陕西省石泉县后柳中学七年级体育 广播体操时代在召唤：预备节、伸展运动 教学设计

陕西省石泉县后柳中学七年级体育广播体操时代在召唤：预备节、伸展运动教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）陕西省石泉县后柳中学七年级体育广播体操时代在召唤：预备节、伸展运动教学设计课程基本信息1.课程名称：广播体操时代在召唤：预备节、伸展运动

2.教学年级和班级：七年级全体学生

3.授课时间：本周三下午第三节课

4.教学时数：1课时

亲爱的同学们，大家好！今天我们要一起走进广播体操的世界，感受这份独特的运动魅力。让我们一起挥洒汗水，展现青春风采吧！🏃‍♂️🏃‍♀️💪核心素养目标1.健康意识：了解广播体操对身体健康的益处，形成良好的运动习惯。

2.运动技能：掌握广播体操预备节和伸展运动的基本动作，提高身体协调性和灵活性。

3.团队合作：在集体练习中，培养团队协作精神，增强集体荣誉感。

4.情绪调控：通过运动释放压力，学会用积极的心态面对生活和学习。教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握广播体操预备节的基本动作要领，确保动作的规范性和连贯性。

②熟练进行伸展运动，使每个动作都能充分伸展身体，达到放松和预热的效果。

2.教学难点，

①学生在练习过程中，如何保持动作的节奏感和一致性，避免出现动作不协调的情况。

②学生在集体练习时，如何克服个体差异，使整个班级的动作整齐划一。

③教师如何引导学生正确理解动作的意义，提高学生对广播体操的重视程度。

④在有限的课时内，如何有效地进行动作教学和纠正，确保教学效果。教学资源-软硬件资源：多媒体教学设备（电脑、投影仪）、音响设备、体操垫、计时器。

-课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学视频和练习资料。

-信息化资源：广播体操教学视频、动作分解图、学生练习反馈系统。

-教学手段：示范教学、分组练习、集体纠错、游戏化教学。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：同学们，你们知道广播体操在我国的历史吗？它不仅仅是一种体育活动，更是一种传承和发扬体育精神的方式。今天，我们就来学习广播体操中的预备节和伸展运动，感受它的魅力。

-回顾旧知：在上一节课中，我们学习了广播体操的基本站位和呼吸方法，今天我们将在此基础上，进一步学习预备节和伸展运动。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：首先，我会为大家详细讲解预备节和伸展运动的基本动作要领，包括动作的起止点、动作幅度、呼吸配合等。

-举例说明：我会通过实际动作示范，让大家直观地看到每个动作的正确做法，并讲解动作的细节。

-互动探究：接下来，我会提出一些问题，让大家思考动作的意义和作用，引导大家积极参与讨论。

3.学生练习（约20分钟）

-学生活动：在教师的带领下，同学们分成小组，进行预备节和伸展运动的练习。每个小组轮流展示，其他小组进行观摩和评价。

-教师指导：在学生练习过程中，我会巡视各小组，及时纠正动作不规范的地方，并给予个别指导。

4.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：全体学生集体练习预备节和伸展运动，我会播放音乐，让大家跟随节奏进行练习。

-教师指导：在集体练习中，我会关注学生的动作是否规范，呼吸是否均匀，及时调整练习节奏。

5.总结与评价（约5分钟）

-总结：通过本节课的学习，大家掌握了广播体操预备节和伸展运动的基本动作，希望大家能够坚持练习，提高自己的身体素质。

-评价：我会对学生的表现进行评价，肯定他们的进步，指出需要改进的地方。

6.作业布置（约1分钟）

-请同学们回家后，与家人一起练习广播体操，并尝试创新动作，下节课分享给大家。

在整个教学过程中，我会根据学生的实际情况，灵活调整教学内容和节奏，确保每位学生都能跟上教学进度。同时，我会注重培养学生的团队协作精神和体育道德，让他们在快乐中学习，在运动中成长。教学资源拓展1.拓展资源：

