学生和谐校园国旗下讲话稿【12篇】

Word文档学生和谐校园国旗下讲话稿【优秀12篇】学生和谐校园国旗下讲话稿篇一

老师们、同学们：

我们又迎来了新的一周，今天我讲的主题是：安全才能快乐。

或许，你会认为安全问题离我们很远，有的同学心里可能会说：“我很安全啊！没必要这样大张旗鼓地教育我吧？”其实不然，有关调查数据显示，每年我国约有1.6万中小学生非正常死亡，平均每天有44人死亡与食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。以20__年为例，全国溺水和交通事故发生数量占全年各类事故总数的50%多，造成的学生死亡人数超过了全年事故死亡总人数的60%。其中，交通事故导致受伤人数最多。为何悲剧频频上演？因为我们的安全意识过于薄弱，从来不会担心新闻里的事故会发生在自己身上。

比如，有些同学喜欢在路边购买小摊贩的食品或物品，觉得既方便又便宜，却不知道有些食品卫生不合格，内含大量致病菌，吃了容易出现呕吐、恶心，腹痛、腹泻等不良症状；有些食品含有超过国家质量和安全标准的香精、色素、防腐剂等，吃了会损害身体。

有些同学看到路上车辆不多，等不住就匆匆横穿马路。

有些同学上下楼梯没按一定秩序地靠右行走，或在楼层的楼梯、走廊内追逐、奔跑、打闹、玩耍，从而导致相互碰撞而受伤。

上面列举的这些行为都是不安全的，可也是同学们习以为常的，有的已造成严重的后果。血的教训不能再有一次，悲剧不能重演，生命更没有第二次。我们只有懂得一个道理：防患于未然，为了预防此类事件发生，我们一定要树立安全意识，掌握一些必要的卫生知识、安全防卫知识及应急避险技能，从而提高自我保护能力。

最后，我以“只有安全了，才能更快乐”这句话来结束我今天的讲话。

谢谢！

学生和谐校园国旗下讲话稿篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们

大家早上好！今天国旗下讲话的题目是《成功来源于勤奋》。

假如人生是一条船，那么勤奋便是船的指向标；假如人生是一只雄鹰，那么勤奋便是雄鹰高飞的羽翼；假如人生是一盏油灯，那么勤奋便是点亮油灯的火。。。。。。先哲告诉我们：一分耕耘一分收获，我们要相信：天才出于勤奋，未有勤奋才能成为我们成功的桥梁。

唐朝文学家韩愈曾说过："业精于勤，荒于嬉。'也就是说学业方面的精深造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者才能在无边的知识海洋里汲取到真智慧，实才干，才能不断地开阔视野，武装自己的头脑，获得知识的报酬。

勤奋是实现理想的奠基石，是补拙益智的催化剂，是通向成功彼岸的桥梁，是自学课堂里的老师，是人生航道上的灯塔。

勤奋属于珍惜时间、爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇敢探索，勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为了童话王；因为勤奋，罗曼〃罗兰获得了20xx年的心血《约翰〃克里斯多夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》。。。。。。

爱因斯坦曾说过："在天才和勤奋之间，我毫不迟疑的选择勤奋，他几乎是世界上一切成就的催生婆。'高尔基有这么一句话："天才出于勤奋。'卡莱尔更是激励我们说："天才就是无止境的刻苦勤奋的能力，'

正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生，巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上，一显身手。在学习的道路上，我们只有勤奋踏实地将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬于付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识？又怎会品学兼优，出类拔萃？一分耕耘，一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动；收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕。人生能有几回搏？人生能有几个花季、雨季？过去了的就无法改变！所谓："黑发不知勤学早，白首方悔读书迟'就是说的这个道理。

