国大将军费祎病死昭化并葬于昭化

等都发生在这里，姜维兵困牛头山更是在不远处。

实践队一行12人背着厚重的行囊，在华灯初上时穿过詹凤楼巍峨的城门，

那一刻，在这群山环绕着中的古镇，你依稀可以想象到当年千军万马穿城而过马

蹄声飞响的场景。

实践队在昭化古镇詹凤楼前合影

当天晚上，我们分成两组，根据先前搜集的资料，前往昭化古镇的四街五巷

进行前期的踩点工作。居于群山怀抱中的昭化古镇没有城市的车马喧嚣，没有霓

虹灯的闪耀，但却有着一种古朴的苍凉之美，让你的心灵得到休憩。

第二天一早，队员们就分成两组冒着倾盆大雨展开工作。第一组由新闻传播

学院的同学组成，他们主要通过摄影的方式采集昭化古镇四街五巷的图像信息;

第二组由历史文化学院同学组成，他们主要通过走访当地政府、古镇保护管理所

等有关部门进行资料采集。当天，昭化古镇大雨倾盆，队员们冒着大雨，迎难而

上，不怕苦不怕累，先后走访了昭化古镇的南门“临江“、东门”瞻凤”、西门“临清

“、北门”拱极”以及古县衙、古驿道、龙门书院等，拍摄了几百张照片。因为下雨

路滑，队员唐莹在拍照时不小心摔倒，为了保护相机，她的膝盖被摔伤，而队员

王荣春也在拍摄过程中不慎滑倒，他的相机镜头也被摔坏了。但是，不管天气条

件有多么恶劣，队员们都坚持工作,把这些困难当做是对自己意志的磨砺。晚上，

回到住处，队员们先总结了当天的工作，各自提出了自己的意见和建议，领队老

师还对第二天的工作进行了安排布置。

7月8日上午，我们接受了《广元日报》的采访，将我们此行的目的及意义

告知了采访记者。而后队员们一起前往了费祎墓、费敬侯祠、八卦井、战胜坝、

鲍三娘墓，深入实地地考察昭化古镇的古迹以及古建筑，并且详细记录下了相关

文献资料。下午，由张仕琼老师带队的一行7名队员一起前往了牛头山，牛头山

海拔1214米，从山顶可俯瞰昭化古镇的全景。由于下大雨，队员们只得一个个

举着伞前行，再加上山洪突袭了上山的古道，使得上山的路程变得更加艰辛。经

过两个小时的攀爬，队员们终于抵达了牛头山上拍摄昭化古镇的最佳拍摄位置-

-拜水台，拜水台海拔一千多米。可惜，当天天公不作美，雾锁重山，从拜水台

上俯瞰昭化古镇只看到雾霭重重，队员们只得无功而返。庆幸的是,在下山途中，

从半山腰的位置看去，尚可见气势磅礴的白龙江，队员滕雪飞和王荣春赶紧拿出

相机不顾被大雨淋湿的身体抓紧时间捕捉到了这一珍贵的画面。

牛头山腰俯瞰白龙江

9日，队员们一早便前往蜀道线上有名的“桔柏古渡“。新旧唐书所载唐玄宗

幸蜀，”遇有双鱼负舟过津，议者以为龙”的故事，就发生在这里。相传唐明皇还

在渡口南岸罢兵三日摆宴，此地至今还叫“摆宴坝”。且因白龙江水白，嘉陵江水

赤，初相汇合，还各在保持自己的流向和本色，“泾渭分明“，清浊不混，似如两

龙翻滚。队员们冒着大雨，徒步从昭化古镇到达了“桔柏古渡”，但是因大雨使得

嘉陵江水位暴涨，”桔柏古渡“已经完全被水所淹没，只剩一片汪洋，队员们只得

立即回到古镇继续分头采访当地居民。我们采访了怡心园的主人林树云先生，林

先生是古镇上有名的民间收藏家，他细致地向我们介绍了他所收藏的宝贝。司时

还采访了古镇上的几大家族，透过几个家族的历史可以展现出昭化古镇近代的历

史变迁。

9日下午，队员们收拾行李离开了昭化古镇。在昭化古镇的三天里，大雨始

终没有停过，大多数队员因冒雨工作而感冒，但却一点都没有影响到工作。若是

出门旅游，徜徉古镇时伴随着细雨微风，那实属一件十分惬意的事情，但是我们

有繁重的任务需要完成，所以三天里都伴着大雨让我们的工作进行地有些艰难,

而我们却在此过程中过得忙球而充实！

7月9日―7月10日闿中老观古镇

7月9日下午，为抓紧时间和节约经费，实践队兵分两路，一路由历史文化

学院董清平老师带队前往广元市元坝区政府获取相关资料;另一路由新闻传播学

院张仕琼老师带队来到了阖中老观古镇。老观古殖位于阑中市城区东北45公里

处，东通仪陇、巴中，南至阖中、南充，西接苍溪，北上旺苍、广元。老观镇占

地面积3平方公里，其中古镇面积1.5平方公里，老观古镇是全国历史文化名城

间中的重要组成部分。南朝梁武帝天监八年（公元509年）在此设白马义阳郡，西

魏时期改为白马郡并设奉国县，至元世祖至元十三年（公元1276年）撤县，设县

历时729年。其后