新疆乌鲁木齐初中体育 第五周《支撑跳跃》教学设计 人教新课标版

新疆乌鲁木齐初中体育第五周《支撑跳跃》教学设计人教新课标版主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：新疆乌鲁木齐初中体育《支撑跳跃》教学设计

2.教学年级和班级：七年级（2）班

3.授课时间：2022年X月X日星期X下午第二节课

4.教学时数：1课时

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亲爱的同学们，大家好！今天我们一起来学习《支撑跳跃》这一章节。在这个充满活力的课堂上，我们将一起感受跳跃的乐趣，锻炼身体，培养团队精神。让我们一起动起来吧！🏃‍♂️🏃‍♀️🌟核心素养目标分析在本节课《支撑跳跃》的教学中，我们旨在培养学生的体育与健康核心素养。首先，通过学习正确的跳跃技巧，提升学生的运动技能；其次，鼓励学生积极参与，培养他们的体育精神与团队协作能力；最后，引导学生体验运动乐趣，增强他们的健康意识和自我保护意识。学情分析在七年级（2）班的学生群体中，我们可以观察到以下几个特点。首先，学生们在体育课上普遍充满活力，对新鲜的运动项目充满好奇心，这有利于他们快速接受新的运动技能。然而，由于之前的学习经验各异，部分学生在基础动作的掌握上存在差异，这需要在教学过程中给予适当的关注和指导。

在知识层面，学生对支撑跳跃的基本原理和技巧了解有限，这要求教师在教学过程中既要注重基础知识的教学，也要通过示范和练习帮助学生逐步掌握。在能力方面，学生的协调性、灵活性和力量水平参差不齐，这需要教师根据学生的个体差异设计分层教学，确保每个学生都能在适合自己的节奏下进步。

在素质方面，学生们对于体育活动的兴趣和参与度较高，但部分学生在集体活动中可能表现出缺乏组织性和纪律性，这可能会影响课堂秩序和教学效果。因此，在教学过程中，教师需要注重培养学生的团队精神和纪律意识。

此外，学生的行为习惯也对课程学习产生重要影响。一些学生可能由于日常生活中的不良习惯导致动作不规范，教师需要通过示范和反复练习来纠正这些不良动作，帮助学生养成良好的运动习惯。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过生动形象的讲解，帮助学生理解支撑跳跃的基本原理和技巧。

2.示范法：教师亲自示范，让学生直观学习正确的跳跃动作。

3.练习法：通过反复练习，让学生在实践中掌握跳跃技巧。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频和图片展示支撑跳跃的动作要领，提高学生的直观理解。

2.教学软件辅助：运用体育教学软件，进行动作分解和模拟练习，增强学生的互动体验。

3.互动游戏：设计趣味性强的游戏，激发学生的学习兴趣，同时锻炼他们的团队协作能力。教学流程1.导入新课

详细内容：首先，我会以一段关于体育精神和运动乐趣的简短视频作为导入，激发学生的兴趣。接着，我会提问：“同学们，你们知道什么是支撑跳跃吗？它有哪些好处？”通过这样的问题，引导学生思考，并自然过渡到新课的学习。