同学们，行动起来吧！让我们扬起"勤奋'的风帆去搏击风浪，让我们用行动来铸就我们高中三年的辉煌！

学生和谐校园国旗下讲话稿篇三

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

讲文明懂礼仪，我们尊师长、礼待人。所以，生活处处有礼仪。作为新时代的中学生，我们应该注重自己在日常学习和生活中的言谈和行为，自觉履行我们应该遵守的文明礼仪。文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是平时遇到老师时的主动问好，是一不小心碰到对方后的一声对不起，是自觉地将垃圾放入垃圾箱的行为举动，是看到有人随地吐痰后的主动制止……文明是一种品质，是一种修养，是被大家广泛推崇的一种道德行为。

在校园，在家中，在各种公共场所，都不能忘记礼仪。文明礼仪靠的是我们大家都要遵守礼仪，讲道德，那么我们的周围变得更加的和谐美好。

俗话说：没有规矩不成方圆。但凡一个集体，是不能少了规范或者说规矩的。由于有了讲话、做事等方面的规范，才使我们在规范中逐步成长，逐步学会了做人的道理。

走进校园，晨读时朗朗书声，自习课纪律良好，下课同学们约束自己追逐打闹，看有教育意义的绿色书籍，宽敞明亮的教室表现出中学生应有的朝气蓬勃，这是我们作为在校的学生，就应该有许多的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做，不该怎么做。但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，要自觉对照并自觉遵守新守则新规范，拿它来约束自己的一言一行。树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。

在学习方面，我们要做到独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；同时还要做到自觉做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在行为上，我们应该以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，我们的校服要干净整洁、“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。

昨日的规范，已经造就了今日的我们；今日的规范将决定明天的我们。我们必须去做好应该做的事情，从我做起，从小事做起，从现在做起，从今天做起，从培养规范意识和良好的行为习惯做起，学会尊重自己，尊重他人，懂得什么是正确的，什么是错误的，提高自己的分辨是非、区分善恶的能力，努力去做一名合格的中学生！

谢谢大家！

学生和谐校园国旗下讲话稿篇四

敬爱的老师、亲爱的同学们：

为树立和展现我校师生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境，皖西学院学生会向全校师生发出倡议"创建无烟校园，享受健康生活'!让我们一起行动，让烟草在校园销声匿迹。

吸烟有百害而无一利。一支小小的香烟含有4000多种化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质，焦油中含有几十种致癌物，尼古丁是使人成瘾的毒物。长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等。世界卫生组织报道，有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病；中国每天约有20xx人因吸烟而致病死亡，每年近100万。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。同时，吸烟也是引发火灾的重要原因，因吸烟夺去无数宝贵生命的事例频频发生，造成了无数的悲剧。

以上的数据触目惊心，学校是健康场所，是我们健康成长的摇篮，请珍爱生命，远离香烟！"禁止吸烟，控制烟害'是世界的潮流，也是现代文明的体现！同时，不吸烟也是一种高尚公共卫生道德的体现。为了提高校园文明程度，保障师生身体健康，我们应该提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，努力争创文明校园、绿色校园。校园是一个学习知识的圣殿，一个传承文明的摇篮。营造一个无烟的校园环境，不仅有益于学生身心健康，而且对全民族体质的增强和良好社会风尚的建立都具有深远的意义。

为此，我们倡议全体师生，摒弃吸烟这一不良行为习惯，追求一种健康、文明的生活方式。无烟行动，从我做起，从身边做起，从现在做起，积极投身"珍爱生命，拒绝吸烟，清新校园'活动中去，为了大家的身心健康，为了让大家拥有一个无烟、清洁、健康的学习，工作和生活环境，在此我们向全校师生发出倡议：

一、从自身做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念。远离烟草毒害，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。

二、从校园做起，积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟，推行无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍，共同携手创建无烟校园，营造健康、和谐的校园环境。

三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，劝说吸烟的人群少吸烟或不吸烟。使每一位师生都拥有一个健康的生活环境。

