体育科学：田径考试题库

体育科学：田径考试(题库版)

1、单选田径径赛项目的步频是指()

A.单位时间与步长的比

B.单位距离与步长的比

C.单位时间内两腿交换次数

D.单位距离内两腿交换的次数

正确答案：C

2、单选四级天体系统中的作为第一级的是什么()?

A^星系团

B＞超星系团

C、星系

D、总星系

正确答案：C

3、单选掷标枪最后用力动作，应在()时开始。

A、右脚刚着地

B、左脚着地后

C、左脚即将着地

正确答案：C

4、名词解释补尝作用

正确答案：人体做空中动作时.,为了维持身体平衡身体其它一些环节所做的一

些相应的补偿动作，这种补充动作所起的作用称为补偿作用。

5、问答题各项跳跃运动均可分成哪几个紧密相连的运动阶段？

正确答案：各项跳跃运动可以分成三个紧密相联的动作阶段：人体向前水平移

动阶段，技术上叫助跑；从向前水平移动转变为向前上运动队伍，技术上叫腾

空与落地。

6、问答题如何改变学生对田径课教学与练习兴趣不高的状况，发挥田径运动

的娱乐与健身功能？

正确答案：充分利用自然环境中田径运动的锻炼方法和手段，拓展自然环境中

田径运动的基础功能，创新教学内容与方法，使自然环境中的田径运动在学校

体育教学和实施“全民健身计划”中发挥积极的作用并不断得到完善与发展。

7、问答题为什么说背越式跳高是目前最先进的跳高技术？

正确答案：当运动员越过同一高度横杆时，身体总重心的位辂是不同的，跨越

式跳高身体重心需升起的高度要高出横杆许多，俯卧式跳高身体重心高出横杆

的高度相对较低，而背越式跳高的身体重心则在横杆的下方。这也就说明，当

身体重心升到同一高度时，采用背越式可越过更高的横杆。

8、问答题高度项目，成绩相等时怎样判定名次？

正确答案：1)在出现成绩相等的高度中，试跳次较少者名次列前。

2)如成绩仍相等，在包括最后跳过的高度在内的全赛中，试跳失败次数少者名

次列前。

30如成绩仍相等，如涉及第一名时，则令成绩相等的运动员在其造成成绩相等

的失败高度中的最低高度上，每人再试跳一次，如仍不能判定，则横杆应提升

或降低，跳高为2厘米，撑竿跳高5厘米，他们应在每个高度上试跳一次，直

到决出名次为止。决定名次的试跳，关运动员必须参加，如涉及其他名次时，

成绩相等的运动员名次并列。

9、填空题田径跳跃类包括（）、（）两个高度类项目和（）、（）两个远度

类项目。

正确答案：跳高；撑竿跳高；跳远；三级跳远

10、填空题推铅球技术教学应以（）为重点。

F确答察.最后用力

11、问9题简答跳远起跳技术训练的主要要求。

正确答案：在进行起跳技术练习时，要强调助跑和起跳速度；起跳技术训练必

须与快速助跑相结合；基本掌握短、中距离助跑起跳技术后，要及时转入全程

助跑起跳的技术训练；训练中要注意培养运动员的攻板意识，力求做到起跳前

助跑节奏快，上板快和起跳快。

12、名词解释周期性运动

正确答案：它是人体的运动的一种形式，是指多次循环或重复做某一相同的动

作，每循环或重复一次为一个周期。

13、单选技术教学时，对因概念不清而产生的错误动作的纠正方法是（）

A、鼓励、启发、提高信心

B、加强练习，提高身体素质

C、通过示范，进一步讲清动作要领

正确答案：C

14、填空题影响人体跑动的外力主要有重力（）、（）和（）。

正确答案：空气阻力、摩擦力、支撑反作用力

15、问答题何为运动技术的经济性和实效性？两者有何联系？

正确答案：运动技术的实效性是指完成动作时，能发挥人体最大运动能力，从

而产生最大作用并获得最佳的运动效果。

运动技术的经济性是指动作过程中，合理地运用体力，在获得最佳运动效果的

前提卜，最经济的使用人体的能量。

为了提高技术动作的实效性，在技术动作过程中，须消除多余动作，并在预备

动作和次要动作阶段尽量节省力量，以便在技术的主要阶段增大用力程度，充

分发挥身体素质的作用，以达到表现出更高运动成绩的目的。

16、名词解释分道线

正确答案：两条相邻跑道的分界线宽5厘米。

17、填空题参加中长跑锻炼时，跑的（）、跑的（）和每周锻炼的（），一

定要根据锻炼者的体质及健康水平等个体实际情况而定。

正确答案：距离（时间）；速度；次数

18、单选标枪场地扇形落地有效区夹角约为（）o

A.25°

B.29°

C.35°

D.40°

正确答案：B

19、问答题跳远助跑最后几步的要求是什么？

正确答案：保持跑的动作结构和高速度，保持稳定的步长和跑的节奏，身体重

心平稳的向前运动，整个动作要保持放松协调。

20、名词解释传、接棒技术动作阶段

正确答案：主要是指从传、接棒运动员进入接力区预跑区之前的标志点起，到

接棒运动员跑到接力区后半段，完成传、接棒动作为止的动作过程。

21、单选铅球比赛中，当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试投多

