体育拓展课不倒森林教案

体育拓展课不倒森林教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解不倒森林游戏的规则和原理。80%的学生能够熟练掌握不倒森林的动作要领，包括持杆姿势、转身换位方法等。通过游戏训练，提高学生的身体协调性、敏捷性和团队协作能力。2.过程与方法目标经历游戏导入、规则讲解、练习巩固、小组竞赛等教学过程，培养学生观察、思考、实践和解决问题的能力。在小组合作中，学会与他人沟通交流，共同制定策略，提高团队合作意识。3.情感态度与价值观目标激发学生对体育拓展活动的兴趣，培养积极参与、勇于挑战的精神。通过团队协作游戏，增强学生的集体荣誉感和责任感，培养学生的团队合作精神和相互信任的品质。

二、教学重难点1.教学重点掌握正确的持杆姿势，确保杆子垂直不倒。转身换位时动作迅速、准确，保持杆子的连续性。团队成员之间的默契配合，保持节奏一致。2.教学难点如何在快速移动和换位过程中，始终保持杆子不倒，并且动作流畅自然。培养团队成员之间的高度信任和协作意识，在比赛中能够灵活应对各种突发情况。

三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解不倒森林游戏的规则和动作要领，并进行准确规范的动作示范，让学生直观地了解游戏方法。2.分解练习法将复杂的不倒森林动作分解为持杆姿势、转身换位等单个动作，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高动作质量。3.小组竞赛法组织学生进行小组竞赛，激发学生的竞争意识和团队荣誉感，促使学生在比赛中积极思考、相互配合，提高团队协作能力。4.游戏竞赛法采用游戏竞赛的方式，增加教学的趣味性，让学生在轻松愉快的氛围中学习和锻炼，提高学生参与体育活动的积极性。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.热身活动围绕操场慢跑2圈（400米）。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。

（二）基本部分（32分钟）1.游戏导入（5分钟）教师组织学生围成一个圆圈，每位学生手持一根轻杆，杆立在地面上。教师说："同学们，接下来我们要玩一个有趣的游戏，大家要像守护森林的卫士一样，让手中的杆子不倒。如果杆子倒了，就要迅速将其扶起，继续保持杆子直立。"让学生在轻松的氛围中初步体验游戏，感受游戏的趣味性和挑战性。2.规则讲解（3分钟）讲解不倒森林游戏的规则：所有学生面向圆心围成一个圆圈，每人双手握住一根轻杆，杆底部放在地上，杆要保持垂直。当听到口令后，学生要迅速用右手将自己的杆逆时针传递给下一位同学，同时左手迅速接住下一位同学传来的杆，使杆子始终保持不倒。在传递过程中，杆子倒地的同学要迅速将杆子扶起，重新回到队伍中继续游戏。游戏过程中要注意安全，避免杆子打到其他同学。3.动作示范（3分钟）教师进行不倒森林动作的完整示范，让学生仔细观察持杆姿势、转身换位动作以及传递杆子的节奏。示范后，邀请一名学生配合，再次进行慢动作示范，重点讲解持杆时双手的位置、力度以及转身换位的方法和时机。4.分解练习（10分钟）持杆姿势练习学生原地站立，双手握住杆子，调整双手位置，使杆子保持垂直，感受正确的持杆力度。教师巡回指导，纠正学生不正确的持杆姿势，如双手位置不当、用力不均等问题。转身换位练习学生按照逆时针方向，依次进行转身换位练习，体会转身的时机和动作的协调性。教师强调转身时要迅速、轻盈，避免大幅度晃动身体，影响杆子的稳定性。组织学生进行一对一的帮扶练习，让掌握较好的学生帮助其他同学纠正动作，提高整体练习效果。5.小组练习（7分钟）将学生分成若干小组，每组810人。各小组在组长的带领下，进行不倒森林游戏的练习。教师巡回各小组，观察学生的练习情况，及时给予指导和鼓励，提醒学生注意团队协作，保持杆子的连续性。6.小组竞赛（4分钟）组织各小组进行竞赛，比一比哪个小组在规定时间内（如2分钟）完成不倒森林游戏的次数最多且杆子不倒次数最少。比赛过程中，教师作为裁判，严格按照规则进行评判，确保比赛的公平公正。对获胜的小组进行表扬和奖励，可以是小贴纸、小奖品等，激发学生的竞争意识和团队荣誉感。7.游戏拓展团队接力不倒森林（3分钟）改变游戏形式，进行团队接力不倒森林游戏。将学生分成若干大组，每组包含几个小组。每个小组依次进行不倒森林游戏，当该小组完成一轮后，迅速跑到队伍末尾，下一个小组接着进行，依次类推，最先完成接力且总失误次数最少的大组获胜。通过这种拓展形式，进一步增强学生的团队协作能力和竞争意识，同时培养学生的集体荣誉感。

（三）结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行深呼吸放松练习，引导学生闭上眼睛，慢慢地吸气、呼气，放松身体的各个部位。进行全身的拉伸放松，包括手臂、肩部、腿部、腰部等部位，每个部位保持1530秒，缓解肌肉疲劳。2.课堂小结对本节课的教学内容进行总结，回顾不倒森林游戏的规则、动作要领以及团队协作的重要性。表扬学生在课堂上的积极表现和团队合作精神，对存在的问题提出改进建议。3.布置作业课后可以与家人或朋友一起玩不倒森林游戏，巩固所学技能。思考如何在其他团队活动中更好地发挥团队协作精神。4.宣布下课师生再见，收拾器材。

五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握不倒森林游戏的规则和动作要领，积极参与游戏和竞赛，团队协作能力得到有效提高。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决方法问题：部分学生持杆姿势不正确，导致杆子容易倒下。解决方法：加强持杆姿势的讲解和示范，增加分解练习时间，巡回指导，及时纠正学生的错误动作。问题：团队成员之间配合不默契，节奏不一致。解决方法：强调团队协作的重要性，组织小组进行多次练习，让学生在实践中逐渐找到默契，同时鼓励学生在练习过程中加强沟通交流。问题：游戏竞赛过程中，个别学生过于紧张，影响动作发挥。解决方法：在竞赛前给予学生更多的鼓励和心理疏导，让学生放松心态，同时提醒学生按照平时练习的节奏进行游戏。

六、教学反思通过本次体育拓展课不倒森林的教学，学生们表现出了浓厚的兴趣和积极参与的热情。在教学过程中，大部分学生能够较快地掌握游戏规则和动作要领，通过分解练习和小组练习，学生的身体协调性、敏捷性以及团队协作能力都得到了有效锻炼。

小组竞赛环节进一步激发了学生的竞争意识和团队荣誉感，学生们在比赛中相互鼓励、相互配合，充分发挥了团队的力量。然而，在教学中也发现了一些不足之处，例如个别学生持杆姿势仍然不够准确，需要在今后的练习中加强指导；部分小组在团队协作方面还存在一些问题，节奏不够一致，需要进一步培养学生的默契。

在今后的教学中，可以增加一