通过此次主题校园禁烟活动的举行，进一步地呼吁我校广大师生注意身心健康，关爱自己和他人生命健康。

老师们、同学们，为了爱你和你爱的人，让我们齐心协力远离烟草，崇尚健康！

学生和谐校园国旗下讲话稿篇五

各位尊敬的老师，各位亲爱的同学：

大家早上好！

一直以来，“安全”这个古老的话题始终充斥在我们的生活中。“生命”则不断以鲜花的姿态展现在我们眼前。而生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。生命何其可贵，因为拥有生命才可以拥有快乐与幸福、希望与理想、竞争与拼搏，生命对每个人只有一次，因此它对我们来说是最珍贵的，也是我们最应该珍惜的。

作为一名初中学生，在一个拥有近两千名师生的校园里，校园安全与每位师生密切相关。我们应时刻意识到：安全工作不只是校长及老师的事，更不是一次黑板报、一个活动、一次班会就可以完成的事，安全教育活动是我们每个在校学生义不容辞的责任。

校园安全涉及到学生活动和学习两方面的安全隐患有20多种，包括食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、水灾火灾、溺水、毒品危害等。在全国各类安全事故中，学校事故所占的比重很大。据了解，我们每年约有1.6万名学生死于非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说有一个班的学生在“消失”。

当前，学生中相继出现不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事故。面对一个个触目惊心的例子，面对一个个血泪交织的悲剧，能不令我们扼腕叹息、痛心疾首吗？只因忽视安全问题，一个个如朝阳一般鲜活的生命瞬间失去了颜色，给家人、朋友以沉重的打击它对我们敲响了安全警钟。

因此，在日常的学习生活中，我们应时刻注意身边的安全隐患。下课时，不要追逐打闹；上下楼时，不要推搡拥挤；体育课时，应做好准备活动；过马路时注意观察并听从交、辅警察的指挥；吃饭应选择干净卫生的餐饮场所等，我们只有做到：不伤害自己，不伤害别人，不被别人伤害，防患于未然，才能尽量避免意外甚至悲剧的发生。

同学们，让我们从今天开始，从现在开始，进一步做好安全教育的示范者、传播者、先行者，同时也是受益者。让安全与我们同行！

学生和谐校园国旗下讲话稿篇六

老师们，同学们，大家好！

我是副大队长李雨婷。今天我国旗下讲话的题目是做一个知法守法的好少年。

我们是早晨八、九点钟的太阳，我们是祖国的花朵，我们是祖国建设的后备军，我们要立志成才。我们要做遵纪守法的好少年，就是要从我做起，从小事做起，从现在做起，从遵守班规、校规做起。学校为什么要制定规范呢？就是要把我们培养成一个心中有祖国、心中有人民、心中有集体、心中有他人的合格小公民。学校的各项规章制度、常规要求，都是保护我们的"机器'，为了我们能够健康成长，成人成才，我们要自觉遵守这些规定。但是，有的同学还存在着一些问题。比如，有的同学在校园里奔跑，甚至在楼梯上也是这样；还有的同学在校园里怪叫；课间，有同学为了方便，竟在草坪里走来走去，甚至干脆在草坪里玩耍；午饭后，有的同学拿排骨、鸡腿在校园里边走边吃；还有的同学随地乱扔纸屑；还有的同学竟直呼老师的姓名，甚至咒骂老师如果你是这样的话，那就快快改正吧，我们应该养成遵守社会公德和文明行为的习惯；养成努力学习、艰苦朴素、孝敬父母、关心集体、爱护公物、文明守纪、诚实守信、爱护环境的良好品德。

我们小学生不仅要不触动校规，还有遵守交通规则。如果未满十二周岁就骑自行车的，那交通事故，就变成了"家常便饭'了。我觉得自觉是最重要的，未满年龄的就不骑，把交通事故拒之门外。最简单的交通法则就是，"红、绿灯'和走斑马线。具有一位记者报道：4月22日，在乌鲁木齐大十字路口，短短一个小时，横穿马路的行人竟多达223人，小学生就占很多。你们看有这么多人横穿马路，都是小时候没有养成良好的习惯，所以我们小时候应该遵守交通规则，而不是为了一时的方便，酿成大祸。