少次。（）

A.3

B.5

C.6

D.8

正确答案：C

22、名词解释地斜角

正确答案：投掷运动中，器械出手点与落地点之间的连线与水平线间的夹角称

地斜角。

23、问答题长距离比赛采用人盯人的记圈方法是怎样进行的？

正确答案：当裁判员和运动员人数差不多时一般均用此法。每一名裁判员负责

记一至三名运动员，比赛前，将所记运动员的号码填在记圈表上，鸣枪后，当

所记运动员跑到每圈结束处，即画法印在记圈表上的所跑过的圈数。并告诉该

运动员的剩余圈数。

当运动员跑至最后一圈距终点约四五十米时，应把所到运动员的号码告诉裁判

长，以便及时用手势和口令示意该运动员到达终点的名次。如与计时组配合，

记录运动员每圈累计成绩、效果更佳。

24、填空题分道跑或部分分道跑弯道上起跑的项目（200米、400米、4X100

米接力、800米等）的起跑线，第一分道是在（）或（）直、|川段分界线上，其

他各条分道的起跑线是在这些直、曲段分界线前相应的各O处。画线时，应

使各起跑线的延长线通过弯道的（）o

正确答案：第一；第三；前伸数；圆心

25、问答题田径场地的设计要遵循哪些原则？

正确答案：（1）场地的设计，必须符合田径竞赛规则的规定。

(2)场地的设计应充分利用竞赛规则规定的精神，有利于运动员提高成绩，有

利于运动员公平竞赛。

(3)场地的设计，布局要合理，山赛项目应具备两个能同时进行比赛的场地，

面层的铺筑软硬要适度。

(4)场地的设计，应该体现体育文化底蕴，要有利于安全使用与保养，

26、单选下列不属于奥运会田径女子比赛的项目是()

A.200米跑

B.800米跑

C.400米跨栏跑

D.3000米障碍跑

正确答案：D

27、单选下列不是关键点的是()

A.头部

B.躯干

C.肩峰

D.肘部

E.拇指

正确答案：D

28、问答题终点裁判员怎样才能准确的判定名次？

正确答案：终点裁判员要在运动员上道时认真看清各道运动员的服装、体形等

特点，做到心中有数。鸣枪后，要全神贯注地观察运动员跑进的情况变化。当

运动员进入距终点30米时，裁判员应初步观察出运动员的前后差距。当距终点

20米时，裁判员要预找出自己判定的名次的位置，并看清特点及所在道次。

当距终点10米时，裁判员用主光观察运动员的位置有何变化，余光看着终点

线。当进入5米线时，裁判员主光盯着终点线，余光看着运动员。在运动员撞

线后，要看清道次，仍要盯随并记住该运动员所在的道次和号码。判定运动员

到达终点的标准，是以运动员的躯干任何部位触及终点线后沿垂直面为标准。

29、填空题接力跑的接力区为()米，预跑区为()米。

正确答案：20、10

30、单选计时小组三块表计取的成绩各不相同时，应以()成绩为准。

A、平均

B、较差

C、中间

正确答案：C

31、填空题栏间跑的任务是发挥()，保持()，准备()。

正确答案：跑速；节奏；攻栏

32、问答题计时组的工作步骤是什么？

正确答案：1)每组比赛开始前，计时长将卡片发给每个计时小组长，计时员应

熟悉比赛项目。本跑道运动员号码和特点。

2)当计时长通知“运动员上道”号令时，计时员要注意起点区，作好按表的准

备，当听到“各就位”口令时要注意发令号的动作；待发令员举枪时计时员应

按下第一道簧；见到枪烟(光)的同时，开动跑表。并检查秒表是否正常，如

发生故障，应报告计时长。

3)当运动员跑至终点线20米时，计时员要注意所记运动员，并按下第一道

簧，当距终点线10米时，主光看终点线，余光看运动员，当其躯干一触及终点

线后沿垂直面时立即停表。并盯计时运动员看请所计取的成绩，并填写“泞时

报告表”和卡片。

4)如遇破记录时，计时长应审查并请径赛裁判长和总裁判长验表并签字。

5)计时长应在比赛结束后，迅速收回成绩卡片，经审查、核对、修正'淮确无误

后再下达“回表”的口令，否则记时员不得私自回表。

33、填空题田赛项目一般不分组，如果参赛人数过多无法顺利进行决赛时，

可举行一次()。

正确答案：及格赛

34、名词解释后蹬角

正确答案：后蹬腿的力点与身体重心的连线和地面之间构成的夹角叫后蹬角。

35、问答题起点裁判工作的任务有哪些？

正确答案：根据田径竞赛规则和竞赛规程的有关规定，按照现场指挥中心规定

的工作程序，组织各项径赛运动员按时比赛；保证每组运动员在机会均等的情

况下起跑；警告和取消违例运动员。

36、单选女子100米，栏间跑三步，其三步的比例为()

A、中、小、大

B、小、中、大

C、小、大、中

正确答案：C

37、单选在投掷项目中受地斜角影响最大的项目是()

A.标枪

B.链球

C.铁饼

D.铅球

正确答案：D

38、填空题跳远、三级跳远的沙坑，宽至少()米，长一般()米。

正确答案：2.75,6—9

39、填空题竞走比赛过程中，向前迈步时髅关节()绕支撑腿懿关节的()

