体育与健康课堂教学常规

体育与健康课堂教学常规一、课堂教学准备（一）教师准备1.教案撰写深入研究教材，根据教学目标、学生特点和教学条件，精心设计教学内容和教学方法。教案应包括教学目标、教学内容、教学重难点、教学方法、教学过程、教学预计和教学反思等环节。教学目标要明确、具体、可衡量，符合课程标准和学生实际情况。教学内容的选择要具有针对性和趣味性，既能满足学生的体育学习需求，又能促进学生的身心健康发展。在教学过程设计中，要合理安排教学环节，注重教学方法的多样性和灵活性，根据教学内容和学生实际情况选择合适的教学组织形式，如讲解示范、小组合作学习、游戏竞赛等。同时，要合理分配教学时间，确保各项教学任务能够顺利完成。教学预计要对教学过程中可能出现的问题进行预估，并制定相应的解决措施。教学反思要及时总结教学过程中的经验教训，不断改进教学方法和教学策略，提高教学质量。2.场地器材准备课前认真检查教学场地和器材设备，确保场地安全、器材完好。如发现场地有坑洼、裂缝等安全隐患，或器材有损坏、老化等情况，应及时报告并进行维修或更换。根据教学内容和教学方法的需要，合理布置教学场地和器材。如在进行篮球教学时，要提前准备好篮球、篮球架等器材，并将场地划分好篮球比赛区域、练习区域等。在布置场地器材时，要注意摆放整齐、有序，便于学生使用和教师教学。对一些特殊的器材设备，如体操器械、游泳设备等，要提前进行调试和检查，确保其性能良好、安全可靠。同时，要向学生详细介绍器材设备的使用方法和注意事项，避免学生因操作不当而发生安全事故。3.服装与教态准备教师应穿着适合运动的服装和运动鞋，保持整洁、得体。这样不仅能够展现教师的精神风貌，还能为学生树立良好的榜样，激发学生的学习兴趣。调整好自己的心态，以饱满的热情、积极的态度投入到课堂教学中。在教学过程中，要注意自己的言行举止，做到语言规范、生动、富有感染力，动作示范准确、优美、协调，表情亲切、自然、和蔼可亲，为学生营造一个轻松、愉快、和谐的学习氛围。

（二）学生准备1.服装与鞋子学生应穿着适合体育活动的服装和运动鞋，如运动服、运动短裤、运动背心、运动鞋等。服装要宽松、舒适，便于学生进行各种体育活动；鞋子要轻便、合脚，具有良好的防滑性能，以保障学生在运动过程中的安全。提醒学生不得穿着皮鞋、凉鞋、高跟鞋等不适合体育活动的鞋子进入课堂。同时，要教育学生注意个人卫生，保持服装和鞋子的清洁。2.学习用品准备好与本节课相关的学习用品，如体育教材、笔记本、笔等。鼓励学生在课堂上认真听讲、积极思考、做好笔记，以便更好地掌握所学知识和技能。要求学生将学习用品放置在指定的位置，避免在运动过程中因物品摆放不当而影响学习或发生安全事故。3.身体与心理准备提前了解本节课的教学内容和要求，调整好自己的身体状态，做好充分的准备活动。如在上课前进行一些简单的慢跑、关节活动等，使身体各部位得到充分的预热，提高身体的兴奋性和灵活性，预防运动损伤的发生。保持积极的学习态度和良好的精神状态，克服紧张、恐惧等不良情绪，树立学习信心。鼓励学生以饱满的热情投入到课堂学习中，积极参与各项体育活动，勇于挑战自我，不断提高自己的体育素养。

二、课堂教学组织（一）集合整队1.教师口令指挥上课铃响后，教师应迅速到达教学场地，发出集合口令，如"成一列横队集合！"。集合口令要清晰、洪亮，声音能够覆盖整个教学场地。学生听到口令后，要迅速、有序地按照要求集合。在集合过程中，教师要不断观察学生的集合情况，及时纠正学生的错误动作和行为，确保集合队伍整齐、有序。2.检查人数集合完毕后，教师要立即检查学生人数。一般采用点名的方式进行检查，点名时要声音洪亮、逐一核对，确保每位学生都能听到自己的名字并及时应答。如发现有学生未到，要及时了解原因，并做好记录。对于因病、事假等原因未能参加课堂学习的学生，要按照学校的相关规定进行处理；对于无故旷课的学生，要及时与班主任或家长取得联系，了解情况并进行批评教育。3.宣布课的内容检查人数无误后，教师要向学生宣布本节课的教学内容、教学目标和教学要求。教学内容要清晰明了，让学生了解本节课要学习什么；教学目标要明确具体，让学生知道通过本节课的学习要达到什么样的学习效果；教学要求要详细具体，让学生明白在课堂学习过程中应该遵守哪些纪律和规范。在宣布课的内容时，要结合具体的教学内容和学生实际情况，向学生强调学习的重点和难点，让学生在学习过程中有针对性地进行练习和提高。同时，要鼓励学生积极参与课堂学习，勇于挑战自我，充分发挥自己的主观能动性。

