小学五年级《足球变向运球》教案VIP

小学五年级《足球变向运球》教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解足球变向运球的动作要领，如身体重心的转移、脚触球的部位和时机等。80%的学生能够较为熟练地掌握内侧脚变向运球和外侧脚变向运球的基本技术动作，提高控球能力。2.过程与方法目标通过观察、模仿、练习等活动，培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力。在足球变向运球练习过程中，发展学生的灵敏性、协调性和节奏感。3.情感态度与价值观目标培养学生对足球运动的兴趣，增强学生参与足球活动的积极性和自信心。通过小组合作学习，培养学生的团队合作精神和竞争意识，让学生在足球运动中体验成功的喜悦。

二、教学重难点1.教学重点掌握内侧脚变向运球和外侧脚变向运球时身体重心的正确转移方法。明确脚触球的部位（内侧、外侧）和时机，确保变向运球的流畅性。2.教学难点如何在变向运球过程中保持身体的平衡和控球的稳定性。能够根据场上实际情况灵活运用变向运球技术，提高应变能力。

三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解足球变向运球的动作要领，建立正确的动作表象。2.分解练习法将完整的变向运球技术动作分解为若干个局部动作，让学生逐步进行练习，降低学习难度，便于学生更好地掌握每个动作环节。3.游戏竞赛法通过组织足球变向运球游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度，让学生在游戏和竞赛中巩固所学技术，培养团队合作精神和竞争意识。4.自主探究法在教学过程中，引导学生自主观察、思考和尝试，鼓励学生发现问题、解决问题，培养学生的自主学习能力和创新思维。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.队列队形练习原地三面转法练习齐步走与立定练习

（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身围绕足球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐，引导学生充分活动身体各个关节。2.专项准备活动足球操头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动

（三）基本部分（25分钟）1.导入（2分钟）通过播放一段精彩的足球比赛视频，展示足球运动员在场上灵活多变的变向运球技术，吸引学生的注意力，激发学生对足球变向运球的兴趣，导入本节课的主题。2.讲解示范内侧脚变向运球（5分钟）动作要领讲解教师：同学们，今天我们要学习足球变向运球技术中的内侧脚变向运球。内侧脚变向运球是在运球过程中，利用脚的内侧部位改变球的运行方向。动作示范教师示范内侧脚变向运球动作，边示范边强调动作要点：当球向前滚动时，身体重心要随着球的滚动向前移动，同时用脚内侧轻拨球的侧后方，将球向身体的另一侧变向。变向时，身体要保持平衡，控制好球的速度和方向。学生模仿练习学生跟随教师的示范动作进行模仿练习，每人练习23次，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。3.分解练习内侧脚变向运球（6分钟）原地脚内侧拨球练习要求：学生双脚左右开立，将球放在两脚之间，用脚内侧轻轻拨球，使球在两脚之间来回滚动。练习时，体会脚内侧触球的部位和感觉，每组练习10次，共练习3组。直线运球中内侧脚变向练习要求：学生在直线运球过程中，每隔35米进行一次内侧脚变向运球，变向时要按照动作要领进行操作。练习23次，每次练习后返回起点。4.讲解示范外侧脚变向运球（5分钟）动作要领讲解教师：接下来，我们学习外侧脚变向运球。外侧脚变向运球是利用脚的外侧部位改变球的运行方向。动作示范教师示范外侧脚变向运球动作，强调动作要点：当球向前滚动时，身体重心同样要随着球的滚动向前移动，然后用脚外侧轻拨球的侧前方，将球向身体的另一侧变向。变向时，身体要保持稳定，控制好球的方向和力度。学生模仿练习学生模仿教师的示范动作进行外侧脚变向运球的模仿练习，每人练习23次，教师观察学生的动作情况，及时给予指导。5.分解练习外侧脚变向运球（6分钟）原地脚外侧拨球练习要求：学生双脚左右开立，将球放在两脚之间，用脚外侧轻轻拨球，使球在两脚之间来回滚动。注意脚外侧触球的部位和发力方式，每组练习10次，共练习3组。直线运球中外侧脚变向练习要求：学生在直线运球过程中，每隔35米进行一次外侧脚变向运球，按照动作要领完成变向动作。练习23次，每次练习后返回起点。6.综合练习（4分钟）设置一段2030米的变向运球路线，包含内侧脚变向运球和外侧脚变向运球的组合。要求：学生从起点开始，按照路线依次进行内侧脚变向运球和外侧脚变向运球，完成整个路线后返回起点。练习23次，教师在学生练习过程中进行巡视指导，鼓励学生大胆运用所学技术，提高变向运球的连贯性和流畅性。

（四）游戏部分（10分钟）1.游戏名称："足球变向运球接力赛"2.游戏目的：通过游戏进一步巩固学生所学的足球变向运球技术，提高学生的团队合作能力和竞争意识，增强学生参与足球活动的积极性。3.游戏方法：将学生分成四组，每组人数相等，每组推选一名代表作为起点。在每组起点前方10米处设置一个标志桶，标志桶前方20米处设置一条折返线。游戏开始，每组起点的学生开始进行足球变向运球，绕过标志桶后，沿着折返线返回起点，将球交给下一名同学，依次类推。最先完成接力的小组获胜。4.游戏规则：学生在运球过程中必须按照规定的路线进行变向运球，不得违规。如果球在运球过程中失控，学生必须在球失控的地点将球控制好后继续运球。交接球时，必须在起点线处完成交接，不得抛球交接。

（五）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行拉伸放松练习，如腿部肌肉拉伸、腰部肌肉拉伸等，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。学生跟随教师的口令进行深呼吸放松，调整呼吸节奏，使身体逐渐恢复平静。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾足球变向运球的动作要领和重点难点，表扬学生在本节课中的积极表现和取得的进步。针对学生在练习过程中存在的问题，提出改进的建议和方法，鼓励学生在课后继续加强练习。3.布置作业让学生回家后，与家人一起进行简单的足球变向运球练习，巩固所学技术。思考在足球比赛中，如何更好地运用变向运球技术突破防守。4.宣布下课师生再见，收拾器材。

五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握足球变向运球的基本技术动作，达到教学目标。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决方法部分学生在变向运球时身体重心转移不灵活，导致失去平衡。解决方法：加强身体重心转移的专项练习，如单脚支撑平衡练习、侧滑步练习等，让学生在练习中逐渐掌握身体重心转移的技巧。学生在脚触球部位和时机的把握上不够准确，影响变向运球的效果。解决方法：在分解练习环节，增加脚触球部位和时机的针对性练习，如定点脚内侧拨球、外侧拨球练习，让学生反复体会正确的触球感觉，同时加强教师的巡视指导，及时纠正学生的错误动作。

六、教学反思通过本节课的教学，学生对足球变向运球技术有了初步的了解和掌握，大部分学生能够积极参与到课堂练习中，表现出了较高的学习兴趣和热情。在教学过程中，采用了多种教学方法和手段，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法等，符合五年级学生的身心特点和认知规律，有助于学生更好地学习和掌握足球变向运球技术。

在教学效果方面，学生在模仿练习和分解练习环节能够较好地掌握内侧脚变向运球和外侧脚变向运球的动作要领，但在综合练习和游戏环节，部分学生还存在变向运球不够流畅、身体协调性和节奏感欠佳等问题。针对这些问题，在今后的教学中，还需要进一步加强学生的练习强度和难度，增加学生在不同场景下运用变向运球技术的机会，提高学生的控球能力和应变能力。

此外，在团队合作精神的培养方面，通过游戏竞赛法让学生在实践中