作为小学生的我们要从小养成遵纪守法的好习惯，那样长大起来才不会走上歪路。同学们，我们一定不能为了一时的快乐而去触犯法律，那时候后悔就来不及了。为了我们美好的明天，让我们从现在做起，做一个遵纪守法的好少年吧！在千小美好的环境里健康茁壮地成长！

学生和谐校园国旗下讲话稿篇七

没有过不去的坎儿。这是一句俗语，也是祖母经常教育我们的一句话。祖父去世早，祖母带着孩子受尽了别人的欺负和冷眼。祖母不卑不亢，带着家人想方设法活了下来。

一年春天，家里没有一丁点粮食了。祖母就将秋天的玉米种子炒了给家人吃，二祖父劝她，将最小的叔叔送给没有孩子的人家。祖母说，有人就有一切，玉米种子没了可以想办法，孩子饿死或送人就完了，活着就是硬道理！猪圈里的猪也没有啥喂了，祖母就让父亲和叔叔们去挖野草，她则攀上别人不敢上的枝杈钩树叶，天遂人愿，吃了野草、树叶、秸秆剁的食物，三头猪长得极快。到中秋节的时候，祖母请来了屠夫杀了猪，用卖肉的钱购买了玉米种以及家里的口粮！

祖母说，不管在任何情况下，想想眼前所面对的困境总会过去，就会坦然面对生活。在那个贫穷的年代，父亲弟兄五人，要给这五个小伙子娶媳妇，就成了难事。祖母一边托人在彩礼要的少的地方为儿子们找媳妇，一边筹划着盖新房。为了给家里盖新房，祖母和叔叔们没日没夜地作为干活，八年内盖了四院房。再忙再累，要强的祖母也没有让作为长子的父亲辍学。终于，父亲从三原南郊高中毕业，成了我们村第一个高中毕业生。虽然因为祖父的成分问题，读不了大学。但祖母说，是金子总会发光。

后来父亲由一名民办教师转正，叔叔们也相继成家立业，日子似乎一天比一天好，但是却发生了一件意想不到的事情。有一年，挨村挨户收鸡蛋的二叔载着鸡蛋送往收购站，不料被卡车勾到了自行车，人没伤着，满满两筐鸡蛋全破了。二叔的脑子受了刺激，变傻了。二婶看到这种情况，抱着堂姐离开了二叔家。开明的祖母立即召开了家庭会议，嘱咐四个小家庭，各人爱惜身体好好过日子，自己则开始照料二叔的生活起居。二叔的情形时好时坏，好的时候也知道为祖母捡树枝烧锅，坏的时候就骂人甚至做出特别过分的事情。有一次，他抱起祖母朝水井里扔，说要让她去见祖父。幸亏邻居发现得早，要不然真不知闹出怎样的悲剧！

我母亲去世的一段时间，父亲很颓唐。祖母总是默默陪在父亲身旁，她对父亲说："没有过不去的坎儿，想当初你大(父亲)离开时我也很难过，可是现在不都挺过来了吗？'。穷人的孩子懂事早，我们家孩子读书都很努力，三姐选的专业是计算机，在二十世纪八十年代是新兴的专业，学费是20xx元。这对供了5个学生的父亲来说简直是天文数字，父亲借遍了所有的亲戚也没有凑足学费。从亲戚家出来，天忽然下起瓢泼大雨，父亲伫立在十字街头任大雨将他肆虐冲刷后来，祖母卖了太祖母留给她的一对金耳环，算是渡过了难关。

祖母活了85岁，她老人家这一辈子吃得苦比我们吃的盐都多。她不止一次对我们说，人这一辈子就是七灾八难，经的事多了心胸自然就开阔了。我读师范的第二年，因为一场大病，忽然不会走路了。为能重新站起来，我不知摔了多少跤流了多少泪。现在我能和别人一样正常工作、学习、生活。

