单手肩上投篮教学设计

单手肩上投篮教学设计一、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解单手肩上投篮的动作要领，包括持球姿势、发力顺序、出手角度和用力方向。大部分学生能够初步掌握单手肩上投篮的基本动作，至少50%的学生能够较为熟练地运用该技术进行投篮练习。通过练习，使学生的投篮命中率在原有基础上有所提高，部分学生能够达到一定的命中率标准（如近距离50%以上）。2.过程与方法目标通过教师的讲解示范、分解练习、完整练习以及游戏竞赛等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力。引导学生在练习过程中发现问题、分析问题并解决问题，提高学生的运动技能学习和运用能力。通过小组合作学习和自我评价，培养学生的团队协作精神和自我反思能力。3.情感态度与价值观目标激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和习惯。在教学过程中，培养学生勇于挑战自我、克服困难的意志品质，增强学生的自信心。通过篮球比赛中的团队配合，培养学生的集体荣誉感和合作精神。

二、教学重难点1.教学重点正确的持球姿势：手指自然分开，掌心空出，球放在手指根部，拇指相对成"八"字形。投篮时的发力顺序：下肢蹬地发力，通过腰腹的传导，将力量传递到上肢，最后通过手指拨球将球投出。合理的出手角度和用力方向：出手角度一般在45°左右，用力方向应向篮筐的后上方。2.教学难点上下肢协调发力：学生在投篮时往往容易出现上下肢发力脱节的情况，导致投篮动作不协调，力量不足。保持投篮的稳定性：在投篮过程中，要保持身体的平衡和手臂的稳定，控制好出手的节奏和力度，这对于初学者来说具有一定的难度。

三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解单手肩上投篮的动作要领，同时进行准确、规范的示范，让学生直观地了解动作的过程和方法。示范时，采用正面示范、侧面示范和背面示范相结合的方式，重点突出动作的关键环节，便于学生观察和模仿。2.分解练习法将单手肩上投篮的动作分解为持球姿势、原地投篮、上下肢配合投篮等几个部分，让学生逐步进行练习。在每个分解动作练习中，教师加强指导，及时纠正学生的错误动作，帮助学生建立正确的动作概念。3.游戏竞赛法设计一些与单手肩上投篮相关的游戏和竞赛活动，如投篮接力比赛、定点投篮比赛等，增加练习的趣味性和竞争性。通过游戏竞赛，激发学生的学习兴趣和积极性，提高学生在实际情境中运用投篮技术的能力。4.小组合作学习法将学生分成若干小组，每组46人，让学生在小组内进行合作学习。小组内成员相互观察、交流、评价和帮助，共同提高单手肩上投篮技术水平，培养学生的团队协作精神。