转动明显，以便增大步幅。脚着地后的前支撑阶段，髓关节()适度绕支撑腿

髓关节()转动，以保证支撑腿膝关节伸直。

正确答案：冠状轴；垂直轴；冠状轴；矢状轴

40、单选成年女子100米栏栏架高度为多少米。（）

A.0.76

B.0.84

C.0.94

D.1

正确答案：B

41、单选800米属于什么项目。（）

A.短跑

B.中跑

C.长跑

D.越野跑

正确答案：B

42、单选标准田径赛场地一圈为多少米？（）

A、200m

B>300m

C、400m

D^800m

正确答案：C

43、填空题投掷项目的助跑形式可分为（）和（）两种。

正确答案：直线、旋转

44、填空题提高栏间跑的速度主要是通过（）和改进（）来实现的。

正确答案：步频，跑的节奏

45、填空题在1OOOO米跑的比赛中，如果运动员的人数超过（）人，则可将

他们分成两组同时起跑，大约（）的运动员为第一组，在常规起跑线处起跑，

大约（）的运动员在第二弧线起跑线后起跑。

正确答案：12；65%；35%

46、问答题田径运动如何进行战术训练？

正确答案：1）平时训练时，要严格要求运动员合理使用自己的力量；

2）在各种困难条件下，（如风、雨、炎热、寒冷和不同场地等）进行战术训

练；

3）在同强手比赛中培养运动员不畏强手，正确运用战术的能力；

4）赛前要分析主要对手的能力和特点，客观估价自己的能力；

5）周密研究比赛条件，确定自己的战术和成绩指标及战术方案。

47、填空题中学田径运动教学的基本任务有（）、（）、（）o

正确答案：以学生发展为本，发展身体的任务；以知识技能为载体，发展学力

的任务；以科学的发展观，完成育人的任务

48、填空题决定接力跑成绩的因素是多方面的，除了短跑成绩之外，还包括

运动员传棒和接棒的（）、接棒队员（）的确定、传棒队员最后25米和接棒队

员起动后25米的（）、传棒和接棒队员在传棒和接棒瞬间的（）o

正确答案：时机；起动标志线；跑速；获益距离

49、填空题半圆式田径场的跑道是由两个（）的（）和两个相等的（）组

成。

正确答案：半径相等；半圆弯道；直段

50、名词解释分道宽

正确答案：两条分道线之间一个跑道的宽度。

51、单选在田径运动技术教学中，适当安排运动的“量”和“强度”应表现

为（）

A.“强度”大则“量”要小

B.“强度”小则“量”要小

C.“强度”大则“量”要大

D.“强度”和“量”随意大或小

正确答案：A

52、填空题国际奥林匹克委员会决定（）年在（）举行第一届现代奥林匹克

运动会。

正确答案：1886；希腊

53、填空题接力跑的基本技术包括（）和（）两个部分。

正确答案：短跑技术；传、接棒技术

54、单选投掷项目丈量和计算成绩时，最小单位是（）

A.都是0.01米

B.长投0.02米，短投0.01米

C.都是0.02米

D.都是0.05米

正确答案：A

55、单选1896年第一届奥运会时，跨栏跑的栏架为（）

A.篱笆式栏架

B.型栏架

C.“丁，型栏架

D.“Z”型栏架

正确答案：A

56、填空题合理的田径运动技术，在动作形式和内容上都必须符合（）、

（）、（）的基本规律。

正确答案：人体解剖学、运动生理学、运动生物力学

57、名词解释出手角度

正确答案：投掷器械出手后飞行的方向线与同侧水平面的夹角。

58、问答题4X400米接力跑多采用什么样的传递接力棒的方法？

正确答案：多采用右手传递接力棒的方法，即第1棒运动员以右手将棒传给第2

棒运动员的左手，第2棒队员跑出后将接力棒换到右手，以后各棒次接力棒的

传递均以此方法传接。

59、填空题在径赛跑道上两条跑道之间的界线称为（）,分道线宽（），包

括在（）侧分道的宽度之内。

正确答案：分道线；5厘米；里

60、问答题如何处理田径比赛中的受阻问题？

正确答案：径赛运动员挤撞或阻挡别人而妨碍别人走或跑时，应取消其比赛资

格。在比赛中如发生此类情况，有关裁判长有权命令除被取消资格以外的运动

员重赛。如发生在预赛，可允许任何由于受推或阻挡而受到严重影响的运动员

参加下一赛次的比赛。在田赛的某一次试跳、试掷中，因故受阻的运动员，有

关裁判长有权给予其重新试跳、试掷的机会。（不管是否存在取消比赛资格的

情况，在特殊情况下，裁判长如认为重新比赛是公正和有理由的，可下令重

赛。）

61、问答题背越式跳高助跑的主要任务是什么？

正确答案：为了使运动员获得适合自己力量与技术的理想速度，获得良好的助

跑节奏，使运动员以适宜的身体形态进入起跳位辂，为起跳做好准备。

62、问答题人工计时裁判工作的任务有哪些？

正确答案：准确计取径赛项目运动员分段及全程比赛成绩，协助终点裁判组做

好长距离跑和竞走项目的记圈工作。

63、单选1983年至1984年我国运动员分别以2.37米、2.38米、2.39米的成

绩，连续三次创造男子跳高世界纪录。他是（）

A.倪志钦

B.史鸿范

C.朱建华

D.张培萌

止确答案：c

64、填全题竞赛日程有多种编排方法，目前运用较普遍的方法有两种：一种

是“（）”，一种是“（）”。

正确答案：填表法；卡片法

