足球脚内侧踢地滚球技术教案

足球脚内侧踢地滚球技术教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够正确理解足球脚内侧踢地滚球的动作要领。80%以上的学生能够较为熟练地掌握脚内侧踢地滚球的技术动作，做到动作规范、发力协调。2.过程与方法目标通过讲解示范、练习、游戏等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力。让学生在练习过程中，体会由泛化到分化再到自动化的动作形成规律，提高身体协调性和控制能力。3.情感态度与价值观目标培养学生对足球运动的兴趣，增强学生参与足球活动的积极性和自信心。通过团队练习和游戏，培养学生的团队合作精神和竞争意识，促进学生良好体育道德的形成。

二、教学重难点1.教学重点脚内侧击球的部位准确，即击球的后中部。踢球时膝关节外展，脚尖稍翘起，脚底与地面平行。击球瞬间脚型固定，踝关节发力，将球踢出。2.教学难点踢球的力量和方向的控制，根据不同的距离和目标准确地踢出球。支撑脚的选位要合适，保证踢球时身体的平衡和稳定。

三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解足球脚内侧踢地滚球的技术动作，建立正确的动作表象。2.分解练习法将完整的技术动作分解为若干个局部动作，让学生逐步进行练习，降低学习难度，便于学生更好地掌握每个环节的动作要领。3.游戏竞赛法采用游戏和竞赛的形式，增加练习的趣味性和竞争性，激发学生的学习兴趣和参与热情，同时培养学生的团队合作精神和竞争意识。4.纠正错误法在学生练习过程中，及时观察发现学生存在的错误动作，通过个别指导或集体纠正的方式，帮助学生改进错误，提高技术动作质量。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.教学组织学生成四列横队集合，如图所示：教师位于队伍前方。

（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身学生围绕足球场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。2.关节活动操头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。3.专项准备活动脚内侧踢球模仿练习原地无球摆腿练习两人一组，一人踩球，另一人做脚内侧踢球的模仿动作，体会踢球的动作结构。每人进行10次原地无球摆腿练习，注意动作的连贯性和协调性。4.教学组织慢跑热身时，学生成两路纵队绕足球场慢跑。关节活动操和专项准备活动时，学生成四列横队散开进行练习。教师在队伍旁边进行指导和监督。

（三）基本部分（25分钟）1.讲解示范足球脚内侧踢地滚球技术动作（5分钟）动作要领讲解直线助跑，支撑脚踏在球的侧方约15厘米处，膝盖微屈，脚尖指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝关节外展，脚尖稍翘起，脚底与地面平行。击球时，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部，将球踢出。完整动作示范分解动作示范支撑脚站位示范踢球腿摆动示范脚内侧击球示范强调重点和难点重点强调脚内侧击球部位、踢球时膝关节外展和脚尖翘起以及击球瞬间脚型固定。难点提示踢球力量和方向的控制以及支撑脚的选位。2.学生练习（15分钟）两人一组，一人抛球，一人练习脚内侧踢地滚球，距离58米，每组练习10次后交换。学生分散练习，每人踢10次地滚球，体会动作要领。对墙踢球练习，距离墙壁58米，踢固定球，每次踢球后观察球的反弹情况，调整动作，每组踢10次，共练习3组。3.游戏："精准射门"（5分钟）游戏方法在足球场一端设置一个简易球门，学生分成四组，每组推选一名代表，站在距离球门1015米处。其他同学依次用脚内侧踢地滚球给代表，代表将球踢进对面的球门。每组代表踢进5个球后，下一组代表进行，依次类推，最先完成的组获胜。游戏规则必须用脚内侧踢地滚球。球必须通过地面滚动到代表脚下，代表不能用手接球。其他同学踢球时要注意安全，避免踢到他人。4.教学组织讲解示范时，学生成四列横队站立，注意力集中听讲和观看示范。学生练习时，两人一组分散在足球场指定区域进行练习，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。游戏时，学生按照分组依次进行，教师在旁边组织和裁判，确保游戏的顺利进行。

（四）结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行深呼吸放松，然后做一些简单的拉伸放松动作，如手臂拉伸、腿部拉伸等，每个动作保持1530秒。2.课堂小结对本节课的教学内容进行总结，回顾足球脚内侧踢地滚球的技术动作要领，表扬学生在练习和游戏中的表现，指出存在的问题和不足之处。3.布置作业课后复习足球脚内侧踢地滚球技术动作，每人自行练习20次。思考如何提高踢球的准确性和力量控制。4.宣布下课师生再见，收拾器材。5.教学组织放松活动时，学生成四列横队站立，跟随教师一起做放松动作。课堂小结时，教师站在队伍前方进行总结。宣布下课时，教师与学生互相道别。

五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握足球脚内侧踢地滚球的技术动作，达到教学目标。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决方法学生踢球时脚内侧击球部位不准确解决方法：加强对击球部位的讲解和示范，让学生多进行固定部位的击球练习，如对墙击球练习，同时在学生练习过程中及时纠正。踢球时力量控制不好解决方法：引导学生体会不同力量踢球时的动作感觉，通过近距离和远距离的对比练习，逐渐掌握力量控制的技巧，强调击球瞬间踝关节的发力。支撑脚选位不当解决方法：详细讲解支撑脚的选位原则和方法，让学生进行分解练习，重点体会支撑脚与球的位置关系，教师在学生练习时加强监督和指导，及时纠正错误。

六、教学反思通过本节课的教学，大部分学生对足球脚内侧踢地滚球技术有了一定的了解和掌握。在教学过程中，讲解示范法、分解练习法和游戏竞赛法等教学方法的运用，有效地激