四、教学过程1.开始部分（3分钟）课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.准备部分（7分钟）慢跑热身围绕篮球场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。关节活动操头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。专项准备活动篮球操：原地高运球、低运球、体前变向运球、背后运球、胯下运球，每个动作做4个八拍，重点活动手指、手腕和手臂关节，为单手肩上投篮做好准备。3.基本部分（25分钟）讲解示范单手肩上投篮动作要领（3分钟）教师讲解：以右手投篮为例，双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。右手持球，左手扶球的左侧，右臂屈肘，上臂与地面接近平行，手腕后仰，手指自然分开，掌心空出，球放在右肩上方，目视篮筐。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向上伸展，同时手腕前屈，手指拨球，将球投出。球出手时，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微微提起。教师示范：教师进行完整的单手肩上投篮示范，让学生仔细观察动作的全过程，包括持球姿势、发力顺序、出手角度和身体的协调配合。然后分别从正面、侧面和背面进行示范，重点突出动作的关键环节，让学生更清晰地看到每个动作的细节。分解练习（10分钟）持球姿势练习学生每人一球，按照教师讲解的持球姿势进行练习，重点体会手指自然分开、掌心空出、球放在手指根部的感觉。教师巡回指导，纠正学生的错误持球姿势，如手指并拢、掌心触球等。原地投篮练习在持球姿势正确的基础上，进行原地投篮练习。学生将球举在右肩上方，按照投篮的发力顺序，先进行下肢蹬地发力的模仿练习，然后逐渐过渡到完整的原地投篮练习。教师强调投篮时的发力顺序和手腕前屈、手指拨球的动作，提醒学生注意控制投篮的力量和方向。对墙投篮练习学生面对墙壁站立，距离墙壁约23米，进行对墙投篮练习。要求学生将球投向墙壁上的目标区域（如篮筐形状的区域），重点体会投篮的出手角度和用力方向。教师巡回指导，观察学生的投篮动作，及时纠正学生的错误动作，如出手角度过大或过小、用力方向不准确等。上下肢配合投篮练习学生两人一组，一人持球进行单手肩上投篮练习，另一人站在旁边观察并给予提示。练习者在投篮时，要注意上下肢的协调配合，即下肢蹬地发力的同时，上肢向上伸展并完成投篮动作。教师巡回指导，重点纠正学生上下肢发力脱节的问题，引导学生体会上下肢协调发力的感觉。完整练习（8分钟）学生在掌握了分解动作的基础上，进行单手肩上投篮的完整练习。每人投篮58次，体会完整的投篮动作过程，感受上下肢协调发力、出手角度和用力方向的控制。教师巡回指导，及时发现并纠正学生在练习过程中出现的问题，如动作变形、发力不协调等。投篮比赛将学生分成四组，进行投篮比赛。每组推选一名代表，在罚球线处进行定点投篮，每人投5次，记录每组代表的进球数。比赛结束后，对获胜组进行表扬和奖励，同时鼓励其他组的学生继续努力。通过比赛，激发学生的竞争意识和学习积极性，提高学生在实际情境中运用投篮技术的能力。小组合作学习学生分成若干小组，每组46人。小组内成员相互观察、评价和帮助，共同进行单手肩上投篮练习。教师巡回指导各小组，参与小组讨论，引导学生发现问题、分析问题并解决问题，培养学生的团队协作精神和自主学习能力。4.结束部分（5分钟）放松活动教师带领学生进行放松拉伸活动，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。课堂小结教师对本节课的教学内容进行小结，回顾单手肩上投篮的动作要领和重点难点，总结学生在练习过程中的优点和不足之处，对学生的学习态度和表现给予肯定和鼓励。布置作业要求学生课后复习单手肩上投篮的动作要领，进行自主练习，每次练习1015分钟。同时，鼓励学生在课余时间与同学一起进行篮球活动，巩固所学技术。宣布下课师生再见，收拾器材。

五、教学资源1.器材准备篮球若干个，确保每个学生都有球可练习。篮球架4副，用于投篮练习和比赛。标志桶若干个，用于划分练习区域。2.场地布置在篮球场上设置多个练习区域，如持球姿势练习区、原地投篮练习区、对墙投篮练习区、上下肢配合投篮练习区等，每个区域之间保持一定的距离，避免相互干扰。在罚球线处设置定点投篮比赛区域，用标志桶进行标记。3.多媒体资源准备一些与单手肩上投篮相关的教学视频，在教学过程中播放，帮助学生更直观地了解投篮技术的动作要领和优秀运动员的投篮技巧。利用多媒体课件展示单手肩上投篮的动作分解图、发力顺序图等，辅助教师的讲解和示范，加深学生对教学内容的理解。

六、教学评价1.自我评价学生在练习过程中，对自己的单手肩上投篮技术进行自我评价，观察自己的动作是否符合要领，如持球姿势、发力顺序、出手角度等方面是否正确。记录自己的投篮命中率，分析自己在练习过程中的进步和不足之处，思考如何改进。2.小组评价小组内成员相互观察、评价，指出彼此在单手肩上投篮技术上的优点和存在的问题。通过小组讨论，共同探讨改进的方法和建议，促进小组成员之间的相互学习和提高。3.教师评价教师在教学过程中，对学生的学习态度、参与度、动作掌握情况等进行及时评价。重点评价学生的单手肩上投篮技术动作是否规范，上下肢协调发力情况，以及在比赛中的表现等。根据评价结果，针对学生存在的问题进行个别指导和集中讲解，帮助学生不断提高投篮技术水平。

七、教学反思在本次单手肩上投篮教学设计中，通过多种教学方法和手段，引导学生逐步掌握单手肩上投篮技术。在教学过程中，大部分学生能够积极参与练习，对投篮技术表现出较高的兴趣。通过分解练习和完整练习相结合的方式，学生对投篮动作的要领有了较好的理解和掌握，部分学生的投篮命中率有了明显提高。

然而，在教学过程中也发现了一些问题。例如，部分学生在上下肢协调发力方面仍然存在困难，导致投篮动作不协调，力量不足。在今后的教学中，可以增加一些针对性的练习，如专门的上下肢协调配合训练，帮