2.新课讲授

（1）讲解支撑跳跃的基本原理和技巧，用时5分钟。

详细内容：我会详细讲解支撑跳跃的动作要领，包括起跳、支撑、落地等环节，并强调动作的规范性和安全性。

（2）示范支撑跳跃动作，用时5分钟。

详细内容：我会亲自示范支撑跳跃的动作，让学生直观地了解每个动作的细节，同时注意观察学生的反应，以便及时调整教学节奏。

（3）讲解支撑跳跃的练习方法和注意事项，用时5分钟。

详细内容：我会介绍几种常见的支撑跳跃练习方法，如原地跳跃、助跑跳跃等，并强调练习时的安全注意事项，如热身运动、动作规范等。

3.实践活动

（1）学生分组进行原地跳跃练习，用时10分钟。

详细内容：我会将学生分成若干小组，每组进行原地跳跃练习，同时巡回指导，纠正学生的动作，确保他们能够正确掌握跳跃技巧。

（2）学生进行助跑跳跃练习，用时10分钟。

详细内容：在学生掌握原地跳跃的基础上，我会引导他们进行助跑跳跃练习，逐步提高难度，同时注意观察学生的反应，确保安全。

（3）学生进行完整的支撑跳跃练习，用时10分钟。

详细内容：在学生熟悉了跳跃技巧后，我会让他们尝试进行完整的支撑跳跃，并给予个别指导，帮助他们克服困难。

4.学生小组讨论

方面内容举例回答：

（1）支撑跳跃有哪些好处？

举例回答：支撑跳跃可以锻炼学生的腿部力量、协调性和灵活性，同时也有助于提高心肺功能。

（2）如何预防支撑跳跃时的受伤？

举例回答：在进行支撑跳跃前，要做好充分的热身运动；跳跃时要注意动作规范，避免过度用力；落地时要保持平稳，避免崴脚。

（3）支撑跳跃的练习方法有哪些？

举例回答：原地跳跃、助跑跳跃、跳箱练习等。

5.总结回顾

内容：在课程结束前，我会对今天的学习内容进行总结，强调支撑跳跃的要点和注意事项。同时，我会鼓励学生在课后继续练习，并分享他们在练习中的心得体会。

本节课的重难点在于支撑跳跃动作的规范性和安全性。通过以上教学流程，我旨在帮助学生掌握正确的跳跃技巧，提高他们的运动能力，同时培养他们的团队精神和纪律意识。用时共计45分钟。学生学习效果1.运动技能的提升

学生在课程结束后，能够熟练地完成支撑跳跃的基本动作，包括起跳、支撑和落地。他们通过反复练习，提高了跳跃的准确性和协调性，这对于他们在体育课上的表现和课外运动中的技能提升有着直接的帮助。

2.身体素质的增强

支撑跳跃是一项对腿部力量、核心力量和平衡能力要求较高的运动。通过本节课的学习，学生的腿部力量得到了有效锻炼，核心稳定性也有所提高，这些都有助于他们在日常生活中的活动更加轻松，同时也为其他体育项目的学习打下了基础。

3.安全意识的培养

在教学过程中，我强调了支撑跳跃的安全性，并教授了正确的热身和准备活动方法。学生通过实践，学会了如何在运动中保护自己，避免运动损伤。这种安全意识的培养对于学生的长期健康至关重要。

4.团队合作能力的提升

在实践活动环节，学生被分组成小组进行练习，这促进了他们之间的交流和合作。学生们学会了如何相互鼓励、帮助和纠正动作，这种团队精神对于他们的社会交往能力和未来团队协作能力的发展具有重要意义。

5.学习兴趣的激发

6.自我评价能力的提高

在课程结束时，我会引导学生进行自我评价，反思自己在支撑跳跃学习中的表现。这有助于学生认识自己的优点和不足，培养自我反思和自我改进的能力。

7.身心健康的促进

体育活动对于学生的心理健康同样重要。通过参与支撑跳跃，学生能够释放压力，提高情绪，有助于缓解学习压力，促进身心健康发展。板书设计①支撑跳跃的基本原理

-起跳：利用腿部力量快速起跳

-支撑：用双手或双脚支撑身体

-落地：平稳落地，避免受伤

②支撑跳跃的动作要领

-起跳：膝盖微弯，脚跟离地，迅速用力

-支撑：双手或双脚平行于地面，身体保持直

-落地：膝盖微弯，脚跟先着地，缓慢降低重心

③支撑跳跃的注意事项

-热身运动：充分活动身体，预防受伤

-动作规范：按照正确步骤进行，避免错误动作

-安全第一：始终将安全放在首位，避免危险动作教学评价1.课堂评价

（1）提问环节：通过课堂提问，了解学生对支撑跳跃知识的掌握程度。例如，提问学生支撑跳跃的步骤、注意事项以及如何预防受伤等，以此检验学生对知识的理解和应用能力。

（2）观察环节：在学生进行实践活动中，观察他们的动作是否规范，是否能按照要求完成跳跃动作。同时，关注学生的参与度、团队合作和纪律性，以及他们在遇到困难时的应对能力。