（二）队列队形练习1.原地队列动作进行原地队列动作练习，如立正、稍息、看齐、报数等。在练习过程中，教师要详细讲解每个动作的要领和要求，让学生明白动作的规范和标准。立正时，要求学生挺胸抬头、收腹提臀、两脚跟靠拢并齐、两脚尖向外分开约60度、两臂自然下垂贴于裤缝、头正颈直、两眼向前平视；稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势；看齐时，要求学生向右（左）看齐时，头迅速转向右（左）侧，眼睛看右（左）邻同学的腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度；报数时，要求学生从右至左依次报数，声音洪亮、清晰。教师要通过示范、讲解、纠正等方式，帮助学生掌握原地队列动作的要领和要求。同时，要组织学生进行反复练习，确保每位学生都能熟练掌握原地队列动作。2.行进间队列动作进行行进间队列动作练习，如齐步走、正步走、跑步走等。在练习过程中，教师要详细讲解每个动作的要领和要求，让学生明白动作的规范和标准。齐步走时，要求学生左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116122步。正步走时，要求学生左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110116步。跑步走时，要求学生听到预令，两手迅速握拳，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170180步。教师要通过示范、讲解、纠正等方式，帮助学生掌握行进间队列动作的要领和要求。同时，要组织学生进行反复练习，确保每位学生都能熟练掌握行进间队列动作。在练习过程中，要注意学生的安全，避免因动作不规范或速度过快而发生碰撞等安全事故。

（三）课堂教学组织形式1.集体教学根据教学内容和教学目标的需要，采用集体教学的组织形式。在集体教学中，教师要面向全体学生，统一讲解示范教学内容，让每位学生都能清楚地了解教学内容的要领和要求。集体教学适合于一些基础性、共性较强的教学内容，如队列队形练习、广播体操教学、田径项目的基本技术教学等。在集体教学过程中，教师要注意观察学生的学习情况，及时发现学生存在的问题和不足，并进行有针对性的指导和纠正。2.小组教学根据学生的身体素质、运动技能水平、兴趣爱好等因素，将学生分成若干个小组，采用小组教学的组织形式。在小组教学中，教师要为每个小组指定一名组长，负责组织小组内的学习活动。小组教学适合于一些具有一定难度、需要学生相互协作才能完成的教学内容，如篮球比赛战术配合教学、足球传球与接球教学、体育游戏教学等。在小组教学过程中，教师要引导学生积极参与小组讨论和合作学习，培养学生的团队合作精神和自主学习能力。同时，教师要深入到各个小组中，了解小组学习情况，及时给予指导和帮助。3.个别教学对于个别学生在学习过程中存在的特殊问题和困难，教师要采用个别教学的组织形式，进行有针对性的辅导和帮助。个别教学适合于一些运动技能水平较低、身体素质较差或存在特殊身体状况的学生。在个别教学过程中，教师要根据学生的实际情况，制定个性化的教学计划和教学方法，帮助学生逐步提高运动技能水平和身体素质。同时，教师要关注学生的心理变化，及时给予鼓励和支持，增强学生的学习信心。