-广播体操的历史与发展：介绍广播体操的起源、发展历程以及在我国体育教育中的地位和作用。

-广播体操的种类与特点：介绍不同类型广播体操的特点，如儿童广播体操、青年广播体操、老年广播体操等。

-广播体操的健身价值：探讨广播体操对身体各个部位的影响，如增强心肺功能、提高柔韧性、增强肌肉力量等。

-广播体操的编排原则：讲解广播体操的编排方法，如动作设计、节奏控制、音乐选择等。

2.拓展建议：

-鼓励学生观看相关纪录片或视频，了解广播体操的发展历程和健身价值。

-建议学生参加学校或社区组织的广播体操比赛，提高自己的竞技水平。

-引导学生关注我国广播体操的知名教练和运动员，学习他们的训练方法和经验。

-鼓励学生结合自身实际情况，创新广播体操动作，丰富自己的运动生活。

-建议学生参加户外广播体操活动，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。

-引导学生关注广播体操在不同年龄段的适用性，为家人和朋友推荐合适的广播体操。

-建议学生利用课余时间，与同学、朋友一起练习广播体操，增进友谊。

-鼓励学生参加学校或社区组织的健康知识讲座，了解更多关于广播体操的养生知识。

-引导学生关注广播体操的科学研究，了解最新研究成果，提高自己的科学素养。

-建议学生撰写广播体操心得体会，分享自己的学习成果和感悟。内容逻辑关系1.广播体操预备节动作要点

①动作名称：预备节

②动作步骤：身体直立，双脚并拢，手臂自然下垂，眼睛平视前方。

③呼吸配合：动作开始前深呼吸，动作进行中保持自然呼吸。

2.伸展运动动作讲解

①动作名称：伸展运动

②动作步骤：头部向上伸展，双臂向两侧平伸，腰部挺直。

③呼吸配合：动作进行时，吸气时伸展，呼气时放松。

3.动作协调与节奏掌握

①协调性：动作与呼吸、节奏的协调统一。

②节奏感：动作的连贯性和一致性。

③练习方法：通过反复练习，提高动作的协调性和节奏感。

4.教学评价与反馈

①评价标准：动作规范、协调性、节奏感。

②反馈方式：教师观察、学生自评、小组互评。

③教学目的：促进学生全面发展，提高体育素养。课后作业1.实践作业：

-请同学们回家后，与家人一起练习本节课学习的预备节和伸展运动，并记录下练习的次数和感受。下节课分享你的练习心得。

2.创新作业：

-在理解广播体操预备节和伸展运动的基础上，尝试创新一个动作组合，可以是自创的动作，也可以是将两个动作进行组合。下节课进行展示，并说明你的创作思路。

3.分析作业：

-分析广播体操对身心健康的益处，结合自身实际情况，谈谈你对广播体操的认识和看法。

4.比较作业：

-比较广播体操与其他运动项目的异同点，如跑步、游泳等，分析广播体操的独特之处。

5.应用作业：

-在日常生活中，尝试将广播体操中的动作应用到日常生活中，如起床后做伸展运动，提高身体灵活性。

6.写作作业：

-以“我的广播体操之旅”为题，写一篇短文，描述你学习广播体操的过程、收获和感悟。

7.观察作业：

-观察周围同学或家人练习广播体操的情况，记录下他们动作的规范性和不足之处，并提出改进建议。

8.创意作业：

-设计一套以广播体操为主题的宣传海报，内容包括广播体操的好处、动作展示等。

答案示例：

1.实践作业：

-我回家后与家人一起练习了5次预备节和伸展运动，感觉身体变得更加灵活，心情也变得愉悦。

2.创新作业：

-我创新了一个动作组合：首先做预备节，然后进行头部向上伸展，接着做手臂向两侧平伸，最后腰部挺直。我认为这个组合可以提高身体的协调性和灵活性。

3.分析作业：

