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运动风险评估运动风险评估WHO《关于身体活动和久坐行为指南》运动风险评估运动性心血管疾病风险运动性损伤风险运动性病症风险运动风险评估1.运动性心血管疾病风险急性心肌梗死心室颤动心源性猝死心血管系统正常/健康个体进行中等强度运动引起心搏骤停或心肌梗死的风险低。已确诊或隐匿性心血管疾病的个体在较大强度运动时心源性猝死或心肌梗死发生的风险上升。运动风险评估2.运动性损伤风险指在运动过程中由于训练过度造成的各种损伤，其发生与运动训练安排、运动项目及技术、训练水平、训练环境及条件等多个因素有关，是内外因素相互作用的结果。运动风险评估3.运动性病症风险由于运动训练或比赛安排不当而表现出来的疾病、综合征或异常。常见的运动性病症有运动性腹痛、运动性低血糖、肌肉痉挛、晕厥、过度训练、过度紧张、心律失常、运动性尿液异常、运动性贫血、运动性高血压、运动性中暑及停训综合征等。ACSM运动前健康筛查流程≥3天/wk≥30min/d中等强度运动维持≥三个月有无规律运动无有ACSM运动前健康筛查流程有规律运动习惯无心血管、代谢性或肾脏疾病，且无相关症状或体征医学筛查不必要推荐低到中等或较大强度运动可根据ACSM指南逐渐进阶确诊过心血管、代谢性或肾脏疾病，但无症状进行中等强度运动前医学筛查不必要开始进行较大强度运动前医学筛查（最近12个月内无症状/体征改变）推荐继续中等强度运动可根据医学筛查结果和ACSM指南，在可以耐受时逐渐进阶有任何心血管、代谢性或肾脏疾病相关症状或体征（不考虑疾病状况）继续运动并进行医学筛查根据医学筛查结果运动可根据ACSM指南在可以耐受时逐渐进阶ACSM运动前健康筛查流程无规律运动习惯无心血管、代谢性或肾脏疾病，且无相关症状或体征医学筛查不必要推荐低到中等强度运动可根据ACSM指南逐渐进阶到较大强度运动确诊过心血管、代谢性或肾脏疾病，但无症状医学筛查推荐医学筛查后，推荐低到中等强度运动可根据ACSM指南在耐受时逐渐进阶到较大强度运动有任何心血管、代谢性或肾脏疾病相关症状或体征（不考虑疾病状况）医学筛查推荐医学筛查后，推荐低到中等强度运动可根据ACSM指南在耐受时逐渐进阶到较大强度运动案例分析1是否有规律运动有已知的心血管、代谢或肾脏疾病？无相关疾病的症状/体征？无期望的运动强度？提高是否需要医学检查？否张同学，20岁男性，身高172cm、体重69kg。自述每周能够完成3天、每天40-50min的跑步运动。希望通过规律运动加快跑步速度，参加校运动会。无确诊的疾病、无不适症状或体征。案例分析2男性，56岁，不吸烟。最近的目标是顺利完成10km的越野跑全程比赛。已经坚持多年在每周一、三、五步行40min的习惯。45岁患有轻型心脏病，进行心脏康复，目前没有任何不适问题。每天服用他汀类药物、血管紧张素转换酶抑制剂和阿司匹林。最近一次拜访心脏病医生是在2年前，医生说他的病情没有变化。是否有

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