没有过不去的坎儿。祖母点起了一盏灯，一盏照亮前进脚步的明灯！一切困难总是暂时的，总有过去的一天。

学生和谐校园国旗下讲话稿篇八

尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

能有机会参加今天的升旗仪式并代表所有的家长讲话，我感到非常荣幸，也特别的激动！二中近年来的变化我们家长看在眼里，高兴在心里，现在的二中拥有先进的教学设备，优美的校园环境，有醇正的校风，更有一支非常敬业的教师队伍，请允许我代表所有的家长，向为我们的孩子们付出艰辛劳动的各位老师道声"辛苦了'，感谢各位老师为孩子们付出的一点一滴，孩子们不会忘记你们，我们家长同样非常感谢你们！谢谢你们了！

孩子们，人生当中，处处都有挑战，挑战给了我们宝贵的经验，不管在哪里，都要参与挑战！知识可以通过学习得到，而一个人的成长，必须通过历练，中考、高考、学业水平测试以及期末考试都是你们人生的一次历练，一个人，想要优秀，你必须要接受挑战，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀，世界上本没有什么天才，所谓的天才就是靠自己的努力，发掘出自身的潜力从而改变自己的命运，而那些非天才们只不过是让自己的潜力继续隐藏罢了！孩子们，带着乐观的心态去面对你人生的每一次挑战，全力以赴去努力，结果固然重要，但你们付出努力的同时，也会拥有超越自己的勇气，面对困难的决心，那将是你人生最大的财富，要知道，你最终超越别人远没有超越自己更重要，最艰难的胜利是战胜自己的胜利！曾经看到网上的一篇文章，一个刚参加完高考的孩子写的，43天让高三学生从317分提高到622分，大家可以上网看看，他的口号是：别人被考试折磨，我们折磨考试！所以孩子们，无论你现在的成绩怎么样，过去不代表未来，而未来取决于现在，人生没有什么不可能，下定一个决心，你也可以成为一个创造奇迹的人！下面我将送大家四句话：第一：将个人行为习惯的养成进行到底。

习惯决定命运。我相信我们四中的所有孩子都会对自己负责，对老师、家长负责，对自己的前途负责。

第二：奋斗目标决定奋斗结果。

俗话说：一口吃不成胖子，成功的道路是也是一级一级实现出来的。希望你们实事求是地给自己定位，通过自己的努力，考上自己理想的学校，就是我们家长、老师共同的心愿。

第三：态度决定结果，有压力才有动力。

记得有一句歌词："不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。'没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力！我们做父母的虽然不能随时随地陪在你们身边，心里却牵挂着你们，希望你们在学校能"上好每一堂课、抓紧每一秒钟、练好每一题！'

第四：方法决定结果。

有了科学有效的方法，我们的学习就定能事半功倍。

孩子们，希望你们用追求、奋斗和汗水回报爱着你们、关心你们的人！希望你们在将来回眸时，可以自豪地说，我尽力了，可以无愧于自己！孩子们，你们一定要记住，你们的身后有老师和家长！我们永远支持你们！谢谢大家！

学生和谐校园国旗下讲话稿篇九

蚕蛹拥有破茧而出的痛苦，才拥有化蝶起舞的美丽；雏鹰拥有风吹雨打的痛苦，才拥有问鼎苍穹的身影；河蚌拥有聚泪磨沙的痛苦，才拥有晶莹亮丽的珍珠；生命需要疼痛，有痛才有期望。

有痛才有期望，在于疼痛能使人奋起。勾践饱受卧心藏胆的疼痛，最终君子报仇；苏秦受尽尖椎刺骨的疼痛，最终游说成功；左思忍受冷言冷语的疼痛，最终洛阳纸贵。他们的奋起源于他们的疼痛，他们的疼痛造就了他们的未来。