65、填空题铅球投掷圈直径（）米。铁饼投掷圈内沿直径（）米。

正确答案：2.135、2.50

66、问答题田径运动文化特征有哪些？

正确答案：田径运动的文化特征主要概括为以下几个方面：“更快、更高、更

强”的自我超越性、竞赛的规范性和公正性、比赛成绩测量的准确性和客观

性、竞赛的自主性和展示性、技术动作的审美性和艺术性、器械的器用性、功

能的政治性与经济性。

67、填空题竞走是（）支撑和（）支撑交替进行的周期性运动。

正确答案：单脚，双脚

68、问答题检查组的工作要点是什么？

正确答案：1）掌握竞赛日程中径赛项目的顺序，熟记各项径赛规则。

2）比赛中检查运动员有无犯规情况。如遇运动员犯规，应立即报告检查长，待

检查长提出处理意见后，填写“检查报告表”交径赛裁判长。

69、单选运动员在径赛项目比赛中犯规，有权决定取消其比赛资格的是（）

A、径赛裁判长

B、总裁判长

C、检查主裁判

正确答案：A

70、问答题接力跑项目检查的重点有哪些？

正确答案：运动员的号码与棒次表是否相符，4X100m接力是否在预跑线内起

跑，是否在接力区内完成交接棒（以棒为准），传接棒时有无抛掷，有无借助

外力推着跑，掉棒后是否由原掉棒者拾起、交棒后离开本分道时是否阻挡他人

跑进。

71、填空题用走步丈量法，丈量背越式跳高几步助跑路线时，走的步数分别

是（）、（）、（）步。

正确答案：5、6、7

72、填空题田径教学中常用方法有（）法、（）法、（）法和分解法等。

正确答案：讲解、示范、完整

73、问答题如何学习竞走的腿部动作？

正确答案：要求学生以脚跟先着地，经脚掌外侧迅速滚动到全脚掌，着地瞬间

伸直膝关节。要求学生后蹬动作结束后，脚尖始终靠近地面，小腿不要后撩，

以防止出现跑动。

74、单选掷铁饼最后用力时，左脚的落地点为（）

A、在投掷方向的左侧15—20厘米处

B、与投掷方向一致

C、在投掷方向的右侧10—20厘米

正确答案：A

75、单选短跑弯道跑时，运动员右脚的着地部位是（）o

A、前脚掌内侧着地

B、前脚掌着地

C、前脚掌外侧着地

D、全脚掌着地

正确答案：A

76、名词解释途中跑

正确答案：途中跑是全程跑速度最快的一段。

77、问答题中长跑的特点和锻炼价值。

正确答案：中长跑是一种具有较大锻炼价值的运动。经常参加中长跑锻炼，能

提高呼吸系统和心血管系统的功能，发展耐力素质，增强抗疲劳的能力，培养

坚毅、顽强的意志和克服困难的精神。现代医学观察和研究证明，中长跑具有

预防、治疗某些慢性疾病和增强体质、延年益寿的作用。尤其是长时间的跑步

具有明显的预防肥胖和减肥的效果。因此，近些年来在世界范围内掀起了群众

性的“长跑热”（健康长跑）。

78、填空题中学课余田径训练课的种类有（）、（）、（）、（）o

正确答案：身体训练课；技战术训练课；综合训练课；测验、检查与比赛课

79、填空题田径运动技术应符合（）、（）、运动解剖血学等体育学科的要

求。

正确答案：运动生物力学；运动生理学

80、填空题弯道上各道的起跑线、接力区线等，应使它们的（）线，通过弯

道的（）。

正确答案：延长、圆心

81、问答题简述就地设计半圆式田径的方法和步骤？

正确答案：1）丈量空地可利用面积的长度和宽度。

2）根据空地的长和宽，先设跑道分道数和余地。

3）根据空地长和宽，初步计算弯道的半径，弯道长、直道长及跑道第一分道线

周长并高整为整数。

4）设计确定后，可绘制相应比例的场地平面图。

5）根据平面图在现场进行测绘，画出场地平面图。

82、名词解释腾起角

正确答案：是指人体起跳时，身体重心腾起的初速度方向与水平面之间的夹

角。

83、名词解释实效性

正确答案：运动技术的实效性是指完成动作时，能发挥人体的最大能力，从而

产生最大作用并获得最佳的运动效果。

84、填空题田赛项目比赛时，当计时器距时限还有15秒时，时限员应立即举

丁.jafee

O不悬O

正确答案：黄旗

85、填空题标枪助跑道宽为（）米，跳远的助跑道宽为（）米。

正确答案：4;1.22

86、单选蹲踞式跳远腾空后容易产生前旋，其主要原因是（）

A、摆动腿的大腿抬的不高

B、下肢靠近身体重心，旋转半径较短

C、摆动动作没有做“突停”

正确答案：B

87、填空题短跑全程技术，可分为（）、（）、（）、（）、和（）五个部

分。

正确答案：起跑；起跑后的加速跑；途中跑；弯道跑；终点跑

88、填空题只有掌握和完善起跑到第一栏的技术并顺利跨过第一栏，才能为

全程跑打下良好的（）、（）和（）的基础。

正确答案：技术；速度；节奏

89、填空题要使竞走时的身体重心在走进中趋于平稳，应从（）、（）、

O等方面考虑。

正确答案：脚落地方式；着地距离；后蹬方向

90、单选以下选项中哪一项是决定投掷远度的主要技术阶段。（）

A.投掷项目的预先加速

B.最后用力前的准备姿势

C.最后用力

D.维持平衡

正确答案：C

91、问答题计算题：在内突沿半径为36米的标准400米田径场上进行200米

比赛，求第四道的起跑前伸数是多少？

正确答案：第四道的起跑前伸数

=a[（n-1）D-0.1]

