山东职业学院《锻炼心理学》2023-2024学年第二学期期末试卷

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《锻炼心理学》2023-2024学年第二学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、关于乒乓球的接发球技术，以下哪种说法是不准确的：接发球时，需要根据来球的旋转、速度和落点做出相应的反应。那么，对于上旋球，应该采用哪种接球方式？（）A.推挡B.搓球C.拉球D.削球2、在田径比赛的800米赛跑中，运动员可以在自己的跑道上跑完全程吗？（）A.可以B.不可以，必须分道跑C.前400米分道跑，后400米可以不分道D.由裁判决定3、在瑜伽的体式练习中，以下哪种体式对于增强核心力量效果较为明显？（）A.树式B.战士一式C.船式D.下犬式4、在篮球比赛中，如果一名队员在比赛结束的哨声响起前投篮出手，球在哨声响起后命中，此球是否有效？（）A.有效B.无效C.由裁判决定D.重新投篮5、在羽毛球运动中，以下关于高远球技术的要点，描述不准确的是：高远球是一种常见的击球技术，需要掌握好击球的力量和角度。那么，打高远球时，击球点应该在？（）A.头顶上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方6、在篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒，会被判罚三秒违例。以下关于三秒区的规则解释，正确的是：（）A.只有进攻方的中锋球员会受到三秒区规则的限制B.球员在三秒区内接到球后，重新计时三秒C.三秒区违例会导致失去球权，由对方发球D.球员只要一只脚在三秒区外，就不算在三秒区内停留7、对于想要减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果更显著？（）A.长时间的有氧运动B.高强度的力量训练C.短时间的爆发性运动D.偶尔的轻松散步8、在健身训练中，硬拉是一个综合性的训练动作。以下关于硬拉的注意事项，错误的是：（）A.拉起杠铃时要保持背部挺直，避免弯腰B.下放杠铃时要缓慢控制，避免突然放下C.可以使用爆发力快速拉起杠铃，提高训练效果D.选择合适的重量，避免过重导致受伤9、进行健身操锻炼时，以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用？（）A.动作的复杂性B.音乐的节奏C.参与人数的多少D.锻炼的时间长度10、在田径比赛的110米栏项目中，运动员跨越栏架时，若故意踢倒栏架，会受到怎样的处罚？（）A.取消比赛资格B.罚时C.警告D.不处罚但成绩无效11、在羽毛球运动中，以下关于吊球技术的特点，描述不正确的是：吊球是一种控制球落点的技术。那么，吊球的飞行速度通常？（）A.较慢B.较快C.适中D.不确定12、长期进行力量训练的人，为了促进肌肉恢复和生长，在饮食方面应该特别注重摄入以下哪种营养素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白质D.维生素13、在足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？（）A.判给对方间接任意球B.判给对方直接任意球C.黄牌警告守门员D.红牌罚下守门员14、在田径比赛的400米跑中，运动员在哪个阶段最容易出现极点现象？（）A.起跑阶段B.中途阶段C.冲刺阶段D.全程都可能出现以下为您生成70道大学体育考试选择题：15、在足球比赛中，如果一名球员故意手球阻止对方的进球机会，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.判罚点球，并出示红牌将该球员罚下B.判罚间接任意球，并出示黄牌警告C.判罚直接任意球，并出示红牌将该球员罚下D.判罚间接任意球，并出示红牌将该球员罚下二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、参加徒步旅行时，穿着舒适的运动鞋比穿着皮鞋更合适。（）2、在篮球比赛中，防守队员用手封盖对方投篮时，碰到了对方的手，一定是犯规。（）3、游泳比赛中，运动员在自由泳项目中可以使用任何泳姿，只要能最先到达终点就行。（）4、篮球比赛中，队员在运球结束后，将球抛向空中，然后自己再接住球，属于违例。（）5、篮球比赛中，队员在快攻时，前面没有防守队员，可以用双手抱球跑。（）6、羽毛球比赛中，发球方在发球时，球的飞行轨迹只要高于球网，不论落在哪里都算有效发球。（）7、经常进行户外运动的人，涂抹防晒霜的时间应该在出门前半小时左右。（）8、在篮球比赛中，球员可以用脚踢球来阻止对方进攻。（）9、羽毛球比赛中，球触及运动员的衣服后落到对方场区内，应判此球有效。（）10、在滑雪时，使用比自己身高短的雪板更容易控制速度和方向。（）11、在健身时，肌肉拉伤后立即进行热敷可以缓解疼痛。（）12、瑜伽练习中，关节炎患者可以进行所有的瑜伽体式。（）13、在篮球比赛中，当一名球员在运球过程中，球被对方球员拍掉后，又回到了该球员手中，他可以继续运球。这种情况是否属于二次运球违例？（）14、在长跑比赛中，运动员只要跑完全程，无论成绩如何，都应该得到鼓励和尊重。（）15、在羽毛球比赛中，如果发球擦网后落在对方发球区内，应判重发球。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）篮球比赛中的联防战术，其特点和应用场景是什么？2、（本题5分）骑行中的爬坡技巧有哪些？如何合理分配体力和调整节奏？3、（本题5分）阐述羽毛球运动中，如何通过步伐的移动来提高接球的效率和质量，包括前场、中场和后场的不同步伐特点及训练方法。4、（本题5分）游泳比赛中，转身技术对于成绩有较大影响。请详细介绍常见的游泳转身技术和训练方法。5、（本题5分）阐述在武术散打比赛中，如何运用拳法、腿法和摔法进行有效的进攻和防守？四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）从体育教育与社会实践的深度融合角度，分析大学体育如何培养学生的社会责任感和实践能力。2、（本题10分）体育社会组织在推动全民健身和体育事业发展中发挥着重要作用。请详细论述体育社会组织的类型和功能