三、课堂教学实施（一）讲解示范1.讲解讲解要清晰、准确、简洁明了，语言生动、形象、富有感染力。讲解内容要包括动作名称、动作要领、动作方法、动作节奏、动作的重点和难点等方面。在讲解过程中，要运用恰当的比喻、口诀、顺口溜等方式，帮助学生理解和记忆动作要领。例如，在讲解篮球投篮动作时，可以用"一瞄二蹬三伸臂，压腕拨指要用力"的口诀来帮助学生记忆投篮动作的要领。讲解要结合动作示范进行，让学生在观看示范的同时，听教师的讲解，形成视觉和听觉的双重刺激，加深对动作的理解和记忆。同时，要根据学生的实际情况和学习进度，适时调整讲解的速度和节奏，确保学生能够跟上教学进度，理解讲解内容。2.示范示范要准确、规范、优美、协调，能够让学生直观地看到动作的完整过程和正确姿势。示范要具有代表性和典型性，能够突出动作的重点和难点。示范的位置和方向要根据教学内容和学生的实际情况进行合理选择。一般来说，示范位置要选择在学生的正前方、侧面或背面，示范方向要与学生的视线方向一致，以便学生能够清楚地看到示范动作。示范要与讲解密切配合，边示范边讲解，让学生在观看示范的同时，听教师的讲解，形成视觉和听觉的双重刺激，加深对动作的理解和记忆。示范的次数要根据教学内容和学生的实际情况进行合理安排，一般来说，对于一些简单的动作，可以示范12次；对于一些复杂的动作，可以示范35次，甚至更多次。

（二）学生练习1.自主练习在学生初步了解教学内容的动作要领和要求后，教师要组织学生进行自主练习。自主练习是学生在教师的指导下，根据自己的学习情况和能力水平，独立进行的练习活动。在自主练习过程中，教师要鼓励学生积极思考、大胆尝试，发挥自己的主观能动性。同时，教师要巡回指导，及时发现学生在练习过程中存在的问题和不足，并进行有针对性的指导和纠正。自主练习的时间要根据教学内容和学生的实际情况进行合理安排，一般来说，对于一些简单的动作，可以安排510分钟的自主练习时间；对于一些复杂的动作，可以安排1015分钟的自主练习时间。2.合作练习根据教学内容和教学目标的需要，组织学生进行合作练习。合作练习是学生在教师的指导下，通过小组合作的方式，共同完成的练习活动。在合作练习过程中，教师要引导学生相互协作、相互帮助，培养学生的团队合作精神和沟通能力。同时，教师要深入到各个小组中，了解小组合作学习情况，及时给予指导和帮助。合作练习的形式可以多种多样，如小组对抗练习、小组接力练习、小组合作完成某个动作或任务等。合作练习的时间要根据教学内容和学生的实际情况进行合理安排，一般来说，可以安排1020分钟的合作练习时间。3.分层练习根据学生的身体素质、运动技能水平、兴趣爱好等因素，将学生分成不同的层次，进行分层练习。分层练习是教师根据学生的实际情况，为不同层次的学生制定不同的练习目标、练习内容和练习方法，让每个学生都能在自己的最近发展区内得到充分发展的练习活动。在分层练习过程中，教师要关注每个层次学生的学习情况，及时调整练习难度和练习要求，确保每个学生都能在自己的能力范围内完成练习任务，体验到成功的喜悦。分层练习的时间要根据教学内容和学生的实际情况进行合理安排，一般来说，可以安排1015分钟的分层练习时间。

（三）课堂指导1.纠正错误动作在学生练习过程中，教师要密切观察学生的动作表现，及时发现学生存在的错误动作和问题。对于学生存在的错误动作，教师要及时进行纠正，确保学生掌握正确的动作要领和方法。纠正错误动作时，教师要耐心细致，要向学生指出错误动作的具体表现和危害，让学生明白为什么要纠正。同时，要针对学生的错误动作，提出具体的纠正方法和建议，帮助学生逐步改进错误动作。纠正错误动作可以采用多种方式，如直接指出错误、示范正确动作、分解动作进行纠正、对比错误动作和正确动作等。在纠正错误动作时，要根据学生的实际情况和错误动作的特点，选择合适的纠正方式，确保纠正效果。2.个别指导对于个别学生在学习过程中存在的特殊问题和困难，教师要进行个别指导。个别指导是教师针对个别学生的具体情况，给予一对一的指导和帮助，以促进个别学生的学习和发展的指导活动。在个别指导过程中，教师要深入了解个别学生的学习情况和心理状态，分析学生存在问题和困难的原因，制定个性化的指导方案。同时，要关注个别学生的学习进度和学习效果，及时调整指导方案，确保个别学生能够跟上教学进度，逐步提高学习成绩。个别指导的时间和地点要根据学生的实际情况进行灵活安排，可以在课堂练习时间内进行，也可以在课后进行。个别指导的方式可以多种多样，如面对面指导、电话指导、微信指导等。3.安全教育在课堂教学过程中，教师要始终把学生的安全放在首位，加强安全教育，提高学生的安全意识和自我保护能力。安全教育要贯穿于课堂教学的全过程，包括课前安全教育、课中安全教育和课后安全教育。课前安全教育要向学生强调