=3.1416X3.56

=11.18（米）

92、填空题1896年法国教育家（）倡议召开以田径运动竞赛为主的第一届现

代奥林匹克运动会。

正确答案：皮埃尔德・顾拜旦

93、单选接力跑比赛交接棒时，如在接力区内掉棒，应由谁把棒拾起（）

A.递棒人

B.接棒人

C.原掉棒人

D.二人均可

正确答案：C

94、单选在田径运动技术教学中，适当安排运动的“量”和“强度”应表现

为（）

A.“强度”大则“量”要小

B.“强度”小则“量”要小

C.“强度”大则“量”要大

D.“强度”和“量”随意大或小

正确答案：A

95、填空题径赛的赛次通常叫（）、（）、（）、（）o

正确答案：预、次、复、决赛

96、单选跨栏起跨腿的脚踏上起跨点到摆动腿的脚着地这一阶段所完成的技

术动作叫（）

A.过栏技术

B.起跨攻栏

C.下栏着地

D.栏间跑

正确答案：A

97、名词解释内外突沿

正确答案：是指跑道的内外边的突起边沿。

98、填空题纵观整个推铅球发展的历程，经历了（）、（）、（）、（）和

（）几种技术类型。

正确答案：原地推铅球；侧向滑步推铅球；半背向滑步推铅球；背向滑步推铅

球；旋转推铅球

99、填空题田赛项目破纪录时，必须经（）复查核实后方能承认。

正确答案：总裁判长

100、问答题决定投掷远度的因素有哪些？

正确答案：出手的初速度：根据斜抛运动原理，当出手角一定时，出手速度越

大，器械飞进的距离越远。

适宜的出手角度：由于地斜角和空气阻力的影响，适宜的出手角是45度

出手高度：在初速度一定和出手角度适宜的情况下，增大出手高度时对增大投

掷距离有一定影响。

空气阻力：器械在飞进中所受空气阻力的作用，会直接影响器械飞进的远度。

10k单选跳高单项比赛时，升杆的最小幅度为2厘米，而在全能比赛时只能

为（）厘米.

A、1

B、2

C、3

正确答案：C

102、问答题开展田径运动有何意义？

正确答案：经常系统科学地参加田径运动，能促进人体的新陈代谢、改善神经

系统的调节功能和内脏器官的机能，提高人体健康水平与工作能力。

通过田径运动教学与训练，可以不断提高技术水平与运动成绩，能够全面发展

人体素质是发展各项运动的基础。

通过田径运动的教学和训练，还可以有效地对学生进行爱国主义教育，培养学

生勇敢、果断、顽强的意志品质。

103、填空题短跑技术教学的顺序是（）、（）起跑后的加速跑（）和弯道

跑。

正确答案：途中跑、起跑、冲刺跑

104、填空题女子100米栏起跑至第一栏为（）米。

正确答案：13

105、填空题全能比赛，如有一项弃权则（）总成绩。

正确答案：不予计算

106、填空题在（）年第（）届现代奥运会上，美国运动员（）采用“蹲距

式”起跑，以12秒成绩获得100米冠军，以54.2秒成绩获得400米冠军，从

此“蹲距式”起跑技术开始在全世界推广。

正确答案：1896；一；伯克

107、单选投掷标枪最后用力时的出手动作力量应作用丁标枪的（），

A.纵轴上

B.标枪尖上

C.横轴上

D.标枪尾上

正确答案：A

108、单选在投掷项目比赛中，外场落点裁判员判罚投掷有效时不举旗，投掷

失败（）

A.不举旗

B.举黄旗

C.举红旗

D.举白旗

正确答案：C

109、问答题周训练计划任务包括哪些内容？

正确答案：1）确定本周的训练任务，各项训练内容的比重、训练次数和时间。

2）各次训练课的任务和具体安排。

3）主要训练手段、运动量和强度的节奏。

4）在确定本周计划时应根据阶段任务、上周计划完成情况及本周实际情况来确

定。

110、问答题简述背向滑步推铅球的滑步技术？

正确答案：当预摆结束，左腿回收接近右腿时，臀部后移，当身体重心移过支

撑点时，右腿积极蹬伸，左腿快速向抵趾板方向摆出，蹬摆动作协调配合，推

动身体向投掷方向移动。

蹬摆动作结束后，迅速收拉右腿小腿，并使脚尖内转，在圈中心附近用前脚掌

着地并与投掷方向约成90度角。

左腿后摆后积极下落，脚尖稍向外转，带动股部向左转动，用前脚掌内侧落在

圈内投掷方向线左侧，约与投掷方向成45度角。上体保持适度前倾，形成良好

的最后用力姿势。

111、单选所有不同的投掷项目都有自己的最佳投掷角度，铅球的投掷角度一

般为（）

A.30〜35度

B.38〜42度

C.42〜44度

D.45度

正确答案：B

112、填空题中学田径教材中，跳跃教材包括（）和（），（）和（）等内

容。

正确答案：发展弹跳能力、跳跃能力的练习、急行跳高、急行跳远

113、单选跳远录取8人参加后三次比赛，其比赛顺序应（）o

A、按原顺序

B、重新抽签

C、成绩差的在先

正确答案：C

114、单选参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出其跑道之外侧，未有阻

碍他人，应判（）

A.犯规

B.重赛

C.旁侧道运动员举报则判犯规

D.不犯规

正确答案：D

115、单选与计算起跑前伸数有关的因素有（）

A、内突沿半径大小

B、分道数、分道宽

C、弯道数、弯道长

正确答案：B

116、填空题弯道长度的丈量方法有（）和（）。

正确答案：正弦丈量法；余弦丈量法

117、问答题试述对起跨攻栏技术的要求。

正确答案：（1）现代过栏技术随着运动员身高增加和身体素质水平的提高，出

现了远起跨、近下栏的技术特点。（2.10-2.20米，支撑时：0.11-0.13秒）

（2）要获得一个较高的身体重心位置身体重心高度相当本人身高6096左右，支

撑腿关节约140度。作用：利于重心平稳，减少过栏时重心波动差，同时获得

好的蹬地效果。起跨腿的脚落地前，积极向后下方做扒地动作，形成“短步”