（3）测试环节：在课程结束后，进行简单的测试，如原地跳跃、助跑跳跃等，以评估学生的技能水平。测试结果将作为评价学生学习效果的重要依据。

2.作业评价

（1）布置作业：在课程结束后，布置与支撑跳跃相关的作业，如绘制支撑跳跃动作图、撰写支撑跳跃心得体会等，以巩固学生在课堂上学到的知识。

（2）批改作业：对学生的作业进行认真批改，关注他们在作业中的表现，如动作描述的准确性、对知识的理解和应用等。

（3）反馈环节：在批改作业后，及时向学生反馈他们的学习效果，指出优点和不足，鼓励他们在今后的学习中继续努力。

3.学生自评与互评

（1）自评：引导学生对自己的学习过程进行反思，总结自己在支撑跳跃学习中的收获和不足，并提出改进措施。

（2）互评：鼓励学生之间相互评价，通过观察和交流，发现彼此的优点和不足，共同进步。

4.家长评价

（1）沟通：与家长保持沟通，了解学生在家的学习情况，共同关注学生的成长。

（2）反馈：将学生在课堂上的表现和作业完成情况及时反馈给家长，让家长了解孩子的学习状况。

5.教学反思

（1）总结：在课程结束后，对教学过程进行总结，分析学生在学习过程中的优点和不足，以及自己在教学中的得与失。

（2）改进：针对教学中存在的问题，制定改进措施，以提高教学效果。典型例题讲解在支撑跳跃的教学中，以下是一些典型的例题，用于帮助学生巩固和应用所学的知识：

1.例题：一个学生从1.2米高的跳箱上跳下，落地时膝盖微弯，脚跟先着地。请分析这个动作中可能存在的风险。

答案：这个动作中可能存在的风险包括：

-如果脚跟先着地，可能会导致膝盖和脚踝受伤，因为膝盖和脚踝在落地时承受了大部分冲击力。

-如果膝盖没有微弯，可能会因为突然的冲击力导致膝盖后脱位或软组织损伤。

-如果落地时身体没有保持平衡，可能会导致摔倒或扭伤。

2.例题：在进行支撑跳跃练习时，如何避免运动损伤？

答案：为了避免运动损伤，可以采取以下措施：

-在跳跃前进行充分的热身运动，提高肌肉的温度和弹性。

-确保跳跃动作规范，避免过度用力或姿势不当。

-使用适合自己体型的运动装备，如合适的运动鞋和护具。

-在跳跃过程中保持身体平衡，避免失去平衡导致摔倒。

3.例题：一个学生在助跑跳跃时，总是跳不过1.5米宽的障碍物。请分析可能的原因并提出解决方案。

答案：可能的原因包括：

-助跑速度不够快，导致跳跃距离不足。

-起跳时机不准确，没有在最佳位置起跳。

-跳跃动作不够有力，缺乏足够的爆发力。

解决方案：

-加强助跑训练，提高助跑速度和节奏。

-练习起跳时机，确保在助跑的末尾迅速起跳。

-通过力量训练和跳跃练习，增强腿部力量和跳跃的爆发力。

4.例题：在支撑跳跃中，如何提高跳跃的高度？

答案：要提高跳跃的高度，可以采取以下方法：

-加强腿部力量训练，特别是大腿和小腿肌肉。

-提高助跑速度和节奏，为跳跃提供更强的动力