-我认为广播体操对身心健康的益处很大，它可以帮助我们提高心肺功能、增强肌肉力量、提高柔韧性，还能缓解学习压力，让我们保持良好的精神状态。

4.比较作业：

-与跑步相比，广播体操的动作幅度较小，节奏较慢，更适合初学者和老年人练习。而跑步则更能锻炼心肺功能，提高耐力。

5.应用作业：

-我在起床后做伸展运动，感觉身体更加轻松，精神也更加集中。

6.写作作业：

-我的广播体操之旅让我收获了很多，我学会了如何正确地做动作，也体会到了运动带来的快乐。

7.观察作业：

-我观察到有些同学在做预备节时，头部没有向上伸展，手臂也没有向两侧平伸。我建议他们在做动作时，要更加注意动作的规范性和准确性。

8.创意作业：

-我设计了一幅以广播体操为主题的宣传海报，内容包括广播体操的好处、动作展示等，希望能够鼓励更多的人参与到广播体操中来。教学反思与总结这节课的广播体操预备节和伸展运动教学结束后，我有很多感触和思考。让我来和大家分享一下我的教学反思与总结。

首先，在教学方法上，我采用了示范教学和分组练习相结合的方式。通过自己的示范，让学生直观地了解动作要领，然后分组练习，让学生在实践中体会和掌握。这种教学方法收到了较好的效果，学生们能够较快地掌握动作。

1.教学方法：

①示范教学：我通过自己的动作示范，让学生对动作有一个直观的认识。

②分组练习：让学生在小组中相互学习、互相纠正，提高了学习效果。

2.教学策略：

①动作分解：将每个动作分解成几个步骤，逐一讲解，便于学生理解。

②鼓励参与：鼓励每个学生积极参与，提高他们的学习兴趣和动力。

3.教学管理：

①安全教育：在开始教学前，强调运动安全，让学生意识到运动过程中的注意事项。

②课堂纪律：维持良好的课堂纪律，确保教学活动的顺利进行。

在学生的收获和进步方面，我观察到以下几点：

1.知识收获：

①学生掌握了广播体操预备节和伸展运动的基本动作要领。

②学生了解了一些广播体操的基本知识，如动作幅度、呼吸配合等。

2.技能提升：

①学生在动作规范性和协调性上有了明显提高。

②学生的动作节奏感有所增强。

3.情感态度：

①学生对广播体操有了更深入的了解，增强了他们对体育活动的兴趣。

②学生的团队合作精神和集体荣誉感得到提升。

然而，在教学过程中也存在一些问题和不足：

1.教学进度：由于学生基础不同，教学进度较慢，部分学生掌握不够扎实。

2.互动性：课堂互动较少，学生参与度不高。

3.评价方式：评价方式单一，未能全面反映学生的学习成果。

针对以上问题和不足，我提出以下改进措施和建议：

1.针对学生差异，制定个性化的教学计划，确保每个学生都能得到充分的关注。

2.增加课堂互动环节，提高学生的参与度，激发他们的学习兴趣。

3.采用多元化的评价方式，全面评价学生的学习成果，激发他们的学习动力。作业布置与反馈作业布置：

1.复习与巩固：

-请同学们复习本节课学习的广播体操预备节和伸展运动动作，每个动作至少练习5遍，并记录下练习过程中遇到的问题。

-每天在家练习一次广播体操，并尝试将所学动作融入日常生活中的小运动，如起床后、课间休息等。

2.创新与思考：

-尝试将广播体操中的动作进行创新组合，设计一套不超过5个动作的广播体操，并简要说明每个动作的设计意图。

-思考广播体操在提高身体素质和心理健康方面的作用，写下你的心得体会。

3.家庭作业：

-与家长一起观看一段广播体操的教学视频，学习新的动作，并在下节课与同学们分享。

作业反馈：

1.批改与评价：

-我会根据学生练习的记录，评价他们的动作规范性和练习次数。

-对于创新组合的设计，我会从动作的合理性、创新性等方面进行评价。

-家庭作业的完成情况，我会从动作的准