上栏，脚跟下压不重，随身体重心前移，膝关节微屈缓冲，腰部正直。

（3）起跨离地前身体重心积极前移，到起跨结束时，身体重心投影点距支点距

离相当于本人身高27%以上，起跨角约70度左右。身体重心移过支点后，脚跟

提起，上体加速前移，在摆动腿屈膝折叠积极前摆的配合下完成后蹬，形成积

极有力的攻摆姿势，这样身体重心投影点距栏近。

118、名词解释余弦丈量法

正确答案：是根据任意三角形中，已知两边和它们的夹角，应用余弦定理计算

角的对边长度来丈量弯道上长度的方法。

119、单选跑属于周期性运动，运动员在跑的一个周期中，经历了多少次单脚

支撑和多少次腾空。O

A.1,1

B.1,2

C.2,1

D.2,2

正确答案：A

120、名词解释步频

正确答案：是单位时间内两腿交换的次数

121、填空题根据个人特点，合理调整()和()的比例关系是提高跑速的有

效途径。

正确答案：步长、步频

122、单选铁人三项比赛中运动员需要不停顿完成包括游泳、自行车和长跑比

赛，三个项目的距离分别是()

A.1千米，40千米，10千米

B.1.5千米，42千米，10千米

C.1.5千米，40千米，10千米

D.1.5千米，40千米，150千米

正确答案：C

123、单选由()拟订跳高和撑杆跳高的起跳高度和升杆计划。

A、田赛裁判长

B、总裁判长

C、技术代表

正确答案：C

124、填空题跳远起跳蹬伸时的“突停”动作不仅能起()的作用，而且能减

小()的压力，增加起跳腾起的()O

正确答案：维持平衡；起跳腿；速度

125、填空题走的一个周期包括()支撑和()支撑。

正确答案：两次单脚；两次双脚

126、填空题三级跳远第一跳是用左脚起跳，其三跳的落地脚分别是()脚、

()脚和()脚。

正确答案：左、右、双

127、问答题通常情况下4X100米接力各棒次运动员的安排原则是什么？

正确答案：第1棒运动员持棒跑106〜108米，应安排起跑技术好并善于跑弯道

的队员。

第2棒运动员持棒大约跑126〜128米，应安排速度耐力好并善于传、接棒的队

员。

第3棒运动员持棒大约跑126〜128米，应安排除了具备第2棒运动员为条件

外，还要善于跑弯道的队员。

第4棒运动员持棒大约跑92〜94米，要安排短跑成绩最好、同时具备顽强的竞

争精神和冲刺能力最强的队员。

128、填空题中学课余田径训练课包括的内容有（）、（）、（）、（）、

（）O

正确答案：训练课内容的选择与安排；课的组成结构；训练手段、方法的实施

程序；训练负荷的大小；复手段

129、填空题丈量成绩时，铅球以（）厘米，铁饼和链球以（）厘米，标枪以

（）厘米，为最小单。

正确答案：1、2、2

130、填空题中学生田径运动员的力量训练方法与手段主要有（）、（）、

（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）。

正确答案：超等长训练法（克服自身体重的练习法）；对抗性练习法；克服弹

性物体的练习法；克服外部自然环境阻力的练习法；循环训练法；利用联合力

量训练器械练习法；抗轻阻力练习法快速力量练习法；力量训练与专项能力相

结合练习法；金字塔式训练法

131、单选下列哪个项目不是女子七项全能项目（）

A.100米栏

B.跳远

C.标枪

D.100米

正确答案：D

132、问答题跳跃项目应如何丈量成绩？

正确答案：1）高度项目：丈量成绩时，须用木尺或高度测量器与地面垂直，由

地面量至横杆上沿的最底部位计算成绩。

2）远度项目：丈量成绩时，须从运动员身体任何部分着地的最近点于起跳线或

起跳线的处长线成直角丈量。

高度和远度成绩，均以一厘米为最小单位，不足一厘米不记。

133、名词解释切入差

正确答案：在部分分道跑的径赛项目中，当跑过规定的弯道路程之后，第一分

道以外的各分道运动员在往里道切入时多跑的路程叫切入差。

134、名词解释中、长距离跑

正确答案：是800米到10000米之间距离的跑。

135、填空题投掷原理表明：铅球的（）、（）和（）是决定铅球飞行距离的

三个基本因素，其中（）是最主要的因素。