有痛才有期望，在于疼痛能使人重生。落第失意的张继，痛苦万分，但他在文学的殿堂获得重生；双腿残废的史铁生，悲痛欲绝，但他在平平的书架上站了起来；两耳失聪的贝多芬，痛不欲生，但他在音乐的领土上获得新生；当疼痛将他们赶入绝境时，他们“陷之死地而后生置之亡地而后存”，走出了疼痛的缠绕，成就了自我。

有痛才有期望，在于疼痛能提升人生的价值。屈原历尽“信而见疑，忠而被谤”的疼痛，纵身汨罗，有了“生前身后名”;司马迁遭受宫刑的疼痛，专心著书，有了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》;海伦凯勒双目失明，才有了《假如给我三天光明》。无疑，他们是痛苦的，但他们扼住了命运的咽喉，提升了自我的价值。

有痛才有期望，在于疼痛能使人超越自我。苏武牧羊北海有十余载，那是一种气节的象征；布路诺葬身火海，那是一种真理的追求；海子卧轨而死，那是对生活的热爱。在疼痛悄然而至的时候，他们超越了自我，实现了自我，于是期望也永不磨灭。

没有疼痛的人是不幸的，惧怕疼痛的人是软弱的，理解疼痛的人是坚强的，超越疼痛的人是睿智的。生命需要疼痛，有痛才有期望。疼痛中孕育着期望，疼痛中成就了自我。疼痛并因之而奋斗，期望的种子将在疼痛的心田里发芽、生长、开花、结果。滴水拥有粉身碎骨的疼痛，才拥有穿越石块的力量；梅花拥有清寒入骨的疼痛，才拥有傲雪欺霜的美丽；小草拥有巨石压顶的疼痛，才拥有顽强不屈的生命。

生命需要疼痛，有痛才有期望。

学生和谐校园国旗下讲话稿篇十

位同学各位老师：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

冬季体育锻炼又要注意什么呢？

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可"三天打鱼，两天晒网'。

4.培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。

5、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激

6.、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。

7、防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜。

8、让学生实际演示各种冬季长跑中的现象，让学生辩清是非，防止错误发生。同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话："你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！'

学生和谐校园国旗下讲话稿第十一篇

各位老师、同学们：

大家早上好！

今天我讲话的题目是《深化安全意识，共建和谐校园》。校园安全与我们每个师生密切相关，它关系到同学们能否健康成长，能否顺利地完成学业；也关系到我们老师能否在一个安全的环境中教书育人。

据有关部门统计，校内外安全事故已经成为青少年非正常死亡的第一原因。我国每年大约有16000名中小学生非正常死亡，平均每天就有40多名中小学生死于非命。这意味着每天就有大半个班级消失。数字是枯燥的，但它的背后是一个个鲜活的生命。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们的青少年缺乏安全意识，自我保护能力差。校园安全形势依然严峻。但有关专家认为通过教育和预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。

因此，我们必须清醒地认识到“安全无小事”、“隐患就是事故”;必须牢固树立“安全重于泰山，师生生命健康高于一切”的观念；保持警惕的头脑，绷紧安全之弦；防微杜渐，将一切不安全的隐患消灭在萌芽状态，做到警钟长鸣。

同学们，提高自我保护意识，培养自我保护能力，是我们每个学生的责任和义务。为此，我们每一名学生都要做到：

1、要时刻保持高度的安全意识，认真学习中学生安全自护自救知识，切实提高自我防护能力。

2、要注意课间的运动安全，每天做操、整队集合时，上下楼梯一定要有秩序地靠右行走，注意互相避让，不追逐打闹。不能争先恐后，宁可多等一分钟，也不争抢一秒钟。

3、要注意上体育课的安全。上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。防止运动器材伤人。如果身体不适合体育活动，要和老师说，保证身体安全。

4、要注意用电安