正确答案：出手初速度；出手角度；出手高度；出手初速度

136、问答题接力跑项目的比赛哪些属于犯规情况。

正确答案：运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员

捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如遵

守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。在所有接

力赛跑中，必须在接力区内传递接力棒。在接力区外传接棒将被取消比赛资

格。

137、填空题耐力素质的训练方法一般包括（）、（）、（）、（）、（）o

正确答案：持续练习法；间歇练习法；复练习法；循环练习法；变换练习法

138、名词解释跨栏步

正确答案：是从起跨腿的脚踏上起跨点开始到摆动腿的脚过栏后着地为止。

139、问答题计算题：通过初步计算，空地的半径26米，一直段长71.36

米，可设计一个周长为多少米实用半圆式田径场？

正确答案：已知：半径26米，一直段为71.36米

半圆式跑道周长：

=两个弯道长+两个直道长

=2X3.1416X26.30+2X71.36

=165.24+142.72

=307.96（米）

140、填空题中学课余田径训练的体能训练主要包括（）、（）、与（）。

正确答案：身体形态；身体机能；运动素质

141、问答题背越式跳高弧线助跑有什么意义？

正确答案：采用弧线助跑，由于身体向园心方向倾斜，使身体重心轨迹与足迹

线不相重合，这样有利于起跳前自然的降低身体重心，为使速有利的起跳动作

创造有利条件。

起跳时人体由侧倾转变为垂直，使起跳的垂直冲量尽可能通过身体重心，有利

于提高起跳的效果

起跳时，身体由侧倾变为垂直，能使人体产生向横杆方向运动的角速度，有利

于过杆。

142、名词解释身体锻炼

正确答案：是指用掌握的运动技术、技能去锻炼身体、增强体质的过程。

143、单选投掷项目丈量和计算成绩时，最小单位是（）

A.都是0.01米

B.长投0.02米，短投0.01米

C.都是0.02米

D.都是0.05米

正确答案：A

144、单选正式比赛中铅球的重量是（）

A.男7.26千克，女7.26千克

B.男7.26千克，女5千克

C.男7.26千克，女4千克

D.男7.26千克，女4千克

正确答案：D

145、填空题全能项目以及径赛各赛次之间，要保证有最短间隔休息的时间。

比赛的最短间隔时间为：200米及200米以下各项为()分钟；200米以上至

1000米各项为()分钟；1000米以上各项目()o全能各单项间休息()分

钟，以()结束比赛到下项比赛()开始计算时间。

正确答案：45；90；不在同一天；30；最后一人；第一人

146、填空题田径运动的跳跃项目是()和()相结合的混合性质的运动。

正确答案：周期性；非周期性

147、填空题铁饼投掷圈内沿直线为()，有效落地区为()角扇形，

正确答案:2.50米；34.92°

148、填空题成人女子七项全能比赛顺序是：第一天100米栏、()、推铅

球、()第二天跳远、()、800米。

正确答案：跳高、200米、掷标枪

149、问答题间歇练习方法的特点是什么？

正确答案：动作结构前后稳定。练习时的心率控制在每分钟170〜180次左右,

间歇时间心率降至120次便可开始下一次练习，每次课练习的次数(组数)，

因人而异。

150、填空题支撑时期是指从脚()时起到脚()时止。

正确答案：着地；离地

151,单选在一个半圆式400米田径场上进行5000米赛跑，其起跑线应画在

()O

A、第一分界线前

B、第二分界线前

C、第三分界线前

D、第四分界线前

正确答案：C

152、问答题当代短跑技术发展有哪些特点？

正确答案：其特点是更加强调摆动腿高抬膝，前摆大腿时积极送酸，支撑腿着

地积极，脚掌“扒地”动作轻快柔和，后蹬动作有力，蹬摆配合协调，摆臂动

作幅度大而向前。身体各部分动作协调、自然，步幅大、频率快。

153、单选田径运动训练中绝对力量是指()

A.最大力量

B.快速力量

C.力量耐力

D.爆发力

正确答案：A

154、名词解释分解练习法

正确答案：是把完整的田径运动技术过程，分解为几个部分，一个部分一个部

分的进行练习，最后再把各部分动作联系、完整起来。

155、单选运动员在弯道窜入里道犯规时，谁有权判罚（）o

A、检查员

B、径赛裁判长

C、检查主裁判

正确答案：B

156、填空题决定跑速的主要因素是（）和（）。

正确答案：步频、步长

157、单选跳高比赛丈量高度时，应由地面垂直丈量至横杆（）最低处。

A、上沿

B、下沿

C、中间

正确答案：A

158、单选短跑后蹬阶段开始于（）

A.支撑腿脚着地后

B.身体重心移过支点垂直面

C.支撑腿最大弯曲缓冲

D.支撑腿离地前瞬间

正确答案：B

159,单选“普通式”起跑器安装时，前起跑器至起跑线约为本人的（）。

A、一脚长

B、一脚半长

C、两脚半长

D、两脚长

正确答案：B

160、单选起跑犯规指示器能发出音响信号，同时也能打印出各道运动员的反

应时，请问那组数字是反映起跑犯规的（）o

A、107/1000秒

B、112/1000秒

C、86/1000秒

D、208/1000秒

正确答案：C

161、填空题身体素质包括：（）、（）、（）、（）和（）。

正确答案：速度力量、耐力、协调、灵敏

162、填空题起跳技术包括（）、（）、（）三个有序的动作过程和与之相配

合的双臂和摆动腿的摆动动作。

正确答案：起跳脚着地；缓冲；蹬伸

163、填空题田径场有两个直段，一个称为()直段，另一个称为()直段。

一个直段长等于两个()之间的距离。标准半圆式田径场的直道长度不得少于

()米。

正确答案：终点；非终点；圆心；140

164、问答题田径运动有何特点？

正确答案：1)田径运动是比速度、比高度、比远度的项目。

2)它要求运动员在短时间内表现出最大的速度和力量，或是在较长时间内能持

续不断地进行工作。

3)运动强度大、比赛紧张激烈、竞争性强。

4)项目多、锻炼形式多样；不受场地、人数、年龄、性别、季节和气候等条件

的限制，便于广泛开展。

165、名词解释免跳

正确答案：在高度项目比赛时，运动员在某一轮次或该轮次的某次试跳机会中

申请不跳为免跳，运动员申请“免跳”后可参加下一轮次比赛。

166、问答题为何半圆式田径场被世界各国广为采用？

正确答案：半圆式田径场以其结构简单，具有几乎相同的直道和标准曲率，可

最大限度地适应于运动员的跑步节奏等优势，而被世界各国广为采用。

167、问答题简述越野跑时的注意事项。

正确答案：越野跑教学时应根据学生的实际和教学目的，选择跑的环境和路

线。在越野跑之前教师应对场地进行实地勘察，对存在安全隐患的地带采取措

施，避免伤害事故，确保学生安全。在越野跑前应对学生的着装进行检查，并

对越野跑的主要技术进行有针对性的学习与实践，做好准备活动，提高越野跑

的教学

168、问答题编排记录公告组的主要任务是什么？

正确答案：在竞赛开始前编排竞赛秩序册，准备比赛所需用的各种表格；竞赛

中及时公布比赛成绩，排出次、复、决赛的秩序和名次；竞赛结束后统计和整

理成绩纪录，编印大会成绩册。

169、填空题100米跨栏的栏高为()米，起跑线至第一栏的距离为()米，

栏间距离为()米，最后一个栏至终点线()米。

正确答案:0.84、13、8.50.10.50

170、填空题径赛距离应从起跑线的()丈量至终点线的()o

正确答案：后沿；后沿

171、填空题为了提高准确踏板的信心，使起跳前能够充分发挥跑速，在助跑

时可以采用两个标志。第一个标志一般设在助跑的()上，第二个标志设在

()后(助跑的反方向)6〜8步的起跳脚的着地处。

正确答案：起动点；起跳板

172、名词解释心理训练

正确答案：是指提高运动员在训练和比赛中的心理承受力的练习。

173、填空题跳远技术是一个完整的统一体，为了便于分析可将它分为（）、

（）、（）、（）和（）五个紧密相连的阶段。

正确答案：助跑；过渡（转换）阶段；起跳；腾空；落地

174、单选参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出其跑道之外侧，未有阻

碍他人，应判（）

A.犯规

B.重赛

C.旁侧道运动员举报则判犯规

D.不犯规

正确答案：D

175、问”题田径技术课产生伤害事故的主要原因是什么？

正确答案：1）在练习中因滑、摔、绊、碰、撞及拉、扭自我产生的伤害，多是

因准备活动内容不当或做的不充分，练习时用力过猛，对技术动作理解有误；

课的组织不严密，要求不严，场地器材的检查不细，布置不合理；注意力不集

中，随意做与本课无关的内容；身体过于疲劳以及服装不当等。

2）在练习中自己伤了他人或他人伤了自己，多是由于身体过于疲劳，注意力不

集中，练习时随意走动，不按规定的方向、动作、口令和场地进行练习。

176、问答题简述背越式跳高弧线助跑与起跳相结合的技术？

正确答案：由于弧线助跑使身体向圆心方向倾斜，起跳脚的着地点应在助跑弧

线的切点上，用脚跑外侧先着地并声速滚动至全脚掌着地。起跳脚着地时，身

体仍保持一定的内倾姿势，有利于加快起跳动作和加大过杆时的旋转角速度当

身体由内倾变为垂直时，摆动腿以髓带动大腿迅速向前上方摆动。同时积极快

速的蹬伸起跳腿，充分伸展雕、膝、踝三关节。两臂配合腿的动作积极向上提

肩摆臂完成起跳动作。

177、问答题测量跳远全程助跑距离和步点的方法一般有哪两种？

正确答案：（1）在跑道上用自己确定的助跑开始姿势和加速方式做30〜40米

的跑，反复几次之后，找出从起跑点到自己确定步数的脚迹（如果脚迹不在一

点上，可以取多次脚迹相对集中的点），然后用皮尺丈量出这段距离，再把它

移到跳远助跑道上。

（2）在跳远助跑道上，以起跳板为起点，沿助跑反向按自己确定的助跑开始姿

势、加速方式和步数反复跑几次，找出多次脚迹的相对集中点，再以这点为起

跑点，按原助跑方式向起跳板方向助跑并起跳。

178、填空题110米跨栏的栏高为（）米，起跑线至第一栏的距离为（）米，

栏间距离为（）米，最后一个栏至终点线（）米。

正确答案:1.067、13.72、9.14、14.02

179、填空题短跑的起跑要求采用（）,其过程包括（）、（）和（）三个阶

段。

正确答案：蹲踞式；各就位；预备；鸣枪

180、填空题跳远技术的特点在于：技术动作（）少、结构（），具有（）、

O的运动性能。

正确答案：数量；简单；高速度；高强度

181、填空题在抛射公式中，s为器械飞行距离，V。为（），a为（），g为

（）O

正确答案：出手时的初速度、出手角度、重力加速度

182、填空题跳跃运动的腾起角，是由（）与（）的比例关系决定的,

正确答案：垂直速度；水平速度

183、